情侣吵架爱翻旧帐，该咋沟通

0 情侣相处过程中，难免会因为一些小矛盾吵架。可如果你的伴侣在吵架时总翻旧账，也就是不谈当下的感受和问题，指责你过去犯的错，你一定要谨慎处理。一旦处理不得法，很可能就会导致你跟伴侣矛盾升级。

1 你的伴侣翻旧帐，其实是想通过这种方式让你服输。但是，你不要因此就一定要分出个是非输赢，即使你赢了，也不能促进你们俩的关系。教你三个方法，避免沟通被情绪引导：接纳情绪，陈述事实，表达期待。

2 从沟通目标入手，比如，当你们之间出现了矛盾，你的伴侣开始“翻旧帐”，这个时候，不要被TA的情绪带跑偏，你可以用一句话点破对方的情绪。你可以说：“你现在是不是感到很生气？”“我知道你现在很着急”，这么做，你就是平静地在告诉对方：“你的情绪，我接收到了，我注意到了。放心，我没有对你视而不见。”第一时间接住这个情绪，避免它持续发酵。

3 请注意，点破对方情绪的时候，尽量不要用否定式的语句，比如：“你别生气”、“你着什么急啊”，否定句一出来，对方的情绪就更大了，你们的沟通就更难进行下去了。

4 点破情绪之后，你需要对对方作出一个事实性的解释。你可以告诉TA，针对于你们现在面对的矛盾，为什么你没有满足TA的期待，你本来是如何打算的；你遇到了什么阻碍，在这个过程中你哪些地方做的不好，你感到很抱歉，哪些地方你感到无能为力，希望得到理解。把沟通聚焦到当下的感受，和现实问题上，不要指责对方，也不要否定对方的感受。

5 在这个过程中，你的目的是告诉对方：我很在意你。当你抱着建设性去跟对方沟通的时候，对方也能感受到你对ta的态度，你们的交流才能更进一步。

6 最后，你可以表达你对你们之间关系的期待。你可以客观的表达，为什么“翻旧帐”让你感到很生气，你希望下次遇到相似的问题，对方怎么做。比如你可以这么说：“这段时间我没有照顾好你的感受，我感到很抱歉，但是，我希望我们之间能长久的发展下去，总是翻旧帐会让我感到很难受，下次遇到类似的问题，你可以心平气和地告诉我吗？我们可以一起商量怎么解决，好吗？”

对于男人来说，遇到心中无法释怀的不满，他的生理应激反应远比女性强烈，并且很难顺着时间的推移而变淡。但是理智告诉他们，如果日常生活中总是发火，会显得很不男人，所以平时他们总是憋着。一旦吵架了，憋了很久的怒火就喷薄而出，以前的事情也会被翻出来。

很多女人不理解男人喜欢翻旧账的心理，她们的疑惑主要在于，男人是真忘不了过去的事，还是要证明自己在家里有地位，有决定权

其实男人翻旧账无非是想告诉老婆，我容忍了你，你应该对我更好，无论我做什么都是对的，你是不能干涉的，这个时候只要老婆服软服输，男人就会觉得自己在语言上征服了她，产生一种自豪感和控制感。

夫妻间遇到矛盾和争吵，丈夫总是揪住妻子的过去不放，妻子同样翻丈夫的旧账。当夫妻间总是拿伴侣的过去惩罚对方，不仅令自己倍感疲惫和受伤，也容易伤害夫妻感情。

两口子吵架了，你翻我旧账，我翻你旧账，这是一种延迟宣泄。如果某一方识时务，陪个笑脸，可能就烟消云散;但如果男人和女人都不示弱，互相翻得越来越甚，夫妻感情会受到很大伤害。

在旧账问题上，无论男女都要秉承不主动提出旧账的原则，当问题暴露了，双方需要主动沟通，千万不要藏着掖着，不要使矛盾激化。如果发现伴侣总是喜欢揪住自己的过去不放，一定要弄清楚对方爱翻旧账的心理原因，从根本上作出调整和改善，重建幸福和谐的婚姻家庭。

引言：如果女朋友一吵架就喜欢翻旧账，要找到合适的方法。

一、该怎么说呢？

如果女朋友一吵架就喜欢翻旧账，男朋友一定要及时的跟自己的女朋友好好的说一说。两个人既然选择在一起，那么就要以最好的姿态去对待彼此，不要把自己的负面情绪带给彼此，这也会让彼此受到影响。如果误会已经解决了，就不要把这种误会再次发生到自己的身上，也会让两个人的矛盾变得越来越大，一定要考虑一下对方的想法，两个人既然选择了在一起，那么就要用好的方法去彼此沟通，彼此交流。男生一定要花时间陪陪自己的女朋友，如果女朋友总是吵架总是不开心的话，男朋友就要了解女朋友的一些想法。男朋友如果总是对女朋友冷淡的话，女朋友也会十分的难过，一定要知道女朋友的心理想法，要让女朋友可以更好的跟自己相处。

二、总结

女生跟男生在一起的时候一定要找到合适的方式，如果女生跟男生在一起之后总是很难过的话，男生一定要学会去调节女生的情绪，不要让女生出现这种情况。女生总是翻旧账，男生就要告诉女生翻旧账会对彼此的感情有什么影响，让女生学会换位思考，两个人选择在一起，就要用最好的姿态去面对彼此，可以跟彼此好好的说一说。如果女生总是用翻旧账的方式，也会让男生受不了，男生一定要给女生表达自己的情感，不要让女生猜来猜去，这也会让女生感觉十分的疲惫，既然选择在一起，就要用最好的方式去对待彼此，不要让彼此出现这种情况，一定要适当的去了解彼此的一些想法，帮助彼此建立一个好的情感。

生活中一些男生在面对和女朋友吵架的时候，会发现女朋友总是爱翻旧账。因为女生在争吵的过程中，由于上一件事情没有解决，和男朋友在下一次吵架的时候依旧会翻旧账。这是每一个女生都爱做的事情，作为一个男生就应该考虑到，如果上一个问题没有解决，在下一次争吵的时候依旧会翻出来。就应该及时的把女朋友说的事情解决以后，女朋友就不会再翻旧账。

和女朋友吵架

情侣之间在一起相处的时候吵架本身就是一个很正常的事情，但是在吵架的时候，两个人就应该意识到彼此之间的矛盾究竟是哪一些事情。应该针对性的找到事情的缘由以后进行解决，如果和女朋友总是因为结婚的事情吵架，而女朋友又总爱翻旧账。作为男生就应该考虑到每一个女生在结婚的时候，都想要得到一场风风光光的婚礼，如果真心的喜欢女朋友，就应该为对方付出所有。

女朋友爱翻旧账

每一个女生在面对和男朋友吵架的时候都比较喜欢翻旧账，因为考虑到和男朋友在一起的时候，男朋友没有解决女生说的实际事情。导致女生认为自己提出来的事情没有解决，在下一次吵架的时候依旧会提出上一次吵架的问题。两个人针对性的解决问题，在吵架的时候不管男朋友怎样哄，都不要轻而易举的原谅对方。只有等对方把事情解决以后，再考虑要不要原谅对方。

应该意识到两个人的感情重要

在发生争执的时候，男生就应该考虑到女朋友总是提旧账，是因为过去的事情男生认为过去了。而女生却认为一直埋藏在心底，情侣在相处的过程中就应该有话直说，不要总是把自己内心里的真实想法埋藏在心里。等到下一次吵架的时候又把过去的事情提出来，只有把话说开，才更有利于两个人感情发展。

有这样一句话，不知道你是否曾经听说过，“旧账一再被提及，是因为你口中的那些旧账从未被解决过，所以才会耿耿于怀”。

不是女人一吵架，就爱翻旧账，而是她们一直提及，是为了被你重视，想要被解决，而很多男人都选择了充耳不闻，听之任之，从来不放在心上，也不去解决，她们当然就会一直提，因为没有得到回答，这个问题也没有被妥善地解决过。

儿时的记忆中，父母常常争吵，都是一些小事，每次吵架，父亲总会抱怨说：“每次吵架就这点事，每次翻旧账，你烦不烦啊，你有完没完啊？”

这些小事真的很小，比如，爸爸喜欢抽烟，妈妈讨厌烟味，让他去阳台抽，结果爸爸把抽完的烟头扔进了妈妈喜欢的花盆里，妈妈抱怨他伤害花朵，爸爸振振有词的说，是妈妈让他去阳台抽烟的。

妈妈喜欢干净整洁，爸爸总是乱丢衣服，袜子，妈妈每次都说，可是爸爸从未改过，一如既往，后来不管是因为什么事情，他们两个只要一吵架，妈妈一定会抱怨，而父亲决定妈妈非常烦人，总是烦旧账，但是，他从来没有想过，妈妈提，是因为他每次都这么做，从来没有改正过。

我不清楚你口中的旧账是什么事情，但是，你可以思考一下，她说的这件事情，是否是真实发生过的，你是否在她提出来的时候，有好好地去解决，或者说是给过她一个答案，还是说，每次都责怪她很烦，就不了了之了。

比如，她不喜欢你打游戏和女网友暧昧，她不喜欢你在聊天软件中和陌生异性聊天，或者说，你总是做一些明知道她非常讨厌，却还是一直去做的事情，她一直在旧账重提，你一直重蹈覆辙，那究竟是谁的问题呢？