每次和老婆吵架我就会往楼下扔重物，还想掐他喉咙，怎么回事？

因为你每次跟你老婆吵架，总是要往楼下扔重用，这已经是你的习惯了。你用很气愤想解恨，又不能真的掐他喉咙，所以你只能拿东西来。出去了。这是你一个不好的习惯，不管夫妻再怎么吵架，你都不可以随便扔东西，那东西难道不是不用钱买的吗？这样真的很不好。有什么事嘛，跟自己老婆你能让1点就多让一点。不要为了一点小事老是吵架，这样会把你们的感情会吵得带的。经常吵架也不好。我是男子汉的，心胸宽广一点，不要跟老婆斤斤计较。你要多疼爱你老婆一点，如果你老婆真的很霸道很无理的话，那你就跟他小白一点华不要跟他多烦，那就吵不起来了，一个人怎么炒呢？让他一个人自言自语，慢慢的他就不会跟你吵了。把你这个坏习惯改过来。这样学的你大度一点，是不是啊？

对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

此外，据调查和经验证明，下列食物对嗓音有不利的影响，如酒、葱、蒜、烟、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品，辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等。上述食品可使嗓子发干、口渴、痰多、糊嗓，歌唱时嗓子发木、发紧、发堵、发闷、出现劈音转音，甚至声哑失音。总之，辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、声带充血而影响发音。

另外在生活中注意！！

一 使用适当的音量说话

避免大声吼叫或提高音量，尤其在吵闹的环境，使用麦克风将可免除大声说话的弊端。

二 使用软起声说话：

每句话的第一个字轻松地发声，让气流与声音同时出来。

三 使用适当的速度说话：

一句话的字数以不超过七到十个字为限，且句子和句子中间需做停顿和换气。

四 使用适当的音调说话：

避免音调太低，以减少发声时的阻力和声带紧张。

五 注意音声休息：

工作时避免滔滔不绝的大声说话，并且在工作之余也要避免长时间聊天、打电话。

六 多喝温开水：

保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水份。

七 避免吃刺激性的食物：

尽量不要食用太多如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等食物。

八 要有稳定的情绪：

保持充足的睡眠，适当的运动，以维护良好的声带弹性。

九 感冒时尽量减少音声的使用：

有音声障碍时，音声休息是最好的方法，不可使用耳语说话，若症状持续二周以上，就应尽早看医师。

十 注意说话时情绪的稳定性：

在情绪极度高昂时，如盛怒、悲伤等，应避免无限制的发泄音声。

可以关注我哦！！！！！！！！！！

多喝温水，吃一些润喉糖，或者果冻，不要吃薯片，炸鱼等硬的东西，还有，我要提醒你一句，在变声期最好少说话，要说也要放低声音。毕竟是男生，也许不需要很细的声音，不过，这是你的自由，希望你的嗓子尽早恢复！Y(^_^)Y

嗓子总是哑可能是喉炎导致的，也有可能是咽炎的原因。

1、喉炎：喉炎可能是由于患者长期用声过度引起的，也有可能是感染因素的原因，患病以后容易导致患者嗓子总是哑，部分患者还会出现失声、咳嗽、咳痰以及喉咙疼痛的现象，可以在医生的指导下服药。

2、咽炎：咽炎可能是因为患者长期吃辛辣食物过多导致的，也有可能是微生物感染的原因，患病以后容易导致患者出现咽痛以及咽痒的现象，如果患病以后没有进行正确的治疗，病情加重以后会导致患者嗓子总是哑，还可能会出现吞咽疼痛以及吞咽困难，可以在医生的指导下服用药物。

老是清嗓子可能是慢性咽喉炎、胃酸反流、鼻后滴漏等引起的，建议及时到医院进行检查，明确原因并采取相对应的治疗。

1、慢性咽喉炎：慢性咽喉炎的患者由于慢性炎症的刺激，通常会出现咽干、咽痒、咽部有异物感的症状，所以才会老是清嗓子。慢性咽喉炎可能是由于接触粉尘或有害的气体，或者存在鼻炎、鼻窦炎等疾病而引起的，建议及时查明病因并进行消炎抗感染的治疗，常用药物有阿莫西林、头孢克肟等。

2、胃酸反流：如果患有胃部疾病，如胃食管反流病，这类患者的胃酸会反流到咽喉部位，刺激咽喉部位的黏膜，引起咽部不适感，患者就会不断的清嗓子。建议及时针对胃部疾病进行治疗，从而缓解症状，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等治疗。

3、鼻后滴漏：当患者存在鼻炎或鼻窦炎时，炎性的分泌物可能会通过鼻后部流入咽腔，刺激咽喉部位的黏膜引起不适感。建议针对鼻炎鼻窦炎进行治疗，遵医嘱使用鼻腔冲洗等方法来缓解症状。

老是清嗓子要到正规的医院查明病因再针对性治疗，避免擅自用药。在治疗期间应保持清淡的饮食，平时多喝一些温开水，有助于症状的缓解。

　　如果长期存在咽喉炎，嗓音就无法恢复。不过一般来讲，咽喉炎和鼻炎有着直接的关系。能够治好鼻炎，咽炎就会随之消失，嗓音就会恢复甜美自然。你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的炎性分泌物被鼻纤毛不断运往咽喉处，刺激咽喉黏膜，就会引起咽炎。治疗上，直接调理治好鼻炎就可以了。    鼻炎消退后，咽喉处不再有炎性分泌物的刺激，咽炎就会自然消失。以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。

　　因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。  鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。

　　鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。    同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。       同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。     这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。

          要彻底治疗鼻炎，自己去买个鼻舒乐洗鼻器  加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。          一般早晚各洗一次即可。            洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。          同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。      鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。     要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器 的原因。如果清洗不彻底，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。

　　刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。            恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你 。           早晚各清洁鼻腔一次，可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病。所以，这个方法用好了，将受益终身的。