吵架分手了，该如何挽回？

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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和男朋友吵架了怎么挽回

　和男朋友吵架了怎么挽回，感情从来都是两个人的事情，爱人的心是无根的浮萍，伴侣变心要不要挽回是一个很严重的问题，再怎么想要逃避也无门，看完和男朋友吵架了怎么挽回，希望对你有所帮助。

和男朋友吵架了怎么挽回1

　 1、主动求助法

　你和她吵架的时候，你可以不好意思，但是又不想认错的时候，你可以找一些借口，比如说让他帮你拿个东西，让他帮你洗个碗等等。这时候他往往主动会帮你的忙。

　 2、积极贿赂法

　比如说他比较喜欢吃炸鸡，你就主动给他买；他喜欢喝啤酒，你就给他买，主动放在他面前。往往在这种受宠若惊的情况下，他肯定会选择原谅你。

　 3、主动示弱法

　如果你和他吵架，陷入了冷战，主动示弱是最有效的方法。比如说你可以在他面前故意拎一个特别重的东西，假装拎不动，表现出弱弱的感觉。这时候他如果真的爱你，肯定会放下面子去帮助你，慢慢的你们两个人之间的疙瘩就解开了。

和男朋友吵架了怎么挽回2

　 1、问问你自己，你是真的想挽回，还是单纯的不甘心。

　如果你不想挽回，或者挽回他之后注定无法走到最后，那么即使你挽回了他，你也可能再次抛弃他，所以还不如不挽回的好。有这样一种人，他觉得自己在以前的感情中付出了很多。如果事情就这样结束，他划不来，所以他不能就这样让他走，否则对不起自己的付出。如果你真的爱他，想挽回他，想和他永远在一起，你就可以继续下一步。

　 2 、必须适当地改变自己。

　我们经常有这样一个错误的概念，你认为你挽回他，然后你可以像以前一样快乐。事实上，这是错误的。在很大程度上，你想要挽回他。不是继续，而是重新开始。所以既然这是一个重新开始，那么你必须改变。如果你和以前一样，你会让他失去和你在一起的信心，然后你就很难继续和他在一起了。我们说改变很容易，但是改变的过程是非常艰难的，可能需要很长时间，也可能需要你做出很大的努力，只有当你改变了自己，你才能成功地挽回他，你才能活出新的样子。

　 3、关于你们的争吵，一定要道歉。不管谁对谁错。

　人们常说，小吵怡情，大吵伤身。然而，不管是小争吵还是大争吵，你都不能避免道歉，尤其是如果你想在分手后挽回他。很多情侣吵架后，都想来跟对方道歉。 即使你们激烈地争吵并达到分手的地步，这时的分手都是在吵架的冲动下发生的，不理性，不是深思熟虑后的分手。那么，你为什么不放下你骄傲的脸，好好向他道歉，这样他就能知道谁对谁错并不重要。重要的是你仍然如此爱他，以至于除了他你什么都不在乎。许多人也会说，如果他不原谅呢？那就是继续，因为调整你的情绪需要一些时间，所以你应该有足够的耐心向他道歉，让你们重新在一起。

和男朋友吵架了怎么挽回3

　 一、保持冷静的头脑。

　有句话说千万不要在生气的时候作出决定，因为你一定会后悔，实际上在你和他发生矛盾的时候，你也一定要努力使自己的头脑努力保持冷静。都说冲动是魔鬼，人在矛盾面前更易冲动，也许在矛盾面前还能保持冷静对于大家来说太难了，希望你能尽量在心中给自己敲响一个警钟，一个在矛盾面前尽力保持冷静的警钟。

　 二、矛盾后及时沟通。

　似乎总是提到沟通这两个字，无论是情侣相恋之初还是热恋阶段，沟通都是极其重要的环节。同样的，沟通也是解决矛盾最好的办法。也许你们因为矛盾大吵了一架，也许你们彼此都对对方既生气又失望。可是为了你们之间的感情，你们彼此一定要互相沟通，冷暴力是解决矛盾最愚蠢的方式。两个人心平气和的谈谈彼此的想法，试着多理解对方一些，或许他只是在等你哄他而已。

　 三、主动拥抱。

　没有什么比在吵架时一个主动的拥抱更能化解男朋友心中的情绪了，很多女孩子都会觉得自己没有错呀，为什么要主动。但是作为女生偶尔应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

　 四、换位思考。

　当你和他发生矛盾，不要总是觉得你认为怎样一定是正确的，换位思考很重要。有时候你们矛盾的根源其实只是没有站在对方的角度看问题，也许你站在他的角度看问题，矛盾就会迎刃而解了。设身处地的为对方考虑，换位思考也许会被我们常常说在嘴上，但是真的到现实生活中后，很多情侣就会把这件事抛到脑后。

情人想分手有什么办法能挽回

情人想分手有什么办法能挽回，是否需要挽回就要问自己的心了，变心的男人往往考虑不到自己的责任，都说强扭的瓜不甜，下面是情人想分手有什么办法能挽回，仅让大家参考。

情人想分手有什么办法能挽回1

一、先不要慌，好好思考

双方的感情产生裂痕，但你发现自己依然很在乎对方的话。那么，首先是要静下心来思考，分手的根本原因是什么，分手时刻的事件往往只是导火索，最根本的原因来自于长期积累的问题。

当下一味地去挽回只会是浪费掉宝贵的挽回机会，只有想清楚了彼此间的真正问题在哪里，然后有针对性地修复，同时让情人看到你挽回关系的决心，这样才能让情人愿意再给你一次机会。

二、距离产生美

如果情人有意和你断联，这时你还想尽办法出现在对方的周围，只会让情人更加逃避和反感你，与其这样闹不如暂时先给情人一些空间。

分开后会产生孤独感，再次需要对方的感觉会更强烈，这就是距离产生美。同时，断联的过程中，有助于你冷静客观地思考彼此的问题所在，不会陷于越挽回越错的地步。

三、调整状态

利用双方冷静的时间好好调整一下你的状态，有助于挽回的成功，不要让情人再次看见你时，你是一名低三下四乞求对方回头的人，或者是一名满身负能量，对情人的离开抱有一肚子火等等。

在这类不良情绪的引导下，就算是本来对你还有感情的人，也会被你的状态吓跑，害怕你会做出伤害对方的行为，人毕竟是自私的生物，如果这段感情会伤害到对方，对方自然就会离你而去，因此，你应该拿出最好的状态来重新迎接情人。

无论你这辈子以后要和谁在一起，有没有幸福都取决于你爱的能力，这不仅仅是指挽救这段感情的方法，更是你幸福的能力。无论你想不想挽救这份爱情，亲密关系中待的时间久了总是会出现各种各样的问题，越早学会情人要分手怎样去挽回，懂得维护与经营一段亲密关系，这将会是你一生中最宝贵的财富。

情人想分手有什么办法能挽回2

1、学会放下，时间是最好的正明

分手后还想他怎么办，你的心里还有他的影子，脑海里有他的样子，皮肤上有他的味道，头发上都是他的呼吸。忘不掉，因为他如影随行，那么索性不要忘记了，人生有一段旅程是他陪伴已经很美好，那些在一起时的回忆是一个故事，故事总要有结局，而结局总会有好有坏，你们分开了，是一个悲伤的故事，那么擦干眼泪，带着这个故事开始下一个故事，一个月放不下就两个月，两个月放不下就一年，总会有一天，也许是早上醒来时，你突然发现你放下了，那时候你会觉得那段故事真的很美好，你需要做的是耐心等待，有一天你会遇到一个更优秀的人，希望你和这个人的故事结局很美好。

2、调整心态，展示不一样的自己

分手以后，自己的心里难免会空落落的，因为已经习惯了有他，如果这时候心里你还爱着他，就要认真思考怎样才能和他复合。首先要做的，就是探明你们是否还有复合的可能。如果只是自己还爱着对方，而对方并没有还爱着你或者说不想和你在一起了，那么就要接受现实，重新调整自己的心态，勇敢的走出这段悲伤，去拥抱新的'感情。而相反的如果对方并没有对你的行为表示拒绝，并与你互动，那么你们就有复合的可能，这时候就要学会掌握和对方相处的分寸，建立二次吸引，向他展示不一样的自己，用自己的魅力重新获取对方的心。

3、陪养兴趣爱好，提升自己形像

分手后如果心情不好，那么你就要给自己找事情做，唱唱歌，跳跳舞，和朋友聊聊天，一起去旅旅游，放松一下心情，同时也要学习一下新的知识，提升自己的内在和外在的形象气质，给人一种耳目一新的感觉。

情人想分手有什么办法能挽回3

一、情人想要分手的原因

在一段感情中，不管是谁都希望感情能够更加长久，只是分手的时候，谁都说不清两个人怎么就走到了这一步，可能在两个人相处的时候的每一次争吵中，感情渐渐淡了吧，又可能在一次又一次的矛盾中，两个人累了厌倦了，感情中有许多会让人想要分手的原因，一般都会有那些分手原因呢。

1、缺少交流

爱情是极其美好的，所以才会让那么多的人相往和憧憬！可现实也确实很残酷，热恋时两个如胶似漆，恩爱有加，可一旦步入婚姻后柴米油盐酱醋茶枯燥无味般的生活，而且两个人已经越来越熟悉，没有了往日的激情，双方的缺点都显露出来了，更不愿意像原来热恋时那样讨好对方！特别是吵架过后，冷暴力更容易让人想分开！平时也不在关心体贴对方！一旦情感缺少交流，你的爱情警钟就应该敲响了！

2、缺少感情基础

人与人的交往，都经历相识、相知、相爱的过程，沟通是建立感情基础的“桥梁”。信任则是感情基础的“表现”。每段感情的初衷都是美好的，然而在交往中少了一些沟通，反之多了一些猜忌，让彼此之间变得缺乏了信任感。当双方对这段感情的认知产生分歧意见的时候，背负的是心酸与心累。出现负面情绪影响的时候，分手的想法则占据了思想的大部分。

3、失去了彼此基本的信任

从一开始的两人相亲相爱，到后来的彼此不信任。其实是有一个过程的。只是每个人在这个过程当中，具体是什么样的，那就只有自己清楚了。要知道一旦爱情失去了信任，离分手也就不远了。因为你会觉得他做什么都是错的，都有他自己的想法，根本没有顾及你的感受。

二、情人想要分手的征兆

在爱情中，许多人可能都会因为爱情而变得盲目，可能先开始对方是真的爱你，但是在相处的过程中，对方渐渐不爱你了，想要跟你分手，这时候你却没有察觉到对方的想法，还在规划着两个人的未来，等到对方向你提出分手的时候，就真的晚了。

1、不在乎你和异性的来往

都说恋爱中的女人是比较霸道的，她们不允许自己的男朋友和其它女生接触，如果你和其它女生关系过进，她们就会吃醋。

但是当你的女朋友已经不在乎你和身边的哪个异性走得过进的时候，那就说明她已经不爱你了，看到你和异性亲密她根本就没有感觉，也不在乎了。这个时候女人就是在暗示你，我们分手吧。

最后，想对不管是男生还是女生说一句话，谈恋爱一定要学会去爱对方，包容对方，只有这样才会走得长久。

2、对你的关心，会表示不耐烦

男女之间的关怀本来就是最为正常和自然的，你恨不得能够照顾到他的生活起居，甚至还生怕自己会不会哪里做得不够好。他在一开始也非常享受你的问候，觉得那是最为动听的情话。可是当两个人一路走来，当初的温柔竟然成为对方感到不耐烦的理由，这时候变的不只是时间，还有他的心。

3、总会因为小事生气，莫名其妙的就冷战

分手前兆就是冷暴力，女方可能会经常会因为一些小事不开心，吵架之类的。就好比想跟她出去约会，她会推脱说有事；约她看**，她会觉得在家看也一样，不想出去；总之就是各种理由不愿意跟你呆在一个空间。而男生的话大部分都会冷战，互不搭理。哪怕女生满心欢喜的给你准备惊喜，男生也会无动于衷，直到女方受不了这种状态，认清现实。记得之前看到这么一句话：“男人永远不会发时间跟你分手，只会晾着你，直到女生受不了冷暴力找他摊牌才会跟你说清楚。”

三、挽回分手情人的绝招

在谈恋爱的时候，可能你一不小心就会陷入分手的危机，只是在分手后，你想要挽回一个人并不是一件容易的事情，有时候你在挽回的时候，做出一些行动其实是让对方觉得很反感的，这样是不利于你挽回对方的。

1、从朋友做起

情人之间吵架分手后怎么办如果想要挽回女友从朋友做起是最合适的套路。但是这个朋友的身份需要把握好尺度。既不能还像恋人一样那么热烈，也不能真像朋友一样那么简单，否则就容易“凉凉”。最好的存在是，既可以让对方体会到你的好，又不至于对你心生反感。你应该偶尔联系她换一种心态和她聊天，这样长期久了以后相信她会对你有着一种依赖感也可以日久生情。

2、对自身不足进行提升

你会认为对自身不足进行改造是浪费时间，但是你仔细思考分手原因之后，自然是需要去做改变，如果你认为只要和对方说你什么都会改，只要他原谅你你什么都会去改。你这不过是在死缠烂打，在你和对方冷静的这段时间，你要对自身不足进行提升，毕竟人都是喜新厌旧的视觉动物。就大师康纳指出：“没吸引力，做什么都是错！吸引力弱了还做以前高吸引时做的事情，那与找死无异。有多少吸引力做多少事情，没吸引力就想办法提升。”

3、建立自己的框架

何为框架？恋爱中的框架，是指两人在相处过程中为对方建立的行动限制，你对对方的行为作出的反应让他决定自己对待你的态度。也就是说，两个人在磨合的过程中会根据自己的意愿作出某些举动，如果你内心觉得不满但是不表达出来，他就会认为你可以接受，在接下来的相处中依旧会做出相应的事情，却不知道你无法忍受。这种情况下，你的框架很弱，对方就会由此不断挑战你的框架，直至矛盾凸显、争吵不断。

跟对象吵架了怎么挽回

　跟对象吵架了怎么挽回，挽回一个离心的爱人真的值得吗？要从多方面考虑爱人变心的原因，不要等到婚姻坍塌了才后悔，谁也无法插手两个人的决定，跟对象吵架了怎么挽回，相信你已经有了答案。

跟对象吵架了怎么挽回1

　 一定要心平气和

　当和对象吵架时，这时候的男生是最不理智的，一定要冷静下来，不要认为错都是对方的，要尽量在自己身上找原因，为什么会吵架，是不是自己的行为太过分了，这时候千万不要做任何决定，冷静下来好好分析事情发生的原因，这时候做的任何决定都是过激行为，一定要注意！

　 学会忍让

　在你面前的可能是陪你一辈子的人，要学会忍让，你爱她，你就要宠着她，要把她当作你内心的小公主对待，而不是只会对她吼，这样只会激化你们之间的矛盾。要学会大事化小，小事化了，没有什么大不了的，不要斤斤计较！

　 千万不要让她独处

　在吵架过后，很多女生都会摔门而出，这时候千万千万不能让她出去，你永远无法想象她出去之后会干什么，一些不理智的女生会做出很多过激行为的。冲上去抱住她，主动道歉，这时候的女生背对着着你，是希望你冲上去抱住她的，如果不是什么原则性的大事，基本上都会原谅你的！

　 一起出去逛逛

　与其两个人在家冷战，不如一起出去逛逛，吹吹风，聊聊天什么的，必要的时候也可以带她出去逛逛街，买她喜欢的吃的，这时候再跟她道歉，基本都会原谅你了，心中的气自然而然的也就消了！

　最后希望所有的情侣都能好好相处，遇到的所有问题都能迎刃而解，男孩子也都能多宠宠身边的那个她！

跟对象吵架了怎么挽回2

　 1给她一个拥抱

　有一句话叫做:叫你滚你就滚，不知道回来抱紧点吗？这句话充分体现了女人的口是心非。在碍于面子，对你说着分手，其实她的内心是渴望着你的挽回，想要你回头转身一个拥抱。那一刻，一切的委屈怒气都会化为乌有。所以和女朋友吵架的时候，不要直接一走了之，尝试着去包容她的小性子，去给她一个安全感十足的拥抱。

　 2给她准备惊喜

　女人大多喜欢礼物，这倒不是说女人有多物质，而且人之本性。在你们发生争吵时，女人往往是缺少安全感的，她在心里会想不知道你对她是否一如既往的一往情深。在女人生气的时候，送她一份她心仪已久的礼物，不需要多昂贵，只有用心，定会和好如初。

　 3好好和她沟通

　发生争执最根本的原因还是没有好好的沟通，两人发生了歧义。在女人使够了小性子之后，你和她心平气和的坐下来好好聊聊。而不是两人转身离去，不肯放下面子，冷战下去。总需要一方示弱，所以男人不妨示弱一下，和她好好的沟通，才是解决问题的关键。

　 4对她说些甜言蜜语

　女人都是耳根极软的动物，都无法抗拒甜言蜜语。你对她示弱，对她深情的说着情话。她不会不动心，因为在她的心里还是爱着你的。只是因为碍于面子，争吵的时候，总会说些口是心非的话。

广州破镜重圆导师回答：

你在这段感情里非常自我、情绪化、缺乏危机意识，像个小孩一样。一直以来你明知道自己有很多问题，但你就是没有去改变，直到现在她想要跟你分手，你才意识到问题的严重性。

你经常因为小事跟她争吵也好，还是你在闹矛盾之后跟她一问一答式，或者干脆不说话也好，这都是小孩子的表现，说白了，你根本就没有具备一个成年人应该有的解决问题的能力，不知道怎么引导别人用正确的方式来爱你，更不知道怎么样去爱一个人。

你说自己不懂哄人，胆子小，看到对方生气就把自己想说的话憋回去，你已经意识到问题，之后你本可以去调整，去成长的，但你允许了自己的懦弱和停滞不前，一昧的逃避问题，这些在她看来你都是不重视她，不重视你们的感情，她对你的这种负面认知积攒到一定程度了，也看不到你们的未来，看不到你们的成长，矛盾再次爆发，她就会选择跟你分手。

挽回是有可能的，但你必须做对的事情，建议去合理化你过往错误的行为，把你的那些问题和不足进行改正，学习如何与对方相处，可以先去浏览广州 破镜重圆公司创始人康纳的微博 ，会对你有所启发的。

关键词：二婚，要求房子加名，我错了吗

问：

广州破镜重圆导师回答：

很明显你看待这件事的重心是偏了的，其实你们会走到这一步，关键并不在于你提出要多少彩礼，或是结婚的要求是什么。而是在于你的强势，自我、情绪化。

你可以把一个公司经营好，说明你的能力确实很强。但是经营感情并不是做生意，你不能把感情当作生意一样，把你的男朋友看做你的员工。你认为你改造了对方，让他变得更好了，所以你觉得他应该什么都听你的，只有你的想法才是对的。但其实你应该重视的是你们的感情，而不是去算计彩礼或嫁妆，感情跟生意不同，你不能把条件看得比感情还重要。

不仅如此，你还非常情绪化。因为彩礼跟他的父母杠上，威胁他的父母要么同意你的要求，要么分开过日子。这是非常自私的，你也没有考虑这样的行为会为这段关系带来什么样的后果，这是非常不理智的。

破镜重圆公司创始人康纳说过：“不到万不得已，一定不能增加与对象家庭成员的矛盾，否则未来婚姻生活会留下不幸的隐患。”

如果你已经认定了他，如果你还希望跟他组建的家庭能够幸福美满，建议你先提升一下你的恋爱等级，学习一下怎么去跟恋人相处。同时，你还需要合理化你之前的行为，缓和跟对方父母的关系，并用行动来向对方展示，你是有经营好一个家庭的能力的。

关键词：吵架后，男朋友不再主动哄我

问：

广州破镜重圆导师回答：

我认为，谈恋爱找的是一个伴侣，不是找爸妈，不是找保姆，而你也不是小孩子了。你每天这样作来作去的，再怎么喜欢你的人，也会被你消磨殆尽的。每一次发生矛盾，都是你等着他来哄你，给你台阶下，自己却推卸责任，不主动面对自己的错误。

其次，你的恋爱等级很低，不仅很自我，还很自私。你把自己的面子、感受、姿态，看的比男朋友重要得多。

而且你自身的想法就有问题，是谁规定女生就不能主动去哄男生？他不是你的备胎，而是你的男朋友。你只觉得哄男生是一件很没尊严很丢脸的事情，但是你不知道他为这段感情付出了多少精力，投入了多少心血，包容了你的多少坏毛病。你都不愿意去放低姿态去尊重一下、理解一下他吗？

既然你都认为自己有公主病，那你更应该明白，女生哄男生这件事并不丢人，不敢承认自己的错误，一味的逃避，才叫真丢人。

所以，假如你还想和他继续相处下去，就应该为自己的行为负责，放下架子，试着去跟他沟通，努力提升恋爱等级，提升思想层次，

和情人闹矛盾了怎么挽回

　和情人闹矛盾了怎么挽回，变心可能是出于寻找刺激的心理，挽回爱人的心是一件艰难的事情，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，再怎么想要逃避也无门，和情人闹矛盾了怎么挽回，答案在你心里。

和情人闹矛盾了怎么挽回1

　 情人节攻略

　 攻略一

　有追求者送礼送花的可以稍微晒下朋友圈，让对方知道你身边有追求者，并不是非他不可，让他知道你并不是非要去挽回他，也可以考虑别人，侧面降低你的需求感

　 攻略二

　之前冷冻或者断联的可以利用520开启复联，例如：520有没有约妹子呀？这句话也很好的隐藏了自身的需求感，尽量把两个人的关系降压

　 攻略三

　约对方出来一起吃个饭，520当天暧昧氛围浓厚，身边到处是情侣，可以顺势进行肢体近挪，人受环境影响也会内心有所触动

　当然，挽回还是要根据具体情况来做具体措施的，千万不要盲目使用网络上的方法，很多方法都是有前提条件的。

　挽回不在于做多少对的事，而是不做错的事，不然前期你努力再多，一步错就可能毁了你所有的努力。信任感建立很难，需要一个过程，但是毁掉只需要一瞬间。

　如果你不知道怎么做，如果你真的很爱对方，如果你不想失去对方，那建议可以寻找专业情感挽回导师来做指导，身体病了需要找医生，情感病了也要找专家。

和情人闹矛盾了怎么挽回2

　 一、邀约前任的方法

　 1、挽回前期

　我们一直强调要降低需求感，只有当你的需求感在对方看来是降到几乎零时，对方才会对你放下戒心。那么在520快要到来之际，怎么邀约对方才能让她轻松地答应？

　 2、邀约前期

　与对方构建轻松的聊天气氛。人都是感性的动物，所以我们要尽量和对方的感性面沟通，在聊天方面尤其要使用轻松愉悦的沟通法，可以巧妙地使用幽默开玩笑的方式聊天。

　 3、利用共振拉近彼此间的距离。

　当我们与对方互动时，我们可以感受到对方的情绪，彼此产生同样的情绪的体验就叫做共振。怎么利用共振呢？

　回忆一下对方或多或少都对你提出过的一些期待和建议，而这些期待和建议本身就是他所期望中你们的共振状态。彼此间产生共振，有利于提高你邀约对方的成功率。

　4、合理的利用好邀约前期的推拉。

　合理邀约前期推拉的目的就是制造情绪波动，使得对方潜意识会在意你。如果对方答应赴约就直接告知对方，约会时间和地点。

　对方如果有点犹豫，你可以根据对方的回复做出有效的推拉，怎么样叫做有效的推拉呢？你可以在对方拒绝你的邀约后，满是理解，然后想办法继续你的活动，并分享活动的乐趣（对方看到后情绪上会受到一定程度的影响），给对方制造一点遗憾与刺激。

　 二、约会地方的选择

　挽回时要想让对方快速答应你的邀约，得进行模糊邀约。什么叫模糊邀约，就是当你和对方交谈时，可以习惯性地说，有时间一起出来坐坐或者喝杯东西。

　当你有这个暗示，对方心里也有一定的准备，当你在真正提出邀约时，对方其实心里早已默许，那样，邀约就相对容易达成了。邀约得以顺利进行，还要注意几点的。

　精心挑选一个约会地方。这个约会的地方，最好是对方喜欢的风格。约会的环境对挽回感情影响非常大，所以必须要挑选一个优美的、特别的环境，另外环境一定要安静，这样你们在接下来的相处时就不会被打扰。

　挑好地方之后，要提前熟悉环境。你可以到约会场所细心观察，增加印象。因为约会时会有很多突发情况，当你先熟悉了一个地方，你心里就会有底气，发生突发情况你也能迅速做出反应，为邀约做好充分准备。

　 三、提前想好约会的话题

　520、天，约会最重要的目的就是要重新吸引对方，在你们聊天的过程中，你如果说错话了就会暴露自己过大的需求，那么对方会对你再次反感的，那么你前面所做的就会前功尽弃了。所以挽回中说话也需要有技巧的。

　 1、不提感情相关的话题。

　在你们分开后聊天千万要注意避免感情的话题，你让对方刚刚接受全新的你，对你有了感觉，如果你这是对她提及感情的事情，那么就是把自己在对方心中的形象打回原形，破坏了自己之前所付出的努力。

　 2、不争辩，要尊重对方和倾听对方的想法。

　你们在一起分手了，本身就是因为矛盾的激发而分手了。如果你还在以为坚持自己的想法，固执，那么没有人会还想要和你聊天的。每个人都要被理解和认同，你有自己的想法，可以，但是也要懂得倾听和尊重别人的想法。

　这样的话对方会觉得你很有礼貌，更加想要和你继续聊天，懂得倾听的人是最吸引人的，这样也是建设自己的魅力，在学会倾听别人和尊重别人，你的朋友圈也会扩大。

　 3、谈话期间不切断对方的话题。

　在别人说话的时候不要切断别人的话语，这是最基本的礼貌。你不可能再像以前那样随心所欲，想说什么就说什么，你是在挽回对方，要和对方站在一个同一个层面上，这样才会有你们的共同话题可聊。

　要做到不切断对方的话语，同时要了解对方在谈话中的生活状态，如果对方愿意和你倾诉更多，那么说明她对你的戎备心理已经放下，这对与你挽回她是很有帮助的。

　想要在520当天成功把前女友邀约出来，首先要降低自己的需求感，准备好一副新的形象。当你以一个普通朋友的身份与对方联系，交谈时，对方才会更愿意出来与你见面，并且看到你的改变后，重新对你产生好感。

　 一、挽回女友的常见错误挽回方法

　在很多情侣看来，分手后都希望挽回。但是因为方法不对，导致挽回失败的结果比比皆是。那么在挽回的过程中，应该注意哪些常见的挽回错误呢？

　 挽回错误一：消极生活，来博取对方同情

　很多人在失恋之后，都有不同程度的消极心态，比如烟酒不断，又比如每天在社交平台上发一些伤感的话语等等。他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。

　但大部分女生看到你这样的行为，都不会有回心转意的想法，而是更加增加她们对你的失望。因为她们在你身上看不到希望和未来。不要试图博取同情的方法来挽回，这是极度愚蠢的'行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了，得不偿失啊。

　 挽回错误二：不分情况使用冷冻的方法

　有很多情侣就是因为一直的冷冻，导致彻底挽回无望的局面。大部分人都认为冷冻就是不联系对方，不做任何关系对方的事，对对方不理不睬。这完全是错误的理解。

　冷冻其实是情绪上的冷冻，彼此分开冷静一下，而在冷冻期间不是什么事情都不做，而是要找自身的问题，然后承认错误，改正错误，做出一些改变来提升自己。你可以在冷冻期间默默关注对方而不被对方知道，然后创造机会来挽回对方。

　 挽回错误三：靠死缠烂打来表达自己的爱意

　很多男人在分手后，都会选择拼命解释，不断地给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下等，等到对方回应为止。

　其实这样的做法都是挽回大忌，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情最糟糕的时候还要受到骚扰的。尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。

　 二、挽回女友的三大高效挽回方法

　挽回女友的方法是很重要的，科学的方法可以让你的挽回行为达到了事半功倍的效果，如果你想要快速高效地挽回女友，就请继续往下看：

　 挽回方法一：吸引对方

　你要去吸引对方，不是刻意去做什么，告诉她我在吸引你。吸引不是主动的，而是让对方情不自禁的，在什么都不知道的情况下就进入一种状态，那么这个重新吸引的方式就非常重要了。

　这个全新的方式如何建立？对于前女友来说，你的吸引力已经严重不足了，她才会选择开始一段更有吸引力的生活。你要想一想当初是什么吸引了她，而现在为什么又不够了。

　当你找到了根本原因，就找出一个最佳方法去解决，当你再一次出现的时候，你已经不是当初你了，已经焕然一新的出现在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心态转变，停止悲伤的情绪等等，你自己的前提做好后，就会很快的培养我们的魅力。

　 挽回方法二：享受生活

　很多朋友都认为自己懂得了享受生活，却只是被某种意识影响了，没有真正的懂得享受生活，很多人会把某些事去当任务完成，很多人也只会在乎那个结果，这些都是丧失了享受生活的权力的表现。

　每个人都喜欢与懂得享受生活的人在一起，这是一个非常大的筹码，还能体现出你的品位与档次。当懂得享受生活的时候，很多问题就会迎刃而解了，每一个细节都是那么感动。

　 挽回方法三：学会换位思考

　要知道对方想的是什么，想要什么，那么就要学会换位思考，去了解对方的想法，看看对方想要什么，讨厌什么。现在你需要放下自己，然后客观的分析一下分手的原因，只有你站在她的立场上时，才能感受到些许她的想法。

　换位思考是你想解决问题的必要方法，也能帮助自己跳出自己构建的框架，为自己的蜕变打好思想基础，更好的完善自己，颠覆原来的自己，同时也反省到自己的问题，客观的分析分手的原因。

　 约会学导师寄语：

　女人在感情中是感性的，所以她们更加重视的是你的态度，而不是你的盲目行动，如果你想要挽回女友，关键在于你要持之以恒，用你的态度打动她，这样你挽回得到的感情才能更加稳定。

视情况而定。如果是吵架过程中发生了家庭暴力或是冷暴力等，我认为应该及时收手。如果就是平常吵架，我认为可以。下面我给大家推荐几种，吵架时怎么样和好的方法。

日常生活中每一对相爱的两个人，在谈恋爱期间都会发生这样或那样的矛盾。有了矛盾很正常，两个来自不同家庭的人，因为相爱才在一起，所以只有在爱的包容下，才能磨合的更好更适应对方。千万不能因为相处之间发生的矛盾，相爱的两个人就经常想到放弃这段感情，相反而是要告诉对方自己绝不能放弃爱你，要是放弃了你那可就是我的错了。

为何要这样说呢？这里首先就要讲讲情侣之间，经常吵架应该怎么来处理了。相爱的两个人在一起，本来就是一件美好的事情，情侣之间有争吵都很正常，生活中哪有舌头碰不到牙的呢。不要一吵架就提分手，这样不仅无益于争吵的解决，而且还有可能是两个人的恋爱走向分手的结局。所以不要轻易就放弃爱情，有问题就解决，毕竟感情不是用来开玩笑的，因为很多的感情是真的开不起玩笑。

另外当有矛盾的时候，也不要一味的争吵，别以为这就能将存在的问题解决掉。因为往往在争吵的时候，在不良情绪的作用下，两个人很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话，可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。所以不如互相给对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后，再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才是最具有意义的。

还要有彼此学会替对方着想得处事方法，不要每次吵架的时候，总想着是自己的委屈有多么的多。两个人在一起矛盾和纷争都是避免不了的，首先就要学会理解和关心对方。不要总是单方面的想着自己。吵架的时候更不要总是翻旧账，或者是因为其他问题产生的争吵，到最后总是翻旧账，一味的说对方的缺点和毛病。过去的就过去了，就事论事，别扯的太远，这样做才不会激化两个人之间的矛盾。

最后还要告诉你：男人一定要记得，吵架后要主动和好。无论吵架谁对谁错，男人都要先道歉，这是体验一个男人涵养与气度的时刻，千万不要因此放弃这段感情，不要轻易的就告诉女生“我放弃爱你”，气头上的许多决定往往都经不起推敲的。而是应该让她知道“放弃你是我的错”。才是最最重要的！只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。这会懂得了吧！

      情侣吵架怎么挽回感情，两个人在谈恋爱的过程中从刚开始的激情慢慢归于平淡，平淡过后，本质问题就会暴露原本完美的对方，缺点也会逐渐显露，这样就会因为一些小事而吵架，其实吵架是有利于两个人的相处，通过吵架可以知道彼此之间到底存在什么问题，从而得到解决。

      情侣吵架怎么挽回感情

      情侣之间吵架可以通过这四种方法挽回感情放低姿态主动低头，让彼此都冷静一段时间，平心静气的沟通，提升自己的魅力。第一:放低姿态主动低头，在生活中多忍让，尤其是男生，主动低头会有利于感情的提升。第二:彼此冷静一段时间，吵完架后双方要冷静下来，冷静下来想想对方是否就真的是错误的。第三:平心静气的沟通，让对方知道你的想法，也要尽量满足对方的想法。第四:提升自己的魅力，让自己的内涵和外在得到提升，让对方重新对你产生兴趣。

      放低姿态主动道歉

      既然两个人能在一起，为何不能相互包容，在生活中多为对方考虑，先低头的人往往更珍惜这段感情，有些事情相互忍让就可以解决。只要两个人互相理解，互相尊重，没有什么是过不去的。主动道歉并不是多么困难的一件事，这个时候就体现了你对对方的宠爱和忍让。这个时候就可以制造一些浪漫，送些小礼物，矛盾就会得到化解。

      彼此冷静一段时间

      吵完架后双方必须先冷静下来，避免不必要的争吵。也可以有时间想想这件事到底孰是孰非，过一段时间以另外一种方式将自己的想法表达出来。因此，两个人都要先冷静一段时间，看看事情有没有什么转机，在两个人在僵持阶段，你可以主动的给对方发个短信或是打个电话，不用说太多，问一些很琐碎的小事或是你们最近的一些安排都可以。也许面对这样的你，他会更容易把自己的想法说出来，对你的印象也会由此而变好。

      平心静气的沟通

      在沟通交流的过程中，要注意对方的态度，好的沟通很重要，如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好双方都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法换一种平和语气说出来，而不是用吵架的态度，让对方可以清楚的知道你究竟是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去慢慢认同对方，理性地对待这件事。

      提升自己的吸引力

      自己的外在可以从穿着打扮，行为举止方面进行提升;内在可以通过看书，学习，也可以将自己融入对方的圈子，让两个人有共同语言，对你产生兴趣。在双方都能够保持冷静的同时去改掉自己的一些缺点。这个时候只需乘胜追击，就能够一步一步的换回对方的心。

      情侣吵架怎么挽回感情，两个人在谈恋爱的过程中从刚开始的激情慢慢归于平淡，平淡过后，本质问题就会暴露原本完美的对方，缺点也会逐渐显露，这样就会因为一些小事而吵架，其实吵架是有利于两个人的相处，通过吵架可以知道彼此之间到底存在什么问题，从而得到解决。

      情侣吵架怎么挽回感情

      情侣之间吵架可以通过这四种方法挽回感情放低姿态主动低头，让彼此都冷静一段时间，平心静气的沟通，提升自己的魅力。第一:放低姿态主动低头，在生活中多忍让，尤其是男生，主动低头会有利于感情的提升。第二:彼此冷静一段时间，吵完架后双方要冷静下来，冷静下来想想对方是否就真的是错误的。第三:平心静气的沟通，让对方知道你的想法，也要尽量满足对方的想法。第四:提升自己的魅力，让自己的内涵和外在得到提升，让对方重新对你产生兴趣。

      放低姿态主动道歉

      既然两个人能在一起，为何不能相互包容，在生活中多为对方考虑，先低头的人往往更珍惜这段感情，有些事情相互忍让就可以解决。只要两个人互相理解，互相尊重，没有什么是过不去的。主动道歉并不是多么困难的一件事，这个时候就体现了你对对方的宠爱和忍让。这个时候就可以制造一些浪漫，送些小礼物，矛盾就会得到化解。

      彼此冷静一段时间

      吵完架后双方必须先冷静下来，避免不必要的争吵。也可以有时间想想这件事到底孰是孰非，过一段时间以另外一种方式将自己的想法表达出来。因此，两个人都要先冷静一段时间，看看事情有没有什么转机，在两个人在僵持阶段，你可以主动的给对方发个短信或是打个电话，不用说太多，问一些很琐碎的小事或是你们最近的一些安排都可以。也许面对这样的你，他会更容易把自己的想法说出来，对你的印象也会由此而变好。

      平心静气的沟通

      在沟通交流的过程中，要注意对方的态度，好的沟通很重要，如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好双方都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法换一种平和语气说出来，而不是用吵架的态度，让对方可以清楚的知道你究竟是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去慢慢认同对方，理性地对待这件事。

      提升自己的吸引力

      自己的外在可以从穿着打扮，行为举止方面进行提升;内在可以通过看书，学习，也可以将自己融入对方的圈子，让两个人有共同语言，对你产生兴趣。在双方都能够保持冷静的同时去改掉自己的一些缺点。这个时候只需乘胜追击，就能够一步一步的换回对方的心。