夫妻吵架后，丈夫为什么要冷战？

一、冷战的造成的后果

冷战也为冷暴力，它比吵架更伤害亲密关系，更破坏婚姻关系。

不是好的解决方式，双方的负面情结还在。冷战使双方所有的不满都埋在心里，没能及时梳理情绪，表达想法。

心里的伤害更甚。长时间的冷战会让人感到非常无力及绝望，如果双方都没有破冰的能力，那这段长期泡在冰水里的婚姻就很容易走到尽头。

如果一方喜欢用冷战，那另一方会产生被拒绝、被抛弃的恐惧和痛苦。对方突如其来的不接电话、不回信息，会让一方束手无策，无从下手。最后，两人都陷入冷战之中。

二、为什么喜欢冷战的原因

说了也没用，只会引起更大的争吵。双方没能进行有效沟通，达到解决问题的目的，互相指责、辩解、蔑视反而激起了更多的负面情绪。

惩罚对方。发现冷战时，对方是最伤心的。在婚姻中，这种故意伤害对方的方法是万万不可取的，只会让婚姻走进恶性循环。

原生家庭父母教育缺乏情感表达这一项。在童年时期，情感需求得不到回应，屡屡受折，丧失信心，习惯用压抑的方式来自我防御，不容易直接表达自己的感受，采取不回应的方式来逃避，期待矛盾能自然解决。

冷战的原因有很多，婚姻中女人和男人一样容易爆发冷战。冷战爆发时，两人谁都不想第一个跟对方说话，对于平时承当更多家务与育儿责任的妻子来说，在好强性格的驱使下，容易咬牙硬撑，这对自身身体及心理都是一种折磨，更加深对婚姻及配偶的失望。

如果遇上跟小丁一样的丈夫，一遇到矛盾就采取四不原则：不理睬、不沟通、不示好、不和解，那妻子应该怎么办？

三、丈夫冷战后，妻子第一时间应该做什么

第一时间，妻子要冷静下来。老公冷战后，不要被不甘心与委屈等情绪占尽上风，如果怕控制不了自己，可以先离开，等心情恢复下来，知道自己下一步应该怎么做才来面对丈夫。

妻子还是要以多加以理解。宽容对待，人无完人，多想想对方平时对自己的好，再加上适当的相处技巧，巧妙化解冷暴力。

回应肯定对方的情绪，说出对方情绪背后的需求。还要说出自己对于对方冷战的不安与伤感，为接下来更好的解释矛盾及沟通做好铺垫。

不着急逼对方回应，接受对方的“沉默”。事缓则圆，给对方时间与空间消化，就是道理在自己这边，也不要咄咄逼人，给对方足够的面子，好让对方可以就坡下驴。

遵循就事论事原则。不要翻旧账，别把陈年烂谷子的事都拿出来指责对方，这样只会让对方逃之不及。

事件要有封闭性。尽量不要当着孩子老人的面吵架，这样子不利于解释矛盾，只能增加家庭其他成员的精神压力。年纪小的孩子会觉得一定是自己不够好，爸妈才会吵架。

主动示弱，打破僵局。妻子一定要明白，自己不是认怂，所做的一切都是出于爱，对丈夫及家庭的爱。

装病示弱。妻子可以要求丈夫来照顾生病的自己，也可以示弱，主动让丈夫来帮助自己，也可以利用孩子来这个“中介”来达到沟通的目的。

总之，妻子一定要想办法尽量减短冷战时间，本着解决矛盾、维护家庭融洽的出发点，要把“对错放在一边”，摒弃自动思维，不要把“他应该…”放在嘴边。

比起掌握解决冷战的技巧，更重要的是要预防冷战的发生，避免处理问题带来的时间与精力的损耗。

四、如何预防冷战的开始

增加仪式感，重视各种节日的情感表达。在节假日时，送送礼物、吃吃饭，逛逛街，感情正是靠着这一点一滴的生活小趣事积累起来的。

吵架不过夜。可以彼此约定，当天的矛盾一定要在当天解决，决不留过夜。即使觉得委屈，双方都不能拒过性生活来惩罚对方。

平时要多沟通。主动告诉对方自己的想法，生活中大部分都是琐事，善于通过小事情表达自己的情感。如果不说出来，你的想法永远只是你的想法。

如果双方没有触及底线的矛盾，应该尽量避免冷战。一旦发生冷战，也要尽早沟通解决，不要长时间双方都陷入冷战中，这对感情是一种致命的伤害。

好的感情需要彼此之间有情绪的流动，哪怕是吵一架，只要能表达出来，对自己是一种释放，更是一次增加了解彼此的机会。

如果夫妻两个吵架的话，你老公要自残，说明你老公对你感觉到很无奈，这样只能说你老公在心里面感觉你们俩吵架，让他很难受可能在恨自己，对你所做的事情让他感觉到了很憋屈，让他没有地方发泄，他不想把情绪发泄到你身上，不想去伤害你，这样的话他心里面的愤怒没地方发泄，它只能发泄在自己身上，这样会让他感觉痛快一些，其实事后的话只会让他自己后悔，夫妻两个吵吵闹闹很正常，如果能多一些包容，在吵架的时候有一个人知道进退，其实每次的吵架都不会对夫妻两人的感情造成什么影响，珍惜身边的人。

夫妻吵架要看情况谁先道歉，谁先错了谁就应该先道歉。男方无底线的一直道歉会导致女方变本加厉，男人应该更加大方一些，但有时触碰一些底线，绝对不可以容忍。在生活上的小事，都不应该据理力争，男方应该跟女生道歉，这也体现了一个人的风度，有些人在外面话比较少，可是回到家之后，总是会拿妻子出气，把工作压力全部宣泄在妻子身上。只能说太过小气，那么让我们来具体了解一下吧！

一，夫妻吵架到底该谁先道歉？

谁先挑事谁就应该道歉，如果这件事情是某一方做的不对，不可能另外一方会主动道歉。毕竟是他做错了，有些人比较自我，觉得自己错了也不愿意低头，夫妻俩人之间应该互相尊重，如果确实过不下去，可以选择和平离婚，而不是无数次争吵中去伤害彼此。能够纠结是谁先道歉的问题，只能代表两人感情还需要磨合，有很长一段路需要走。夫妻之间并不像男女朋友之间如此复杂，其实你们是一体的。

二，男方总是先道歉，会造成哪些后果？

主要会造成对方变本加厉的去对待你，可能在之后也并不会尊重，肆意妄为的做各种各样出格的事情。觉得反正男方不会生气，践踏对方自尊心，有一些女生确实受宠爱，因为各方面的确很优秀也很值得人爱，反复的让男方无底线道歉，只会让男方离自己越来越远。有一天男方忍受不了的时候，就会发现你已经失去了很多，到那个时候肯定后悔莫及，很难再回头。

总之，夫妻两人吵架都应该心平气和的去向对方道歉。等到心情平复之后，再分析吵架原因，再做出相应解决方案，不要一直僵持。

夫妻经常为了小事吵闹，长期下去会影响感情吗？

结婚后，没有人每天都想成为甜美，但人们是独立的个人，有自己的想法，加上每个人的增长环境，以及思维习惯和生活方式的培养是不同的。

所以，感觉良好的夫妻也会有争吵。即使我们都有一个典型的钱书和杨伟，两个丈夫和妻子的爱模式，可以看出，争吵是夫妇的幸福。

古人也说：“这对夫妇在白天生活，在没有触摸锅的情况下有锅炉。”虽然争吵是不可避免的，但也有争吵。有些丈夫和妻子是吵闹的，他们没有感情，有些丈夫在争吵中变得更深，这增加了彼此的研磨和理解。

生活中有一些老夫妻，但他们也有一个漫长的生活，但他们说老话说那些不会争吵的夫妇将更深入。争吵确实是婚姻生活中的研究，所以它怎能争吵？

01

争吵不要发泄你的情绪

有一个心理学上专家的研究表明，希望满足任何争吵。因此，我们必须知道为什么丈夫和妻子会争吵，并且必须在争吵后面需要。

丈夫和妻子是否伤害了这种感情？抓住“不要”的原则，让你更多和更深

例如，妻子一直很累，它会给她的丈夫和孩子。晚餐后，我看到了她的丈夫，不想洗碗，但我坐在比赛中，我的妻子可能不开心。

所以，“你不是一点点吗？我不知道我是否洗碗？”这种东西可能会留出。我的丈夫认为，我正在玩游戏？我也有一天，我可以休息吗？要去这个课堂上的妻子，这一点，不能避免这两者的争吵。

事实上，妻子和丈夫有一定的真相，但因为她的丈夫看不到，他的妻子渴望得到他关心和爱的需要，只是想他的妻子责怪他，他不想洗菜肴，只是觉得他的妻子很美味。如果你不谈论这种情况，你就不得看到别人的舒适。

两个人，一个人不会表达需求，一个人看不到，无法理解对方的需求，争吵变成了对方通风的感情情绪。

这个框架实际上没有价值，后来遇到了这样的东西，它会很吵。这种争吵只会伤害这对夫妇的感受。所以我必须记住，争吵必须是表达需求，而不是发泄情绪，所以不要争吵发泄情绪。

02

采石场，不要成为情感绑架

一些夫妻经常在争吵时使用争吵，并且他们在情绪上绑架了另一个，或者也称为情绪，这在妻子中尤其突出。

例如，在争吵中，应该是解决当前问题的事物的开始。妻子带来了这个问题，他勾勒了她的丈夫：“你根本不爱我，你仍然说你爱我，我看到你不喜欢它。”这种说法并没有错，但它自然被另一方绑架，它自然会导致另一种精神力量。

在男人的观点中，你有话要说，你爱你吗，不爱你？这不是一个加冕。因此，那个男人倾听了他的妻子，以及原始争吵被抛出的原因，争吵的话题变成了爱。

这时，如果丈夫不平静，请跟一句话跟上：“我只是不爱它，它是什么？”它背后的情况真的想象，也许是因为这次争吵，一个好家被消失。所以，无论原因是争吵，最好的就是谈论事情，不要联系争吵联系情绪。

事实上，你应该使用这种方法，我希望得到对方的让步，结果很容易引起对方的心理反弹，它是逆转的。不是每一个争吵，人们都不爱你，没有人不开心，有脾气，不要动，不爱它。

03

不要制作完整的对应物

我们经常听到，当一些丈夫和妻子争吵时，一方会出现这样的：“你的人会这样做，你不能这样做，你会失去脾气。”这种话让谁听到，没有人会热，没有激烈，检查对手。

事实上，在这种情况下，另一方被否定的问题是一个问题，而另一方的所有优势都非常受伤。

保持自尊是人类本能，当他受伤时没有人没有回应，在这种情况下，这对夫妇将不可避免地爆炸“战争”。因此，丈夫和妻子争吵整个同行，就是否认所有人，并否定双方之间的感受，这是个人攻击。

我们都知道，情侣的感情应该想要拥有一个长期提示，这是彼此欣赏和赞美。整个疾病是这种关系的另一侧。因此，当夫妇争吵时，不要失去合理性，这样就是这样。

04

由于很难避免它，学会掌握争吵的技能，避免争吵争吵。将争吵的人，表达争吵的需求，提高理解和感受。不争吵的人只会借用对统一的不满，并将争吵转变为试验和通风。当你成长时，丈夫和妻子觉得很轻，很冷。

因此，当争吵时，我知道如何留下“底线”，即使是吵闹，我也不会伤害我的感情。

至少你必须理解，不必发泄你的情绪，不要成为情感绑架，不要从事整个失望。这些底线，嘈杂，不要碰它。不要以为吵闹，如果你真的无法隐藏，你必须让你的争吵有宝贵，有益，无论什么时候，你没有价值。

幸福的婚姻，需求两个人的竭力，而不是一个人的苦苦支撑。幸福的婚姻都是经营出来的，愿所有人都拥有一个美满的婚姻，每对夫妻在当初都是怀着对婚姻的无比美好的憧憬而走入婚姻的殿堂，可有些人最后却对婚姻失望了，于是他们责怪婚姻，说婚姻是爱情的坟墓，而其实真正要怪的是他们自已不懂得经营，而夫妻生活中经常会因为矛盾冲突而造成冷战，当我们面临这种情况应该怎么处理

如何化解夫妻吵架后的冷战

夫妻双方在生活过程中，可能会因为一件小事而产生分歧，进而引发争吵。并且夫妻双方在争执的过程中，可能会因为不想输掉面子不肯让步，进而引发夫妻双方的冷战。主要的解决办法有三种：夫妻双方冷战一定要及时的处理，夫妻双方其中一方要放下身段示弱以及冷战期间通过短信的方式进行沟通，之所以夫妻双方要及时处理冷战，是因为如果冷战发展为冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复。另外其中一方向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。如果在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。

1、夫妻双方冷战一定要及时的处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果一直拖着很容易影响夫妻二人的生活。冷战的时间一长往往就会发展成为惯性的冷战，而一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复，就有可能导致离婚了。所以在夫妻二人冷战之后，一定要的处理，不能一直拖着，互相伤害。 夫妻双方其中一方要放下身段示弱 向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。另外，如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就。不管对还是错，毕竟示弱之后，两个人回归理性，自然而然就能知道谁对谁错了。在夫妻双方冷战时期，主动的示弱是想要维持这段婚姻所必须做的，不要为了你所谓的面子而抛弃那个爱你的人，这样岂不是得不偿失了。适当的向对方示弱，而另一方如果想和你继续在一起，肯定会给你台阶下，这样子的话，你们之间的冷战不就结束了吗

2、冷战期间通过短信的方式进行沟通

如果冷战很长时间，那么夫妻二人平时的沟通一定不能少。很多人都是因为抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。所以在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。不要一直冷战，互相伤害，从而导致两败俱伤。

夫妻吵架老公冷战的后果——网友回复：

我的男人就是这样的脾气，为点小事就发火，说话伤人，人到中年了说话还那麽刻薄。总觉得这家是他的，一生气就赶你走。一个大男人说出的话一点儿也不负责任。所以，我很生气。就是不理他!婚姻，爱咋滴咋滴吧!他的坏脾气永远不会改变的。作为一个女人进到这个家，受了多少委屈。没有一颗强大的心是没有办法过下去的!

三观不合，谋而不合，我认为做一件事就要做好，那怕做不好，也要想办法或找人帮忙做好。而他，碰到一点点难，就放弃做这事了，还说我傻：不做多好，省力省时。看着别人满头大汗的做着，还笑我多傻。比如送人礼：我说要么不送，要送就送好的，他且偏挑便宜的，以次冲好，还说是最贵的挑来的。

冷战是它有目的性的， 比如冷战就是要使你屈服，要使得你因为我的冷战而服从我，从而做出你的改变，进一步达到控制你，这就是冷战的真正含义。 我们一般情况下说我冷战，我不理睬你，我只是临时不理睬你一下，或者我只是我此刻不说话，但是如果我看到你有悲痛，有哀伤，或者我看到你有进一步的行动，可能我还会采取一些行动。

和老公结婚四年了，有3岁女儿，吵架无数次，离婚也闹好几次了，舍不得女儿，没有沟通，只有争吵，现在都互相不说话了，都不知道还能忍多久，现在就是见到就讨厌的那种，可女儿又是自己的命，我都快疯了，见过冷战一年的吗都不知道我是怎么坚持下来的，离婚他又不同意，在一起又没有办法，女儿六个月大时我就是自己养活自己，还要带孩子，感觉我这样的生活太累了，那天来个痛快点的，离了孩子我抚养，多好呀!累点也值了，只要不受气就好!

我也喜欢冷战，生气了就不想理我老公，而且我很难哄好，有时候他越哄我我越生气，所以他现在都很少哄我了，怎么办，我也知道自己的性格很犟，可就是改不了，生气了就一句话都不想跟他说。

你要是碰上我老公这样的人 ，你的方法完全不顶用 ，和我老公沟通 ，我就是把房子拆了 ，他也是一声不吭 ，问不出一个字。

我们从结婚到现在有二十八年了，就是没有开心过，这日子叫我怎么办，我不想离婚，就想过和和睦睦的日子，有谁可以帮我呀。

法律分析：家庭暴力是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。所以夫妻吵架老公自残不属于家暴。

法律依据：《中华人民共和国刑法》 第二百三十四条 故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

第一千零九十一条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。