和男朋友吵架后向闺蜜倾诉，闺蜜劝我分手，我该怎么选择？

 其实对于感情问题来说，确实相对比较复杂，所以很有必要根据具体的情况进行分析。如果说只是单纯地听从闺蜜的意见，确实会出现很多的问题，而且大多数人会认为闺蜜可能会带着个人偏见，所以很可能并非完全照顾自己的感受。所以是否选择分手更应该结合自己的具体情况进行分析，可以从以下几个方面出发来思考问题。

1，自己的爱情自己做主，要学会自己处理自己的感情。

其实每个人都是在不断成长的，所以一定要学会自己解决自己的感情问题。当自己和男朋友吵架，要学会自己如果缓解彼此之间的矛盾，慢慢地增进彼此的了解，这样才能够让感情更加地真挚，而这样经历过风风雨雨的感情，也更加可靠。所以个人的爱情问题，一定要想办法自己解决，这样才能够让自己有所成长。

2，闺蜜的意见只能作为参考，要明白自己是否喜欢对方。

其实闺蜜可能确实不明白真实的事件过程，所以往往也会带着个人偏见来说服自己。也可能是因为闺蜜确实是照顾到了自己的情绪，所以才会选择直接劝自己分手，而这样的做法，无疑也是最有效的。但是这样的意见是否自己愿意接受，也确实会出现诸多的问题，可能自己的真实想法和闺蜜的意见，还是有很大出入的，所以很有必要问问自己，是否真实地喜欢对方。

3，不要盲目地逃避爱情，要相信自己能够解决问题。

其实很多人的爱情一旦出现了问题，那么这个时候，往往考虑到的就是直接分手。而这样简单粗暴的做法，也确实会出现很多的问题，而且一旦接二连三问题出现的时候，确实会让自己非常的受伤，所以对于我们来说，很有必要正式感情问题，不要盲目地退缩，要相信自己的感情问题，自己能够处理好，而当自己真正能够妥善解决自己的情感问题之后，相信自己必定有不一样的收获。

生活中很多问题都是不可逃避的，对于恋人的矛盾，也确实很有必要理性地化解。对于闺蜜的意见，自己要选择理性地听取，但是要明白，自己的爱情，终究还是需要自己去抉择。他人的意见，未必就是最适合自己的，而一段真诚地爱情，必定也会让自己遗忘那些不开心的往事。

夫妻吵架其实很正常，如果夫妻不吵架的话，可能反而问题更严重！

但是吵架以后肯定很伤人，也会让人很伤心，这个时候，你必须要有一颗强大的内心，始终记得这个世界上靠别人不如靠自己，等别人安慰自己始终不如自己治愈自己！

比如有些女的心情不好就找闺蜜倾诉，但是闺蜜有没有听你诉苦的义务呢？有些女的伤心了就回娘家，但是这会让娘家以后更担心你。

所以说，这个时候抚平自己内心最好的办法，不如一个人去散散步、听听歌，或者去看个**做个按摩等等，如果有时间的话，我甚至推荐你去一个人旅行几天，去一个你一直都想去但是内心去活的地方！

　情侣之间要尽量避免冷战，它是爱情的天敌，比吵架更可怕，吵架起码还是有交流的，冷战则是不愿意再交流了。我整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。

　1、静下来，找出问题的根源

　很多时候我们会发现，有时候情侣之间会因为一点点小事就生气，吵架，冷战。如果情侣之间冷战了，一定要先想清楚为什么冷战，而男生冷战的原因大多数都是喜欢冷静下来处理问题，并非不爱你，所以女生此时的冷静就显得非常重要。

　2、找闺蜜倾诉

　闺蜜永远是女生另外一个很好的归宿。冷战时期，为了避免自己百无聊赖，就去找闺蜜逛逛街，聊聊天，永远不要把自己处在一个非常被动无助的境地。

　3、吃东西

　吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

　4、冷战3天之后，寻求沟通

　以上的步骤都是为现在作准备，当你冷静3天之后，男朋友如果还没有找你，而你也知道是你自己错了的话，那么就开始着手沟通吧。

　沟通的过程中千万记得要保持一种不卑不亢的态度，不要因为对方的冷漠失去信息，从而低声下气，也不要因为对方的理直气壮而怒气冲冲，你要做的，仅仅是把事情摊开说明白。

非暴力沟通

非暴力沟通四大要点:

描述事实+自身感受+正向需求+提出请求。

请同时以温和的语气说话喔并避免太过压迫性的话语否则话说的再好听也是种伤害 !

1，描述事实

不带偏见的描述客观事实，观点是每个人独有的看法，第一句话若是观点，常会带有指责意味，也会很快激起对方的防卫。

事情 : 你身高180，你连续三天没有洗头 ，你刚买了一杯饮料，你考试没通过。

观点 : 你有点矮、你也太脏乱了吧、你太自私了、你这次考试表现很差

2，自身感受

客观的说出你的真实感受 (前提是你得先觉察清楚自己的情绪)，感受强度最好介于中等，太过强烈的负面情绪会很难控制住自己，

且重要是要以 我·] 为开头3我觉得有点害怕、难过、不安我感觉很不自在、生气、担心

3，正向需求

如果一段谈话没有目的，那就只是闲聊、吵架只是你发泄情绪的一种方式，而不算是沟通了，请思考你的需求到底是什么

此需求不要太大，也不能是无法达成，因此也得考虑对方，我想要我们两个有更多相处时间我希望你能更重视我的感受我希望能一起做家务一起打扫卫生。

3，提出请求

根据你的需求说出请求，请务必注意请求必须好达成、容易上手，最好是正向叙说r可以怎么做]，而不是制止 [不要这样做]，前者比后者更容易让人接受。

至少每周雨天不加班陪我吃饭，好吗当我说我很难过时，你可以用拥抱我吗把家里打扫干净，心情也会好很多不是吗。

3，例子

单纯抱怨

有效沟通

我闺蜜老公又给她买了一今天我闺蜜说她老公又给个包包，你看看你自己，她买了礼物，虽然我也很羡慕，我也希望生活有一些仪式感，还是很期待我们彼此准备的礼物呢，我们一起去挑礼物吧!

过节啥都没有，要你有什么用

这个家是只有我在生活吗你上完厕所都不收拾好，别这么不爱干净又自私!

我看到牙刷被丢在洗手台里，我觉得有点不开心，因为家里的整洁要起维持，要把东西放回架上喔!

黑板

请记住，所有正向的沟通除了 [技巧]之外，你的口气、语调也非常重要，请务必维持温和的语气、带着爱心而不压迫的方式与人沟通喔!

你诉苦可以，但是不能让男朋友知道啊。

就算你们结婚了，婚内闹矛盾不到关键时候最好也不要让双方父母知道。这对你们的感情没有任何好处。

他不高兴是正常的。你要跟他道歉，并保证以后不再把两人的私事跟别人说了。

闺蜜之间的关系再好，时间长了总会有摩擦，吵架是难免的，这时候肯定是有一些原因和误会，一时半会肯定理不清楚。这时候绝对不要冲动，一定要先保持冷静，至少不要让事情再被无情的扩大。此时，暂时的冷静或许是一件很好的办法。也可以用下面几种方法去跟闺蜜和好。

1给自己一些时间缓冲

刚刚发生矛盾，一时之间谁也拉不下面子去主动找对方，而且，甚至还会抓着对方的错误不放，再次使矛盾升级，不如先让自己冷静下来，远离对方几天，避免矛盾激化，做一些能让自己放松的事，看看搞笑节目，听听舒缓的音乐。

2与其他朋友谈心

如果自己想了办天也不知道要怎样做，不如找其他的朋友谈谈心，将整件事好好地捋顺一遍，一个巴掌拍不响，两个人的争吵，不可有完全的对与错，有些时候，与友人的谈心说不定就能给你很大的启发。

3看自己哪里做的不对

和闺蜜吵架，对方也是有错的，但不见得自己也就全对，问问自己，自己哪里做得不对，之前有没有犯过类似的错误，看看需不需要改正过来，如果你们是好闺蜜，相信都会为了对方而改掉自己的一些坏毛病。