讲一讲跟男朋友一吵架就想分手怎么办？

要知道，在相处过程中，吵架在所难免。但是如果经常吵架，就该认真思考背后真正的原因及未来两人关系走势了。一气之下的分手并不能真正解决问题，隐忍求全也不是长久之道。重新给自己定位，你是他的女朋友，是同甘共苦的爱人，遇到事情他应该为你解决但你也有义务去做，而不是一个劲儿去埋怨他，再想发脾气也要克制自己，实在忍不住就给自己一分钟的时间看看窗外或者自己进一个房间冷静一下，转移一下注意力，就会好很多。

01

情绪状态下的反应如果在恋爱中经常吵架，然后想分手，是不是就代表着我们不合适当然不是，这是人之常情，但这并不能代表两个人不合适。我以前也会经常吵架，一吵架我也跟你一样，心里会想分手吧，烦死了。这是在情绪状态下的正常反应。

但是想归想，我不会真的去提分手。因为除了“分手”我知道大量解决吵架的办法。所以“一吵架就想分手”只能代表一件事，除了分手，已经不知道其他能够解决“吵架就想分手”这个问题的方法了这类人的大脑里的固定模式是:遇到吵架一搜索解决方法只找到分手这种解决方法一想分手。

02

主动沟通

这跟喜欢用回避来替代沟通的人是同样的思考逻辑，他们除了回避，已经不知道其他的沟通方式了。比如我有个来访者，是男生，属于是那种网络世界中很典型的回避型人格。只要在感情中遇到了问题，他第一反应就是躲起来，也不沟通。后来经过了解后发现，其实家显人也是这么解决问题的。总是搁置问题，选择掩耳盗铃。在这种成长环境中，他只学会了“回避”这种解决手段。可能有的小伙伴会觉得，学一下呀，主动沟通什么的网h不是有一堆的教学吗这个问题我替这类人回答一下。确实他们都知道，遇到问题时不能总回避，得出来沟通才行。网上确实也有一大堆非暴力沟通的办法，但是他们缺少一个非常关键的环节。

03

表达自己需求就是:安全环境下的针对性模拟训练。比如表达自己需求这件事，一个回避的人是很难去表达自己的想法的。就像我那位来访者一样，他很难表达出自己想要什么。举个例子，他在跟我咨询的讨程中，有时候因为自己有事情，没法及时跟我在约定好的时间里开始咨询。但是他不敢跟我讲，然后一直回避拖延拖到差不多到了开始咨询的时候，才临时跟我道歉说没好当我捕捉到他这一个情况时，在下一次的咨询我就跟他反馈说，可以直接跟我说的，这不是什么大事情。“我也发现了，我拖到了最后才跟你他就跟我反馈说;讲，你也没有生气，还跟我重新约了时间，我那时候就有了不一样的感觉!

04

掌握更多整个过程中，他有了一次实打实的安全体验，然后针对这一次安全体验我们又进行了一次深入分析。然后他慢慢地就开始掌握除了“回避”以外的沟通方式了，发现原来直接表达收获的效果是那么好的。这是看再多书，纸上谈兵再多次也无法学会的东西。当他知道了更多的沟通方式后再遇到问题时，他就有得选了。他可以回避躲起来，也可以合理去表达需求，至少他知道了还有其他路可以走。那么同理，那些在恋爱中经常吵架，然后想分手的人:因为每次的感情只要一遇到问题，最后就是提分手结束。这相当于每次都在强化自己遇到问题就吵架，吵架就想提分手的思维惯性。在巨大的惯性之下，也逐渐失去了试验其他解决思路的机会。这也是为啥有的人会一直重复自己的恋爱模式的原因。

05

更合理的解决方法比如有的人每次恋爱都不超过三个月。再比如有的人每次恋爱都是被分手等等。如果你的分手原因每次都差不多，那么很大概率说明了你正在执行某种你不自知的行为模式。要打破这层固有行为模式，得靠一次又一次的针对性模训练，而且还得是安全环境下的训练才行。一般无非就是和一个安全型的人处对象，学习新的模式。或者靠近一个安全型的人，感受和对方的真实相处体验。再有就是通过建立咨访关系，一边学习和分析，一边通过咨访关系来获得新的体验，再逐渐盖旧的体验。像那些天天吵架也不会分手的人，并不是因为他们天生一对。而是因为他们知道，除了分手还有更加合理的解决方法而已。

是的，这种情况很可能是爱。当你与男友吵架时，你可能会感到愤怒和失望，但是当你冷静下来后，你又会想念他，这表明你对他有感情。

然而，爱也需要建立在相互尊重和理解的基础上。如果你们两个总是吵架并且无法解决分歧，那么你们的感情可能会受到损害。因此，我建议你考虑一下你们吵架的原因，尝试与男友沟通并解决这些问题，以维护你们的感情。

此外，爱也需要时间和努力来培养和维护。如果你真的爱他，那么你应该愿意付出时间和精力来维系你们的感情，包括学会处理冲突和互相包容。

最后，你要认真思考自己的感受，确定是否真的想分手。如果你仍然爱他并希望继续维系这段感情，那么请与他坦诚沟通，共同解决问题，并努力让你们的感情更加美好。

你好，如果情侣之间吵架太频繁，那么说明两个人之间的感情已经存在了很大的问题，必须到两个人需要好好的沟通交流才能够解决的程度，虽然说在这个阶段两个人还没有打到分手的地步，但是这种情况必须引起两个人的高度重视了。

其实当情侣之间相处了一段时间之后，随着彼此的了解，越来越全面，对于各自的缺点也就会掌握的更加清楚，而且随着两个人相处的时间越来越长，彼此对于这份感情也不再像一开始那样充满着期待，在这些因素的促使下，情侣之间必然会产生一定的隔阂与矛盾，为此而经常吵架。

但是如果情侣之间经常的吵架，必然会影响到两个人之间的感情，会造成彼此对于这样的感情产生一种厌倦，那在这种情况下，如果不及时的进行沟通和交流，两个人的感情很有可能会发展到难以挽回的程度，对于情侣两个人在相处的过程中，应该意识到只有彼此之间真正的尊重和理解对方，那么两个人才能够真正的维系好这段感情，才能够让两个人在这段感情中感受到幸福和快乐，所以在这个过程中，情侣之间一定要调整好各自的心态，避免两个人发生吵架现象，即便是两个人产生了一定的隔阂和矛盾，也一定要通过及时沟通和交流的方式来进行化解，很多时候我们应该站在对方的角度考虑问题，这样就能够避免很多矛盾的发生，能够减少彼此之间经常吵架的问题。

祝你好运。

这个时候建议你不要做任何的决定，因为你现在处于不冷静的时候，做的任何决定可能都会是让你后悔的决定。

这个时候你应该慢慢的调整自己的心态，让自己冷静下来。

千万不要在生气的时候提分手，这样做只会让你失去一个爱你的人，什么事情都要等冷静下来再说。

吵架时想要分手可能是因为以下几个原因：

1 情绪反应：当我们生气或愤怒时，我们的情绪可能会影响我们的判断力和决策能力。在这种情况下，我们可能会做出冲动的决定，例如想要分手。

2 长期的不满：如果你们经常吵架，可能表示你们之间存在一些深层次的问题。这些问题可能是关于价值观、生活方式、沟通方式等。长期的不满可能导致你在吵架时想要分手。

3 缺乏安全感：如果你在一段关系中感到不安全，你可能会在吵架时想要分手。这可能是因为你觉得这段关系无法给你带来你需要的东西，或者你觉得你的男朋友无法满足你的需求。

4 自我保护：有时候，我们在面对压力或冲突时，可能会选择逃避，而不是面对问题。在这种情况下，想要分手可能是你的一种自我保护方式。

5 沟通问题：如果你们的沟通有问题，那么这可能会导致你们在吵架时想要分手。沟通是一段健康关系的基础，如果你们的沟通有问题，那么这可能会影响你们的关系。

这并不意味着你真的想要分手，而是你在这种情况下可能会有这样的想法。关键是要理解这种情绪反应，并尝试找到解决问题的方法。如果你们能够解决导致吵架的问题，那么你们的关系可能会变得更加稳定和健康。

如果你喜欢他，那就多理解他。站在他的角度想一想，了解他内心的真实声音。在爱情里，总是彼此伤害，仿佛这样才能证明自己爱得轰轰烈烈。可是爱情里没有谁对谁错，爱情里更没有爱得多或少。你爱他，他爱你。如此就已经足够，不要试图让彼此的伤害。你们彼此相爱，你们需要的是温暖，是幸福，是甜蜜，是快乐。不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就冷漠离去。

越是安静的战火越大，这是冷战，也是彼此的伤害。无论是怎么样复合，那些曾经伤害过的伤口，是永远存在的，抹也抹不去。请给他一个拥抱或者亲吻，哪怕只是一个简单的笑容，用你的拥抱去化解他心里的悲与伤。他喜欢你，他绝对不会拒绝你的拥抱或者亲吻，他只会害怕你的冷漠转身的无声安静。请记住，相爱的人不要轻易宣战，因为冷战只会带来伤害，超过你的预计。

也请记住，只要你喜欢他，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢他，就喜欢他的一切一切，那么他所有坏脾气所有的臭毛病，在你眼里都是滑稽。很多女生吵架生气就想提分手，好像这样就能引起对方的重视，才能让对方有所触动。对待最亲密的人，包括孩子、爱人、父母，越是刺激人的话越是喜欢说，越是刺激人的事越是喜欢做。

另外一种心理就是潜意识对男朋友感到了厌倦。如果他这时候一如既往提供的安全感反而成为了束缚自由的枷锁。他变成了禁锢你的人。还可能你们之间的关系早已经形成了这样的模式。由于他一直自动地扮演逆来顺受的好人、照顾对方的人，以至于让你得不到付出和成长的机会，也造成了两个人之间不平等的关系。

吵架的时候说分手可能就是认为这样有一定的说服力，或者就是性格问题吧，实际上是有很多原因的。

认为自己是对的吧，一吵架就想分手的心理可能总觉得自己对。也许是因为他的想法或环境决定了他的想法是保持这样一种状态，所以他可能有一种更自负的情绪，所以他会说分手。

他想用这种方式把另一半推进她无法反驳的深渊。事实上，他不知道这也会伤害你们之间的感情，但也可能是因为他知道这样做的后果，但他情不自禁地通过这种方式找到理由，就像威胁你分手一样，达到了让自己赢的目的。

可能以为你会妥协吧，吵架时分手的人可能认为你会向他妥协。这样的人可能有这样的自信，因为他认为你更喜欢他，你们之间的大部分感情都是你主动维持的，所以你给了他你不会离开他的错觉。所以他会认为你会在这样的事情上妥协。因此，他可能会在争吵中说坏话，说一些悲伤的话，甚至分手。

可能意气用事吧，吵架说分手的人也可能是比较意气用事的人。这样的人更易怒，这是由他的性格造成的，也许他说分手后会觉得自己做错了什么，表现得很后悔，告诉你他的错误，现得很真诚。对于一吵架就想分手的心理来说，这种冲动的人不仅在吵架时很容易和你分手，而且你们之间可能发生过不止一次，但几乎每次都会上演这样的照片。

比较幼稚吧，争吵说分手的人也可能是一些更幼稚的人，这样的人可能是因为他第一次经历这种感觉，所以没有一些经验或没有站在另一个角度思考问题，认为这不会让人难过，或者不像他们想象的那么难过。

不太重视感情吧，吵架说分手的人也可能是一些不太重视感情的人。这样的人，也许他在生活中有其他的追求，爱只是他生活的一小部分，也许你不让他满意。所以他一吵架就想分手。但由于自己比较懒惰，而且比较现实，所以他宁愿陷入这样的情感状态，也不愿走出来，却常常发脾气。但这样的人，却不乏喜欢他的人，也许在第一面别人很容易被他吸引，但相处中会发现他的劣性。