“离婚冷静期”被骂上热搜，冷静期究竟是有用还是添堵？

我觉得“离婚冷静期”还是非常有用的。因为在婚姻中，无论是有无第三者插足的情况，做出离婚决定的时候，人都是非常冲动的。所以适当地冷静，也有利于我们理性思考，不要到做出错误决定了以后，再后悔莫及。

现在的年轻人，做事情比较冲动，很喜欢把离婚、分手挂在嘴边。这其实是他们缺乏安全感的一种表现，想要通过这种行为来让对方有危机感，让对方在乎自己。再加上现在思想的开放，离婚对于外界来说也不是什么难以启齿的事情，人们对于离婚的人也更加地宽容和理解。这样便导致大家不重视婚姻，把婚姻当成儿戏，随随便便的就提出离婚。在这个时候，“离婚冷静期”给了大家一个冷静的时间，也给了大家一个台阶。吵架的时候失去理智，所以提出离婚，等到大家平静下来了，可以适当地缓和，也给彼此一个弥补的机会，不至于一错到底。

我们从电视剧里，包括从身边朋友的案例也能了解到，即便是第三者插足的婚姻，也很快就会冷淡下来。大部分出轨的人都会反悔，怀念自己的原配。因为他们是被一时的激情冲昏了头脑，等到激情退去之后，他们才意识到自己做了错事，才意识到婚姻真正的意义，谁才是真正适合细水长流的人。所以“婚姻冷静期”，也有利于这些做错事情的人，可以迷途知返。

因此，虽然“离婚冷静期”被大家吐槽，觉得这样子是多此一举，但是我觉得“离婚冷静期”利大于弊。三十天的冷静期，对于任何人来说只是一眨眼，所以并不会耽误大家太多的时间，但是冷静一下，真的会有很大的不同。

男人感觉到了压力存在，但是对待压力的方式，男人会想躲进洞穴，女人会想滔滔不绝。

很多男人回家之前喜欢独自在车里抽根烟或者坐一会儿再回家。在那个密闭包裹的空间里，没有工作同事，也没有老婆孩子，只有自己，不需要做任何事，静静就好。

这些行为都可以理解为心理上的返祖现象，是人类长期进化过程中印刻下来的行为方式。

而躲进洞穴，是男人独特的减压方式。

男人的洞穴，从行为意义上是一种逃跑

吵架后，说静静的，从行为上，实际是在面对负面情绪的压力时，出现的逃跑行为。

逃跑是一种防御机制，TA想躲起来，回到一个可以让内心宁静的安全区域，没有人打扰和伤害自己。

在真的能够静静的过程中，体验到舒服的感受后，从人的本性而言，会发自内心地继续保持这个状态。

男人在洞穴期时，他容易产生了两种强烈需求：

1 TA希望你在他提出静静的时候，不要打扰他

2 TA很可能在静的过程时，想要和你分开，因为他在想到和你在一起的时候，他又会感到压抑

而在这个过程中，你可以去做的方向：

1 如果你感受到TA在这段时间，TA真的不想你打扰TA，请尊重TA当下的感受，从TA的世界暂时消失吧，把足够的空间给到他，不打扰是你那个当下爱他的方式。

2 当他在静静的过程中，还在言语简短地和你沟通，请务必去感激他，因为他此刻在做一件TA心里不想做的事情，TA难受的时候，在违反自己的天性，在安抚你，考虑你的感受。你可以将你的感谢的心，在合适的时候，传递给对方。

3 当他安静完，TA提出要和你分手。那么，在TA的思考下，他觉得他一个人时有的感受，比和你在一起两个人的感受快乐的多得多，于是权衡下，他想和你分手。而你能做的，就是根据具体问题以及你对他的了解，去化解他对你产生的负面情绪，去做一些让他感受美好的事情。

离婚时的30天冷静期能够让冲动的双方暂时缓解心情，深思熟虑一下，这段婚姻还有没有继续下去的必要，通常情况下因为外界人员的干涉再加上双方亲友的反对，他们都会取消离婚的打算，但其实最关键的是夫妻双方解决婚姻中的问题，当然如果是因为发生误会导致的离婚，也能让夫妻双方在这段时间内把问题解释清楚，不会因为一个错误就失去心爱的人。

有的夫妻之所以选择离婚，就是因为在气头上，例如刚刚吵架，双方谁也不让谁，然后就一起来到相关部门办理离婚手续，但其实事后他们是后悔的，如果没有30天的离婚冷静期，他们在当时就选择离婚，即便意识到错误也很难做出改变，因为面子或者一些其他因素，两个人早已经撕破脸，甚至连双方的家长都因此受到牵连，而婚姻冷静期则是让这种事态不要进一步扩大，以此为前提，也让两个人的婚姻还有挽救的余地。

有的夫妻之所以选择离婚，往往是因为一些没有必要的事，例如其中一方对另一方的做法不满意，但其实对方完全可以改正，有的甚至只是因为一个小的误会，例如自己非常喜欢宠物，而对方却把自己的宠物弄丢了，而且还是无心之过，这是可以原谅的，但因为都在气头上，根本没有把对方的解释听到心里去，所以才会做出一些冲动的行为。而这对另一方也是非常大的伤害，因为这点小事就选择离婚，会让他觉得两个人的关系就如纸一样薄弱。

如果是涉及到一些实际上的问题，例如经济条件太差，对方又不肯上进，那么在这段期间内，对方也能做出一些改变，这样就能从根本上解决了。