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常言道，笑口常开好彩自然来。这说明一个人的情绪对于她的生活又或者是身体健康都是很重要的。有的女性因为各种生活上的因素，经常会感到烦恼和生气，自己身上也出现了月经不调的症状。那么，经常生气会月经不调？

经常生气会月经不调

经常生气会导致肝气郁结，从而导致月经不调，比如出现月经少，月经推迟，月经颜色深等。如果你平时经常生气着急，现在出现月经不调，那么可以服用舒肝解郁的药物治疗，比如逍遥丸。建议平时保持情绪稳定。适当的体育锻炼，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要吃凉的食物。

月经周期的调节受很多方面因素的影响，包括环境变化，心情压力等因素的影响，当然情绪的变化对月经也是会有影响的。正常的月经期是3-7天，平均在五天左右，正常的月经量是30-50毫升，在月经期间如果情绪变化比较大，有可能会引起月经量的变化，也有可能会导致闭经。

经常生气会影响月经的，日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度，保持舒畅的心情。

月经与生育的关系

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、卵子排出和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌的变化。这些变化是受大脑皮层、下丘脑、垂体和卵巢分泌的女性激素所调控的。

月经周期是一次卵细胞成熟、子宫内膜增殖为受精和怀孕做准备的历程，如怀孕则继续妊娠，胚胎发育，月经闭止。如未孕，子宫内膜剥脱，与血同时排出，月经来潮。有正常的月经周期，说明这些系统没有问题。反之，当月经出现不正常状况时，则可能是内部系统出现了问题，就有可能影响到了女性的生育能力。

月经周期范围平均是28天，周期在21～35天之间都属于正常的。如果月经周期不规律的育龄女性就要注意了，因为这可能会影响生育能力。绝大多数原发性不孕不育患者，大多数发生在这个成年后月经不规则的群体之内。

女人月经期生气对身体危害：容易导致月经不调、痛经。

经期女性很容易烦躁，这已经是个常识了。造成这种情绪波动的原因，有两个方面：一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。

月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。

女性在生理期间情绪容易波动，常常处于生气或者烦躁的状态，这看似是经期的正常的表现，但是如果长期下去不注意克制，情绪波动会越来越严重，容易导致月经不调、痛经。

扩展资料：

禁忌：

1：剧烈运动和重体力劳动。

月经期，由于子宫内膜脱落后使子宫腔形成伤面，需要一个修复过程，在这个其间，女性的身体抵抗力比较差，不宜参加剧烈的运动和重体力劳动，以免引起经血过多，经期延长，损害身体健康。

2：贪食生冷。

女生生理期间、月经前后一周都是不能吃生冷硬寒凉食物。中医认为。要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛，还会引起月经量少，月经紊乱等问题。

人民网——经期吵架女人容易长肿瘤？

人民网——女性养生：女人经期须谨记这“十忌”

　大家都知道女生每个月都有那么几天不舒服，但是大家之所以会了解那个时候女生身体不适，除了女生身体的变化外，女生的性情也会有些变化，会比平时更加暴躁，容易生气。而且女生在月经期间生气，这对身体不好。那么，女生在月经生气，这有什么危害呢　　

女生在月经生气的危害

　从中医学的角度讲，女性生气是有许多坏处的，会伤及大脑、内脏等器官，所以在月经期间生气、发火也会对身体有所伤害的。

　1、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

　2、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

　3、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

　4、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

　5、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 女性生理期生气的危害有这么多，所以，女性朋友在生理期时一定要控制好自己的情绪，那时伤的不只是和家人、朋友的感情，而且还有自己的身体。

　而且，女性在每月一次的月经期，心情一定要保持舒畅，如果家外界压力过大，造成心情压抑或者为一点事情就生气，这样很容易导致经期血流不畅，引起下腹疼痛，也就是我们平时所说的痛经。

　不知女性朋友是否发现，经期如果经常生气，一方面可能会引起腹部胀疼，引起痛经，还有一种情况就是，月经量会突然变少，长此以往很有可能引起闭经，出现这种情况应该赶紧泡杯热气腾腾的红糖水喝，可以缓解。

　女性在经期，由于子宫出血导致更多的血液会流向此处，如果在经期生气，发脾气会影响血液中的含氧量，经期血液流向上体已经相对平时要少一些，如果血液中的含氧量降低，势必会引起面部出现斑点。　　

生气影响来月经吗

　生气会影响月经不调。导致女性朋友的月经提前发生的原因是非常多的,从中医方面对于月经提前症状的观察来讲,有精神抑郁、烦躁易怒或者是心理压力过大时都是有可能会引起月经提前的,肝郁也是月经提前一个因素,当女性朋友生活的时候,对肝郁会带来化火的作用,从而形成了血热的现象,血热妄行导致了月经提前的现象。

　经常生气能够导致很多种疾病，能导致月经不调、内分泌的紊乱。生气的人血液上涌，会出现脸色发红，人体也会产生很多毒素，堆积在脸上就是色斑。内分泌与人的情绪也有密切的关系，情绪的波动使内分泌系统受到影响，精神过度紧张、焦虑，或者心情抑郁，都能够使内分泌发生紊乱，还能造成肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅和乳腺的疾病，如果经常生气的女性，严重的还会导致月经不调、闭经的情况。需要保持心情愉快，避免生气，还要注意休息，增加营养。

　月经不调主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。

女性在来月经期间生气会对身体造成一些危害：1、在月经期间生气容易导致月经不调，影响月经周期，会造成月经量减少，甚至还会造成闭经。2、女性在月经期间生气，还会造成一些乳腺方面的疾病，会造成乳腺增生，长期的生气还容易造成乳腺癌。3、女性在月经期间生气还会造成甲状腺功能低下，造成甲状腺结节等一些疾病。另外，在月经期间生气还容易造成长色斑，加快衰老的速度，所以女性无论是在月经期还是在平时都要调节自己的情绪，保持心情愉快，不能经常生气。女性在来月经期间，要适当的注意休息，要多吃一些富有营养的食物，尽量不吃辛辣刺激的以及生冷的食物。