为什么分手后总是女生想要复合？

为什么分手后总是女生想要复合。

相信很多姐妹们在恋爱后经常会有这样的情况：非要和男朋友黏在一起才开心，或者男朋友一会儿不会信息了就开始心情烦躁，因为吵架甚至会吃不下睡不着。

有这种情况的女生一旦分手就会陷入抑郁，想要挽回甚至会委屈自己迎合对方，到头来越陷越深。

这本身是由于女生的感性，让她们会比男生更加依赖感情，就产生了“分离焦虑”，其实很多时候并不是你真的爱得那么深，那么专一，也不是说这个男生他有多大的魅力，而是你本身的托付心理，或者说是小孩心态在作祟。

如果姐妹们有过以上这种的情况，或者意识到自己特别容易依赖男生，那么今天这期就帮你调整一下底层认知，让你能对感情看得更加透彻一些。

进入正题，姐妹们先尝试去回答一下这几个问题：

一、这个男生在什么时候下会让你感觉到自己被爱，感觉到自己很好呢？

可能你会说：

我觉得他很温柔、很关心我，会带我去吃好吃；我觉得是我们吵架之后他哄我的样子，他会安抚我让我很感动；或者是他很有才华，又或是他很man,让我感觉很踏实之类的。

好！是这些事情会让你觉得自己被爱，被关注或是感觉自己在变好，对吗？

当你回忆这些瞬间的时候，你会发现你的需求其实很明确，也很简单，而且这些行为瞬间其实正常来说每个男生都可以做到的，那为什么这个男生就让你感觉不一样呢？

答案是因为是你单独赋予他这个权力来满足你，就像你小时候哭闹起来别人怎么哄都不管用，但只要妈妈一出现你就停止哭闹了一样，因为你只赋予母亲一个人来安抚你的权力。

也就是说并不是这个男生多么特殊，而是你赋予了他不一样的权力，同样的你也可以把这个权力赋予给另一个男生。

其实作为一个心智成熟的人，你会发现，世界上并不只有这个男生能够满足自己，好男生有很多，而真正的问题在于我们的圈子太小，周围缺乏可以平等滋养的其他关系，才会让我们对这段感情念念不忘，想一想是不是呢？

二、开始这段恋爱关系之前你的生活是什么样子的呢？ 你又过得怎么样呢？

其实当我们静下心来会发现，对于我们的人生多多少少会存在这一些不满，不管是上学、工作还是生活，可能是我们原生家庭的关系，也有可能是处理现实问题的力不从心，又或是我们内心的自卑。

这些问题的存在导致我们自以为眼前的这个男生是我们的救命稻草，或者是我们逃避的港湾，而我们不想失去这根稻草或是港湾。

但是姐妹们你们完全抓错方向了，他救不了你，能救你的只有自我成长，自我疗愈，所以分手了不要想着怎么挽回,而是要发现我们自己的问题，并且完成成长。

三、倾听我们内心的声音，在说些什么？

1、完了，我再也找不到这样的男人了。

2、我得不到的男人，别人也别想得到，他还是会被其他女人拐走的。

3、果然没有人会一直爱我。

当我们捕捉到这些声音、这些想法，就是这些在影响着我们，为什么会这么想呢？ 可能源于我们的不自信、自卑又或是我们成长过程中的问题。

姐妹们现在我想你们应该知道了自己有“分离焦虑”离不开男朋友，或是失恋也很难走出来的原因，是我们自己跟自己的关系出现了问题，而和男生的依恋关系只是把这种内在的问题外显出来了。

所以真正让我们痛苦的不是感情这件事儿，而是内在问题的叠加，如果我们不认识到这个层面的话，我们就很可能会神话这段关系，从而神话这个男人，就觉得天底下没有比他更好的了！

把很多时间和精力都放在我怎么能修复这段关系，不能失去他呀之类的，这就是常说的执念 ，其实人生就是一个不断“破除我执”的过程，当你不再执着于某件事情或是某个人时，你自然也就会过得更加坦然和从容！

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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分手后想要挽回对方，只需做好哪几点，他再无情也会主动挽回你？

刚分手时，彼此之间情绪也不会非常好，对方可能忘掉大家曾经在一起美好的，而一直忘不掉分手后的痛苦，那类痛苦是没有解药的，无论分手后多长时间见到了解的人或事还是会想起，而且还会对感情怀着戒备心，不敢再爱，不少人在感情中都要追求自己所需的安全感，特别是在是男性他们更侧重于感情所带来的舒适度与快乐，一次分手后就会让她们不敢再碰触感情，其实大多数分手后的感情都是能够挽回的，只需要在挽回的过程当中留意以下几个方面。

1、为什么要断联，是否必要

挽回是一个循序渐进的，需要提前做好准备，而且挽回的大忌便是急，刚分手彼此之间的情绪都不稳，但你急着去挽回得话，只会能让对方觉得你是来吵架的，分歧只会加重，而选取了一段时间的断联，则可让彼此都平静下来，缓存下消极情绪。

与此同时断联还有一个重要的目地，那便是使自己的全新发生在彼此眼前，使他感受到你的更改，其实人生的真谛很简单，道不同不相为谋，当两个人之间短期内分离，它会在此期间反思自我，与此同时也会带来落差感，对你有精神需求，可是需注意断联一定要完全，而非禁不住想念就偷偷联系，那样只会缓解挽回过程。

2、断联期间应该做什么

断联很多人都会误认为是只需等对方回应就行，别人不要做什么，其实这一点是不正确的，断联期间就是你最应该提升自己的期间，你必须调整好心态，别去纠缠不清，不必积极的去联络，必须学习一下男性思维方式和沟通的技巧，重新思考你们之间的感情，从自身找到不够，加以改正。

与此同时各个方面去发展自己，当然短暂性期限内你也不太可能保证飞速发展，通常是你要对自己往后的感情和生活要有整体规划，不必彻底依附于在他的身上，要学会独立下去，如果你有这些观念的时候，你整个身体的精神风貌都是会更改，包括你的自信和风采。

3、挽回中如何把握对方的心理

对方无论是怎么回事儿想要提出分手的，短暂性期限内他是不会想要返回这一段感情里的，即使如此，其实分手后他的心情都不会非常好，毕竟他在这段感情之中付出过，资金投入过，以前深爱的人却走到如此地步，这样的结局是你们都不愿意的，而且以前难忘的回忆并不是说扔下就可扔下的。

这时候就要提到断联的度，不少人在后台管理也私信我，问到底断联一段什么时间多久，我觉得这个是应该根据实际需要来定，比如你在早期断联时，对方表现得却非常不在乎，并且还把你拉黑了，这就说明对方觉得你早已不爱他了，这样的事情就适合尽早复仇联盟，而有的人在分手后断联就会充满好奇，为什么没有像他预想的那般去纠结他，进而会主动联系你，想要知道你心里的想法，我们都知道应该根据对方的心态变化来确定应该如何挽回。