这听起来很困难,但是你需要坚持自己的立场,并与你的亲戚坦诚地沟通你的感受。以下是一些可能有帮助的建议:
1 表达你的感受:告诉你的父母,你感到不舒服和不受尊重,并解释这种关系对你的精神和情感健康产生的影响。
2 了解他们的期望:试着了解你的父母为什么想让你与这些亲戚来往。也许他们有不同的价值观或文化背景,或者他们认为与这些亲戚保持联系对家庭有好处。如果你明白了他们的期望,你可以更好地解释为什么你觉得这种关系不适合你。
3 提出解决方案:你可以提出一些其他的交流方式,例如:一起吃饭、看**或者参加活动等,这些方式可以让你更舒适,并且能够缓解你们之间的冲突。
4 保持冷静:尽管你可能感到非常激动和失望,但保持冷静和理智是非常重要的。避免使用攻击性的语言,并试着控制自己的情绪。
5 寻求支持:如果你感到非常困扰和无法解决,可以寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助。他们可以给你一些建议和支持,帮助你应对这个问题。
最重要的是,记住你有权利坚持自己的立场,保护自己的情感健康。
可以直接怼回去啊,反正没错,不能挨骂 有错了,可以告诉我,但我不喜欢你们骂我 不然的话,你们也是有孩子孙子的 我可比你们年轻,不然就试试
父母如果骂你的话 讲道理没用,之后就不要讲了 不能骂回去,还不能躲出去吗 态度不好,张口要骂你,转身就离开 离开房间不行就到外边去 有手机的话,把你父母骂你的都录下来 放到网上,或者在村里最热闹的地方播放这种声音 虽然你脸面上也无光 但你父母的脸是丢尽了 次数多了,都知道你父母对你多苛刻 以后成年在外面工作了,就算不回来,大家也知道你为什么不回来
一切因果自造 这是留着后手
如果已经成年了,出去就想回家 不要因为除自己之外的任何人影响你的正常生活 因为屈自己的次数多了,会患上抑郁症 我曾经抑郁,所以知道抑郁症的最开始是因为什么才造成的
说这些话不是为了让年轻一辈变成不孝顺的孩子 而是一切健康为主,生命为第一 太委屈自己了,患上抑郁生命都没办法保障
对于家庭及亲戚关系的处理,我有一些建议: 1、一分谦让,家庭成员之间不要事事针尖对麦芒,多给对方说的机会,多为对方着想,避免发生不必要的冲突,亲情无价。 2、一分惊喜,制造戏剧化效果,往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。 3、二分责任,承担自己应尽的责任和义务,多为家庭做一点,少为自己考虑一些。 4、二分沟通,很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。 5、四分豁达,人生短暂,应创建和谐社会、和谐家庭,凡事想开点,不要事事斤斤计较,不要勾心斗角,不要贪小便宜,心胸开阔一点,乐于感恩的人活得轻松愉快。
采取适当的心理防御
有一些人尤其是青春期的学生,被父母骂了以后可能会忍不住顶嘴、怼回去,但是你会发现这样只会让亲子双方的关系变得更糟糕,加深亲子间的矛盾。
而另一些人可能天生比较内向、敏感,他们被父母骂了以后可能会保持沉默,独自承受这些负面压力和消极情绪。
心理防御机制是人们面对困难情境、挫折经验时,所表现出来的一种心理保护的应对方式。不过以上两种应对方式都不是特别合适。
面对父母的责骂,有两种建设性的防御机制。第一种是认同,这是青少年的主要发展任务,比如说父母批评我们的缺点,那我们就去认同它,接受自己的缺点。
第二种是升华,我们把被骂以后的消极情绪转化成积极的行动,也就是常说的“化悲愤为力量”,这样做有利于身心健康发展。
2、正确的情绪调节方法
如果你经常被父母打击和否定,经常被父母骂,那么你一定会有情绪上的问题,比如容易焦虑、紧张,或者容易抑郁、难过。要解决这个问题,首先我们要知道这都是正常的情绪变化。
接着我们可以采用理性情绪疗法来缓解自己的负面情绪,这种方法认为:引起人情绪的关键并不是某一个具体的事件,而是人们针对这件事产生的不合理、不正确的认知。
简单来说,如果我们被父母骂了之后,觉得自己一文不值,或者觉得痛恨父母,那就属于不合理、不正确的认知。不合理认知可以概括为绝对化要求、过分概括化、糟糕至极这三种。
我们要做的就是将这些不合理的认知转换成合理的认知,比如认真反思自己有没有父母说的那些问题,有则改之无则加勉,这才是正确的合理的情绪调节方法。
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