和女朋友吵架了怎么办

恋爱中的人，难免会有一些小矛盾，小摩擦，吵架很正常，但是和好很重要，只要吵不散，那就好，面对吵架，我们应该怎么做呢一起来看看吧!

　　01

　　拥抱她，保持一颗镇静的心，紧紧相拥。

　　保护好自己的私有财产，不被别人所拿走，紧紧相拥，保持心灵的触碰。

　　02

　　及时道歉，及时认错，不要为了面子不肯低头。

　　及时的道歉，不要长时间冷战，那样对自己和她都不好。

　　03

　　在伤心的时候，默默的陪伴，紧握手心。

　　默默的陪伴她，紧握她的手心，让她知道你在她身边。

　　04

　　及时想想补救措施，保证自己的错误不再延续。

　　及时的想到解决办法，不要在最后的时间里再想办法，要注意自己的时间有限，早去做完这件事。

　　05

　　主动缓和气氛，将周围的气氛搞起来。

　　把那种氛围搞起来，缓和气氛，保证自己的女朋友不再生气。

　　06

　　认真的对待每一份感情，不要再情绪化了。

　　真诚的对待每一个人，而每一个人都不再情绪化了，那么便没有这么多的感情挫折了。

　　07

　　温柔对待自己的女朋友。

　　无论做什么事情，都要让着女朋友，毕竟自己女朋友让自己温柔，让自己变得骄傲，变得有力量。

两个人在一起时间长了，难免会发生一些分歧和矛盾，实属正常的事情，所以这个时候怎么去应对才是解决问题的关键？如果能心平气和的去接受，去交流沟通，那么是最好的解决办法

一、首先两个人应该学会换位思考

女生注重情绪，男生注重逻辑——这是男女在感情中交流时最明显的差异，也是恋人吵架时最常遇到的状况。

男生不懂女生的情绪，女生不明白男生为什么要在意逻辑，明明你没记住我的口味是一个事实，是足够让我生气的事实了。

了解了这个思维差异后，建议男女双方换位思考，男生在面对自己女朋友时，不必深究逻辑，你只要保持态度温和，问清自己哪里错了，下次再也不犯了即可；女生在生气的时候，如果想让男朋友来哄你，就要把你自己的逻辑理清，把内心想法的前因后果讲出来，再蠢的男友也知道哄哄你了。

二、说话要注意语气不用阴阳怪气的语气说话

我们现在压力都很大，生活节奏也很快，和对方说过一次的事情就希望对方能记得，下次对方没做好就不自觉的言语攻击：“你怎么这次又这样？”

可仔细想想，爱，不就是需要相互体贴，相互包容的吗，忘记了一次事情，这次改正，下次记得就是了，你们早晚都会成为彼此生活里的习惯，这习惯可以用一生来养成，多一点耐心，多一些宽容，把指责的疑问句，感叹句，都换成语气温和的陈述句，才是正确的交流方式。

三、过去的事情不要再提别揪着对方的小字眼钻牛角尖

对于某些心思细腻的人来说，对方说话的时候语气重了一些，说了一些平常不会说的词，都会牵动到他们的神经，其实对方有时候并不是那个意思，所有的弦外之音，言外之意，都是自己的臆想而已。我并不是苛责情绪敏感是意见坏事儿，与此相反，他们察觉别人的情绪变化是很快的，但是千万不要被他人的情绪变化而牵绊住了自己。

1、要想跟对方真正修补关系，而非“哄对方暂时开心”，诚意比程序来得更加重要。而表达诚意，主要是让她重新找回“跟你走下去”的期待。　2、让对方看到你的改变，让这次矛盾转化为实际的变化。矛盾的发生有引子，也有更底层的动因，从这些元素下手，比如，如果矛盾的起因是你从不遛狗，那你可以明天马上开始遛，如果导火索是你加班太晚陪对方的时间太少，那你试着一周抽一天早回家陪她。　3、如果你完全没犯错，不要刻意为了道歉而道歉，但依然可以用其他方式来表达友好：服务、夸赞，甚至礼物，都可以。　4、在修补关系的整个过程中，你要展现自己的稳定状态，不要有失控的表现，让对方看到你本人不至于以失控来应对矛盾。很多人为了快速解决亲密关系中的矛盾，会做出一些过激举动。　5、不稳定的状态不仅有负面的——比如冷战、酗酒、狂打游戏，还有看似积极的，比如突然买999朵玫瑰配上一封道歉信送到对方工位。　6、如果你确实有做错的地方，首先是道歉，这可以表达出友好的信号，让关系继续。很多矛盾场景中，双方都有做的不足的地方。　7、调整预期，别期待对方立刻给自己一个原谅的反馈，还得开心起来。不要觉得道歉了对方就一定要立刻接受，还瞬间转换好心情；不要频繁问出“我都道歉了你怎么还不高兴啊？”　8、你也可以让对方理解你有哪些不得已的苦衷，比如加班是因为这个月项目在攻坚期，为了让你们的未来更美好，你必须努力赚钱。毕竟，矛盾真正伤人的，是“你不懂我”的态度，“我没错也没办法改”的固执。　9、在矛盾过后，你应该表现出自己在意对方，关注对方的感受，也应该多陪陪对方，好好聊一聊。　和女朋友吵架心烦怎么办2　 一、诚恳地听她发泄。　如果你犯了大错，比如跟别的妹子暧昧，女友知道后怒火中烧，此刻你不要指望搂搂抱抱了事，态度诚恳的说，我错了，再也不敢了，这些话可以多说几次，对平复女友的情绪大有功效！　 二、爆发前就要挽回。　很多男人看到女友面色阴沉，却不知道自己错在哪里，此时必须努力讨好一下女友，对她殷情一些，多发发消息，带她去吃好吃的，多多美言一下她，只要你把她逗笑了，恭喜你，这一关基本上就过了。　 三、面对错误，认真反省。　当女友给你指出了错在哪里，不要狡辩，在心里默念你的目标，那就是让吵架熄火，如果你狡辩，那就是火上浇油了，除非你想吵得再激烈一点。如果女友在身边，看着她的眼睛，诚恳的道歉，并保证下一次不会做这样的事！　 四、提出解决办法　你得提出解决问题的办法，而不是光口头承认就算了，同一个问题，下次再吵一次，那一定不是双方想遇见的。所以每一次出现问题，一定要彻底沟通好解决办法，省时省力还免除后患。　 五、不要用过激行为发泄情绪。　控制情绪是我们一生要做的功课，如果你又气又恼，又摔又打，不仅哄不好女友，还可能把她吓跑，坚定地和你分手。　 六、补偿女友。　小时候你把同学打了，你妈是不是买点吃的带着你去同学家道歉，一样的`道理，你惹女友生气了，也需要补偿一下她，任何错误都要付出代价，这样下次你也会更加警醒，不再犯同样的错。　和女朋友吵架心烦怎么办3　 和女朋友老是吵架怎么办　自我反省——只要是吵架了，至少是有一方是错的吧，不管是谁错了，先自我反省下到底是不是自己的错，如果是自己错了，作为男人，二话不说主动认错，如果双方都有错，作为男人也是主动认错比较好。　记住，这不丢人，相反很显示你的男人气概，如果真的是女朋友错了，要是耍点小性子，这个时候大度点比较容易引起对方的好感哦，如果自己真是个优秀的男人，相信女朋友也不敢太任性，毕竟这么优秀的男朋友一定很抢手。　留言——如果说双方已经吵的很火大了，根本听不进任何一方的意见，这个时候就用留言的方式去解决也是一个很不错的办法哦，给对方发个道歉的短信或者微信,QQ消息，然后再配上搞笑的表情，或者在门缝上偷偷塞上一张小纸条，都是浪漫而且消火的办法的哦　重温浪漫——很多时候双方吵架都是生活中的鸡毛蒜皮的小事大吵特吵而且反复的吵，很多时候都是双方太忙自己的事情而忽略掉对方的感受。或者说都是认为对方是应该做的，而作为男人的你可能习惯了女朋友的照料，而忽视了女生都是爱“浪漫”，这个时候带她去看个**，或者陪她做一起她喜欢的事情，就像当初谈恋爱的样子。　短暂的分开——如果一照面就吵，而每天不得不照面，相互见面火气都大，这个时候不妨短暂的分开，这里说的分开不是让你主动不回家，或者说不打招呼就消失了，而是相互给对方一些，作为男人，在分开得同时，要想到女朋友没有你在的时候可能会遇到的麻烦，要提前处理好。　给她一个惊喜——女生最关心的就是自己的付出能不能得到认可，尤其是在确认恋爱关系后或者说结婚后，这个时候男生或者说男人往往会把重心放入到工作上或者学业上，往往会忽略掉女生的想法。　女生嘛，总是要多多少少会生点气的，这个时候男生往往都是粗大心，就会爆发矛盾。这个时候往往一个小的惊喜，一件漂亮的衣服，一朵美丽的鲜花，这些价格往往都不是很贵。这钱花的觉得是值的，甚至是亲自为她下厨，整出一桌美味大餐都可以。　说话说五分——想想很多时候对待熟人没有对待陌生人客气，对待恋人没有对待熟人客气，其实都是错的，发展成恋人关系也不能无话不说，无话不谈。吵架往往都是说话的时候没有顾忌到对方的感受，对待恋人，三分显得太生，十分太伤人。说话说五分，让恋人懂的你的关心而不会觉得你说话过分或者唠叨。

首先说几个小例子。

1，小时候吃冰棍，吃得太快很容易头疼。所有人一开始都不知道会这样，但是一旦中招一两次，感受了切身的疼，下次就会小心，吃冰棍慢慢吃。从吃亏中得到教训，这是人们普遍正常的成长。

2，又一次我开车，换线的时候没注意，车后面挂到了后车的前面。不严重，车挂掉了一点漆。这事是我做错了，后车没问题。在双方停车下来的一瞬间，我的心理活动是：好倒霉，好想逃走，好不想去跟对方沟通，有没有时光机倒流一下。但是这也只是一丝丝的念头，我立刻下车，跟对方交换****，交换保险信息，拍照记录，接受对方对我的指责。

我知道错在我，对方只要在正常范围对我指责甚至发点火，都是应该的。但是当对方满腹牢骚的时候，我也期待：我知道错了，你能不能不要说了？人做错了事情，不希望对方一直发火，一直说个没完。甚至还会希望，对方可以原谅和包容自己。

3，男女在一件矛盾冲突中，关注的重点不一样：男性更注重“这事对不对，谁对谁错”这种客观事实；女性更注重“你说话的语气和方式是不是我所期待的样子，对不对咱们另说”这种主观感受。所以无论是不是有意为之，女性非常善于把一切问题转变成“你凭什么吼我”“你这是什么态度”，这时候对错不重要了，起因不重要了，她会因为你的态度不是她期待的态度而发脾气，从而立于不败之地。

我们排除这种可能：错在男方，男方胡搅蛮缠讲歪理把女方气得够呛。也排除这种可能：女方不是因为男方做错而情绪低落或者生气，男方不安抚情绪却在讲道理，女方更加生气了。前一种死不认错逃避甩锅，建议别走下去了，人品不行。

后一种属于脑回路有病情商太低，恐怕很快会失去女朋友。有意义讨论的情况是：双方有矛盾，各自占理也各有做错，或者女方错的稍微多一点。然后男方不停沟通对错讲道理，女方不喜欢男方的态度，觉得对方不哄自己，心里憋屈。怎么说呢，男方大概还处在第一第二次吃冰棍的时候，还没有体会到头疼到底有多疼。

等争吵几次，发现每次即使自己占理，讲道理都会把女方气的够呛，然后为了让两者关系还能继续，就得自己花费更大的精力甚至金钱来哄女方。这就是吃冰棍吃太快脑袋疼带来的惨痛教训：不要在女性开始生气的时候再做出她不喜欢的举动，说她不喜欢的话，否则后果很严重，脑袋很疼。那么以后将怎么办？为了避免花费更大的代价解决更大的问题，要么

1）拼命提升自己的说话技巧，尽量把一切消失于未发生阶段，发现事情苗头不对，赶紧认怂赔笑，不给女性发作的契机；2）先忍住，等女性气消了之后平和沟通，双方建立新的沟通平衡，说出自己的感受，讲出自己的期待，双方各退一步，避免以后出现此类问题；

3）关闭自己的真心，再不沟通问题，一味迁就女方的情绪，出现矛盾不去解决，哄到底；4）等着女方接受自己的沟通方式，不接受就分手。

1、以静制动

女人不管因为什么发脾气，那一刻她的情绪总是亢奋的，就像一团熊熊燃烧的火焰，男人这时候要是也发脾气，那只会火上浇油，你们会争吵不休。她要发脾气让她发，脾气发完，她自然就没那么亢奋了。接下来女人的表现多是失望，哭泣，这时候就该男人去哄了。记住还是要保持冷静，冷静得去劝说，去安慰，去把她拥在怀里。

2、以退为进

当女人发脾气时，男人要扮演一个服软让步的角色。还是那句话，你不能和她针锋相对，因为两个人都发脾气，只会拼个你死我活，而最后输的往往是男人，因为在发脾气这方面，你是拼不过女人的。记住一点，不管她因为什么发脾气，说出了什么话，你都不要生气，而是立马认错道歉。

3、插科打诨

需要男人用心倾听女人的每一句话，看清女人的每一个眼神，每一个小动作，然后一一用幽默无赖的话去化解。其实这也是一种服软的状态，只是为了让女人消气，逗女人开心。用这一招去哄女人，往往能在女人发脾气的过程中把她逗笑，然后你趁势进攻就好，进行身体和心灵上的交流，具体该怎样做，作为男人，你应该很清楚。

4、带她去做她最喜欢的事情

跟她在一起那么长时间，她的爱好你应该基本上是知道的吧。女人嘛，无非是吃喝玩乐，喜欢吃的，带她吃个大餐；喜欢玩的，带她去游乐场或是旅游；喜欢衣服化妆品的，花血本也得带她去，毕竟是你惹的她。

5、买买买

当女人发脾气时，哄她的终极大招就是大家熟知的“买买买”，因为女人消气了之后，你再带她买买买才是一种补偿，不然就是压制，只是表面上哄好了而已，很有可能你买买买之后她重新发脾气。所以，去哄爱发脾气的女人，钱只是个辅助，重要的还是你的态度。