情侣吵架后，怎么结束冷战？

1主动道歉:两个人在一起,既然选择了对方就不要想太多,作为男生就要大度一些,主动放低姿态,为对方考虑一下,就算是女生的错,在听到你的道歉后也会觉得不好意思,矛盾自然也就会化解。道歉的人其实更珍惜这段感情,彼此相爱又何谈面子

2约定冷静时间:有些情侣在争吵后,总是会冷战很长时间,这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话,一定要事先约定好,在两人都同意的情况下,才能用这种方法,不然的话一方会觉得自己受到了冷落。

3突然出现:如果对方短信不回、电话不接。那就应最直接的方法,去找他就好了,突然的出现总会给人带来意外的小惊喜,女生最多再跟你闹闹性子。

黄磊和孙莉在娱乐圈当中是让人非常羡慕的一对明星夫妻，他们就像是所有人的楷模一般，结婚整整17年的时间从来都没有发生过什么不好的传闻。不过，黄磊却表示他们的婚姻其实也并不像大家所看到的那样风平浪静。两个人也会因为生活当中的小事而发生争吵，甚至有和对方一起同归于尽的念头。

在自己感觉到最生气的时候，想要掐死对方也想掐死自己，不过每一次事情过后黄磊就会非常后悔自己的这一个想法，这是因为他感觉到生活当中是没有什么事情不能够解决的。在吵架的时候，我们千万不要任由两个人这样吵下去，这样的话可能会把矛盾扩展得越来越大。这样的话两个人互相看着对方就会感觉到越来越生气了，甚至是说出什么伤害对方的这种过激的话语。

因此在发生争吵的时候，我们首先应该让对方互相冷静一下。可以分别到不同的房间当中好好思考一下这件事情当中到底有什么样的问题存在，接下来应该怎么样去解决。如果是感觉冷静会让自己越想越多的话，那么可以选择做饭健身这样的其他的事情来转移自己的注意力。运动之后就会流很多的汗水，这样的话也就能够让自己在身体疲劳的情况下把这些烦恼的事情全部抛之脑后。

而做饭也是缓解情绪的一种很好的方式，当看到美味的食品摆在自己面前的时候，就会有非常有成就感。如果在这个时候再邀请另外一半一起共进美食的话，那么相信也会很快地化解两个人之间的矛盾。其实这也是黄磊缓解生气情绪的一种很常见的做法，因为众所周知黄磊做饭一直都是非常好吃的。

谈恋爱感觉累主要是因为男女思维差异

01男女思维差异。

“谈恋爱的时候，百分之80的男生不知道女朋友为什么生气，剩下的百分之20根本就不知道女朋友生气了”。相信谈过恋爱的朋友，都有过这样的感受，不知道哪句话说错了女朋友就突然生气了。男孩如果没有及时哄女孩，或者压根看不出来，拉黑删除简直就是日常操作。

至于女生，心里就会觉得，“我之前说过我不喜欢他那个女同事他怎么还去找她，我都这么明显的生气了，他居然还不来哄我”。不得不说,男女思维的不同,很容易让小矛盾发酵成大问题。恋爱谈得累，可能不是你们的感情出了问题，而是你们没有找到彼此在感情中的差异。

所以才会总是用自己的标准去要求对方，导致感情中问题不断矛盾频繁出现,甚至走到分 手这步。当人们产生分歧时，站在对方的角度思考问题，是避免争吵很好的方法。那在感情中，男女之间的差异到底有哪些呢该如何理解对方呢

02女生更需要情感回应。

我们会发现，在很多感情问题中，男生在情绪激动，心情烦躁的时候，更喜欢用冷战处理问题，倒不是因为他故意报复你。男生的直线型思维，需要他在心情平复后，不被 干扰的想出解决办法。

男生在工作，或者玩游戏的时候，都不喜欢被人打扰，不是因为他不重视你，也不是因为他不爱你，而是他的思维模式决定了，他更需要独处的时间。很多时候，女生在情感沟通中，需要的并不是对方的高参与度与回应度。

她们需要的仅仅是对方能够静静地聆听自己的想法。哪怕你一句话不说，只要让她把心里的委屈说出来，她就会觉得你在乎她，你能够照顾到她的情绪。

03男性想要独处空间。

很多时候，女生的抱怨都包含了另一层含义，比如她和你说“你为什么从来不陪我，你为什么宁可打游戏，也不和我说说话”。她的潜台词其实是:“你可以多花点时间陪我吗”可惜听在男生耳朵里,你就会觉得，女朋友就是在责备你，这个时候，男生一定会反驳对方。

对于女生来说，男朋友的沉默，就是抛弃她的表现。或许男生只是想要一个独处的空间，去找出解决问题的办法。

04追逃模式。

心理学家发现:谈论伴侣间的问题，会让男性非常不舒服。这是因为，当女人列举岀两人之间的种种问题时，男人首先体验到的是强烈的羞愧感，及不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识的去反抗由此带来的痛苦，用“回避”的方式保护自尊心。

男人的这种回避行为是不受自己主观控制的。所以如果你的伴侣面对问题总是摆出消极回避的态度，那么不要急于苛责他们。此时最好给他们一点时间来冷静的分析。接着在之后的沟通中，要首先表达出自己对这段感情的信心，同时肯定对方的付出，如此才能更好的激发伴侣面对问题的决心。

05心理上的肯定与支持。

根据心理学调查，如果用六个词来分别概括男女对爱情形式的期待，那么男性需要的爱的形式为信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;女性需要的爱的形式为关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

根据这六大关键词，我们不难发现，男性对于爱情的需求，主要表现思想和情绪领域，他们需要伴侣在心理上对自己的肯定与支持。而女性对于爱情的期待，则更多的表现在对伴侣行动上的要求。

谈恋爱的时候，我们经常会听到，男生给女朋友这样一种承诺:“等我有车有房了，等我事业成功了，等我功成名就了，我就娶你。”

06站在对方的角度看问题。

很多情况下，男生并不是在用承诺敷衍你，而是他真的需要这些大事去验证自己的价值，他觉得生活稳定，物质充裕，才能给你很大的安全感。而女生，却更看重感情中的细节，认为只有行动才能更好地表达爱意。

比如你记得她随口说的一句话，记得下班的时候，给她买一束喜欢的花，出门让她走在马路内侧，帮她提购物袋…她会觉得这些小事才能体现你对她的关心和在乎。爱起始于某一刻。但懂，却需要一生。

男女之前的心理差异还有很多很多。但真正爱一个人，我们需要站在对方的角度看问题，不是完全按照自己的想法去改变对方，而是要接纳和理解，正视男女思维的差异，以及包容对方和自己不一样的那部分。

要想两个人的情感生活细水长流，白首偕老，就需要去了解对方的感受，去理解对方情绪的成因，去和你爱的人共情，去为了对方成为更好的人。

07给情侣们的小建议。

1、意见不和的时候，先深呼吸冷静下来。

2、把他对你的好记录下来,不管是写日记还是发朋友圈，可视化的爱会提醒你他值得。

3、永远不要用提分手、拉黑删除威胁对方妥协。

4、转移注意力，可以多学一门技能,比如唱歌、跳舞、插花、画画，忙起来就没空吵架了。

5、主动解决问题，不情绪化。

6、不要陷入自我求证陷阱，这是在和自己过不去。有什么疑惑就去问，而不是动不动多愁善感。

7、保持坦诚相待的沟通，有些女生根本听不得对方的真心话，只想对方无条件认可自己,这就会导致男生有苦说不出。趁他还愿意讲道理，你们要多沟通,求同存异，才能相安无事。

8、不要成为轻易生气，但很难消气的麻烦精。一生气就摆脸色,他会害怕:一哄就闹半天，他会绝望。对他好点，因为这你爱的人。

前言

“谈恋爱的时候，80%的男生不知道女朋友为什么生气，剩下的20%根本就不知道女朋友生气了”。相信谈过恋爱的朋友，都有过这样的感受，不知道哪句话说错了，女朋友就突然生气了。男孩如果没有及时哄女孩，或者压根看不出来，拉黑删除简直就是日常操作。

至于女生，心里就会觉得，“我之前说过我不喜欢他那个女同事，他怎么还去找她，我都这么明显的生气了，他居然还不来哄我”

不得不说，男女思维的不同，很容易让小矛盾发酵成大问题。恋爱谈得累，可能不是你们的感情出了问题，而是你们没有找到彼此在感情中的差异。

所以才会总是用自己的标准去要求对方，导致感情中问题不断，矛盾频繁出现，甚至走到分手这步。当人们产生分歧时，站在对方的角度思考问题，是避免争吵的最佳方法。那在感情中，男女之间的差异到底有哪些呢

该如何理解对方呢今天我们就来聊一聊。

男生需要独处，女生需要倾听我们会发现，在很多感情问题中，男生在情绪激动，心情烦躁的时候，更喜欢用冷战处理问题，倒不是因为他故意报复你。

男生的直线型思维，需要他在心情平复后，不被干扰的想出解决办法。

男生在工作，或者玩游戏的时候，都不喜欢被人打扰，不是因为他不重视你，也不是因为他不爱你，而是他的思维模式决定了，他更需要独处的时间很多时候，女生在情感沟通中，需要的并不是对方的高参与度与回应度。

她们需要的仅仅是对方能够静静地聆听自己的想法。哪怕你一句话不说，只要让她把心里的委屈说出来，她就会觉得你在乎她，你能够照顾到她的情绪。

男生更讨厌抱怨

很多时候，女生的抱怨，都包含了另一层含义，比如她和你说，“你为什么从来不陪我，你为什么宁可打游戏，也不和我说说话”，

她的潜台词其实是，“你可以多花点时间陪我吗”。可惜听在男生耳朵里，你就会觉得，女朋友就是在责备你，这个时候，男生一定会反驳对方。对于女生来说，男朋友的沉默，就是抛弃她的表现。或许男生只是想要一个独处的空间，去找出解决问题的办法。

女生更痛恨沉默

心理学家发现:谈论伴侣间的问题，会让男性非常不舒服。这是因为，当女人列举出两人之间的种种问题时，男人首先体验到的是强烈的羞愧感，及不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识的去反抗由此带来的痛苦，用“回避”的方式保护自尊心。

男人的这种回避行为是不受自己主观控制的所以如果你的伴侣面对问题总是摆出消极回避的态度，那么不要急于苛责他们。

此时最好给他们一点时间来冷静的分析。接着在之后的沟通中，要首先表达出自己对这段感情的信心，同时肯定对方的付出，如此才能更好的激发伴侣面对问题的决心。

男生希望被肯定

根据心理学调查，如果用六个词来分别概括男女对爱情形式的期待，那么男性需要的爱的形式为信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;女性需要的爱的形式为关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

根据这六大关键词，我们不难发现，男性对于爱情的需求，主要表现思想和情绪领域，他们需要伴侣在心理上对自己的肯定与支持而女性对于爱情的期待，则更多的表现在对伴侣行动上的要求。

谈恋爱的时候，我们经常会听到，男生给女朋友这样一种承诺:“等我有车有房了，等我事业成功了，等我功成名就了，我就娶你”。

女生注重行动力

很多情况下，男生并不是在用承诺敷衍你，而是他真的需要这些大事去验证自己的价值，他觉得生活稳定，物质充裕，才能给你最大的安全感。

而女生，却更看重感情中的细节，认为只有行动才能更好地表达爱意。比如你记得她随口说的一句话，记得下班的时候，给她买一束喜欢的花，出门让她走在马路内侧，帮她提购物袋

她会觉得这些小事才能体现你对她的关心和在乎。爱起始于某一刻。但懂，却需要一生。男女之前的心理差异还有很多很多。

但真正爱一个人，我们需要站在对方的角度看问题，不是完全按照自己的想法去改变对方，而是要接纳和理解，正视男女思维的差异，以及包容对方和自己不一样的那部分。要想两个人的情感生活细水长流，白首偕老，就需要我们去了解对方的感受，去理解对方情绪的成因，去和你爱的人共情，去为了对方成为更好的人。

磨合的日常建议

1意见不和的时候，先深呼吸冷静下来。

2把他对你的好记录下来,不管是写日记还是发朋友圈，可视化的爱会提醒你他值得。

3永远不要用提分手、拉黑删除威胁对方妥协。

4转移注意力，可以多学一门技能,比如唱歌、跳舞、插花画画，忙起来就没空吵架了。

5主动解决问题，不情绪化。

6不要陷入自我求证陷阱,这是在和自己过不去。有什么疑惑就去问,而不是动不动多愁善感。

7保持坦诚相待的沟通,有些女生根本听不得对方的真心话只想对方无条件认可自己，这就会导致男生有苦说不出。趁他还愿意讲道理，你们要多沟通，求同存异，才能相安无事。

8不要成为轻易生气,但很难消气的麻烦精。一生气就摆脸色,他会害怕;一哄就闹半天，他会绝望。对他好点，因为这是你爱的人。

不要。

两个人在一起相处的话，更多时候是要互相理解和包容的，就算是有什么矛盾或者遇到什么事情都应该互相商量着来，如果说是看对方的一些行为看不惯的话，也是要跟对方好言好语的说，不能说上来就是吵架，长此以往的吵架下去，感情肯定会越来越差，最后会导致破裂的。

天天吵架注意事项

之所以争吵，是因为你对恋人或爱情的不满不断酝酿、最终爆发的结果。如果两个人都提高音量、甚至大打出手，这样的争吵多少都会在两人心里留下伤痕。所以，不要等到矛盾积累到需要大规模爆发的程度才开始交流，这时已经有点晚了。

如果想避免大规模战争的爆发，恋爱双方可以事先约法三章，避免失态。吵架时，也注意要就事论事，不要翻旧账，不要把很久以前发生的事拿出来当例子，也不要把已经解决的矛盾翻出来。事情过去了就及时翻篇，不要等过了很久再去“清算”。