太阳穴疼是怎么回事

　太阳穴是我们身体上面非常重要的一个穴位，当情绪过于紧张或者睡眠质量不好的时候，就容易引发疼痛出现，有一些疾病也是会导致太阳穴疼痛症状出现的，一定要加以重视，使用正确的方法积极解决，不要让问题变得越来越严重，下面就跟着来看一下太阳穴疼是怎么回事。

太阳穴疼是怎么回事

　可能是睡眠质量不好造成的，这是比较常见的一种原因，生活中压力过大，精神过于紧张也会导致太阳穴疼的症状出现。

　太阳穴疼也有可能是精神因素引起的，工作紧张，学习紧张或者受到一些劣性神经刺激，时间长了以后大脑会变得非常疲劳，情绪也会大起大落。

　也有可能是饮食因素造成的，饮食方法不正确，每天吃饭很晚或者总是处在饥饿的状态，喝酒太多，吃了太多冰凉的食物，就会对血管造成刺激而引起疼痛症状出现。

　太阳穴疼也有可能是血管病变导致的，像高血压，脑病，脑血栓，脑出血，蛛网膜下隙出血，脑血管畸形等也会导致这种情况出现，药物中毒，毒物中毒也会导致太阳穴疼，像药物中毒，一氧化碳中毒，酒精中毒等等。

吃东西太阳穴疼怎么回事

　吃东西的时候出现太阳穴疼就有可能是大脑过于疲劳造成的，会让血液循环速度变得比较慢，大脑里面的能量消耗速度变快，营养物质没有办法很好的吸收利用，那么就会导致这种不良的症状出现。

太阳穴疼怎么办

　想要缓解太阳穴疼就可以用热毛巾热敷的方法解决，对于神经性疼痛有着很好的缓解作用，还可以用冷敷的方法，如果疼痛的症状比较厉害，那么就可以用凉毛巾或者冰袋敷在额头地方，能够起到的作用也是比较明显的。

　想要解决太阳穴疼的症状还可以按揉一下太阳穴部位，用食指或者大拇指按揉，先轻后重，从太阳穴一直推到风池穴，然后再拿捏风池穴几次，拿捏肩井穴几次，这样不舒服的症状就能得到有效缓解。

　想要解决太阳穴疼还可以采用针灸治疗方法，见效的速度非常快，可以蒸灸足三里穴，合谷穴，曲池穴，用银针进行针灸，一定要找专业医生进行，避免意外情况出现。

　出现太阳穴疼的症状还可以按揉一下两边的耳轮，需要按揉18次左右，然后把两个手的鱼际处掩住耳道，手指需要放在后脑部位，然后轻轻的进行按压轻弹，可以听到咚咚的响声，大概需要弹20次左右，也可以起到比较不错的缓解效果。

治疗太阳穴疼的小偏方

　想要治疗太阳穴疼就可以使用食疗方法，可以多吃一些疏风散邪的食物，像菊花，芹菜或香豆豉，大葱，生姜就是不错的选择，如果是风热而引起的疼痛症状，就可以吃一些清热的食物，像百合，莲藕，芹菜，萝卜，白菜，绿豆等就非常不错。

　想要解决太阳穴疼的症状就需要补充充足的营养，可以吃一些莲子，芝麻，核桃，木耳，龙眼，山药，蛋类，肉类食物，适当的吃一些鳖肉，龟肉，牛肉，龙眼肉，荔枝，黑豆，大枣等食物，还应该适当的吃一些活血化瘀的饮食，像红糖，山楂，桔子，薏仁，山药等就非常不错。

　还应该适度的锻炼身体，让身体抵抗能力提高，这样疼痛出现的几率也能减少很多，想要解决太阳穴疼的问题，还应该养成良好的作息习惯，每天早睡早起，睡眠质量提高以后，大脑就能得到更充分的休息。即便是在放假期间也应该注意早睡早起，对于解决太阳穴疼的问题有着相当不错的效果，睡眠不规律或者睡眠时间不充足都会引起偏头痛以及太阳穴疼痛症状出现。

　上面给大家介绍的就是太阳穴疼怎么回事，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，太阳穴疼的原因各种各样，需要针对不同的原因使用正确的方式积极治疗，让疼痛消失的速度变得更快，毕竟太阳穴疼会对日常生活造成很大的影响，会影响到正常的工作以及学习，积极进行治疗非常重要。

据我们的大夫总结,太阳穴疼的情况主要出现在血管的扩张期,而先兆则发生在血管收缩时发生先兆时用药可防范偏头痛发作而在临床上,要说太阳穴疼是怎么回事,有很多种说明比如说:如着急、生气、紧张、焦虑或过渡悲伤;另外睡眠少、头外伤、过渡疲惫、女士月经周期及服用避孕药也是常见原因而以下是对太阳穴疼是怎么回事的介绍:神经精神:当你受到一定的刺激时而没有得到适当的开释就会产生忧虑、焦虑等情绪,这样就会让太阳穴疼据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状同时在生活或工作中碰到种种不愉快或是生气、焦虑、激动等强烈的情绪刺激后会感到全身不适让你头疼而一些也会疼,很有可能就是由于这个原因造成的除了精神方面,还有一些物理的因素引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直截刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起太阳穴疼食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到太阳穴疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼专家统计出轻易诱发头痛的食品排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒推荐导读 >>睡眠时间长不长是最常见的一种原因了,由于大家的工作繁忙,睡眠的时间少,这样长时间下去就会由于太阳穴疼另外紧张的工作也会引起相似症状疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛

摘要：太阳穴疼的原因有很多，例如感冒发热、五官出现问题、贫血、中毒以及疲劳、血压异常等等情况都会导致出现太阳穴疼的问题。究其原因，主要可能就是脑膜受到了强烈的刺激，导致血管收缩所引起的。下面，我们就来详细了解一下引起太阳穴疼的因素有哪些，以及来看看如何缓解太阳穴疼，希望对你有帮助。太阳穴疼是怎么回事

1、血管神经性头痛

主要表现为一侧或者双侧太阳穴阵发性疼痛，具有血管搏动感，可伴有先兆症状，多见于精神压力大、过度劳累的患者，服用西比灵胶囊、正天丸可缓解症状。

2、紧张性头疼

多见于精神紧张、情绪焦虑的患者，表现为一侧太阳穴胀痛，头部会有紧箍感以及束缚感，服用布洛芬缓释胶囊、氨伽甘片，可对症缓解症状。

3、脑血管疾病

如蛛网膜下腔出血、硬膜下血肿，皆可以引起颅内压升高，出现太阳穴剧烈疼痛、喷射性呕吐，需要完善头部相关检查，明确具体病因后针对性治疗。

4、饮食因素

在日常生活中，如果食用了过量的咖啡，那么咖啡中含有的物质就会刺激我们的血管以及神经，导致血管出现扩张的情况这也会导致太阳穴疼的情况出现；另外如果吃下了太过于冰凉的食物也会感觉到头痛；如果喝酒过度，酒精中所含有的遗传就会作用在我们的血管之中，这样也是会导致头疼等等的情况出现。

5、睡眠不足

发现自己的太阳穴部位有疼痛表现，应该了解是否跟睡眠不足有关。很多人在长时间熬夜、睡眠不足的影响下会增加身体负担，睡眠不足时精神状态变差，可能隔天起床之后昏昏沉沉，太阳穴部位可能也会有疼痛感。

如果是睡眠不足、熬夜等引发的症状，应该注意作息的规律，通过保证充足睡眠时间的方式，来维持身体轻松状态，这是防止太阳穴部位疼痛的重要措施。

6、发热引起

太阳穴部位有疼痛感，很有可能是身体发热出现的不良症状。某些疾病影响健康的过程中，身体产生炎症，可能就会有发热表现，发热时太阳穴部位可能也会有疼痛感。如果是这种原因引起，应该对症处理，针对病因采取治疗措施，身体发热现象得到改善，太阳穴部位的疼痛情况才能减轻。

7、光线刺激

太阳穴有疼痛表现，有可能是较强烈光线刺激引起。很多人受到强烈光线的刺激，除了眼睛容易感觉到难受，刺激影响后还会导致头部产生疼痛感，有时候疼痛的部位就处于太阳穴这个地方。因此，有光线的刺激应该及时避开这种不良环境，否则光线的持续影响眼睛，还可能会有干涩疲劳、看东西模糊等情况。

太阳穴疼怎么办

1、揉按太阳穴

以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

2、按摩两侧耳轮

双手按摩两侧耳轮位置，然后轻轻的弹敲后脑勺。

3、热毛巾热敷

这种方法对于由于风寒感冒、神经性头痛等等情况有着很好的治疗效果。

4、冷敷

冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。

5、针灸

中医针灸治疗太阳穴疼效果很好，并且见效非常快。

太阳穴疼是由于颈部血管对头部供血不足导致偏头痛，属于偏头痛范畴。

很多人工作劳累或疲劳后，会出现太阳穴以及太阳穴周边疼痛症状。太阳穴疼痛，以着凉、着风最为常见。其次是疲劳、劳累。从医学角度讲，太阳穴疼属于偏头痛范畴，偏头痛也分很多种，如神经性、血管性。在医院最常见偏头痛以颈椎病引起居多。

颈椎出现问题后影响颈部血管对头部的供血，头部供血不足时，出现皮侧偏头痛。血管原因导致偏头痛，可占偏头痛总数六成以上。

当出现太阳穴疼时，可到医院做相关检查排查颈椎问题。日常工作生活中作出相应调整，如单次工作时长控制在一个小时左右，避免熬夜、远离烟酒等。