情侣之间吵架怎么办？

1 试着慢慢缓解愤怒情绪

很多时候，人在争吵的过程中很容易被愤怒的情绪所绑架，从而丧失理智，呈现出一种与日常生活中的你截然不同的状态，其实这不仅仅是情绪上的愤怒，而是由愤怒激发出了你的另一个人格，其实这个人格并不代表你，只是你宣泄情绪的一种方式。而往往这个时候，人会因为愤怒失去理智，说出一些不得体的话，而在这种情况下，争吵也便失去了意义，只是一味地宣泄和推诿，并没有解决问题。

这个时候，你需要做的是让自己冷静下来，虽然这不是一件容易的事，但为了避免事态的恶化，你必须强迫自己冷静下来，不妨独自一人呆一会儿，深呼吸一下，吃个鞋垫子压压惊，让心跳和情绪缓和，让思维恢复理智，想清楚问题的原委，这个时候对方也相对冷静了下来，你再试着与对方进行沟通，如果对方不是一个蛮不讲理的人，那么对方也一定会欣然接受你的态度，并一同解决这个问题。

情侣之间频繁吵架怎么办？做到这6点感情越吵就越好

2 设身处地了解对方需求

在争吵的过程中，人们说出的话往往很过激，甚至喜欢翻旧账，恨不得将所有的过错都翻出来变本加厉地施加在对方身上，这个时候，对方难免会有种有理说不清的委屈，而你得理不饶人的死出更是让人气得蛋疼，这个时候你并不能因为自己占据了上风而咄咄逼人，而是更应该率先将事态稳定下来，给彼此一个台阶下，你最应该做的是设身处地去了解对方的需求，而不是只顾自己的情绪和感受。

如果是对方挑起事端，你可以通过倾听和询问帮助对方梳理他的需求，到底是受到了冷落，受到了委屈，工作上遇到了难题，被生活压得喘不过气来，还是其它的事情导致情绪恶化，进而冲你发火，如果对方并非无理取闹，而是通过倾听发现他的确是因为外界因素而产生了消极情绪，那你应该做的不是与对方对抗，而是与他站在同一条战线上，一起对抗对方所面临的问题，这才是伴侣应该做的。

情侣之间频繁吵架怎么办？做到这6点感情越吵就越好

3 将自己的需求整理清楚

如果是你受到了冷落、受到了委屈，抑或是在生活中、工作上遇到了烦心事，而对方的一句话或一个反应激发了你的怒火，那你应该做的不是将怒火宣泄在对方身上，而是要更加清楚自己的需求，是需要得到安慰、得到理解，需要陪伴和倾听，还是需要对方帮你梳理事情的来龙去脉，一同应对事情带来的负面情绪。

用学会用“我生气是因为我需要他……”取代“我生气是因为他……”，比如对方在玩游戏，一天没跟你说话，你感到非常生气，但你又不会直接表现出来，而是通过迂回战术表达不满，这个时候对方就会认为你是无理取闹，即便对方有做得不对的地方，也不应该在其它的事情上找茬，以此宣泄自己的不满。你要做的是，针对对方玩游戏不理你这件事，表达出自己被冷落的心情，而不是碍于自尊和颜面通过其它事情挑起争端，将恶劣的情绪宣泄在对方身上，对方一脸懵逼，非但解决不了问题本身，还将问题恶化了，到头来恶狠狠地吵了一架，都不知道为什么在争吵。

情侣之间频繁吵架怎么办？做到这6点感情越吵就越好

4 表达出你的感受和需要

如果你冷静下来了，并了解了自己的情感需求，不妨采用《非暴力沟通》里的四个方法表达你的感受和需求，让对方知道你的坏情绪需要被理解。

观察：

对方具体做了什么事情，或者对方没有做什么事情，导致你情绪恶化，你必须尽快回复理智，将事情的本质观察清楚，这才是解决问题的首要条件。

1、积极沟通，不要让矛盾过夜

很多情侣之所以会吵架，其实大多都是因为一时冲动，再加上平时的一些小矛盾积攒下来爆发导致的。其实这是非常常见的事情，本来是没有什么大不了的事情。正确的做法应该是情侣之间在吵架了之后要及时的沟通，最好就是不能让你们的矛盾过夜，当天的事情最好当天就解决掉，只有这样子才能够让你们的感情更稳固。

2、给对方一个解释的机会

很多时候人们之所以会吵架，更多的是因为一些误会导致的。不要总是觉得自己想的就一定是对的，有的时候你确实是有可能想错了，误会了人家。

不要因为一些没有确凿证据的事情而跟你的另一半大吵大闹。在吵架后能够给对方一个向你解释的机会，不要人家来向你道歉向你解释你还把人家拒之门外，这样非但会影响到你们的感情，更会让你们的误会加深。

3、可以适当的给彼此一个缓冲的时间，但是要拒绝冷战

有的情侣在吵架了之后总是会有一个坏习惯，那就是喜欢冷战，非要逼某一方低头不可，否则就谁也不理谁。虽然在很多时候男人可能会为了顾全大局而向女方低头。

可是要知道是人都会有脾气，如果长期都是男方让步做妥协的话，总有一天他会心里不平衡，会不再愿意让步的。而这个时候如果女方自己还和以前一样傲娇，不肯主动退让一步的话，那么是很容易造成大麻烦的，甚至严重的会导致分手的发生。

所以很多时候不要为了争那一口气给自己增添不必要的麻烦。对自己心爱的人低头并不是什么丢人的事情，也没有谁规定就一定要男方对女方低头，偶尔女方让步一下也没有什么。

当然如果你要是实在开不了口的话，可以适当的给彼此一些缓冲的时间，但是切记不要玩冷战。一旦冷战是非常伤感情的，而且很容易让你们的矛盾加深，误会加重，到时候想要再和好就困难多了。

结婚后才发现与伴侣性格不合，时常发生争执，应该在双方都冷静的情况下，找到双方争执的根源，是价值观不同还是一些可有可无的小问题，通过分析找到解决争执的办法，从而达到有效沟通。

在现实生活中，很多人是恋爱脑，恋爱阶段智商为零，在恋爱阶段双方感觉彼此都很合得来，也并没有发现彼此身上的缺点，但是一旦恋爱修成正果，最终走进婚姻的殿堂，很多人就发现枕边人并不是自己理想的伴侣，两人的脾气性格可能合不来经常会发生争吵，但是如果这个时候在选择离婚的话，那这个纠错成本就会非常大，尤其是那些还有孩子的夫妻，离婚的话将会对孩子产生很大的伤害，除非性格上的缺点，但是这么明显的缺点在恋爱中就应该提前发现，其实在婚姻中有些问题并不是不可解决的，下面就来说一说如果夫妻之间经常争执，该如何有效沟通：

一、小事不计较

在婚姻生活中，其实都没有什么大不了的事情，生活不过就是柴米油盐，对于另一半执着的小事，完全可以不去计较，让她按照自己的意思来办，这样就可以避免很大一部分争吵。

二、及时沟通

如果碰到伴侣之间有分歧的时候，要及时进行沟通，而不是要拖到不得不进行沟通的地步，往往到了不得不沟通的地步基本上就属于无效沟通了。

三、相互尊重

伴侣之间虽然很亲密，但是也要相互尊重，双方沟通的时候也要在互相尊重的前提下进行沟通，否则很容易发生争执，所以就算两个人再熟悉彼此也要相互尊重。

你觉得结婚后才发现与伴侣性格不合，时常发生争执，该如何有效沟通呢？欢迎留言讨论。

与伴侣经常因为观念不同而吵架，要采取有效的沟通，才能保证两个人好好在一起。如果是已婚夫妻的话，一定要及时的解决矛盾，要时刻的去反映自己的问题，这样就能够让彼此保持和谐，两个人一定要学会各退一步，如果连共识都没有办法达成的话，也会影响两个人的和谐度，婚姻当中最重要的就是不要让两个人感觉是一种挣扎。

该如何沟通呢？

想要好好的沟通，一定要给对方足够的耐心，要学会赞美和欣赏对方，就这样才能够让别人觉得是在支持好鼓励自己。双方之间如果是小吵小闹的话，要自己学会去低头，才能让对方觉得不仅仅是自己一个人在付出了。一个人讨厌你或者厌烦你，也许是不愿意跟你说，对于这样的现象也不能一直延续下去，一个女生就得有自己宽容的样子，要让自己知道如何说话才是最有水平的现象。

不要去选择冷战。

女生最常见的方式就是会用冷战对待一个男生，但如果一个男生没有耐心的话，可能会觉得这个女生根本就不在乎自己。错误的沟通方式不仅不会让两个人的感情变得冷淡起来，反而会影响两个人的感情。感觉对方的爱很廉价的时候，也要跟对方做好沟通，不管怎么样要学会去欣赏自己。爱过的人不能在一起，可能说明两个人没有缘分，但在这个时候如果你们为彼此做努力了，再分开之后就不会后悔。一味的只替自己考虑，只觉得对方应该来哄自己冷战，只会让彼此的感情越来越损坏，要学会退一步。在生活当中肯定是有不一样的观点的，也不要总是看对方不顺眼该调节的时候还是要调节，要掌握住最好的技巧。

在吵架的时候，男孩子不要和女孩子讲道理，在一定范围内顺从女孩子，而女孩子也不要将自己的思维强加在男孩子身上，学会站在男孩子的角度来看问题。世界上每一个人都是具有独立思想的，那么情侣之间也是会因为思维的不同而出现矛盾，这时候需要学会站在对方的角度上来思考问题，不可一味的将自己的思想强加在对方身上。

不少情侣在吵架的时候吵得特别激烈，但是外人看到他们吵架其实很多时候都是为了一点点的小事情。而之所以会发生这种情况，就是男女的思维不同，从而造成这些矛盾的产生。很多时候其实吵架的根源不过是鸡毛蒜皮的小事，可是在这段关系中被无限的放大。那么一旦开始吵架，就很可以会从这个小事情延伸到各种各样隐藏的事情上面，从而可能越吵越激烈了。

所以如果情侣发生吵架的时候，我们应该思考一下是不是因为对于这件事情的看法不同才导致这种情况的发生。其实很多时候女孩子只是更注重于男孩子是否在意到自己的感受，而男孩子却无法领悟到，从而让女孩子感到自己受到了忽视，而男孩子却认为女孩子是在无理取闹。

其实两个人沟通一下，表达一下自己的想法，在一定程度上是可以让对方知道自己的思维方式是怎么样的。如果不进行沟通，就想着让对方直接领悟到自己的所想，那其实是一件比较难的事情。                                                             

其实很多人不知道，吵架是正常的啊！别紧张啊！你以为谁不吵架啊？不吵架的夫妻，还是夫妻吗？不可能的啊！

人们为什么要吵架？情绪需要宣泄，尤其是情侣、夫妻之间，他们需要把彼此内心的想法、情绪，通过吵架发泄出来！

其实很多问题是不用吵架的，但是问题得不到解决的时候，当沟通成为口号，当理解成为浮云，当一切的所谓珍惜，成为笑谈的时候，吵架就来了！

所以从这个角度来看，吵架只是情绪的宣泄而已，算不得什么！跟你饿了想吃饭一样好理解，不要怀有恐惧心理。

有些夫妻吵着吵着就散了，有些夫妻越吵感情越好，这其其中的差别就在于对于吵架的处理，是不一样。

所以，问题来了：既然吵架是正常的，那我们应该采取什么态度来面对吵架呢？

其实解决问题的办法，还是在于找到问题的来源？谁？妹纸！女人为什么要吵架？你以为都是无理取闹？对不起，很多确实看其实无理取闹！其实，她已经忍你很久了！

比如说，有一天你就是随口一句话，就把她惹毛了，可是这句话拿出来，怎么分析都觉得很普通啊，为什么她就这么生气呢？

回到上述那个哥们的话题，他说的不过就是“别老是抱怨老板，也可能自己这一块也有问题”，这句话放到哪里，都是没有问题的，一个巴掌拍不响嘛。

但是妹纸对这个问题的理解，在哪里？你为什么这么说话？我跟你吐槽这个件事想辞职，是想让你站在我这边，你为什么要和我讲道理？你到底有没有在意我的感受？

所以说，当你明白这一点的时候，你就不会再去讲道理了啊，道理人人都懂，妹纸也明白这个道理，可是你做为男朋友，这会不是你讲道理的时候。

那既然不能和妹纸讲道理，那只能听她的话，或者哄她？错了，道理是要讲的，只不过不是气头上讲啊！什么时候讲？这个看个人了，因为什么时候讲都行，就这个时候不行！

看过《魅力吸引教程》的哥们都知道，女人是情绪性的动物，打开吸引的开关是挑动她的情绪，那破坏吸引力的开关不也是情绪吗？

如果她现在情绪很激动，那说明现在处于感性状态，你和她讲道理，不就是理性对上感性，俗称的对牛弹琴？

面对感性的事情就要用感性去应对，面对女人的情绪，就要用女人的方式去处理啊。

就像你知道和女人聊天不能一直用男性思维一样，你得用女性思维，关键点在哪里？就是感受！

所以女人生气的时候，你应该去捕捉她的感受，并且把这层感受，感同身受的分享出来！

再回到这哥们的身上来看，面对这样的吵架，肯定不是直接提供判断这样的理性的分析，而是感性的先和她聊天，聊什么？哪怕是一起骂老板，什么老板啊，一点都不牛逼，我女朋友做了这么大的牺牲，这么积极努力工作，竟然还要遭受这个待遇！

然后妹纸就知道你是和她一边的，自然首先心里就有点安慰了，然后和你吐槽完了，心情好了很好。

这个时候情绪舒缓下来，人也会变得冷静、理性一些，这个时候不用你讲道理，她自己都会说：“其实有时候我自己问题也不少，我得改正改正”，反正改正不了老板，那就只好改变自己咯。

女朋友爱和你吵架，不能一刀切的归类全是无理取闹，世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。当你冷静下来，去分析背后的情绪，听懂她内心深处的需求，妹纸自然就不会吵闹，心里也会安定很多。

很多时候，这就是俗称的安全感，你能给吗？如果给不了，那就好好去研究一下，女人的心思，到底是怎么把握的吧！两性相处，哪有那么简单呢？

最会撩妹的**公号！通过**探讨男女相处智慧，让你更懂TA!

等大家到达一定年纪的时候就会有属于自己的另一半，那么在恋爱期间是难免会出现一些争吵。特别是情侣间的争吵是非常频繁的，因为总是能够因为一些小事情而发生一些摩擦，但是在争吵的时候，如果长时间争吵的话，对于两个人的感情是非常不友好的。今天我们要说的就是情侣间总是争吵，应该怎么办以及出现争吵时应该如何解决问题，才不会伤害彼此的感情。

要相互磨合

首先就是情侣在一起是没有不争吵的，如果两个人之间出现了争执，希望两个人也不要有太大的心理负担以及恐惧。因为这是非常正常的事情，两个人必须要学会正面的面对，因为毕竟两个人是从不同的家庭环境中长大的以及经历的事情也不一样，所以在处理问题时的方法以及看待问题时的观念也会不一样。所以两个人在一起的时候应该相互磨合，这样的话才能够减少这个争吵的次数。

不要进行人身攻击

其次就是如果两个人已经开始争吵的话，千万不要去进行人身攻击，因为有的情侣在吵架的时候总喜欢不自觉的去攻击他人。那么当大家再用言语去攻击另一半或者是发出更加猛烈的攻击时，虽然能够戳到对方的痛点，但是却也让两个人之间的感情有一些隔阂。因此即使是有一些争吵，但是也需要考虑一下自己说出来的话是否真的得当，不要说一些毫不相关的话。

不要过分追求对错

最后就是感情里面是分对错的，但是两个人既然在一起，那么就不要一味的去追求输赢。因为在爱情上面两个人就没有绝对的错，或者是也没有绝对的对，如果你在这一场争吵当中赢了却输掉了对方，那么对于你来说还是得不偿失的。因此既然你非常爱对方。那么就不要在乎这些细枝末节，只要两个人过得开心就好。

在回答这个问题之前，我需要说到生活中常见的一件事情。

就是当你们情侣发生争吵时，男生请不要找女性朋友去说你们情侣发生的事，女生也不要找男性朋友去说你们情侣发生的事情，以免造成误会。谁知道你们找的女性朋友或者男性朋友会不会成为拆散你们情侣分手的小三啊？

在和恋人发生争吵时，第一件事情先从自身找问题。

虽然有两句话叫做‘老婆说什么都是对的’，‘当老婆做错了，一定要遵从第一句话’。而这实际上就是一个笑话，毕竟两个人之间的关系是由两个人去维持，而不是仅仅一个人的付出。

和恋人发生争吵时，第二件事情不要冷战。

你可以不说话，你可以适当的关心，但是不要冷战，不要两个人见面跟没见到人一样。

这样只会拉开对方的距离，在这个期间你要去想想为什么会有这样的事情发生，而一般产生这样的事情绝对不是第一次。之前你们是怎么处理的？而处理的结果真的改善到了吗？

实际上并没有，因为如果改善到了，就不会有同样的差不多事情再次发生。

我有一个闺蜜饭渣天蝎座。她跟她老公发生争吵时选择的永远都是冷战，她老公永远都是等着她去主动道歉，而不是自己去说这个问题，到底是谁的问题？两个人从来都不将事情说开。

后来有一天两个人又吵架了，这次是我闺蜜买了很多淘宝上的东西，他觉得我闺蜜开销太大，但实际上他从来都不觉得自己在车子上花了多少钱。

他花钱都是几百几百的，我闺蜜花出去钱都是几十几十的，只是快递数量有点多而已，他没有看到这样的事情，他也没有觉得我闺蜜买出去的东西自己不用吗？

后来有一天我就在中间说清楚这件事，有本事我闺蜜买的东西你也别用，你也别去管她的私房钱，毕竟你们俩都是有独立工资的。后来我闺蜜跟我说，你将他教育之后，他第二天主动跟我认错了。

最后，所谓的思维差异其实就是站在对方的角度去考虑问题，你可能不太理解为什么对方会做这件事情，但是你有嘴你可以问。