面对这种情况，你可以尝试以下几种方法：
1 沟通：与你的丈夫坦诚地交流，告诉他你的感受和担忧，询问他是否有什么不满或原因导致他这样做。有时候，只是因为男人不知道如何处理情感问题，所以他们会选择逃避。通过沟通，你可以帮助他更好地理解他的情绪，并找到更好的处理方法。
2 寻求专业帮助：如果你的丈夫的行为对你的情感和关系造成了很大的影响，你可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询或心理治疗。这些专业人士可以帮助你和你的丈夫更好地理解彼此的需求和情感，找到解决问题的方法。
3 保持冷静：在吵架时保持冷静，不要过度激动或挑衅他。这可能会使他更加情绪化，但你也可以避免做出冲动的决定或说出激怒他的话。尝试控制自己的情绪，以便在冷静时与你的丈夫进行更好的交流。
4 关注自己的需求：不要忘记关注自己的需求和情感。与其他朋友或亲人交流，并寻求支持和建议。你也可以寻求专业帮助来帮助你更好地处理这种情况。
最重要的是，要保持耐心和理解。你的丈夫可能不知道如何处理情感问题，所以你需要帮助他找到更好的方法。通过共同努力，你们可以克服这些问题，并建立更健康的关系。
两个人吵架之后最怕的就是冷战了，因为至少吵架还是在沟通，而如果冷战的话，你就不知道对方在想什么，两个人之间的怒火就会升级，长期下去是十分伤感情的。
所以对于那些喜欢在吵架之后冷战的人，应该学会方法，及时地打破冷战的尴尬。其实两个人通过沟通，很多事情都是可以解决的。并且如果你们吵架并没有触犯到很深的原则问题，那么，有句话叫做退一步海阔天空，如果对方是一个很要面子的人，你不妨先走出这一步，先给对方一个台阶下。
其实能够打破冷战的方式有很多，如果你实在不好意思跟他主动说话的话，那可以找一个中间人来调和，比如你可以私下联系一位朋友，让这个朋友同时联系你们两个人出去聚餐，那么，有第三人的介入，对方也就不好再僵持什么，你们两个人就有了沟通的机会。
此外，你们两个人还可以通过一些日常生活中不得不谈到的话题作为引子，比如说工作的内容，尽量的不去谈及吵架的那个方面，而是从其他的角度入手来打破这种尴尬的冷战局面。
现在社交媒体这么发达，想要打破冷战的局面也是十分容易的，如果你很难做到和他当面说话，那可以通过发微信的方式，对她说一些柔软的话，或者找一些共同话题。如果对方也想打破这种冷战的局面的话，他就会顺着你的话和你讲，但如果他执意冷战，那么，或许你就没有必要那么卑微了。
夫妻吵架冷战应该怎么办？答案：床头吵架床尾和。
一：夫妻吵架就是拿对方的缺点来想把对方压倒，无非就想一个“赢”字。
夫妻吵架的原因比较多，如对方好吃懒做、出轨嫖娼、娇气傲慢、出尔反尔、三心二意、好扮挥霍、霸权主义、没商没量、歧视对方、疏远亲家、老气横秋、生意萧条、贷款房车、好赌爱吹、不理儿女、宝男凤女、得寸进尺等等走向极端行为。
然而，在极端生活夫妻得不到心态平衡的条件下，吵架是不可避的事情，久而久之就出现了冷战的情况。
二：夫妻出现冷箭的情况下，又该怎么办？
冰冻三尺非一日之寒，夫妻出现了冷战的情况下，走向极端夫妻已经不是一朝一夕的事情！
冷战是夫妻最残酷的一种报复手段。夫妻之间越是搞冷战，家庭的火药味道就是越来越浓，在一触即发(爆炸)马上离婚的前提下，更别说谈什么温馨和谐的平安家庭生活。
解脱方法一：
不管丈夫也好，妻子也罢，在冷战的情况下，千万千万不要再搞恶人先告状，再拿对方的缺点来讲是非吵架。夫妻双方一定要看自己错在哪里？找到自己的错误向对方承认或忏悔，这样的情况多数夫妻都可以重温家庭温馨幸福生活。
解脱方法二：
现在年轻一族还车房贷款比较多，而且还要照顾双方的父母，还要带自己的小孩，有些生意萧条，所谓身心压力比较重！
这样的情况下，可以找双方的父母来帮忙带一下小孩，再看准时机重做生意企图东山再起。天无绝人之路，车到山前必有路。
解脱方法三：
夫妻之间过去喜好挥霍的，现在好好的省吃俭用，想东山再起建立一个从复温馨的家庭，能忍耐是占了很大一面的作用。自问一下，哪个家庭、哪个国家的成功道路上没有忍耐这两个字。
解脱方法四：
夫妻之间走到了冷战这一步，多数也是以金钱为基础，这个时候也是夫妻培养感情最好的开始。
夫妻之间吵架走到了冷战这一步，千万不要把它看成是一件不美的事情。往往在最糟糕的时候，也就是走向美丽的开始。
旁观者清，没有经过夫妻的吵架，根本就不知道自己的缺点错在什么地方，也不知道怎么才可以互相填补夫妻之间的感情缺憾。能洞察天机的夫妻吵架冷战，那是一个很好的教训。感恩对方讲出自己的缺点才是正道。
夫妻之间能从吵架冷战这个时候醒悟自己，那是为自己家庭成功的道路打开了一条血道，能达到这个境界的夫妻，家庭以后想不成功都已经是很难。
总结经验。
在普通夫妻吵架发生了冷战之后，最后多数走到了离婚地步妻离子散的恶果报应！
在洞察天机的夫妻眼里，夫妻吵架冷战之后，才是走向美丽道路和谐家庭的开始。
夫妻之间的学问有限，修行也有高低，冷战之后不是每一对夫妻都能笑到最后，也不是每一对夫妻都会妻离子散。夫妻之间能不能永恒长久？那就要看夫妻双方的道行造化了。
两个人吵架了，生气了会冷战不说话这是正常现象，因为你们吵架了生气了才会出现冷战的，他才会不和你说话的，不然正常的时候他肯定不是这样的，肯定是因为你们之间发生过什么才会变成这样的，如果你不确定自己是不是和他有一些明显的冲突你就要好好的回想一下，是不是你们之间发生了什么才变成这样的。还有就是可能因为你男朋友的性格就是这样的，导致他生气了吵架了就会这样和你冷战，然后不和你说话，很多时候人的行为做出来的动作都是和他的性格息息相关的，并不是无缘无故的就会这的，很多时候都是因为性格使然。很多时候会不喜欢这样的性格，但是没办法的事这样的性格也是很难改的，其实不管是哪种性格都是不容易改变的！
怎么才能让男朋友主动道歉
当你和你的男朋友吵架了的时候，你要怎样才能才自己的男朋友主动的给你道歉呢？其实最简单的一个办法就是熬，你和他比比谁能熬，然后总会有一个人先认错的，只要你忍得住。还有就是你做出一些什么事情来让你的男朋友知道，他要是不道歉，再不来和你讲话他就要失去你了，让他知道你也是需要被珍惜的。当他忍受不住的时候就会来找你的，你要让他知道你在他那里是很重要的。
治男朋友冷战的办法
其实最重要的还是沟通，因为如果你不喜欢这样的冷战的话你就要和他说清楚，和他明确的表明你不喜欢这样的感觉，不喜欢有事不说，吵架就冷战的感觉，因为你们是恋爱关系，很多事情都是需要说出来的，不然是没有人完完全全的懂你的想法的，所以说最好的解决办法就是说出来，相信他要是心里有你，心里在乎你的话肯定是能够理解你的，那么下次他就不会这样，毕竟你和他说过他肯定是会记在心里的。所以说很多事情只要你说出口了，就会有解决的办法的。
生气就只会冷战吗
冷战只是一种方式罢了，还有很多的来表达自己生气的方式的，比如说通过一些其他的方式来发泄自己的情绪，冷战大概是所有人都经历过也是所有人都不喜欢的生气方式吧，毕竟也不说话，冷暴力的形式是最难熬的，是最不好的，其实情侣在吵架生气之后也是需要一个恰当的解决方式的，不能一味的冷战，冷战是解决不了问题的，就算你们的这个坎过去了，等下次吵架的时候，这次的事情又会被提出来。就是根本没有解决，生气最好不要冷战，要多沟通。
引言：最近和男友开始频繁吵架，最后变成了冷战遇到这样的问题，建议以你平时对他的态度，和说话的语气，去和他沟通，要把吵架的事情全部都解决掉，不要总是想着吵架而想着解决问题，不要说着说着就又冷战了。另外一个学会站在对方的角度思考问题，换位思考，就能够得到自己想要的答案。
一、建议你们两个好好坐下来聊聊
在日常生活当中，其实经常性的会和自己的另一半发生矛盾，发生矛盾是非常正常的事情，但是咱们要学会正确的解决，要不然的话这些矛盾只会越积越深，到最后变成一个爆发点，你们两个的感情只能走向结束，现在你已经和男朋友开始频繁吵架了，最后都会变成冷战，要知道每一次的冷战都是对你们感情的一种影响，建议你们好好坐下来心平气和的聊一聊。
二、适当的撒娇也是处理问题的方式
在沟通的过程当中不要总是去翻旧账，要想着去把问题解决，另外要学会站在别人的角度去思考一下问题，换位思考，就能够得到自己想要得到的答案已经在一起这么长时间了，不可能说不爱对方，那肯定是有一些小的矛盾没有解决完的。偶尔也可以适当的撒撒娇。
三、给彼此一个台阶
两个人在一起难免会有磕磕绊绊生气，吵架是很正常的事情，但是这个是感情还是需要冷静下来处理，而且你们双方可以制定一个小信号，就比如说在吵架不想解决的时候就先拿出这个信号，等到你们两个的情绪稍微平复好之后，再去说这个事儿。而且在感情当中只要是哪一方有错误建议先道歉，不能说自己是女生就不道歉，爱情它是相互的。要适当的变弱一些，反而会让他有种内疚的感觉。
恋人之间，夫妻之间，只要在一起，就无法避免矛盾的发生。有的人，一生气就不理人，一吵架就冷战，这些人到底是什么心理呢？
一、两人吵架后，男人冷战，可能是想征服女人。或想让双方都冷静下来反思反思，而不是继续火上浇油。
有些男人，潜意识里大男子主义心理很严重，平时没有机会充分发挥，便借冷战表现出来。男人本质上是虚弱的，他非常需要女人的尊重和服帖。我就不低头，就折磨你，看你服不服。
这，其实是男人故意用冷战惩罚女人，让女人意识到我是不好惹的。以后别再惹我，否则没有好结果。
二、其实，两人吵架后，女人冷战，一般只有一个目的：你要哄我，你要哄我，你就是要哄我，不管我做得对还是错，你只管哄就对了。她不是想争对错或者输赢，她只是想知道对方是在乎她的。有时候某些女生就是这种心理，你要是在乎我，你要是爱我，你就会来哄我。不哄我，就是不爱我。
所以，女人生气的时候，或冷战的时候，哄就是万金油，百试不厌的方法。其实，只要不是原则性的错误，两个相爱的人，谁哄谁都没关系。既然女人喜欢被哄，为了冷战不继续，为了两人和谐相处，男人何不大方一点去哄哄她呢？
不管是哪一种心理，你要知道冷战是一种冷暴力，冷战时间太久的话，对大家都没有好处，会很伤人。如果你想用这种方法惩罚一下对方，或者你想用这种方法冷静反思一下自己，都要记得，适而可止。
感情里的人，都要记住这么一点，不要一生气就不理人，更不要随便就冷战，没有人喜欢这样的人。如果你真爱对方，就不要用这种方法征服对方，行不通的。
记得以前有一个同事，她就是这样的人，一生气就不理老公，一吵架就和老公冷战，一冷战就是好几天。这样的女人，你说有几个男人忍受得了啊。结果好了，她不但征服不了老公，还被老公抛弃了。你说，这不是自己伤了自己吗？
其实，女人和男人吵架后，女人想惩罚男人的话，最好的方法就是先冷静一下，然后向男人撒娇，使出自己的温柔杀手锏，这样的话男人很快就被你征服了，然后会乖乖听你的话，你说什么就是什么。
而男人呢？也是先冷静一下，然后使劲的哄她，女人都经不起男人的哄，不信你试试看！
当然啦，这都是在还有爱在的情况下，才能做得到的。但愿，你的爱一直好好的，不会因为吵架而变质！
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