最近跟男朋友频繁吵架，如何修复我们的关系？

     情侣之间偶尔吵架很正常，俗话说小吵怡情，但是如果经常频繁的吵架了那可就太伤感情了，甚至有可能会导致分手。所以一定要尽可能的想办法修复感情，那么有哪些方法可以修复两人的关系呢？下面我来给你说说几个小妙招：

      一、两人心平气和的谈一谈。频繁的吵架一定会有原因，也许两个人心里都有一些心结没有打开，或者是看对方不顺眼的地方长期忍着才造成的情绪爆发，这个时候双方都要尽可能的冷静下来，听听对方是怎么想的，一起分析下整天吵架的原因是什么，相信通过双方的良好沟通一定会让两个人的感情有所修复。

      二、一起去看看**、逛逛街。作为过来人，我们都知道如果情侣两个人经常都处于很忙碌的状态，或者是长时间没有一起吃饭看**的话，就很容易对彼此产生不满情绪，再加上争吵的话，感情自然就更容易淡下去了。这个时候，为了挽回感情，两个人就要多抽出一些时间休闲娱乐一下，看看爱情**，吃吃情侣套餐，慢慢的曾经的感情就又追回来了。

      三、一起去旅行。两个人会发生争吵一般都是在自己熟悉的环境下，而出去旅行的话，两个人看到的是跟自己平时完全不一样的环境，面对除了对方以外都是陌生人的环境，会让人不由自主的信任和依赖对方，这样两人的紧张关系就会立马扭转。再加上旅途中的美景美食，让人产生的愉悦心情，相信即使想吵架也发不起火来了。

情侣吵架一般用什么方式和好？

1非暴力有效沟通的桥梁。

2时间空间冷静后和好。等几天一段时间后，利用时间空间来平复心情，冷却情绪，情绪消退了，不生气了，就和好了。

3冷暴力冷战冷淡后和好。彼此都减少聊天沟通和见面约会等相处互动行为，冷淡冷战冷暴力。过了一段时间后，一方或者双方都觉得扛不住，不能继续冷下去了，于是就和好了。

4小吵小闹、大吵大闹后和好。情绪化 冲动的 无理取闹 作哭吵闹。吵闹到最后反而和好了。

5假性分手和好。价值高的、有选择权和选择、格局高的一方很有可能会提出假性分手后撤说分开受不了，然后价值低的、没有选择权和选择、格局低的一方就回来挽回和好了。

6尝试修好行为，一方做出一系列积极主动热情的言行举止来修复和好，例如积极主动热情的来找伴侣对象聊天沟通发信息打电话弹视频语音，来邀约希望见面约会，买礼物送花发红包转账，登门道歉认错等等。就和好了。

1非暴力有效沟通的桥梁。

谈恋爱处对象出现问题矛盾冲突，和男友吵架，具体要如何沟通解决问题？

才能调教男友调整改变，减少打游戏的时间（甚至不打游戏），多来关心陪伴照顾女方呢？话术如下。

例如男朋友非常喜欢打游戏沉迷于游戏的爽和快乐，而忽略忽视了我们女朋友的情绪感受需求。大很多时间精力感情都给了游戏，缺少关心温暖陪伴照顾女朋友。

女生可以这么说，

1描述事实

2表达真实情绪感受

3反思自责后悔怪自己

4理解对方的情绪

5尊重理解共情换位思考

6夸男方，给他 正面评价标签提供情绪价值。

7撒娇卖萌示弱小女人请求+合理化自己的行为

8表达爱 +承诺调整改变不在无理取闹 、作哭吵闹和逼男方分手，尝试修好。

9告知男方正确解决方案

1描述事实，亲爱的，最近一段时间，我发现你工作下班之后有空和周末休息时候，经常打游戏，而且每次打游戏的时间都很长，一打就是几个小时。回复信息很慢很少，当我想你，给你电话语音视频也经常没接。然后我们因此吵架闹矛盾了，冷战冷淡了，我们已经1天没有好好说话和沟通了。

2表达真实情绪感受，我的情绪是非常伤心难过，委屈孤单，担心害怕焦虑没有安全感。

3反思自责后悔怪自己，我有点着急情绪化冲动了，生气的和你无理取闹 、作哭吵闹，对你说逼着你分手假性分手的话。

4理解对方的情绪，你也一定是非常伤心难过，压力山大，失望担心，觉得我很作闹，这么小事就问你是不是想要分手逼着你分手，很无语。

5尊重理解共情换位思考，我知道你最工作压力很大，经常睡不好吃不好，情绪也不太稳定，

所以才需要游戏来释放负面的情绪和压力，同时游戏也有很多好和优点，能够带给你爽和快乐存在感成就感。我很担心 心疼你的身体。我最近真的是比较无理取闹 作哭吵闹了，

所以你觉得压力很大，想要避免和我继续大吵大闹甚至闹分手，所以你才会说

只想打游戏，游戏让你快乐和爽，你要做自己的事情，要安静独立的时间空间。

你是希望冷却情绪，暂时静静回避频繁吵架闹矛盾的方式，其实就是希望和我大事化小 、小事化了解决问题，不吵不闹对吧。等我们情绪都好一些在好好沟通调整改变和解决问题。

6夸男方，给他 正面评价标签提供情绪价值。

亲爱的男神，你是最成熟稳重 温柔体贴 善解人意 宽容大度 超级大帅哥。

7撒娇卖萌示弱小女人请求+合理化自己的行为，

所以亲爱的，人家知道你是喜欢在乎爱着宝宝我的，也是心疼宝宝我的。咋们感情关系也非常幸福快乐 甜蜜恩爱， 我最近生病或者大姨妈快来了所以情绪不稳定，希望理解。

8表达爱 +承诺调整改变不在无理取闹 、作哭吵闹和逼男方分手，尝试修好。

我也是真的喜欢在乎爱着你的，我以后尽量好好和你沟通说话，不在无理取闹作哭吵闹，逼你分手假性分手。不要和我计较生气啦，我们不吵架了好不好，我们和好吧。

9告知男方正确解决方案，以后出现问题矛盾冲突的时候，当我无理取闹 作哭吵闹的时候，线上就说你可以马上给我打电话语音视频，给我点一份奶茶咖啡外卖水果鲜花礼物，线下就说你可以直接过来抱抱我，挠我的痒痒，强吻我，对我笑，其实我很好哄的。

1、倾听对方的声音

情侣间出现争执时，不要急着反驳，不要打断对方。情侣吵架往往会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，要给对方表达的机会，耐心一点把对方的话听完，了解对方感受和想法，才能更好解决你们之间的问题。

2、不要轻易指责对方

情侣间吵架，一味地指责对方，只会让争吵更加激烈。你可以表达你的情感和感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，尝试用换位思考的+式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你也会觉得难受。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方，指责只会让你们之间无法继续谈论下去。

3、学会转变气氛

很多时候，事情虽然解决了，但气氛仍然是冷淡，甚至尴尬的。这时候需要一个人主动调节气氛，一些小玩笑，或是一点二人亲密的小动作就能很好地缓解气氛。相信你的伴侣不会不领你的情。而一方选择了低头的话，那么这样的关系也有所缓和。

4、静下心来沟通

争吵后，我们需要心平气和的谈一谈，也就是所谓的进行有利的沟通。当然在交谈的时候，我们要以平静的心态，控制自己的脾气。在这次沟通当中，说出对这件事的看法和观点，把自己的心里话说出来，让对方感受到你是怎样想的，然后再从对方的角度去思考这样的一个问题。在感情当中为对方考虑是非常重要的，心平气和的聊天，沟通也是很有必要的。

如果你不小心跟女友吵架了，你是不是要主动找对方来进行和解？作为一名男士，有的时候应该心胸宽广一些，各退一步，这样才能将问题更好的解决哟。那么，您知道跟女友吵架后到底怎么和解比较好吗？下面就让我们一起来聊一聊吧。 

1我们首先要明确，吵架其实很多的时候是因为问题存在了需要双方共同来解决，所以这个时候的我们就要心平静气的跟对方一起坐下来聊一聊，而不是彼此之间长久的冷战，互相不理睬彼此，这样只会让彼此的关系更难破冰。

2沟通的过程不要害怕漫长，我们既然是因为要解决问题而吵架的话，就该明白这个问题不好好解决的话，只怕以后会吵得更凶，所以此时此刻的我们内心若是有不愉快的地方，就要及早的表达出来，并想办法去解决，直到双方都满意为止，这个时候就有机会和解了。

3记住，吵架的一方若是发现自己错了的话，最好能够及时跟对方低头认错，否则若是为了面子或是其他而不愿意道歉的话，只怕彼此之间的关系还是很难修复好的。谈一场恋爱并不容易，我们应该学会好好的珍惜，而不是想办法去破坏。

4当你发现自己错了的话，你除了要跟对方积极主动的道歉之外，还要想办法补救，去挽回损失。当然，未来的日子你还要不断的去改正自己不对的地方，这样才能令自己更快获得进步，也能令对方对你比较的放心。

5吵架之后自己其实应该学会换位思考一下，如果当初是自己面对这样的问题会有怎样的情绪反应？当我们换位思考后，我们自己也能慢慢的冷静下来，此时的我们应该学会彼此互相关心。如能自己想通，那就更好和解了。到时候直接彼此心照不宣就行了。

首先要冷静思考，然后学会换位思考，在最后去沟通时候不要总是翻旧账，要共同努力解决矛盾。

情侣之间相处在一起，自然少不了一些摩擦和矛盾，这个时候，就容易吵架。当两个人不吵了，也互相不讲话，但是心里又很别扭和折磨，也就是进入冷战。其实这个时候也是大家冷静时间，你可以好好想想你们之间真正问题，最后主动一点去沟通解决，相信你们很快能和好。

一、产生矛盾之后，不要马上去沟通，彼此需要冷静。

当你和男朋友发生矛盾时候，甚至是已经开始了争吵和冷战。这个时候千万不要马上去跟男友沟通，因为气头上的人没办法准确表达自己想法，可能会带着赌气的想法说狠话。所以，这个时候你们不适合交谈，给彼此一定时间和空间，都冷静一下，或许更好。

二、冷静时候，要学会换位思考，同事也想想自己是否做得对。

你们之所以会产生矛盾，可能是你对男友有所要求，而男友无法理解，或者你们对某事意见不统一。不管怎样，都希望你能够在冷静时候换位思考一下，站在男友角度去想想这个事情，了解他内心真正想法，这样你们才能更好去解决问题。有时候可观一点去看待事情，会有意想不到结果。

三、主动去沟通，不要翻旧账，要共同交谈解决问题。

当你想好要去恢复沟通，说明你是真的想和好，那么你在跟男友沟通时候就不要一直翻旧账或者揪着这个问题不放，一直讨论，这样最后还是会以战争形式结束。你要坚定自己沟通目的，注重解决问题去沟通，这样才能缓和你们之间产生的矛盾。当对方跟你讲述时候，你也一定要认真倾听，最后问题就会迎刃而解。

每个人都是独立的个体，两个人在一起久了难免会发生矛盾，吵架也是无法避免的。有的人感情越吵越好，有的人则是消耗两个人的感情，但是只要两个人能够妥善处理，就不会对彼此的感情造成特别大的影响，那么跟女朋友吵架后，该如何快速的和好？

1、正式道歉

真诚道歉，说出自己错在哪里，错了也没关系，但是要努力，这样女生才能经常解开心里的结。不管是电话还是微信，先道歉。如果实在说不出来，可以表达这样一种观点:不管发生什么，惹她生气都是你的错。如果可能的话，最好和对方约个时间，正式道歉。

2、给对方台阶

心结解开后，你会学会给对方一个台阶下。和对方吵架，你肯定说了狠话，或者各种气话，突然又和你和好，你会觉得尴尬。这个时候，你需要告诉对方，你知道你说了很多气话，因为你很生气。现在这件事过去了，你刚才说的不算数。也许她会守口如瓶，说些挽回面子的话，然后陪着她面带微笑，甚至带点幽默，这样她就能自得其乐，有一个台阶下。

3给彼此一点时间，冷静一下

不要急着向对方解释任何事情。争吵过后，每个人都很生气。让我们冷静下来。特别提醒男生:女朋友生气的时候不要试图讲道理，要努力说服她。我告诉你，这是不可能的！因为在女人心里:家是一个谈情说爱、讲道理、呈现事实的地方，请上法庭吧！

4学会忘记吵架

这点很难，但要试着做到。不要老是记得对方的不好，老翻旧账。我的初恋曾经这样和我说：“就算你吵赢了又怎样？我还是你女朋友，你还是我男朋友，我们的关系还是一样”。想想好像也对哦

在非常愤怒要地震之前，告知对方，我要“火山爆炸”了，不想和你吵架，离自己远点，想一个人静静。过会再沟通交流。又或者说对方一直再给自己传达负面的东西，告知他，如果再这样说，你要非常生气了，可不可以停止。一般对方爱你，都会收到你的信号的。提前预防比事后补救重要的多！