跟男朋友吵架，他当着我的面把我的照片微信电话抖音全部删除了，他什么意思。还说不会在跟我好了？

男朋友删除你的照片、微信、电话、抖音等行为，可能是他愤怒的表现，他想通过这种方式来表达对我的不满，或者他想和我分手。

这种情况很危险，因为他的行为充满了攻击性和威胁性。他的言行可能会让我感到害怕和不安，我需要尽快采取行动来保护自己和我们的关系。

首先，我需要和他冷静地沟通，了解他的真实想法和感受。如果他只是想通过这种方式来表达对我的不满，我们可以试着解决问题。如果他真的想和我分手，我需要尊重他的决定，同时也要注意自己的安全和保护。

无论如何，我需要保持冷静和理智，不要轻易做出冲动的决定。同时，我也需要学会更好地处理冲突和情绪，以避免这种情况再次发生。

女人有恋爱框架，渣男都能变舔狗

场景1:他回消息慢甚至不回(感觉被冷落)。

推:你先回其他**姐，我不急，我这边也有点聊不过来。

拉:跟你讲哦，我不要求你像我身边那群舔狗那样秒回我，你看到消息就回复下。如果你手头的事重要，你可以简短回一句，让我知道你忙完回找我。我希望你找我开口的di一句是安抚我情绪，然后一起唠唠你忙得成果。避免让我胡思乱想的同时，也少担惊受怕，可以吗。

心法:

谁的情绪被随意调动，谁就被拿捏。用推的手法引起他的情绪波动，让他以为又要花精力来哄你。然而你不发脾气转而讲道理，是一个拉的动作，这一推一拉形成心理落差，他的情绪就会有起落，会觉得你很懂事的同时还拿捏了他。

立框架话术

公式:推+拉=调动情绪=拿捏。

更多推的话术:

推:看着你头像我好像在守灵。

推:没接收到是不是牢里信号不好。

推:你喜欢绿色吗。

推:是旁边躺着的女人压到你的手吗。

推:回我消息是需要用新华字典吗。

推:哄完其他老婆了吗轮到我没。

推:宝，今天的群发消息没选我吗。

推:你是把别人蒙在被子里，把我蒙在鼓里呢。

推:等我暴富了一定让你用上5G。

场景2:他跟异性来往很密切。

推:我不会干涉你和异性来往，但你要注意边界感，保持距离，这是对我的尊重。

推:感情里我不接受有第三个人的出现，如有其他人想挤进来，你要懂说不，我眼里容不得一粒沙子。

推:如果你喜欢上别人，而且纠结要选谁时，千万别选我，我还会祝你们幸福。

心法:

告诉了他底线却还要打破，直接分手。你要表现出来你不缺男人，无论装的还是真的。那你就是缺这种男人，还是你的救命稻草，怎么办要么伪装，要么接受。

场景3:跟他吵架后的沟通。

推:我不接受吵架就冷暴力，你有什么事都可以说出来，我们一起想办法。

推:惹我生气时，我希望你能放下面子，主动哄我。

推:生活难免会吵架，但不可以说伤人的话，不要轻易就说“分手”这两个字。

心法:

婚前都沟通不了的男人，不要指望婚后。产前都解决不了的矛盾，不要指望产后。他还是那个他，甚至会变本加厉。你以为他会改变，从头到尾只是你的自我安慰，持续增加的只要你的沉默成本，时间越久，离开越困难。

场景4:你希望他公布恋情。

推:我不会逼着你一定要在朋友圈晒照片官宣，但你要对外宣称你不是单身，你是有女朋友的人。但如果你能主动照片官宣，我会更开心。

心法:摆出底线，同时说出你心里想得到的结果，观察他的反应和选择，大概率能知道你在他心里的位置。

这并不是铁了心要分手，可能是当时的心情非常的愤怒。很多情侣在吵架之后，一气之下就选择了分手，甚至直接把对方的****删了，还有的把微信也拉黑了，可是过一段时间自己的情绪平复下来，可能又会找到其他方式去联系对方，人在情绪激动的情况之下，都会做出一些过激的事情，刚开始肯定是真的想分手，可是等自己冷静下来之后就会发现是自己太冲动了。

我有一个朋友丽丽，经常和自己的男朋友吵架，而且吵架之后也向我哭诉，而每次我也对他进行安慰，可是有一次丽丽和男朋友吵架之后，非常的愤怒，甚至删除了两个人所有的照片，而且还把她的男朋友****也都删了，那个时候我还以为他铁心要分手，结果没有过多久，丽丽和自己男朋友又和好如初，所以情侣之间发生一些分分合合是很正常的事情。

有时候两个人真的要分手反而不会闹得这么凶，一个人越是在乎对方就越是激动，把所有的照片和联系人都删了，这也能看出是非常在乎对方的表现，如果其中的一方冷静下来及时认错，那么这段感情也很容易复合，在感情中都会经历一些挫折，但正因为这些分分合合，才会让这段感情变得更加的真挚和牢固。

有的时候两个人分手没有那么多千言万语，反而就是一句离开，然后双方天各一方，有时候很多情侣并没有删除对方的****，然而两个人的感情却已经走向了终结，把照片和联系人删了，这些都不重要，重要的是一个人是不是？还在乎对方，如果内心还是喜欢上对方的，那么最后两个人还是会选择在一起，我觉得不要被表象所迷惑。

有一些人，老是在抱怨对方怎样不好；还有一些人，总是在心里感受到对方好的地方。这两种截然不同的态度，背后的意义是什么呢？

总是在抱怨对方不好的人，爱的是自己内心的一幅照片，而不是眼前的那个真实的人。我们在成长的过程中，总会听到很多“理想对象应该是怎样”的概念，这包括外貌、语言、行为、态度、对事物的反应、心态、个性、兴趣、习惯，以及对人生的期望等。积累下来，我们在心里便有了一幅照片:男的心里是“白雪公主”的照片、女的心里是“白马王子”的照片。总而言之，就是要够完美。（这份“完美”，往往是现实中不会有的，就算有，也不一定会有助于建立成功快乐的家庭及人生。例如，“我什么时候不开心，他都会马上放下手上的事，过来安慰我”，或者“她总是那么柔顺地在我身旁跟随着我，什么都听我的”。所有这些都只不过是不切实际的幻想。）

然后，无论男女都凭着内心的照片到处寻找，终于找到一个很像内心照片里的样子的，把心交给他/她，终于结婚。千辛万苦，找到一个符合照片的对象，便以为以后会有幸福的生活了。可是很快地，他/她便发现，本来看到的、对方也答应了的好处未出现，而本来没有注意的缺点却显露出来。他/她便开始抱怨对方，老是在要求对方改变。在恋爱的阶段里，双方都会尽力地讨好对方、迎合对方的意愿，使对方更易产生错觉。

内心照片是不会改变的，只是时间长了颜色会褪去一些，或发黄了。可是人总是在不断地改变，每分钟都会有不同，与那照片比较，变化越来越多、差距越来越大，怨言也就越来越多。

另外一种人，总是在心里感受对方好的地方，或者开始的时候也是抱着那幅照片去找。可是当感情开始发展后，他们把注意力从照片移到对方的身上。他们开始注意对方那些已经拥有而自己以前没有注意、让自己感觉满意的地方，他们还会从对方身上发现一些对方拥有的、比照片更好的、对白己更有意义的东西。这样，他们把对照片的重视，漫漫地转移到对方的身上。

如果抱有这种心态，那么即使是包办的婚姻，也可以培育出恩爱的感情来;反之，就是些青梅竹马的婚姻也会走向失败。老是抱着那幅照片找伴侣，容易与现实脱节，结果是一次又一次的失望，每次之后心中的热情越来越少，也许会孤独地度过晚年生活，或者无力地生活在一份失望的婚姻里。

所以，内心的照片也许可以用做开始找对象时的标准，但是，要懂得把它放下，特别是当已经遇上一个让自己满意及感觉很好的人时。这个时候，也许应该把照片放在一旁，只凭那个人本身的条件（而不是符合照片多少）冷静认真地思考一下:那些条件，是否能够在漫长的岁月里和自己配合，共同创造成功快乐的人生。

换一个角度来看内心的照片，里面的人就算是一个完美的对象，问问自己:自己不够完美，有什么资格要求一个完美的对象还有，完美的对象，往往是“好看不好吃”。广东有一句很贴切的话：“相见欢、同住难”。这是很真实的描述。跟一个完美的人在一起，很快地，不是你感到配不上他/她，便是他/她对你不耐烦了。

想一想自己在开始的几个问题，你认为在恋爱中的权利是否有所不妥呢？爱情是需要求同存异，从现在开始，认真审视自己的爱情，作出适当的自我调整，稳固和提升自己的感情吧！

明白了爱情的权利，需要彼此求同存异，保持沟通的顺畅，及时了解彼此的需要和感受，作出适当的自我调整去磨合感情，到达默契指日可待，爱情的融洽不只是渴望！