我嘴笨。脑子反应慢怎么办。就是自己有理也说不过人家～

只是口头表达能力有点弱而已。要正确的认识到自己的缺点在哪里。

首先，要正确的看待说话这件事情。不管是工作上、学习上,还是朋友之间、家人之间，说话的目的都是为了沟通；工作上沟通、情感上沟通、学习上的沟通。

而有些人话少，时不时说出一些经典的话，大家会觉得这人很厉害的样子。所以，说话的目的并不是看说了多少，而是看有没有进行有效的沟通。

其次，要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情。自己之所以嘴笨不会说话，并不是说明自己比别人差，因为每个人都有自己擅长的一面，不要因为嘴笨不会说话就全面的否定自己。

嘴笨不会说话往往是成长环境造成的，小时候的我们无法选择自己的成长环境，但是长大了成年了的时候我们要对自己负责。20岁以前，我们被父母被成长环境决定，但30岁以后自己是什么样子的人是由自己决定的。所以,20几岁的你，应该从此刻开始积极的改变自己。

再次，要正确的认识嘴笨不会说话的真正原因。嘴笨不会说话的人往往不是突然变的嘴笨不会说话，而长久以来都是嘴笨不会说话。那些嘴笨不会说话的人因为从小到大都与人交流的少，不爱说话，因此失去了学习说话的机会。

上面说到，嘴笨不会说话有两个原因：见识少、说的少。所以,我们要对症下药。首先，建立自信，敢于去改变自己。可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识，知道的多了，和人说话时往往容易的多。

想说什么话通过大脑思考后说出来，不要有害怕自己说错话的心理。你想说什么利用你智慧所想到的说出来，不要被别人无理的话语把自己给打倒，就是要对自己自信。你自信的时候你的表现能力或者说话能力是最佳的。

从小就有阴影，读书的时候，别人嘴厉害的把我说的一愣一愣的，我就是不知道回嘴，所以一直一来我都不会吵架。事后，争执的场景不存在了，内心的胆怯与紧张也得到了缓解，想说的从小就有阴影，读书的时候，别人嘴厉害的把我说的一愣一愣的，我就是不知道回嘴，所以一直一来我都不会吵架。

题主认为自己最笨，开始可以从和别人正常聊天中演习训练，你暗地试试他说的下一句话和你判断推导出的大概一样不一样，不一样继续练，一样就证明你思考速度和他的说话速度基本同步了，反击的和出拳的也就能搭上架子打个平手了。其实未必，是因为和人争执时生气冲昏了头脑，所以什么都忘了。当别人怼你时，如果怒火中烧，就记住深呼吸，让激动的情绪平静下来。才能找到对方的要害，这是取胜的关键点。

后来怼不过她，我一怒之下在朋友圈直接曝光聊天记录，让大家评评理，直接闹翻不来往，看下次哪个亲戚敢管我家事！爆了之后跟我道歉各种卖惨叫我删掉，说怕是流传到网上影响声誉，怕人肉搜索！明知道自己做的不对却昧着良心骂别人！没办法对付干不过的人就得拿舆论来砸她！其次有据，就是我们有充分的证据，凭据证明即有凭有据，那人家也不会来与你争吵了，人家讲理之人也不会缠着你不放，对他来说也不会有好结果，只会越来越不利。

题主该练习讲话的技巧，没人教你如何吵架，但有人教你如何说话，吵架是说话的一种，所以说话的技巧吵架也适用。

首先，题主可能需要多看书，和你吵架的人可能上知天文 下知地理，说到一个你不会的话题懵逼了就不好了。推荐题主看四书五经唐诗宋词，里面句句都是经典，从古至今看过的人个个都是说话的能手，自然也是吵架能手。最好看看哪一句写的好那个词用的好就圈起来或抄一遍在旁边，最好设置场景用一遍，用这个词造个句子什么的。不仅是骂人的句子，夸人的句子也有借鉴意义的。这样吵架时就会自然而然的想到该用什么词或句子，也不会不知道别人在说什么。

然后，多练绕口令，免得结巴。吵架时结巴估计是最尴尬的事了。

最后，最好多实践实践，不是说让题主多吵架，没人天天找你吵架，如果天天找别人吵架到最后都没人和题主吵架了(因为都吵烦了啊(^-^)。还是要考虑长久打算的。题主可以多和别人聊下天，这样和你聊天的人就越来越多，因为没人讨厌聊天，然后聊的越多你就实践的越多，实践的经验也能用到吵架上，实践的越多你就越会吵架，最好去几遍辩论赛，这样你就是和一群人吵架都不怕了。

吵架的到了境界就是笑里藏刀，一针见血，一句决胜负，诸葛亮就特会吵架，在三国演义中活活把周瑜骂死。像老子，还没吵起来他就胜了。

但还是要少吵架啊，为什么？因为吵多了就没人陪你吵了啊！

不要在意这些就可以了。一些人天生口才好这你比不了。但每个人都有长处，为什么不多注意一下自己的长处呢？！有一句话叫沉默是金，讲那么多话一定有用吗？！你的问题是太注重这些了，所以会觉得不舒服，你应该防松一些，不要在意这些就好多了。

牙尖嘴利的人常常给人刻薄的印象，你的弱点有时反而会让你被人“同情”，觉得你宽厚大度，挨欺负的人是你，弄不好会帮你谴责那个得理不饶人的家伙！这样说，为什么不保持你的风度呢！如果你没做错什么，没必要去证明什么，逞一时嘴快，时间会帮你证明，你微笑面对一切，这是对他最好的藐视！说实话如果是我面对一个好强逞能的人，会激发我的战斗力，非要跟她整个高下。如果面对你这样的，我说了一堆，你还是没什么反应，我得到的只有挫败感和抓狂的感觉，楼主，如此说来，你是最终的胜利者！