跟父亲吵架了怎么办

跟父亲赔个礼道个歉吧。不管谁对谁错，跟长辈吵架是你的错。你应该心平气和地对父亲阐述自己的观点，摆事实讲道理，使父亲能够接受。但如果你的理由不成立，而父亲苦口婆心地劝说你，你应该虚心接受。

不晚,其实你能这样想,说明你想改变了,认识到自身问题的

只是,要加大决心,不能现在想改变,等一下又忘记了

我以前叛逆,一般等你长点,会变好的

那现在如何控制？是要找到根源的，从根本上去解决。

经常发脾气的人中，有一部分是能意识到自己这样是不正常的。但却苦无办法，因为他们不懂得审视自己，

其实，经常发脾气，因为，它（遇到这样的事就愤怒）已经成了潜意识的讯号，在遇到类似的事情以后，意识还没来得及判断，潜意识就采取了愤怒去对待。而愤怒的情绪，需要人体在分泌肾上腺素。所以，一旦有类似的事发生的时候，基本上是还没想就已经愤怒了

解决之道：强制的改变是不现实的，

所以，当你知道你要发怒的时候，请做一件你爱好的事。

例如你要发怒了，就吃薯片。

或者去喝饮料。

把这种（在将要发怒的时候去做喜欢做的事）思路变成和你发怒一样，不需要思考，直接就会反映出来的行动。你就会远离发怒，因为经过你去做别的事这段时间，你慢慢会冷静下来。这时你再思考该问题，就不会让情绪影响你的理智了。

另外：人的进步是要不断的和自己做斗争的。所以，在你渐渐控制了自己的脾气以后，还请你好好分析自己在遇到事情的时候，为什么会愤怒，为什么会悲伤，为什么会快乐等，这样更有助于你看清自己，掌握自己！