主动冷却的一方心里憋着气,等着对方来道歉;而被冷却的一方本来还纠结下,彼此的关系是不是一定闹僵,眼瞅着主动冷却的一方像是人间蒸发一样,就觉得我何必热脸贴人冷屁股,何必这么自作多情呢?
于是,断联成为失联,不是梦想。
断联,除了勉强能让两个人吵不上架,对于真正解决亲密关系中的问题毫无用处,而且仔细说来,断联至少会存在3大隐患。
第一、双方信息零交流,导致误解
大家和对象沟通时,最常存在的是什么?
是误解。
举个例子,女孩看男朋友冷着一张脸回家,心里顿时七上八下的,不知道男朋友这是遇到什么事情了?
于是她小心翼翼地问了一句,“亲爱的,你今天是有什么事不开心吗?”
男朋友回答,“没有。”
女孩,“可是你脸色真的很差。”
男朋友:“真的没事。”
女孩看着男朋友的脸色,不太相信这个答案。
于是,一整晚她都小心翼翼地猜测,是我做错什么了吗?是他要和我分手了吗?是他不爱我了吗……他为什么不爱我了?是喜欢上了其他女生吗?他个人渣!
然后给男朋友发了一条信息,“我们分手吧。”
男朋友:???
要问男朋友为什么冷着脸?哦,是男朋友支持的球队今天输球了。
误解,一部分是因为男女双方的思维差异,而另一部分来自于双方的信息差。
如果女孩是和男生一起看的球赛,知道男友支持的球队输了,即便她无法理解为什么男朋友要这么失落,但至少,她不会胡思乱想。
但问题就在于,她对事实,无从知晓。
我们希望修复一段感情时,如果贸然断联,无异于让两个人之间的信息交流降低到零,这种情况下,你对于对方的动向,只能凭借纯猜测,而ta对你的态度,也是纯靠蒙。
这就容易造成,你以为你在用断联逼对方舍不得你、主动来认错,而对方却会觉得,你这十天半个月都不来联系,应该是真的想要放下了吧,那我也放下吧。
第二、错过最佳挽回时机
虽然我一直都说,挽回这件事,只要你想,什么时候都不算晚。
但任何事情,都有它的最佳时机,包括挽回。
女生分手后,会经历痛苦期、内疚期和放手期。
男生分手后:放飞期、反思期、后悔期。
根据男女分手后的心理变化周期来推,男挽女最适合的时间是在分手后的一周,而女挽男则是从第二周开始。
传统的断联,要求你完全消失在对方的世界里,而且一般都是建议你两周起步,酌情增加时长。
这就导致了,等你纠结该如何发出第一条复联短信时,早已经错过了最佳挽回时机。
何况,最好的挽回是需要你从刻意修复对方对你的印象开始,而不是从恶性争吵后的突然断联开始。
第三、白白痛苦一场却毫无收获
你知道断联是什么体验吗?
是等待的煎熬、无数次的失望和担惊受怕。
无数个夜里,你想要和ta说说话,但你能做的只有忍住。
你多少次拿起手机,看着对话框里的那个头像,你想要告诉对方你的思念,但你必须忍住。
因为,你在断联。
你心存一丝侥幸,渴望能在手机里收到一条来自ta的消息,这样你就可以倾吐你的思念了,但是,这样的渴望,总是在落空。
于是,你一遍一遍问自己,
“我是不是真的已经失去他/她了?”
到最后,你已经分不清你的断联是对ta的逼迫,还是对你自己的煎熬。
法律不允许。从法律角度上,亲子关系不能自认而解除。
我国关于自认的规定集中在《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第八条,其第一款为:“诉讼过程中,一方当事人对另一方当事人陈述的案件事实明确表示承认的,另一方当事人无需举证。但涉及身分关系的案件除外。”该款明确规定有关身份关系的案件追求客观真实而不适用自认。身份关系的案件包括婚姻关系案件和亲子关系案件两类
亲生父母子女关系是基于父母与子女之间天然的血缘关系形成的。继父母子女关系和养父母子女关系都是通过实施一定的行为而形成的一种法律拟制身份关系,因而可以通过一定的法律程序予以解除。但亲生父母子女关系并非通过法律拟制产生,因此不能通过当事人双方协议或法院判决解除。亲子之间签订的解除亲子关系的协议是没有任何法律效力的,即使签订了类似协议,该尽的抚养义务或赡养义务还是要尽的。
《民法典》(202111生效)
第十七条成年人与未成年人的年龄标准十八周岁以上的自然人为成年人。不满十八周岁的自然人为未成年人。
第十八条 完全民事行为能力人成年人为完全民事行为能力人,可以独立实施民事法律行为。
十六周岁以上的未成年人,以自己的劳动收入为主要生活来源的,视为完全民事行为能力人。
《宪法》
第四十九条 婚姻、家庭、母亲和儿童受国家的保护。
夫妻双方有实行计划生育的义务。
父母有抚养教育未成年子女的义务,成年子女有赡养扶助父母的义务。
禁止破坏婚姻自由,禁止虐待老人、妇女和儿童。
在我国法律没有规定可以断绝父女关系一说,子女年未满18周岁,父母是法定监护人,父母年老时子女是法定赡养人,均是法定义务人,法律不准许一方断绝关系!
年满18周岁后是独立民事行为能力的人,其一切民事行为与家庭成员无关联,法律也没有规定,也无需断绝关系。因此,欲通过法律程序断绝父女关系是走不通的。
“断联”,说到底就是一个心理战,也就是“情绪控制法”。
由于你们两人分开后,那被分手的一方就很容易情绪波动,从而会做出过激的事情来。
而这些事情,就会让对方对你的负面印象加深,这也无形中为你的挽回增加了难度。
一般情况下,情侣只要选择了分手,无论之前爱不爱,或者有多爱,多多少少都会有些负面印象的。
而且,打败感情的最后一道防线,根本不是些“出轨”、“暴力”等等的原则性问题。
而是积少成多对对方的怨恨、不满、不解与厌恶,从而导致过度消耗之前的感情基础,最后就演变成了分手的结果。
既然有负面影响,那么在真性分手的情况下,你最好就要做到“断联”。
原因就是要帮助自己有一个时间期限来处理自身心态,以及给予对方时间过渡和思考。
如果一定要说明白关于“断联”的迷思。
那就是:
一:在挽回的过程中,并非是每段感情都要断联。
二:需不需要断联,包括断联天数和形式的制定,都是需要结合感情状况来进行判断的,不能随意套用。
比如:
分手挽回的最佳周期是在正式分手后相隔两周到半年的时间。
所以,并非是所有的断联都要“一定的时间。”
就比如你们两人是因为一些误会而赌气分的手,那你们两人就是在情绪上互相闹情绪,都在等对方给自己一个台阶下。
如果你们两个一直都在等对方给自己台阶下,那很有可能就会错过一个最佳的复合时机,最后导致的结果也就是错过。
其实可以完全不用这样的,在这种情况下,就不需要做长期断联,而且还需要“自己给自己台阶下”。
根据两人实际情况,断联一周左右,然后慢慢的复联、互动和联系。
哪怕只是朋友圈点赞,也比什么都不做的强。
这种做法就是“软性联系。”
因为你们彼此之间没有真正意义上的“互动”,只是一个再普通不过的“点赞”。
但因为刚分手没多久,反而会让彼此的心态发生一些改变。
这就是“台阶”。
既然断联是有用的,那么,该如何断联呢?
第一种:“心理戒断”
第二种:“抱有希望”
接下来我就逐一来分析下,可以根据自身问题对号入座。
第一种:“心理戒断”,主要适用于分手后不好控制情绪的人。
比如:
控制不住自己的相思之情,从而就会去联系对方,甚至就要找对方跟对方说清楚,为什么要跟自己分手。
这种情况在对方心里是非常容易增加负面印象的。
所以,如果你这方面表现越强,情绪越难以自控的话,那你最好采用“心里戒断”法。
1、说服自己把“戒断”时间分类,分成一个个小的目标。
比如,先尝试一小时不联系,做到了以后,一天,两天,三天…以此类推。
每达成一个“小目标”,就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。
2、只要想到TA ,就把你当下所思所想的东西记录下来。
因为朋友倾诉的话,很难每时每刻都在你身边,所以你完全可以通过记录法,来复述自己的心理状态。
3、通过某种方式的“发泄”,或者强迫自己进入某种“紧张状态”。
第二种:“抱有希望”
用“自我暗示法”告诉自己,强调自己和TA分开已经成为事实,而复合则是开启两个人新的关系。
所以,首先,你要调整好自己的心态,等待时机。
当暗示自己多一份希望的时候,同时告诉自己,越能忍耐,挽回来的那天就更早。
所以,现在的忍耐是为后来的挽回做更好的准备。
抱有希望,就自然容易坚持下去。
这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。
因此,“断联”在绝大多数情况下其实都是非常适用的。
目的主要是分为两大部分。
一是:加强自己的内部情绪管理。
二是:消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。
然后再根据不同程度的分手情况,来进行不同程度的断联,结合以上两种心态本身,就能够更好的为挽回成功加分。
这要看是赌气行为,还是长期形成的糟糕印象。如果只是摩擦产生的赌气,应该不会对感情造成太大影响,只要一方稍微主动一些就可以缓和。如果前面一直都相处存在问题,对方态度十分冷漠强硬,这样的问题缓和会困难一些,但也有和好的可能。
如果两个人是婚外情的关系,发生了吵架,还是有可能会使这份感情中断的,但是需要说明的是,婚外情是很危险的,对于双方来说,都是一种危险游戏,对于各的家庭,更是不负责任的行为,还是应该尽快的中断联系比较好。
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