今天第一天上班就和一个女同事吵架了，她叫我搞东西一点不客气！把这个搞下，把那个搞下，气死我了，而且

当然，刚上班第一天就跟女同事出差，有些别扭。但是这也不要有心里压力和负担，是正常的出差和工作，把女同事当大姐看待，尊敬她，毕竟人家参加工作早些，工作上的事情多听听人家的，有提行李的或重一点的事情多干点，相信一定一帆风顺。

送你四个字，叫做：不卑不亢

真正做错了事，就说对不起，下次我一定注意！

没事来找茬的，马上顶回去！

不要怕事

同事之间的关系没有那么复杂，他不是你的家人，不是你的朋友，也不是你的老板。

欠缺的知识多，就抓紧多用功学习。可以请教别人，论坛上发帖，或到百度上问。不是有句话叫做：家事不决问百度，外事不决问谷歌么。呵呵

我就是个不太喜欢问人的主儿，有问题自己先研究。小事不轻易麻烦人。

像这种他摔摔打打的情况，你可以不卑不亢的跟他说，不好意思，我下次一定注意。如果他还不收敛，就义正词严的的告诉他：你这么做不太合适吧。谁都有个起步的阶段，虽然我比别人慢，但是我是一直很努力的在学，在做。你需要发票你可以告诉我。但是你没有必要对我发这么大的火吧！大家都在一起共事，搞成这样也没必要。再说了，你这样子搞，以后再有什么问题我都不敢跟你请教了啊。

一定要心平气和，面带微笑，但是口气不要软，目光紧逼，不要胆怯。丝毫不能让她感到你有退缩。同时不要让周围的人看出你在发火。

你只是在很理智的，在跟她讲道理。让别人看到你的素质和为人处事。

相信他不会继续得寸进尺的。

另外不要把这种事情放在心上。

他这么做是他没有素质，没有素质的人注定成不了什么气候的。

做好自己的事情。让他没话说。

和女同事吵架怎么办

　和女同事吵架怎么办，在职场上我们经常要和同事们交流工作,时间一长就难免会因为工作意见不合闹矛盾，有些人也确实是性子比较急，喜欢挑起事端，但维持良好的同事关系才能让我们在工作中顺风顺水，下面一起看看和女同事吵架怎么办？

和女同事吵架怎么办1

　 1、 主动开口，打破僵局

　在公司里，你可能会发现这样一个现象：同事之间闹矛盾之后，谁都不理谁，互相碰上了也不会主动去打招呼，其实双方都希望对方先开口，谁也不肯拉下脸去做这个主动的人。

　我们作为公司的一分子，遇到这种情况，更应该去做主动的人，主动问好，主动道歉，消除彼此之间的隔阂，给其他人一种大度、不计前嫌的印象，不必坚持那一分面子，给双方一个台阶。如果只是因为一时之气就不搭理、无视对方，长此以往，雪球只会越滚越大，最后导致无法和谐共事就得不偿失了。

　 2、正面沟通

　矛盾一旦出现，千万不要沉默，即使没有出现也不能如此。况且在公共的办公场所发生争执，对其他同事也会造成好好的影响，如果你能尽快解决，堵住悠悠之口，这是很重要的姿态。

　坦诚沟通，双方对谈才是正确做法，尽量不要拖延，出现矛盾之后，尽快沟通占据主导地位，如果时间拖得久了，双方的芥蒂就会越来越神，更不好化解。沟通时也不用太正式，借着一个机会，比如：利用工作对接这个机会主动的让对方了解你的看法。

　 3、工作之余一起吃顿饭

　如果你觉得直接找对方沟通会比较尴尬，不妨选择一个比较自由点的空间说，比如约对方在下班之后出去吃顿饭，在饭桌上是比较好解决问题的。

　如果问题是你引起的，也并不想将两个人的关系搞僵的话，不妨主动地送些小礼物，一般时候同事也会反省的，正好借这个机会给双方一个台阶下。

　在职场中，每个人的工作方式不同，思维方式定然也不尽相同，所以在表达方面难免产生矛盾，如果不采取行动，任其发展，只会把事情搞得越来越难以收场，同事间反目成仇就不好了，俗话说：退一步海阔天空嘛。

和女同事吵架怎么办2

　 1、闭口倾听

　英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。

　先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。

　当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

　 2、平心静气

　美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

　 3、交换角色

　卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。

　在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。

和女同事吵架怎么办3

　 第一招：主动沟通，率先让步。

　在工作场合中，同事之间意见不合再正常不过，如果单纯是工作上的矛盾，那么，主动地与对方沟通，迈出第一步，尝试着去解决你们之间存在的问题。最关键的就是要就事论事，仔细复盘，充分理解双方的思路和想法，才能找到你们之间真正的矛盾点。在这种情况下，如果双方能各退一步最好，但要是各自有必须坚持的立场，那么就需要站在对方的角度去考虑问题，做出适当的让步，让步并不意味着放弃自己的原则，有时候，因为你的率先让步能够给予对方思考的时间，促成更好的解决方法，这样才能缓和关系，有利于日后的合作。

　所以，尝试主动沟通，迈出第一步是解决同事矛盾最有效办法。

　 第二招：不予理会，学会忘记。

　同事之间发生矛盾时，说出的话往往也会具有攻击性和威胁性，而对于这些言语，最好的应对方式就是不予理会，以免让矛盾愈演愈烈。虽说即便矛盾得以化解，但是，争吵中偏激的话语和情绪，往往还是会让很多人耿耿于怀，心里有个疙瘩解不开，在之后的工作中，这个疙瘩很容易变成“导火索”以及成见。

　因此，不要把以往的矛盾太放在心上，学会忘记，大度一点。一方面是为了自身利益，不要树敌；另一方面，是为了不要因为情绪而影响自己的工作，再进而因为心理隔阂而产生沟通障碍。

　所以，面对与同事之间的矛盾，做到不予理会，并且学会忘记对自己更有益处。

　 第三招：提升自身价值，不卑不亢。

　在职场中，同事之间除了因工作意见不合产生的矛盾以外，总有些人喜欢仗着自己的资历看人下菜碟，欺负身边的同事。当你面对如此针对性地欺压时，最应该保持的就是不卑不亢的态度，如果与之发生矛盾争吵，错误在你，那该认错就认错，要是强加错误给你，那就要果断反击，让对方知道你不是好惹的，毕竟爱挑事的人，往往都是欺软怕硬。

　与此同时，提升自身价值。职场上，只要你能够展现出足够的价值，被认同，被需要，那就能有足够的底气，也能减少很多不必要的冲突。

　所以，让自己具有不可替代性，保证自己的原则，不卑不亢，那么该“认怂”的就会是对方。

职场上被人欺负其实是一件很正常的事情，任何环境下都会出现被欺负的这种现象，可能是认识上的，也可能是误会上的，但是这种情况是会在每个环境当中都会出现的，首先你面对这样的欺负，要保持一些冷静，为什么你会受到欺负？因为你的弱小，因为你无力反抗别人，才会欺负你，如果你强大了，你能力强了，就没人敢欺负你，所以你要让自己变得更强

但也因为如此，很多时候在职场中，一些人会受到另外一些人的欺压。无论是言语上的，还是行动上的，抑或是精神上的。然而受到欺压的人都不知道如何反击，如果正面硬抗，那么对方肯定已经做好万全之策，如果懦弱不抵抗，那么之后的日子将会更加艰难，今天就教给大家三种方法，让你轻松解决这类问题，以柔克刚才是真正的职场智慧。

1不说废话，一针见血在职场中，尽量不要说与工作无关紧要的话，更不要把自己的一些秘密透露给别人，谈工作就要一针见血，简明扼要。俗话说言多必失，我们一生都在学习如何闭嘴，所以在职场中真正的大智慧就是学会简单的说话，对于自己不熟悉人，对于自己不友好的人，不要和他多言语，工作就是工作，否则一定会被别人找出言语上的漏洞，对你进行攻击。

2做事干净利落很多时候别人会为难你，让你做一些自己不想做的事情，但是他们又会拿大义去压你，职场中这样的事情太多太多，很多人都会勉为其难，或是心不甘情不愿的去做。其实完全没有这个必要，不愿意做就是不愿意做，不要觉得别人拿领导或是其他的一些东西压你，你就甘心就范，其实你没有必要害怕，不知道就是不知道，不会做就是不会做，不需要虚与委蛇，因为你越是这样，他越是会欺负你！

3别人说的话了解就好很多时候，对于别人一些不合理的要求，你可以假装听听就好，完全不需要放在心上。因为这些人竟然有面子开口，那么他们肯定就有被拒绝的心理准备，因为是他们要求你做事，所以说有时候要去辨别，否则以后这些事情毫无疑问都会落到你的头上，那么你就是他们的垃圾处理器，所以在职场中，把一些话当成耳边风，还是非常有必要的！

很抱歉听到你和女同事吵架了。以下是一些可能有用的建议，以帮助缓解这种尴尬的局面：

1 道歉：无论谁错了，道歉是解决争端的第一步。你可以向你的女同事道歉，表示你意识到自己的错误或不应该说的话，并希望能够原谅彼此的错误。

2 沟通：在道歉之后，尝试与女同事进行开放和诚实的对话，以便双方都能够理解对方的观点和感受。你可以问问她对事情的看法，或者分享一下你对事情的感受和想法。这样有助于消除误解和不必要的矛盾。

3 寻求调解：如果你们之间的矛盾比较深，或者无法通过自己的努力解决，可以尝试寻求第三方的帮助，比如你们公司的领导或者人力资源部门。他们可以提供中立的意见和帮助你们找到解决问题的方法。

4 给予时间和空间：在矛盾解决之前，你们之间的紧张关系可能会持续一段时间。给予彼此一些时间和空间，让情绪缓和下来，也有助于缓解尴尬局面。

最后，无论你们之间的矛盾如何解决，都要尊重彼此，学会控制自己的情绪，以避免类似的矛盾再次发生。