如何和同事吵架后解决？

我们常说人非圣贤，孰能无过，在生活中，如果和自己的同伴发生争吵的时候，发现是自己的错，那么我会采取如下的方式来解决。

一、可以主动认错

吵完架后，如果真的发现是自己的错，那么作为一个负责任的人，你应该去主动认错。如果对方足够大度，相信也会原谅你的，但是一定要注意你的道歉的态度要诚恳，不然别人感受不到你的诚意，也是不会原谅你的，反而你可能会觉得别人小心眼。这种认错是发自内心的认错，而不是口头上简简单单的认错，敷衍了事，别人肯定是不会接受的。

二、可以弥补和反思自己的过错

既然已经吵完架了，时间也不能够逆转，你可以道歉，然后再进行弥补。弥补的方式可以根据你吵架的事情的严重性来判断，如果吵得非常厉害，别人已经心灰意冷，那么，这个时候你就应该弥补一份大礼，或者是用心的为别人做一件事。事后，也要认真反思自己的错误，想一下到底哪一步出了错，是因为自己说话不经过脑子，伤害到了别人，还是自己太过固执，又或者是自己强词夺理呢，总之，要从这一次的事件当中，收获到一些东西，避免在下一次交谈中出现吵架的情况。有话好好说嘛，干嘛非要吵架呢？

如果是对方态度过于强硬，那么你软下来，别人也就没了气势。如果非要硬碰硬，只会伤害到彼此的心。希望大家都能够记住一句话：如果两个人之间出现了问题，那么两个人应该共同面对的是这个“问题”，而不是和对方吵个不停。吵架并不能够解决问题，还会伤心，一定要冷静下来哦。

职场中与同事发生矛盾并不少见，首先要搞清楚几个问题。

第一：引起吵架的原因。

与同事发生矛盾，发生争吵其实都是很正常的事情，即便是当众吵架被围观了，即便尴尬，也应该先想想吵架的原因。但凡争吵不外两种情况。

其一是情绪失控。可能工作上的事两人意见不同，说话带了情绪不由的就吵了起来，若是这种情况本身没什么好怕的，因为两人争吵本就是为了工作上的事儿，只是声音过大情绪超标了。这个时候先让自己冷静下来，为自己的情绪过激道个歉，相信同事即便仍然不情不愿，在同事们的围观下也只得作罢。

其二是故意来吵架。这种情况下，吵架本身就是手段，是因为背后有目的诉求，通过吵架发泄的方式来实现自己的目的，这种情况同事们的围观更像一种手段，如果本身是你发起的，那就不要怕尴尬，在目的实现前务必不依不饶，如果是他的问题，你这时候就需要赶快想办法结束这件事儿了，因为自己是对方实现目的的载体，自己是被设计的。需要找到症结所在，哪怕是当面拆穿对方，借着争吵把这些推断全都扣在对方身上，事后再说只是情绪上头，不管真的假的，同事们心中都会有种说法。

第二，终止吵架的方法。

若只是单纯地想要结束争吵，那就简单得多了。

其一，可以把矛盾引导到围观的同事身上，将口水圈子扩大。大家虽然喜欢看热闹，但也怕战火烧到自己身上，这时候一般就会有和事佬来劝架了，再借机下台，自然也就不尴尬。

其二，冷处理。不管对方说啥，你都只自顾自的不再理会。几句之后对方也就没话说了，而同事们甚至会觉得对方不注重公众礼仪，无形中你的层次就高了那么一点儿。

其三，主动让步。道歉赔罪，息事宁人。这就很讲究个人风度了，因为惊扰到大家已经不是两个人的事儿，如果再继续下去，只会遭受议论，成为同事们茶余饭后的谈资。

职场人可以选择单位和职业，但确认后不能选择领导和同事。对于职场人来说，与同事相处已经成为不可逃避的现实。同事之间相处，难免各种矛盾。在处理这些矛盾的时候，最好不要逃避，不要拖延。

同事之间的矛盾可以通过直接对话和中介调整来处理。最糟糕的方式是冷处理，随着时间慢慢让事情缓和。最好的选择是尽快解决。拖延和冷处理可能会发酵矛盾，失控。如何处理与同事的矛盾？不逃避，不拖延，尽快解决，谨防翻脸

01寻找双方直接对话的机会，澄清问题就能理清过去。

同事之间的关系是建立在工作基础上的，矛盾冲突是必然的，但基本上没有根深蒂固的深仇大恨。如果两个人能心平气和地坐在一起，坦诚相待，直接对话，就很容易化解矛盾。这种方法适合那些相对能够控制情绪，保持理性的人。找一个相对轻松的时间和环境。两个人都会按自己的性格，保持理智，开放自己的观点，通过对话找到解决问题的突破口，寻求达成理解和共识。只有这样，他们才能和平共处，既往不咎，让他们的关系不再尴尬。

02找出并调解人类住区，这样中间商就可以成为解决冲突的领导者

如果同事之间的矛盾趋于升级，无法单独沟通，就要找突破口解决问题。找一个和两人关系都不错的同事，中间穿针引线，可以缓解彼此的情绪和尴尬。中间人至关重要。对于中介调解，最好选择有一定威望、语言沟通能力较强、调解冲突能力较好的老实长辈。调整的方式也很重要。可以选择一起喝茶吃饭打球。在休闲娱乐的环境中，人们更容易达成相互理解。

03用冷处理缓冲，让时间成为矛盾慢慢消失的工具

任何矛盾都有其时效性，很多小矛盾都会随着时间的推移慢慢消失。同事之间没有什么大的仇恨，矛盾只是暂时的。也许有一天，两个人会在走廊相遇，相视一笑。但这种方法也是解决矛盾最糟糕的方法。有些矛盾会随着时间的推移慢慢得到解决，有些矛盾可能会在彼此的及时沟通中很快得到澄清，但反复的冷处理会使矛盾越积越深，最后集中爆发，变得无法接受，给矛盾双方的同事带来很大伤害，甚至可能反目成仇。

04结论

最好能尽快解决同事之间的矛盾，因为你越回避，越拖延，越有可能发生意想不到的事情。俗话说，没有一个烧烤解决不了的问题。如果一餐不行，那就两餐。解决问题的方法有很多，但要看当事人是否想认真想办法解决矛盾。职场如江湖，走一走，好好珍惜！

和同事吵架后怎么相处

和同事吵架后应该如何去相处呢？在工作中难免会遇到一些事情和同事发生冲突，本身不是任何人的错，是一件很可笑的事，那么和同事吵架后怎么相处呢？下面就和我们一起来看一看和同事吵架后怎么相处吧。

和同事吵架后怎么相处1

一、争吵的时候要对事不对人

1、工作中有分歧，吵起来是正常的。关键是吵的方式和态度。

2、职场上我们倡导的是对事不对人。什么意思呢？意思就是我跟你有分歧，跟你吵架，但我不是针对你这个人的，我只是针对你的观点。

3、即使换了另外一个人来提这个观点，我也会是一样的处理方式，也一样会反对、争吵。

4、可以说，能做到这样，那就没问题，是正常工作交流的一种方式而已，是受鼓励的。

二、争吵的时候要就事论事

1、就事论事的意思是说，我们的争吵，要局限于这个观点之内，不要发散，不要翻旧账，不要人身攻击。这样才是有效的工作方式，不然就真的变成吵架了。

2、尤其是人身攻击，这个是大忌讳。大家都只是为了工作，无冤无仇，没必要去结仇。而且触犯了这点，可能就不只是职场上工作的事了。所以一定要控制好争吵的范围。

三、实在谁也说服不了谁的时候，及时上升

1、我们不可能无休止的争吵下去，公司雇佣大家工作，时间是很宝贵的，不可能一直尝试着去说服对方。

2、如果发现谁也不让步了，那要及时向上级汇报，让领导们来定夺。

3、可能有时候，领导的决定也没那么公平公正，也可能让你不服。但是建议你这时候就没必要纠结和争论下去了，毕竟领导出面的决定，后续是对是错，跟你关系不是很大了。我们只要做好自己执行层面的工作就行。

和同事吵架后怎么相处2

一、先让自己冷静下来，而不是继续争吵

人在吵架的时候，总是容易冲动，越是难听的话越是讲得很带劲。而越难听的话听得越多，心理就更加不好受。所以若是你跟同事因为一些事情吵架了的话，请尽快让自己平静下来，不要继续争吵。争吵于事无补，只会更伤自己的身。

二、不要较真太多，应学会适当退让

很多事情都是因为较真得太多了，不懂得适当的退让，所以才会让彼此之间的冲突更加的被激化。因此，你要学会“退一步海阔天空”的道理，懂得调整好自己的心态，不要做一个太倔强的`人，想想大家都是同事，工作和生活都不容易，没必要把关系弄得太僵。

三、多一些忙碌，少一点胡思乱想

一个人若是忙碌起来的话，就不会有多余的时间和精力去想一些乱七八糟的事情了。此时你的心情在吵架后若是不佳的话，不妨把全部的注意力都投注到工作中，让自己忙碌起来，这样给自己找事做了，也就不会一个人无缘无故地暗生闷气了。

四、适当发泄一下自己的情绪

如果心情实在很糟糕，又没领导来处理，跟同事又讲不通道理的话，不妨回家之后大哭一场，让自己的情绪发泄出来，尤其是当感觉到自己深受委屈时，就更不应该压抑自己了。此时释放一下自己压制的情绪，对身心健康都是有好处的，发泄出来后心情自然会变好很多。

我记得就是和他都打了一架了，就是因为自己开玩笑的，是讨论某个话题的吧，杠起来了。

其实如果是因为小事或者是无关紧要的事情，就可以用以下方法处理：

1、可以假装什么事情都没发生，第二天继续跟同事说话、做好工作上的沟通和安排，如果同事理你，你证明你们吵得不严重，慢慢就会淡忘了。

2、如果不好意思的话，还可以在下班后，让另一位比较好的同事约闹矛盾的同事出来喝奶茶或者吃饭，在饭桌上双方进行交流，将误会解除。

3、可以不理，同事之前间其实都是竞争关系，如果同事是因为你比他优秀，做得比他好而故意挑刺，跟你闹矛盾的话，那么可以无视他，你越理他，他有可能越得寸进尺。

4、如果事情比闹矛盾较复杂可以请领导进行协调，但请领导进行协调时要注意说明前因后果，不能添油加醋，也不能当领导的面指责对方过错，陈述事实，让领导裁断就可以。

5、同事间闹矛盾要冷静，最好不要让事态扩大化，尽量将大事化成小事，小事化无事，如果将事态扩大化对双方影响都不好，有可能会影响升职、加薪，严重还会可能造成被辞退。

在工作当中，和同事发生矛盾的概率非常大，所以我们必须学会化解矛盾

第一条策略：学会忘记

同事之间发生矛盾冲突，大多都是因为一些具体的事情，即便事情顺利解决了，这种矛盾冲突也往往会在人们的脑海里延续一段时间，并可能因对事情的不满牵连到对人的不满，又进而影响其他的事。其实，这种矛盾扩大化是毫无道理的，对双方都不利。所以，不要因为过去的事情而耿耿于怀、斤斤计较。只要你大度一点，不把过去发生的事太放在心上，那对方往往也会以同样大度的态度对待你，矛盾冲突就会得到化解。

退一步讲，即使你大度，对方却仍对你有一定的成见，那也别太在意。因为你与同事之间的来往，不是朋友之间的那种友谊和感情，而仅仅是工作关系，彼此之间有点矛盾和冲突不要紧，只要不影响工作，大可不必放在心上。再说，因为工作本身关系到双方的共同利益，做好做不好，对彼此都有影响。所以，你大度一点，即便不能感化对方，那么，对方如果是一个聪明人，为了自身利益，也不会与你闹得太僵，至少不会影响工作。

第二条策略：主动沟通

和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。当你主动沟通时，与你有矛盾冲突的同事，可能会心存警惕，认为你别有所图，这是很正常的，这时，不要放弃你的主动，只要你表现出沟通的诚意，一般的人都是不会拒绝的。

假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。

和同事闹矛盾的现象，该如何化解？最好尽快解决同事之间的矛盾，因为你越是回避，越是拖延，可能会有意想不到的事情发生。俗话说：没有什么问题是烧烤不能解决的。如果一顿饭不起作用，那就吃两顿。解决问题的方法有很多。这只取决于双方是否想办法，是否认真对待解决矛盾。职场就像江湖，你应该好好珍惜！

1、寻找双方直接对话的机会，澄清问题，澄清过去。同事之间的关系是以工作为基础的，矛盾是不可避免的，但基本上没有根深蒂固的仇恨。如果两个人能平静地坐在一起，坦诚相待，直接对话，那么矛盾就很容易解决。这种方法适用于那些相对能够控制情绪和保持感觉的人。找一个相对轻松的时间和环境。双方都应坚持个性，保持理性，开放观点，通过对话找到解决问题的突破口，寻求理解和共识。从那时起，他们可以和平共处，消除过去的不满，使双方的关系不再尴尬。

2、找调解人调解，让调解人成为解决冲突的带头人。如果同事之间的矛盾趋于升级，无法单独面谈和沟通，则有必要找到突破点来解决问题。找一位与他们都关系良好的同事，中间插一根针作为演讲者，这样可以缓解他们的情绪和尴尬。中介机构的选择至关重要。至于调解中介的选择，最好选择有一定权威的诚实老人，他们具有较强的语言沟通能力和较好的调解冲突的能力。调整的方式也很重要。你可以选择一起喝茶、吃饭和玩游戏。在休闲娱乐的环境中，人们更容易达成相互理解。

3、使用冷处理缓冲液使时间成为矛盾慢慢消失的工具。任何矛盾都有其时效性，许多小矛盾都会随着时间的推移而慢慢消失。同事之间没有太大的仇恨，但矛盾只是暂时的。也许有一天，两个人在走廊里相遇，笑着消除他们的感激和仇恨。但这种方法也是解决矛盾最糟糕的方式。随着时间的推移，一些矛盾会慢慢解决。有些矛盾可以在及时沟通中迅速化解，但一次又一次的冷处理会使矛盾积累得越来越深。最后，他们会爆发出来，变得不可收拾，这将给矛盾双方的同事带来极大的伤害，甚至可能成为敌人。

和同事吵架是为了自己的利益还是立场，这是主要原因，不管因为什么原因，首先都吵架了，肯定双方好感度下降很多，但是这只是暂时的，雨后才会有彩虹，一个办公室不用特意的谁给谁道歉，不是在幼儿园，成年人有成年人的游戏规则，这世界谁也不欠谁！这是你的底线，大家以后都注意就好，不用刻意讨好，顺其自然就会和好了。

如果是因为工作利益分配而吵架，比如他抢你的功劳啦，或者打你小报告啦，这就涉及人品及职业道德问题了，那么如果你不想辞职的话，应该多加防范才是。但是在日常的工作中，如果同事和你说话的话，我建议你还是去回复他比较好，这样在维护同事尊严的同时，也显示了自己的风度。有利于同事对你的原则重新考虑，俗话说一个巴掌拍不响，如果两个人发生争吵，那么双方或多或少的都会有问题。所以，我个人认为与别人发生争吵并不一定是坏事，我们可以多多考虑原因，借此改善自己的不足。

与女同事相处：咱们男性同胞要有绅士风度，在工作中能让着女同事就让着，能帮着就帮着，不要去斤斤计较，更不要小肚鸡肠，平时呢也大方点，吃亏是福嘛~可能的话找可靠的第三人分析事件的过程，找出症结。如果是自己性格、工作态度、工作方法等等自身的原因，请及时反省改正，公司不是自家，不能任性

平级的同事翻脸也就算了，最难处理的就是跟领导翻了脸，毕竟他官大，想给你穿小鞋有的是办法，刚正面肯定是吃亏的，得罪了领导，肯定对仕途有影响。和同事要天天见面，尽量有个平和的工作环境对大家都好