开车碰到路怒症怎么办，你会选择和他们吵架吗？

路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。那么问题来了，怎样才能避免让自己路怒呢？

对于路怒的避免，还是要预防和缓解两方面入手。

预防

加强心理治疗

在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。

因此,在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。

另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查，若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医。

平时也要通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。

提高行车素养

目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路，这种做法值得我们去借鉴。公安交通管理部门应倡导教育司机,提升行车素养，养成礼让驾车、“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯。驾校在培训学员时可考虑开设相关课程，帮助学员树立正确、健康的“驾驶观”。

疏导公共交通

当前，我国私家车增长速度过快，而配套的交通基础设施建设和管理工作跟进速度不够，造成汽车数量超过道路负载，从而引发了“路怒症”等现代都市病。因此，大力发展包括公交、地铁、轻轨以及班车等在内的公共交通系统，将是有效减轻城市车辆负载、改善城市交通面貌、缓解有车族“路怒症”的重要举措。

相关建议

建议一：避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

建议二：开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

建议三：出门前准备周全

行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。

其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

情侣之间吵架是非常正常的一件事，在吵架的过程中，千万不要冲动，不要去伤害对方，如果这样的话，在自己的冲动下，做出危害对方的事情，那么，这就要牵扯到法律上面的事情了，我们看到有一个热搜就是发生在浙江有一对情侣，两个人吵架之后，这个女生就开车顶翻了男朋友，这已经触犯到法律了，已经是误伤人的情况了，情侣之间吵架应该怎么平安度过呢？

1，不管什么原因，有一方必须要冷静。

情侣两个人在吵架的时候，有一方非常激动，另一方就一定必须要保持冷静，不要和对方吵架，一定要让对方把情绪发泄出来，等到对方情绪稳定下来，然后再去谈这件事情。

2，对方情绪激烈，自己就远远地走开。

我们都知道情侣肯定是有一方强势一方弱势，如果当两个人吵架的时候，一方处于强势的话，另一方就要远远地走开，等到对方消停下来，情绪完全稳定之后，不然，你如果和对方争吵的话，会发生一些不可思议的事情。

3，双方冷静下来之后，再去谈这件事。

情侣吵架，肯定是因为某一件事达不到大家的认可，所以，两人在吵架的时候，一定要先保持冷静，等到这件事过去之后，两个人再去谈这件事，找到这件事的源头，看看到底是怎么解决，一定要心平气和的去解决这件事，不然，会给日后埋下隐患。

生活中，情侣吵架是多么正常的一件事，不过，我们在吵架的时候，千万不要伤害对方，一定要让自己冷静下来，如果爱对方的话，怎么忍心对方受伤害，所以，吵架的时候一定要给对方一个拥抱，让对方感受到你的爱。

有人说吵架是生活的调味料，偶尔吵架对感情也比较好，不过，吵架也会吵散彼此之间的感情，所以，在生活中不要经常吵架，一定要多想想对方的好处。

方法一:先鼓励后指正 转向灯:我也教老婆开车的。首先老婆自己认为需要我来指导,其次先鼓励后指正,先管大的,再调小问题。现在指导任务已基本完成,可放单了。

方法二:学会换位思考 gy3083:我开车一年多了,只要老公坐在副驾驶座上他就忍不住烦我

方法三:换一个陪练 远山:和球场上一样,夫妻俩不好搭档的。的办法是:和另外一对夫妻换着教

方法四:不要干扰 双峰骆驼:为让俺老公喜欢开车,俺尽量不言语。其实不用一一指正

有什么好办法避免夫妻开车吵架

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