每次和男友吵架都吵得很凶，我应该怎样控制情绪呢？

       每对恋人在恋爱过程中都会经历一些烦恼，这是很正常的事，恋爱不是一直都是美好甜蜜的，两个来自不同家庭，不同成长环境，有着不同生活习惯的人以后要在一起生活，这个过程中一定会有一些磨合，只有互相包容理解，才能一起走到最后。

       有一句话说：“恋爱中的女人智商为零”，这是因为恋爱中的女人缺乏安全感，希望被男朋友宠溺，喜欢听甜言蜜语，心里眼里都是对方，一直追寻着对方的爱，有时候把自己伤的遍体鳞伤，但是即使心里很难受也很依赖他，不愿离开他。

       女孩子恋爱过程中总是很冲动，希望得到男朋友更多的理解和关注，所以有时候自己会莫名其妙的生气，就是希望男朋友能够哄哄自己。其实是我们错了，男生的感情思维很简单。一般我们女生会生气会抱怨的事情，在他们眼里看来可能就不是什么值得生气的事情，有时候我们女生生气了也不说是为什么而生气，就是不理他，这样男生们总是觉得很无辜，因为他压根不知道你在生什么气，更不知道你为什么要生气，甚至可能因为你莫名其妙的生气不理他而生你的气。其实有时候女孩子为什么要生气她自己都不明白，大概就是想被男朋友哄哄，然后就作了一下，结果男朋友不理解，就没有哄你，然后自己就越来越生气，就跟男朋友吵架了，吵完架以后冷静下来想了想，觉得是自己不对，但是这种错误下次还会犯。

      吵架的时候两个人的心里都会很受伤，女生天生耐性好，又对感情比较执着，因此就算心里难受也不愿意放弃爱情。而感情思维简单的男生耐性没有这么好，无尽的争吵会一点点磨掉他们的感情，到最后只能放弃。吵架的时候女孩子的很多行为都是正常却又不被男朋友理解的，总是有一肚子的话想对男朋友说，但是最好都忍了，这时候你们都在气头上，说出来的话可能也不是那么好听，而且他也没有耐心听你说，所以，最好先让彼此都保持冷静，然后把自己想说的话都记下来，把自己对他的不满也写下来，还有自己的想法，冷静下来以后给她看看，过两周以后看看有没有改善。

       在恋爱中，想要感情一直好好的继续下去，双方一定要懂得互相包容理解，每个人都有缺点，那些缺点只有在不断的包容和改正下，才能相处起来更容易，女孩子一定要冷静，不要太冲动，有时候太冲动了做出的决定会让自己事后很后悔，到时候想要挽回就没有可能了。女生都比较感性，容易感情用事，不会理智的思考问题，所以每次都要让自己冷静，控制好自己的情绪。

       当然，也要相信自己的男朋友，很多时候吵架都是因为不相信对方，不相信对方以后就没有安全感，没有安全感就会想从男朋友那里获得，如果方式不对就会造成争吵，争吵的时候就更加会怀疑他是不是真的爱你，是不是真的想和你在一起，那时候不要一直着急问你的男朋友这些问题，他正在气头上，是不会回答你的，或者告诉你的答案不是真实的，不是你想要的，这样你会更伤心，所以保持冷静，不轻易动怒是最好的解决方法，有什么问题或疑问等到冷静下来之后再讨论。

你知道么，爱你不管怎么吵都找你。其实虽然恋爱没有婚姻那么严肃可我感觉其实差不多。答应在一起了你们就要负起这份爱的责任，恋爱不是一个人的。它需要你们呵护相互维护。吵架了、正常。冷战也正常都有脾气年轻人。但时间久了还冷战那就不正常了。不要都想着让对方哄你或认错。自己的爱要自己经营哦，你可以主动不丢人的。如果你们和好了会在乎什么过程么？补在乎的。生活过当下。句话我很喜欢：不要让等待成为遗憾。希望对你有帮助

我爸妈也经常吵架，从年轻的时候吵到退休，他们年轻的时候我年龄小，总是被这种争吵弄得不知所措，但是现在我长大了，学会用和稀泥的方法来缓解他们的矛盾。

最近一次吵架是因为钱。我爸身体不好，但是他又是家里的大哥，老家的兄弟姐妹谁有个缺钱的时候都会来找他借，说是借其实就是要，不会还的那种。这次是我三姑，离婚以后从家里跑去江浙一带打工，身上没钱就来管我爸借一万傍身，承诺说打工赚了钱就会还，我爸明知这是瞎话还是很爽快的给了。我妈特别不乐意，就没好气的和我爸说：”你们家那些穷亲戚，谁没钱都来找你要，你有多少钱养得起他们啊，说得倒好听借，他们还过你吗，他们就是个无底洞。你那破身体病病怏怏的，一年要花好多钱，这还是有医保报销的，每次不够钱还要花我的养老钱，这次你再没钱别管我要了，你给得起我赔不起“，我爸是个暴脾气，这番话虽然是事实，但是他感觉自己连同他的亲人一起被侮辱了，大吼着说：”我是家里的大哥，这些弟、妹有困难我不帮谁帮？你怎么就没有一点同情心，你作为家里的大嫂就那么冷血吗？钱没了可以再挣，我三妹有困难就不能不帮。花你点钱你就唧唧歪歪的，以后就算我病死，我都不会再花你一分钱 "

他俩这话说得越来越极端，最后我爸都开始摔家里的杯、盘撒气，还嚷嚷着不过了，要知道当时他俩这岁数加起来都超过一百二十岁了。我赶紧把我爸拉到里屋，让我妈待在客厅，暂时把他俩分开冷静冷静。等他们的情绪都平静了，我开始分别和他们谈心，这就是和稀泥。

我对我爸说：”爸爸，你听过一句话没有，叫做达则兼济天下，穷则独善其身，这句话是孟子说得，也正是我妈想要表达的意思。要论经济条件咱属于穷，你的病是需要长期吃药的，而你一年要花很多钱吃药你也是知道的，你把钱都给了别人，那么你怎么保证自己的生活质量，就算你不在乎生死，那么你有没有想过你的离开会给家人造成多大的心理伤害，人不能因为一时的面子或者义气做出超出自己能力的事情，不然不但自己不好过，连同家人都跟着受牵连。你想想自打你患病以来，哪一次住院不是我妈忙前忙后的伺候你，你上班的时候一年365天都扑在事业上，也是我妈尽心尽力的做好后勤工作，她对你的感情和对咱们家的贡献你不能不承认吧，就算你自己可以拮据着过日子，总要尽量让我妈过上好日子感谢她的辛苦吧“，一番话下来，本开气鼓鼓的我爸沉默了。

我又去和我妈说：”妈妈，我是站在你这边的，你说得都是有理的，可能是因为你一着急，语气上有一些激动，这话听起来就有点让我爸不舒服，所以他才暴走，你的委屈我都跟我爸说了，他正反思呢”，我妈当时没说什么，继续默默抹泪。

我爸哄人的方式就是做好吃的，果然晚上一桌丰盛的饭菜代表了我爸的歉意，我妈虽然依旧没理我爸，但是她吃了我爸做得饭菜。为什么说这个方法有效呢，因为它确实可以让他俩在每次发生矛盾不久重归于好，为什么说它是缓兵之计呢，因为性格上的不同带来的矛盾，不离婚是没有办法彻底解决的，所以作为女儿的我和稀泥就是我总结出来的最合适解决我爸妈矛盾的办法。

不接电话不回信息是因为他还没原谅你，如果是你错了，那就去找他道歉，或者继续发信息道歉，他不回不代表他不会看，你什么时候说到重点，说到他心坎里，他自然会原谅你，归根到底还是你没有说到他想听的话，继续努力吧，道歉，哄他，再说说你们以前的美好回忆，他想来也会有所触动吧，心软了事情就成了一半了，祝你成功啊！

一、面子问题。无论男女，都有面子问题。吵个架一时间回不过来，打打冷战是可以理解的。但如果长期打冷战，就有性格心理方面的缺陷。爱打冷战的人过于自尊，而过于自尊的人常常内心很自卑。自卑的人在外面不容易得到他人和社会的尊重与肯定，所以容易在家里寻找自尊心的满足。

二、喜欢打冷战的女人要么对丈夫长期心存不满，要么是试图通过打冷战，争取丈夫对自己的重视与关注。这种情况，女人认为如果你首先屈服，首先给我道歉或者哄哄我，说明你心里有我，你重视我的存在。因为如果一个男人真爱自己的女人，就不忍心让女人一直在冷战中受煎熬。这个逻辑，是女人在恋爱和婚姻里经常出现的心理现象。所以，女人需要明白一个道理：男人是否首先低头，不一定能够证明你在他心目中的位置。如果错误在你，应该首先低头的是错误的一方。另外，如果用打冷战考验对方的感情，可能容易将感情“烤糊”。对于男人，应该明白女人的这种心理特征，无论对错，都应该表现出男子汉大丈夫的心胸，首先低头认罪，结束冷战，然后在床头上与她弄短长。

三、男人打冷战，可能是想征服女人。有一些男人，潜意识里大男子主义心理很严重，平时没有机会充分发挥，便借冷战表现出来。他本质上是虚弱的，他非常需要女人的尊重和服帖。打冷战首先低头，不仅有损男人的尊严，而且担心女人会给鼻子上脸，惯出毛病来。我就不低头，就折磨你，看你服不服。这其实是故意用冷战惩罚女人，让女人意识到我是不好惹的。以后别再惹我，否则没有好结果。现在讲究男女平等，男人征服女人的手段越来越没有市场，打冷战，可能是留给大男子主义者最后的征服女人的机会。冷战应该是有两种目的，一个是为了迫使让对方妥协，例外一个则是让双方都退一步下来去冷静思考，而非继续火上浇油。第一种则是心理战，是两个人在双方心中的地位的较量与试探。这是比较左的方式，但要适而可止，是因为对方在自己内心中的地位才会使得自己做出必要的退让，否则就会像绷紧的皮筋一样迟早会断。要使得两个人的想法一致而无异心是很难做到的，这就需要更多的交流。截然相反，热火朝天的交流也可能是争吵，矛盾不断扩大，招致不同观点谋合方向越来越远，交流的本意是理解对方的思想。而此时冷战就是给了一个这样的契机，使得双方都能够坐下来冷静思考回味争执的问题并结合对方的想法，也开始试图去理解对方。冷战应该有个“解冻点”，去试图融合双方的观点。无论是哪一种，双方都应该主动去做最大的努力谋取最好的那种方式。当然，这一切都要以原有的基础上建立，比如说感情。