跟男人吵架后应该怎么处理

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

生活中难免会有争吵发生，如果与同伴争吵后，发现是自己的错，那么作为一个负责任的人，应该主动认错。如果对方足够大度，相信也会原谅你的，但是一定要注意你的道歉的态度要诚恳，不然别人感受不到你的诚意，也是不会原谅你的，反而你可能会觉得别人小心眼。这种认错是发自内心的认错，而不是口头上简简单单的认错，敷衍了事，别人肯定是不会接受的。

既然已经吵完架了，时间也不能够逆转，你可以道歉，然后再进行弥补。弥补的方式可以根据你吵架的事情的严重性来判断，如果吵得非常厉害，别人已经心灰意冷，那么，这个时候你就应该弥补一份大礼，或者是用心的为别人做一件事。事后，也要认真反思自己的错误，想一下到底哪一步出了错，是因为自己说话不经过脑子，伤害到了别人，还是自己太过固执，又或者是自己强词夺理，性格太要强的原因，总之，要从这一次的争吵事件当中，总结到一些有用的东西，避免在下一次交谈中出现吵架的情况。

吵架是一种在我们的生活中并不少见的行为，生活中经常会看见有的问因为以下矛盾发生争执，吵架其实也会对我们的身体健康带来一定的影响，危害很多。

争吵不利于健康：吵架往往令人心情不悦，有时令人血压升高，诱发部分疾病的发生。有的吵架激动导致动手伤人，因此给身体带来残疾，将个人健康毁于一旦。

争吵不利于问题的解决：吵架往往是为了逞一时之快，过嘴瘾，吵架过后大部分人会后悔一时冲动，问题往往得不到解决，反而会令关系更加恶劣。

争吵不利于同伴之间的团结：俗话说同伴之间是抬头不见低头见，远近不如近邻，但是好多同事关系却因为一次吵架两次吵架而变得疏远，相互见面如同陌生人。

因此，在日常生活中，能不争吵尽量不要争吵，和气生财。保持情绪的稳定，不要生气，更不要轻易发生争吵。这样更有利于身心健康，彼此的信任，关系的和睦。

耿直道歉。

对方会觉得你耿直，交往起来很轻松。

如果你在争吵中突然发现自己是错的，你可以采取以下步骤：

承认错误并道歉：承认自己的错误是一个好的开端。如果你不知道怎么道歉，可以说“对不起，我错了。”

解释原因：解释一下你为什么会犯错误，这可以帮助别人了解你的情况，并减轻你的罪恶感。

采取行动：提出解决方案，以避免同样的错误再次发生。采取行动可以表明你的诚意和责任感。

学习：从错误中学习并成长。如果你能够从错误中学习，那么这将是一个有价值的经验，并使你成为一个更好的人。

问题一：朋友之间吵架如何和好？ 下午好,很高兴为你解答

和朋友闹矛盾后切忌不要一时意气用事,希望你能冷静的分析你们闹矛盾的全过程

我如果和朋友闹矛盾了,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而使双方变这样的!

如果事后发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉当然,如果是对方错在先,那么我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误或说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了!

还有的是,拉不下自己的面子不一定要当面交谈的,写纸条、在QQ上留言等方法也是很好表达自己意思的方式哦!

(М诀锭ㄨlē|原创答案,禁止复制抄袭)

这样回答懂了么希望对你有帮助,愿你开心,依然拥有真挚的友谊哦! :)

问题二：朋友之间吵架怎样处理才恰当 总要有一方先道歉，可是那不是什么没面子的事，要看是谁错了，值得你道歉的你就去道歉，毕竟和好最好，多个朋友也不错啊。可是他要是触到你的底线，那就算了吧，一而再再而三的这样没什么意思，小炒大吵还是可以增进感情的

问题三：朋友之间吵架了怎么办？ 50分 吵架，哈哈，会吵架的人都是二货，聪明人和对手都不吵架，更何况朋友，你完全可以认为他俩脑子是坏的，不知道因为什么，不然可以帮你解决

问题四：朋友之间吵架了怎么办？ 真正的朋友是吵不散的，

过两天自然就好了，

找个机会把话说开，

给对方个台阶下。

问题五：如果好朋友之间吵架了该如何劝解？ 中国人讲和气，对待任何人首先要尊重别人，人家为何卖你面子，因为你是她的朋友，你尊重她顾全她，有时候大家范冲的时候自己退一步，打个马虎眼不就风平浪静了嘛

问题六：好朋友之间吵架要怎么解决？ 我认为如果这样,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而是双方变这样的! 如果事后发现是自己的错,一定要坦诚地去向朋友道歉当然,如果是对方错在先,我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误活说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了! 不知道你听说过天使的转身那个故事没有!两个人之间时间长了总会有一些矛盾的,避免不了的，因为别个人看事情和处事物的方式方法不同!你还没转身和她和好就开始怕她到时候拒绝你面子挂不住的问题!你是觉得如果她拒绝害你丢脸给你带来的影响大呢,还是你和她再也不是好朋友给你带来的心理影响大 有的时候是自己没错,但是太执意去判断谁对谁错,有那个必要没有也许她也觉得自己没错呢!你们两人都这么想的话,那一味的赌气,最后的结果就是谁都不愿意先转身,等待对方来先拉下面子说和好!不要等到时间长了,因为赌气而使友谊产生无法修复的裂痕才来后悔当初!要使一段友谊消失很简单,几个字,一句话,一件事都可能办到!但要能交到个自己觉得喜欢的朋友而且对方也愿意就难了,需要双方的付出才能建立的,你自己好好衡量一下吧!

问题七：好朋友之间吵架了怎么办？？？ 你真的珍惜这个朋友吗，朋友之间因为有些事情有不同的看法或者意见，很正常，那你现在有没有反思自己的过错呢，好朋友之间吵架后，难道真的这么难开口吗？丢掉你那该死的面子吧，大方一点，就在班上，走到她的面前，告诉她，自己在哪些地方的却错了，跟她说你的对不起，然后在一起沟通沟通，真的是朋友，不会不释怀的。

问题八：朋友之间吵架了然后和好怎么和 如果事后发现是自己的错，一定要诚恳地去向对方道歉。当然，如果是对方错在先，那么就选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈，那么谈完的时候就说，我们还是朋友，这样的话友谊会更加的牢固！

问题九：如果朋友之间吵架了，该怎么样呢？ 如果你还想和ta做朋友，就主动和好咯

问题十：和好朋友总是吵架怎么办啊 1女生大多都很敏感，我说大多（说的不对抱歉哈），你找找你们两个吵架的原因，如果是好朋友的话，一般的事情不可能真正的吵架，所以说这事你们都很看重，冲动或者某人看不惯某人的行为了。

2还是上面说的，吵完架后就算你先道歉了，这只是解决了暂时不吵架这个问题，还没有解决根本，为什么吵。

3那么接下来就是当一个人对另个人有芥蒂的时候，他（她）看到那个人的大多都是不好的一面，不摊开一切的话，那永远不可能再成为以前那样的好朋友。这种时候更可怕，普通朋友还可以给你打声招呼，但这种关系的朋友大多会选择忽视。

4这也可能是一种另样的报复，被以前要好的朋友忽视那是非常痛苦的，想必你也有想哭的冲动或者说哭过。

5那么解决的方法也很简单，也很艰巨，凭心问问自己，她这个人值不值得你交，人品为上上考虑。如果这个人很值得交，那你不能失去，找个时间摊开一切原因，真心的互相道歉，这样的结果是：你们的关系会比以前还要好。（人值得交的话，那她得想法和你差不多）

还是同样的方法，不是那么值得交往的话，那放弃她，找自己真心的朋友，朋友不是互相挤兑和让对方让步的，而是为对方着想的，相互包容的。得到的结果：心情不会因她的原因而状态不佳，用你最好的状态交更多更好的朋友。

送给雪小调一句话，用积极地自己真心地去对待自己和别人，那你一定的得到不只是快乐还能得到更多的朋友。

祝：天天快乐！

吵架在我们生活中其实是特别常见的，不论是跟你的亲人，朋友还是恋人这都是避免不了的，毕竟只要在一起相处就会有矛盾，哪怕是跟你朝夕相处的父母都会有争吵的时候，更别说那些朋友和恋人了。

虽然说吵架归吵架，但是感情是不能因此就受到影响的。父母的感情一辈子都不会因为吵架而受到影响，因为长辈从来都不愿意跟孩子去计较这些事情，吵完之后也就自然没事了儿。而跟朋友和恋人之间的吵架，如果说没有好好处理的话，其实是很伤害两个人之间的感情的。

俗话说的好：小吵怡情，大吵伤身。如果仅仅只是小吵小闹的话，也并构不成什么影响，但如果说两个人就很激烈的争吵，很有可能会将这段感情葬送在这次的争吵当中的。

不过我也明白，在吵架的过程当中每个人都是在气头上，而且有些人的脾气一旦上来了九头牛都拉不回来，这个时候我也不指望着去道歉去认错。但是，吵架之后绝对不能冷战超过两天，不论是你的朋友也好恋人也罢，冷战可以，毕竟给双方一个独立的空间让他冷静一下，但是这个时间绝对不宜过长，而且一定要有一个人去主动，如果两个人都保持僵持的状态，这份感情就没有办法再继续了。

所以说在吵架之后想要恢复两个人之间的关系，就一定要有一个人去先低头，这个时候不要觉得不好意思，或者是心里不愿意，毕竟为了两个人以后的关系能够更好，这些付出又算得了什么呢。况且等到和好之后，再跟他好好去说一下这次吵架的事情，这个时候两个人在冷静下来归结一下到底是因为谁的问题导致的这次吵架，到时候再去判断谁对谁错也不迟。