今天我和老公吵架,他说要离婚怎么办？

想想看，有多少人冲动，是夫妻提出分手还是夫妻谈离婚？

成年人懂得权衡利弊，到底是努力留住TA，还是各自好聚好散？都是自己的决定。

我曾接触过一个来访者蒋女士，当时的她正在和自己的丈夫谈离婚。

两人结婚三年，吵了很久，商量了很久，决定是否离婚

小蒋和丈夫是亲戚介绍认识的，两人接触不到一年就结了婚。

交流中，她能感觉到自己是一个感情细腻、性格相对内向的人。

因为自身性格和处理方式的不同，以及夫妻双方错误的感情交流模式和行为模式，

在婚姻关系中得不到想要的感情寄托和精神安慰。

小蒋在一家外企工作，有时工作太忙不能加班，但丈夫工作积极性不高，

他也不明白自己努力工作的原因。

久而久之，她觉得自己一个人在工作中挣扎，造成焦虑和失眠，但她无法改变。

心情越来越郁闷，郁闷到气愤、绝望，于是她觉得自己不得不提出离婚。

进行了几次语音对话后，她觉得自己的语气里还是不愿意离婚，否则就不会来找我帮忙。

针对小蒋的情况，我进行一下分析总结：

1、丈夫缺乏上进心的失望、愤怒和厌恶；

2、对丈夫不关心他的抱怨、失望和绝望感到孤独和孤独；

3、无论是小蒋还是她丈夫，都有某种逃离家庭氛围的感觉，

这些都是由于小问题没有沟通解决而造成的。

这些问题，归根结底是因为两人婚前相处的时间很短，

在还不为人所知的情况下就结婚成家了。

蒋对婚姻不满，但不满和挑剔并不能解决问题，

反而会使婚姻陷入僵局。

婚姻如何走出僵局？

剑拔弩张的婚姻缺少坦诚的对话。

试图平静地与丈夫沟通，但似乎丈夫一直在逃跑。

我的第一个猜测是，他的丈夫可能害怕他的婚姻问题，

因为他不知道如何面对他的婚姻，甚至担心离婚。

如果婚姻中的小问题得不到解决，就会像滚雪球一样越滚越大。

每个人对婚姻都没有什么烦恼。

很多时候，人们对婚姻中的问题采取回避的态度，

这往往会导致一种现象：一件小事引发一场大冲突。

其实，小事只是催化剂，它打开了你过去在婚姻中从未见过的所有“不满”，

让小事成为替罪羊。

如果婚姻中的小问题得不到解决，就会像滚雪球一样越滚越大，

让人以为只有逃避婚姻才能生存。避免冲突不是解决问题的办法。

解决这个问题的方法就是看到自己和对方之间对爱的渴望。

我说服了蒋女士，让她丈夫单独和我交谈，

在了解了自己的真实想法后再和对方交流。

坦诚的对话给了婚姻亲密的可能性，为什么坦诚的对话如此重要？

重要的是，当两个人发生冲突时，他们处于防御状态，

当人们处于紧张、甚至封闭的心态时。

人们会把婚姻过得不好的责任全都推给对方，而这根本无法解决问题。

但诚实的对话是不同的。诚实的前提是心胸开阔。

心打开后，真实的部分开始显现，真实中有爱、理解和反思。这就是婚姻的希望！

在双方坦诚的沟通中，对方愿意再给一次的机会。

婚姻中的问题不仅是一个问题，更是一个机会。

这是一个机会，让你与你的合作伙伴诚实交谈！

每当你对自己或伴侣不满意时，你可以问一个问题：“你怎么了？”

当你愿意进入自己或他人的内心时，你会发现爱一直在那里，只是被问题掩盖了。

如果你也正在经历不满的甚至痛苦的婚姻，我不建议你轻易提离婚，

最好的方法是双方努力去看到问题背后的真相，

去理解对方的需求……

然后也许你会发现，幸福的婚姻不是童话。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

我和老公吵架之后，我会说离婚之类的话。

吵架的当下实在是生气，人一在生气的状态就容易控制不住自己，那会儿觉得什么难听的话都能够说出来，也无暇顾及这样说会产生的后果和影响，虽然事后我也对自己进行了反思和后悔，但是每次吵架，特别是吵得特别厉害之时我都会脱口而出，更可怕的是说出来的当时内心深处是真的想要离婚，毕竟实在太气人了，但是我也明白这样说很伤人，毕竟每次说出来的时候他都会沉默，会伤心，会觉得我对这一份婚姻没有尊重和呵护，他要求我吵架的时候不许说离婚，我也意识到了这样做的严重后果，再后来开始控制自己的言行 。

但经常把离婚挂在嘴边非常影响两个人之间的感情，可能刚开始说离婚还能震慑住对方，但是长此以往只会让对方觉得你在打嘴炮，根本起不了任何作用，当听离婚这两个字听到麻痹之后，会产生反感的情绪，指不定在将来的某一天你说出的离婚这种吓唬人的话会被对方认可，真到了这一步婚姻也就岌岌可危了，毕竟自己说出离婚可以掌控事态的发展，一旦对方有所回应，事情就朝着不可控制的方向飞奔了。

夫妻之间吵架是常有的事情，有些时候吵架反而能解决问题并增强两个人之间的感情，许多夫妻吵架都吵不起来，长久的郁闷和憋屈会让他们在婚姻中消耗掉所有的勇气与耐心，这样的夫妻在迅速的耗尽情感后走到了分手的边缘，反而是经常因为鸡毛蒜皮的小事的夫妻能够天长地久的吵下去，因为吵架也是一种沟通方式，只是在这个过程中还是不要将离婚挂在嘴边为好。

我们总说在吵架的时候要忍住脾气，控制好情绪，但道理谁都知道，真正能做到的人却是少之又少，这也是因为大家不明白吵架究竟是怎么一回事。其实，一吵架就说离婚的人通常是有四个心理。

一、冲动

显而易见，冲动心理的人是最不会管理自己情绪的，但与此同时，她的情绪也是很短暂的，短暂的爆发，短暂的存在，短暂的消失。

当夫妻两人因为一些小事吵架的时候，女人迫切的想要丈夫关心自己，同意自己，但她的丈夫却更想争个输赢。这个时候在女人看来，事情的是非对错已经不太重要了，关键是男人愿不愿意因为她，因为爱而妥协一次。

吵架时，男人的回击对于冲动的女人来说是一种刺激，为了发泄情绪，她会拿离婚来威胁对方妥协。这也是一种心理补偿，因为她觉得丈夫的回击是不爱她的表现，既然如此，她就要在另一方面得到满足。

想要不那么冲动，就要采取相应的措施，要么转移注意力，要么暗示提醒自己，及时刹闸。

二、习惯

有人说，女人不会无缘无故的提离婚，只要提了，那就是因为攒够了失望，最后才在吵架最激进的时候说出“离婚”。也就是说，女人在长期失望、愤懑的情绪下，又受到丈夫的刺激，从而产生了不理智，也就是提出“离婚”的行为来。

在提出离婚之前，她因为很多次失望，产生了很多次离婚的念头，于是就形成了她的潜意识，从此只要吵架，她的潜意识就会告诉她两个字：离婚，有了这个意识，也就有了相应的行为。

如果已经有了这个潜意识，那就没有其他办法，必须采用积极的态度来压制这个想法，一遍遍的告诉自己这是不对的，再用好的心态来打击这个坏的心态，暗示自己这只是一时冲动，不是内心想法，离婚的话也就说不出口了。

三、口是心非

这是一种反向心理，大部分情况下，女人不想离婚，但恰恰会为了不离婚而说出离婚的话来。听着像绕口令，这心思也是九曲十八弯。她无法解决问题，已经在吵架的过程中迷失了，于是就拿离婚来逃避矛盾。

四、没有安全感

这一点和“口是心非”有所雷同，同样是不想离婚，没有解决问题的能力，在吵架时又感受到对方的气愤，从而害怕会离婚，所以才用离婚来威胁丈夫，以此让他挽回自己。

事实上这是一种寻求安全感和认同感的行为，这是因为一旦吵架，她就觉得老公不爱她，而只要一说离婚就能让老公来哄她，于是她以为这是满足自己安全感的行为。

再恩爱的夫妻，也有彼此看不顺眼、闹矛盾的时候。有的可能会大吵一架，有的可能三天一小吵，两天一大吵，当然也有的直接采取冷战的方式。而不论哪一种方式都会对彼此的感情造成伤害。比起这些，真正伤害感情的就是“离婚”二字，可能夫妻一方或双方当时急了，会忍不住脱口而出，把离婚挂在嘴边。

李冰(化名)咨询：

我和老公结婚五年，一直矛盾不断。我现在觉得，老公没有耐心、不懂得包容，一开始吵架老公还会示弱哄着我。后来越来越不在意家庭，更不在意自己了，经常早出晚归。我性子急，脾气躁，遇到不满和矛盾就会责备他，当他态度不好时我就容易把离婚说出口：“看来这日子过不下去了，离婚算了!”。每次说完他都脸色铁青，气得说不出话来。最近一年，老公要么以加班为由，要么就是出去跟朋友喝酒，夫妻关系越来越疏远了。最近，我们又一次激烈地争吵，情急之下我再次说了离婚，没想到这次，老公怒气冲冲，彻底爆发了：“离就离!反正现在离婚也很方便，不行周三民政局见，不就是换个本的事吗!”他把这么多年积在心中的委屈全爆发出来了，说不跟我过下去了。

我该怎么办呢我每次说的都是气话，只是想他能改变，并不想真的离婚，没想过他会动真格。我好后悔，想想老公平时工作那么忙，对家庭尽职尽责，我为什么要这么气他呢

女人是一种神秘的个体存在，喜欢反着说，明明是渴望爱，害怕分离，却偏偏要把离婚挂在嘴上。现实中，有很多女性尽管整天吵着闹着要离婚，但是内心里并没有真要离婚的想法。

经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“我不爱你了，你不适合我、你很差劲”，这不仅会挫伤对方的自尊心，也会给对方造成无形的压力，这样容易激化夫妻间的矛盾。

也许，对方并非一开始就很在意这个事情，会宽容地对待自己，可是，长此以往，当发现配偶一而再再而三的把婚姻当“儿戏”，难免引起了他内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就真的容易发生了。

很多情况下，夫妻之间的冲突很少与事实有关。但它跟一个人的观点、看待问题的角度、对事情的解读与各自的价值体系有很大的关系。也许妻子需要反思，自己为何一吵架就会说出离婚呢自己与老公平时的相处和沟通方式中，是否还有哪些不妥之处建议大部分的夫妻，多了解彼此的原生家庭、生活习惯、各自看待问题的角度以及遇到矛盾时的反应等等。

那么，一吵架就说离婚是什么心态

其中一种是内心积压了太多的失望，在潜意识中TA可能早就做好了随时会离婚的准备，不管到时候敢不敢面对，能不能承受，这个裂痕确实存在了。

另外一种，则是未必真的想要离婚，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

1、TA感情不成熟，处理矛盾时的能力往往比较弱，能沟通的事情非要用威胁的方式

跟婴儿一饿就大哭大闹一样，缺乏一个成年人应有的应对能力。当她们不知道怎么处理问题，但又想在这场较量中赢对方、控制全局时，就会采用这种方式。

如果伴侣能够容忍这一点，可以通过哄或抱等方式去化解。关键看，伴侣是否愿意，是否持续愿意包容。实际上，很多人会心累、厌倦，由此离开。

2、变相地表达诉求

跟很多女人每次吵架便提“分手”一样，其实都只是变相地表达一种内心诉求，发泄心中的不满，提出一种希望，发出一个警告，做出一次试探，是对男人忽视她感受的抗议，是对生活的一种抗争。女人说分手的意思是：我对你不满意，你要注意了，你要改变了。女人最希望的反应是，当自己生气闹分手时，不管自己怎么闹，男人不仅不分，反而对自己更好。

那些一吵架就把“离婚”挂在嘴上的妻子，大多是笃定了对方不会离开自己，笃定了丈夫会选择留下。所以，才会肆无忌惮地将这句话，扔进丈夫的世界里，以此“威胁”对方，其目的是希望伴侣能服软。但是，即使对方因为爱你而妥协，一次两次可以，对方总有厌烦的时候。

3、内心往往缺乏安全感。

特别是在亲密关系中，一发生冲突时，她们想到的不是问题本身或怎么处理。她们第一时间感受到的是：不被重视不被爱、对方肯定不爱自己了、有即将被抛弃的感觉。为了停止战斗、避免失败才用离婚来吓唬对方。通过这种方式来获取关注，希望伴侣能够紧张她、在意她、关心她、挽留她。

往往在深入了解了她们的原生家庭后，发现在她们的成长经历中，存在着某些不安。很多来访者在成长过程中，父母的互动也常常具有“攻击性”和“抛弃性”的，父母会对孩子说：“你再不听话，我就不要你了”、“你这么笨，长大了，还会有谁要你”……这对于孩子成年后的亲密关系，会有很大的负面影响。

如果自己也有以上的情况，可以进行个人成长心理咨询，重建内心的安全感、信任感，保持情绪稳定，提升与人沟通、处理矛盾的能力，学会用更成熟的方式表达自己的需求，让自己更好地与自己、与他人、与社会相处。

结语：婚姻是一种互相依存合作的关系，并非一直坚不可摧，需要用爱来维护、用感情来灌溉。如果夫妻之间没有什么深仇大恨，也没有原则性问题，没有达到非分开不可的程度，尽量不要随口用“离婚”来伤害对方，破坏夫妻关系。若用提离婚去惩罚对方，你在惩罚对方的同时，也在惩罚着自己。在婚姻中，应学会如何经营亲密关系，尤其是要为自己的言行负责

面对老公在吵架时提出离婚的情况，以下是一些应对建议：

1 保持冷静：尽量避免在情绪激动时与老公进行争吵。当你感到情绪激动时，试着停下来几分钟，冷静下来，然后再进行对话。这样可以避免情况进一步恶化。

2 倾听和理解：试着理解老公提出离婚的原因。听取他的观点和感受，这有助于建立沟通的基础。了解他的需求和担忧，可以更好地理解他的立场。

3 积极沟通：创建一个积极的沟通环境，让老公感到被尊重和理解。尽量避免指责或攻击，而是用开放和诚实的方式表达自己的感受和需求。

4 建立解决问题的能力：尝试找到解决问题的共同方式。与老公一起思考如何处理冲突，并寻求建设性的解决方案。可以尝试共同制定一些妥协的策略，以减少矛盾。

5 寻求专业帮助：如果情况严重，你可能需要寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你处理这种情况。

6 维护个人空间：在冲突期间，给自己一些时间和空间来冷静下来。保持独立和自我照顾，这有助于你在处理冲突时保持清晰的头脑和稳定的情绪。

7 重新审视婚姻关系：考虑这种冲突和离婚威胁是否反映了更深层次的婚姻问题。如果问题严重，你可能需要重新审视自己的婚姻关系，考虑是否需要采取措施来维护或改善婚姻关系。

最重要的是，不要让争吵和冲突影响你们之间的亲密关系。相互尊重和理解是建立健康婚姻关系的关键。在处理冲突时，尽量保持开放和坦诚，寻求共同的解决方案，以维护你们的关系。

提起吵架的时候男的说离婚，大家都知道，有人问一个男人每次吵架都说离婚，说明什么意思，另外，还有人想问男人一吵架就说离婚，你知道这是怎么回事？其实男人老是在吵架时说离婚,是什么意思，下面就一起来看看一个男人每次吵架都说离婚，说明什么意思，希望能够帮助到大家！

吵架的时候男的说离婚

1、吵架的时候男的说离婚:一个男人每次吵架都说离婚，说明什么意思

并不是讲明他真的想离婚，只是讲明老婆怕离婚，他才常常提这个来吓老婆！妈的，这种男人是最没用处的了！有时要给点颜色他看看的。吵架后男人提出离婚说明什么。

2、吵架的时候男的说离婚:男人一吵架就说离婚

这是一个最没有能力说法！就这一点就可以看出

男人老是在吵架时说离婚,是什么意思

！这个男人没有特殊能力男人一吵架就说离婚的心理。

！是一个懦弱男人！家庭不和尽长吵架男方一吵架就说要离婚。

！[离婚]

就是他没有能力的回答

3、吵架的时候男的说离婚:男人老是在吵架时说离婚,是什么意思

说明他有恃无恐认为你不敢跟他离婚，同时他在潜意思里有离婚的冲动。如果你对这次婚姻还有继续下去的欲望，那你们就要好好的坐下来聊一聊，毕竟你们之间肯定有一定的隔阂，有可能是生活压力有可能是自身的一些问题。要是坐下来好好的聊过你们的未来，那你们可以做一个约定，再什么吵架也不能提离婚两个字，有这样的约定在前，只要他对你还有感情那就每次想那么说的时候就会审视自己的内心了。吵架固然是不好的，多谈谈心，祝你幸福！动不动就说离婚的男人。

4、一个人男人一吵架就说离婚，不吵架就好好的，这种男人的内心是怎么想的？

吵架时总是把离婚挂在嘴边的男人是不的。离婚是每个女人都不想经历的事，可男人如果一吵架就说离婚，那他心本就是不重视女人的。两个人结成夫妻不容易，随随便便就说离婚，这是一种逃避行为。婚姻的事，家家有本难念的经，夫妻吵架了，男人最应该做的是先女人的情绪，然后去和女人沟通，把问题解决掉，而不是拿离婚作威胁。

5、吵架的时候男的说离婚:为什么每次一吵架男人就说要离婚？是不是他真的想离婚了？

有的男人就是嘴上说说。

夫妻之间少说离婚二字，

说多了容易梦想成真。

好好过日子吧，

毕竟夫妻走到一起不容易。

6、吵架的时候男的说离婚:当一个男人在吵架的情况下跟你说离婚，怎么办？

7、吵架的时候男的说离婚:一吵架老公就说离婚？

你老公和你老公一吵架，就说离婚，看来你老公也是一个没有担当的男人，说话也是随便出口就说的，你想想夫妻吵架说离婚是最伤感情的事情，你就告诉他以后再不允许他这样说话。男人越不理你越要淡定。

8、吵架的时候男的说离婚:吵架时，男人说出离婚意思，是不是可以离了？

往往夫妻在吵架的期间，就容易说出离婚两个字。但是过后了，他们又后悔了，因为那是一时冲动所说的气话。如果他真想离的话。等到过后你跟他提如果他还要离的话，那么说明他是真的想跟你离婚了。那时候因为大家都心平气和了，说的就不是气话了。

以上就是与一个男人每次吵架都说离婚，说明什么意思相关内容，是关于一个男人每次吵架都说离婚，说明什么意思的分享。看完吵架的时候男的说离婚后，希望这对大家有所帮助！

其实不管男方还是女方，夫妻间包括男女朋友也一样，吵架最忌说离婚或者分手，这两句话是最伤感情的，也放你是当时气头上说的气话，但是久了对方就会当得心力交瘁，既然你可以轻易说出这句话那就干脆分开算了。

有几个建议，希望能给到你一些思路，

第一，先要判断你们为什么吵起来，吵起来的原因到底是什么？他为什么会那么生气，是因为他这个人本身就很脾气暴躁吗？

第二，我们女性本来体力上就比男性稍显弱一些，当遇到对方想要用暴力或者是打杂的方式发泄情绪的时候，这个时候一定要把情绪降下来，要把你们双方的情绪都降下来，如果你也摔东西，你也打杂，你也对他也进行殴打或者实施暴力的话，只会激怒男性，为什么说我要跟你强调这个？

因为，你们两口子不是陌生人，你们是夫妻，你们还要继续相处下去，如果使事件或者是矛盾的交集，结果产生了升级，是会伤害到你们夫妻感情的，对不对？有的时候女生适时的学会闭嘴，或者是转移话题，或者是跟老公说一句“老公能不能不要这么大喊大叫的？有点吓人，我有点害怕”可能就会让你老公控制一下他的情绪了。

第三，当你进不去家门的时候，这个时候如果你身上带了手机或者是钱，你可以出去找朋友，或者是找一个家附近的酒店先住一晚，或者是直接上楼下婆婆的店铺里面跟婆婆求援，因为你老公冲你吼你是没有证据的，对吧？但是你砸们最终的结果是摆在那儿的，你没控制住，在店铺里摔到凳子，这个事情我们没有办法去判断。

你到底是因为被拌到了摔了凳子，还是因为气把凳子推了，婆婆只能看到诶，店里的凳子倒了，是你弄的，人家儿子再有什么错，做父母的肯定会维护自己的孩子的，对不对？这个时候，你指望人家的父母去说自己的儿子吗？那种只帮理不帮亲的父母屈指可数，所以这个时候你一定要控制好自己的情绪，哪怕先短暂的离开一下，出去买瓶水在外面喝喝咖啡，让自己的情绪先降下来。

第四，我不知道你到底是远嫁，还是说你在家带孩子，需要你老公作为一个家庭的经济支柱，还是说你婆婆家比较有钱？更不知道你们夫妻之前是怎么样去相处的，也不知道你的表达能力，或者是给你老公的情绪价值又是什么样的？但是我给你个建议，就是你需要不断的从各个方面来提升自己，无论是你在社会上的独立赚钱的能力也好，还是说你的表达能力也好，还是说你跟公婆跟老公的相处的能力给到情绪价值的能力也好，都需要你有一些进步，

接下来就要说他们家人一直都认为是你的问题，我觉得有的时候适当的承认一些错误，也不失为是一个缓和矛盾的方式，你可以说把门砸破，确实是我有点被气的太冲动了，但是我开门要进房间，他就是不给我开，他不让我回家，我也并不觉得他做的就是对的。

后续的你可以理理思路，因为说实话，你描述的并不是全部的细节。还需要你自己多思考一下，到底能不能继续往下过？请你不要只看这一次，你们吵架还需要看过往，他对你的表现怎么样？有没有大是大非的问题？记着，以后再生气也不要和一个男人大打出手，或者是激怒他，因为受伤了，可能是你自己！