老跟妈妈吵架怎么办?到底是为什么我俩老是合不来?

作为晚辈的我们，应该体谅父母。女性到了更年期，会出现心急心烦气躁的表现，再说了，由于生活节奏加快，居住的环境，气候等因素的影响，导致更年期的提前。而那个年龄阶段的女性，唠叨是必然的，而且从医学角度来讲，是正常的生理现象。

中年的父母压力最大，要照顾自己的父母，也要照料自己的家庭。当然也不排斥父母有时说话过于偏激，我们更要体谅这一点，毕竟前辈们没有我们现在那么幸福，在他们成长的年代，因为时代的不允许，或是种种原因，不能踏入更高的学府接受教育。

这是他们没得选择的，以至于他们的知识受育不高，可能在言语表达上没那么惬意，这就有可能让人听起来不太舒服。但是我们也能因为这样而冷落，轻视他们，反而我们要更董事些，为父母排忧解难。

改善方法：

1、首先要反思，不管怎么样，对方是自己的妈妈，自己作为孩子，和妈妈吵架还是不对的，所以要反思自己的行为，今后该怎么做，接下来要怎么去面对妈妈都要想清楚。

2、主动和自己的妈妈道歉，即便是妈妈的不对，作为晚辈也要和妈妈先道歉。态度要真诚一点，道歉完了之后再想好好沟通到底是谁对谁错也不晚。

3、如果是妈妈的问题，那么不妨请自己的爸爸或者其他的家庭成员来帮忙说服对方，虽然妈妈做出的很多行为是爱自己的表现，但并不一定是对自己好的，所以请中间人帮忙会有利于双方关系。

4、找一个合适的时间和地点，好好的和自己的妈妈沟通一下，不管是关于工作、关于感情，还是关于其他方面的，没有解不开的疙瘩，关键是要学会沟通。

5、如果没有办法和自己的妈妈沟通，或者不愿意和她沟通的话，暂时离开家里面，但是一定要告诉家里人自己在哪里，是否安全，虽然吵架会让人生气，但是家人始终是家人，妈妈是爱自己的，自己也不能太过激，要尝试让自己冷静。

6、将自己心中的想法和感受都说出来，让妈妈知道自己到底是怎么想的，同时也希望她可以尊重自己的想法，毕竟自己已经长大了，有自己的想法了。面对成长，大家都需要适应。

一、理解母亲，同时也理解自己

正如我们所知道的，理解是沟通的桥梁。理解母亲意味着当母亲将个体作为情绪的发泄口，各种矛盾关系的出口时，个体能够理解这样歇斯底里的母亲背后的无助。我一直相信世界上没有不爱孩子的父母，如果有的话，那么这样的父母一定自顾不暇，才会没有能量去爱自己的孩子。母亲更是如此，如果个体能够感受到母亲对自己的伤害，那么个体应该明白这样的母亲是痛苦的。

她也许也在受原生家庭的困扰，一直没有真正脱离原生家庭发展出肯定自我价值的自我；她也许孤立无援，孤身嫁给你父亲，却没有感受到应有的关怀和照顾；她也许和婆家人关系不好，在最帮助和体谅的时候，得到的只有婆家人的不理解和闲言碎语。所以她将所有的爱的希望都寄托在你的身上，竭尽全力的想要在你身上索取爱，只是索取爱的方式变成了对你的一种伤害。

同时，理解自己意味着理解自己无法承受被母亲伤害时的痛楚，自己本身也是处在一个不断成长的过程当中。对于母亲来说自己没有办法成为那个完美的孩子，更不可能成为母亲情绪的容器和稳定的客体。当理解母亲也理解自己的时候，和母亲之间的争吵自然也会少很多。

二、保持自己人格的独立，摆脱与母亲共生的状态

很多时候，之所以孩子总是与母亲吵架，都是因为母亲和孩子都太过于在意对方的看法并希望自己能够影响对方。当发现对方并不听自己的，也就是自己影响不了对方的时候，自己就会情绪失控，激化矛盾，争吵由此发生。

这种迫切地希望自己能够影响对方，并且无法接受自己影响不了对方的事实的现象代表着个体并没有完全实现自己人格的独立，还受着与母亲共生思想的影响。这种状态常见于母亲认为自己的孩子就应该完全听她的，孩子在潜意识当中是接受了母亲这一观点的，但是意识总是使得孩子想要有自己的想法。这种情形不仅使母亲感到痛苦，孩子也同样深受其害。因此，保持自己独立的人格，实现自己人格的统一对于处理好母子/母女关系，减少争吵是十分重要的。

三、保持适当距离，形成良性的互动模式

保持适当距离在心理上和空间上两个方面，尤其是在争吵的时候。保持心理上的距离可以帮助孩子与母亲都处理好属于自己的情绪，避免双方之间混乱的情绪交流和情感交汇；保持空间上的距离可以避免在争吵时双方互不相让，使问题愈演愈烈。保持适当距离，形成良性的互动模式能够有效减少争吵。

除了跟你爸妈吵，你应当也会跟同学吵，你跟爸妈吵过以后，他们会原谅你，从心底不计较你，而跟别人吵过以后，他们可能告诉你可以原谅你，但也许从里一辈子都记得这事。所以，学会控制住自己的脾气，把一个巴掌缩回来，另外一个巴掌就拍不响，先从自身找原因，学会成长，这个年龄阶段有很多缺点，但是都是可以改变的，加油！你们就是都是憋的难受。因为疫情期间人们不出去，难免心情烦躁。下次再遇上这样的事情，你就出去稍微透透气儿。上没人的地儿粉儿出去溜一下。抒发心里的郁闷。在你们都心情好的时候好好沟通。双方都要努力做到心平气和。每个人都有这个时候。更年期青春期都是烦躁的时期。大家互相理解。互相努力。互相压制自己的脾气。把事情说开了就好了。大家都带着气儿，这样会越吵越僵。希望你们能够心平气和。好好相处。老是控制不住发脾气，在临床上可能出现了精神心理问题。如果临床上老是发脾气，比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症、躁狂症等疾病。如果患者是在幻觉妄想的支配下发脾气、冲动，就可能是精神分裂症。一旦确诊精神分裂症，需要应用抗精神病性药物系统规范治疗。如果患者发脾气控制不住，而且伴有担心、害怕、坐立不安、身体不适体验，可能是焦虑症。焦虑症在临床治疗上一般应用抗焦虑药物，如劳拉西泮，阿普唑仑等。如果情绪高涨、思维奔逸、滔滔不绝、兴奋、话多、伴有控制不住的发脾气，此高度怀疑是躁狂症，在临床治疗上可以应用情感稳定剂或者抗精神病药物进行系统治疗。在出现了情绪低落，思维迟缓，觉得活着没有意思，自罪自责的情况下，也可以出现易激惹，控制不住的发脾气。需要系统的抗抑郁药物治疗，如帕罗西汀，舍曲林等药物治疗效果良好。

其实在心理学上有一个叫做原生家庭的相关知识，心理学曾经提到过孩子的一些行为模式，更多的是父母跟他的互动模式的延伸，就比如当孩子还是很小的时候，根本不知道什么叫做为人处事，或者是一些社会行为准则，这些都是需要与跟父母互动沟通，他才能更能知道如何去处理人与人之间的关系。

而你提到过你的妈妈很喜欢说一些打击你的话，让你的自尊心受挫。其实可以换位思考一下，当你的妈妈还是个小女孩的时候，他的父母也可能曾这样对待过她，即使有一句话特别火：不幸的童年，用一生治愈童年，幸运的童年，用童年治愈一生。

其实倘若你发现你妈妈跟奶奶的相处模式，你会发现这种模式的发生原因是情有可原的。而且你也提到过因为母亲想要去你房间，但是你很抗拒，从而去另外一个房间居住。

其实这种行为已经能让我感觉到你是一个独立，有思想，有想法的孩子，这是值得鼓励和肯定的，但是对于你的妈妈来说，他表达爱的方式是否是比较隐晦的呢？你的母亲是否是很少向你表达他对你的爱，就算是表达，她是否也会用一种比较粗鲁野蛮的方式来与你进行沟通交流呢？

能从你的描述中感受到你是一个自我意识强的孩子。其实你若用一种方式来思考父母的行为，你会发现他们只是不知道如何表达内心的爱，在我看来，他们表达爱的方式过于野蛮粗鲁，让你感觉到很难受。

你可以尝试多与父母去描述自己，说自己已经长大了，需要有一定的个人空间，或者是你也可以尝试主动的去表达自己对父母的爱。比如买一束花，或者是为爸爸妈妈做一份早餐。

无论你是学童期、还是叛逆期、或是青春期还是成人后以至于你结婚后， 都会与自己的父母出现不一样的意见与想法，尤其是跟对你关怀无微不至的妈妈。那么如果出现不一致的意见导致与其争吵时，作为子女的我们应该怎么去做呢？

第一 、给妈妈道歉 恳求原谅

即使跟妈妈的意见不一致，也不能跟妈妈吵架，记住“百善孝为先“、“母爱最伟大”。喊一声“妈，我错了 ”或是发个信息，如果你是正确的 等妈妈心情好的时候，找机会说明白，只要你好好说，妈妈一定会耐心听你说完的。

第二 给妈妈送礼物

可以自己动手做或买个小礼物，比如画个有寓意的画，买个妈妈喜欢的化妆品，或买一束（朵）花，让妈妈知道你跟她吵架是无心之举，你还是很爱她的。

第三 帮妈妈做家务

妈妈总有做不完的家务 妈妈在干活的时候你可以过去帮忙一起干 妈妈会很开心

第四 跟妈妈谈心

年纪不一样，思考问题的角度与思维方式都不一样，可以在妈妈不忙的时候偎依在妈妈的身边和气的聊聊

五 用其他方式缓解尴尬

如给妈妈写小纸条、或约妈妈出去逛街、散步、喊一声"母亲大人”、主动亲妈妈一口、请妈妈吃饭、无话找话、要钱、找她帮忙、这些都能让妈妈开心起来。

最后一句“百善孝为先”、母爱最伟大

给你个建议，实在呆不下去就出去工作一段时间或者住一段时间。其实你们爱争吵说明你随他随的很，没有妈妈会和自己的孩子真生气，既然你是学心理的，你是不是该好好地分析一下你妈妈说的有没有道理，学会去认同，而不是你说的什么委屈自己。母爱可以包容一切，但是不意味着可以融化一切，总吵架肯定会影响很多东西，为何不尝试着去认同他的观点呢？不要想着去改变，她那么大岁数，不可能因为你的只言片语改变，你要拿出真正的接过来!

我觉得你可以拿一个他认为肯定的，但实际是错误的观点来改变他一成不变的态度，然后讲好道理，慢慢去影响，潜移默化，拿出成功的案例。

经常和妈妈发生矛盾，究竟该怎么办呢？在亲子之间的相处中，难免会发生争吵，尤其是家长跟妈妈，会因为经历不同产生不同的想法而发生争吵，有些人在和妈妈吵架后不知道怎么办，其实做到以下几点就可以了。

1主动迈出第一步，心平气和地坐下来，不带情绪地与母亲沟通交流。主动和解，解决问题。你迈出的第一步往往会冲淡你母亲对你的愤怒和不满。我不会再生你的气了。这将有助于你们之间的正常沟通。如果你生气而忽视任何人，问题就在那里。即使你不碰它，问题仍然存在。

2毕竟是晚辈，先要检讨一下自己的行为。而一句抱歉，能很好地拉近你们的关系。复习不是认输，而是给自己一个和解的机会，以便彼此敞开心扉，不再怀有敌意。这样，聊天的气氛就会变得融洽，而不是一上来就打仗，两个人是不相容的。

3说出产生矛盾的本质，阐述自己的观点，给出充分的理由，尽量说服对方。如果有矛盾，把它们公开出来，让对方知道你的想法，明白你为什么要这样做。在生活中，你的行为不被理解和认可，因为你的母亲不理解你的真正目的，甚至不理解你内心的痛苦。所以你必须说出你的想法。

4、要认真听一下自己母亲的想法，继而换位思考，从而更多地去体谅母亲。有时我们认为我们的想法是正确的。事实上，如果你仔细想想，父母的想法可能没有错。他们只是不同于他们自己的观点和考虑水平。因此，作为一个孩子，我们应该更体贴我们的母亲。我们应该向他们灌输一些新思想，或者在她的日常生活中影响她。

5肯定母亲对自己的这份爱。让母亲多给机会。而按照自己的想法做就是自己成长的必要。自己的想法还是不成熟的，但妈妈应该给自己一个体验的机会。例如，如果你想不离开父母出国深造，你必须解决各种各样的困难。因此，这一次，你也希望给自己一个机会去做。如果一个孩子想成为一名母亲，如果她用这种方式与自己沟通，她将与你保持良好的关系，使矛盾越来越少。

没有人从来不和母亲吵架和母亲会吵架终究和所谓的代沟有一定的关系的。因为思想观念的不同以及生活习惯的差异，总会有一些这样那样的摩擦。她们的为你好和你的不想管教是成正比的。

如果和母亲经常会吵架。就说明很多事情，其实相当于吵架吵习惯了，从最初的开始遇到问题就在吵架，以至于后来想改 可能也习惯了，双方都习惯了这种方式。所以一些小事情也不会好好说话～而是吵架开始了。

对于解决这种事情的方法来说呢：

1控制住自己的脾气，不要激烈争吵对自己的脾气有个认知，不要在他们争吵的时候用更激烈的争吵回应。不论怎么说，吵架是最伤感情的一件事情，一直吵架就是互相难受还伤感情。如果有事情意见不合那么不吵 ，！你们说什么到时候做的是自己，我不做你也不能逼着我自己来 你觉得呢

2告诉自己。“这是妈妈”通常这样的情况控制自己或对方脾气都很难的  所以呢友情提示，在想吵的时候 一遍遍告诉自己。“这是妈妈”

没有为人父母 你所看到的真的只是别人当父母的难处。他们的思想潮流认知可能和你的有很大差别 ，所以你们有不一样会想吵架很正常的。但是你的父母不论是你一个还是好多个孩子，对他们而言 都是一样的，可能有偏爱，但是每个都很关心。告诉自己这是爸爸妈妈，他们的心里有你，是为你着想，只是方向不对而已。

3理解他们，并且委婉的表达。

每一对父母都是和你一样，慢慢地从一个孩子变成了父母，他们给你说的也是生活教训，也是自己的改变。因为时代在进步，父母，他们的待人接物处事交流也会和你不同，他们的错误就经历也会尽可能地告诉你，但是有些是可能的，有些是不可能的。你可以选择当场不谈 等冷静后和他们谈谈

当然很多事情。其实父母没什么坏心思的 没什么需要经常性争吵来解决的。他们会尽力帮你。你不相信可以试试  毕竟自己的疼才会记住。也可能不疼，是甜的呢。