为什么情侣之间总是为了小事争吵？

因为他们之间缺乏安全感。

一份爱会出现裂痕，两个人都要负责任，年轻时的我总喜欢去争论，要别人照我的剧本，满身伤痕，才知道悲哀是互不信任。

年轻的时候总觉得爱一个人就要撕心裂肺，爱的死去活来，对平平淡淡不屑一顾，认为柴米油盐不是爱情，爱情只有海誓山盟和海枯石烂，最后却都败在了鸡毛蒜皮下。

就拿我曾经爱过的人来说，我会因为她夸一下别人帅，别人送她了小礼物，回家就吵个鸡犬不宁，一定要她认错，因为她爸过生日，约会要提前回去就能默契地冷战，直到她主动说抱歉。

因为我心血来潮走到她楼下，叫她出来散步，可她要在家洗衣服不能出来就怒不可遏地在电话吵半个小时，听她说下次不会这样才心满意足地挂掉电话。

喋喋不休的争吵非要争出一个对错，看到对方认错就跟自己取得了多大的成就似的，只要不如自己的愿就去冷战，似乎不这样两人就走不下去。

就连分手也是这样的小事，她在旅游，我在找事，因为回复慢就怨她冷落，因为冷落上升到她不爱我，因为联想到不爱，越说越生气，想继续数落，想看她认错，想让自己在享受到这种可悲的成就感。

可这一次她没有，有的只有想分手的念头，有的只是去挽回的我。我去道歉，去数落自己，原来道歉的滋味并不好受。我去祈求，去感动她，换来的是她的冷落。

如果时间能回到6年前，让我见到当时的自己，我会把他拖到后海打一顿，打完还要往他脸上啐口唾沫，骂一句傻。可时间回不去，我想对于之前的弥补就是成为更好的自己。

所以其实，情侣间总是因为小事吵架，就是因为缺乏安全感，所以要用这些小事去证明对方是爱自己的。可这种方法属实可笑，你的无事生事，拿鸡毛蒜皮去跟对方争出来一个对错，输的却是两个人的感情。

即使真的有问题要去解决，争吵又是最低效的一种，它只能让两个人之间的矛盾暂时释放下来，问题的本质是没有任何解决的，让小矛盾逐渐累积成大矛盾，最终再会有一件鸡毛蒜皮的小事成为你们分手的导火索，那时才是追悔莫及。

这是一个非常个人化的问题，因为每个人对于恋爱中的争吵和不理睬的容忍程度不同。有些人可能认为这是正常的，而另一些人可能认为这是不可容忍的。

如果你觉得这些小争吵和不理睬让你感到不舒服，影响了你的情绪和心情，那么你可以尝试与对方沟通，表达你的感受和需求。如果对方能够理解你并作出改变，那么你们可以继续在一起。

但如果对方并不愿意尝试解决问题，或者你们无法达成共识，那么你可能需要重新考虑你们的关系是否合适。

总之，恋爱中发生争吵是正常的，但最重要的是如何处理这些问题。如果你们能够相互理解、尊重和支持，那么你们的关系可以更加稳固和健康。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

能打败爱情的，往往是细节，很多时候，在亲密关系中，会引发两人争吵的，我记得我跟前女友常常是一些不是那么重要的小事，都有可能会成为吵架的引子。下面就跟大家分享总是吵架的3个原因。

1不允许对方有需求。

每个人在感情里都有各种各样的需求，有的很轻易就能达成，有的却要很多条件，也许对方有的需求在你看来并不合理，但不能不允许对方有需求。允许不代表着接纳，是否满足他是你的权利，你可以选择不接受，但要给对方一个合理的解释。

例如，男人有性需求，女方总是拒绝，却不告诉对方为什么？又或者该怎样你才能满足他的需求，久而久之关系就会受到影响。

2不允许对方有想法。

长久的感情都是有商有量的，一个人独断专行，总是指挥另一个人做事，时间久了肯定要出问题。两个人难免想法不一致，有分歧的时候，比起互怼，通过沟通解决问题才能让感情升温。在你表达自己想法的同时，要让对方觉得，他在这段关系里也可以表达想法，否则他会觉得反正他说什么，你都不听他的，说了也是白说，干脆就不说了。

3不允许对方有不满。

人无完人，每个人都会做错事，要允许对方对你，或者对你做的某件事情，感到不满。不要害怕产生矛盾，总是忍气吞声，对问题采取回避策略，并不会让矛盾消失，只会让它不断累积。

例如，男人在工作上遇到了挫折，回家状态特别沮丧，有的女人会说：“你在单位不开心凭什么对我这个态度。”这就是不允许对方有不满，在对方脆弱的时候，受伤的时候，表达你的关心和理解，才更容易走进他的心里。

举个自己年轻时候的例子

我记得那时候26岁，在结婚后经常为一些琐碎的事情争吵。

例如，家里的桌子放哪里、谁来洗碗、周末去哪里旅行等等。每次吵架都让两人心情烦躁，甚至一度想要放弃这段关系。

但在深入交流之后，我跟老婆发现问题的根源并不是那些小事，而是彼此对于情感的需求和期待不同。我认为我自己需要更多的空间和自由，老婆呢则渴望更多的关注和陪伴。

理解到这一点，我们两个人开始彼此迁就，并找到了一种新的平衡点。现在想吵不起来了。

生活中的小事到处都是。有时候面对伴侣的不理解。自己会控制不住自己情绪。反而让本来这件小事演变成非常大的矛盾。所以在要说话之前先要停顿三秒平复一下自己的心情，那么说出来的话就没有那么刺耳，你们矛盾也就止于目前。

应该继续，无非就是一些小事，只要你愿意包容她，我相信她以后为你改变。

情侣有争吵都属于正常的，作为男人，你要分辨清楚对方为什么和你争吵，女人都爱撒娇，在自己的爱人面前会无理取闹，甚至会故意找茬。

那你就得反思是不是最近有些忽略她，让她感觉自己的存在感降低了。在不涉及重大原则性和底线的前提下，我觉得男人应该主动和爱人示好，具体技巧因人而异吧。

两个人走在在一起不容易，作为男人，在自己爱的和爱自己女人面前示弱，是咱男人的美德，是有素养的表现啊，不要为了一点小事，就赌气，更不能轻易放弃一段感情。

我跟我女朋友在一起已经半年多了，可是她老是为了一些小事就和我吵架

如果一直这样

相信你也会很累吧

女友是需要哄的

可是一直这样胡闹下去

相信你也坚持不了多久吧

我女朋友老是为了一些小事跟我吵架，动不动就跟我要分手这是为什么？

首先肯定的是这个女孩已经开始对你有好感了，但是他对你还不够了解，还不到坦白谈恋爱的阶段，在这个时候你思想上一定不要轻易的和他有肌肤的碰撞，女人在这方面是很谨慎的。你可以从她身边的那位朋友那下手，对那个女的好点，只要她肯帮你说几句赞美的话，离大功告成就不远了。 满意请加分 谢谢

我和她在一起一年多了她经常和我为了一些小事吵架，一吵架就说分手无

可能她说这种话说习惯了吧！但她心里也不一定是无所谓想分手，只不过是想要你更在乎她，对她好一点吧！不过经常说分手是蛮伤感情的，你多关心她，对她好一点，或许她就不会再这样说了。

我跟男朋友在一起已经五年了，以前也会为了一些小事而吵架闹分手，但

男人都喜欢喜新厌旧 女人越多越是喜欢最后一个 相处时间长了，没有了新鲜感 也没有了感觉 只是一种习惯罢了 比如男人有了钱，换了一个女人又一个 因为没有了新鲜感

我和我女朋友老是为点小事就吵架 怎么办

脾气、性格、习惯、这些东西很难改变了，只有相互容忍对方，做出改变，否则日后吵架还是在所难免

我和我女朋友在一起已经一年多了、我很爱她、她也很爱我、我们在一起有的时候也会为了一些事我吵架、我

禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖哩等 性食品

我和我女朋友老是为了点小事吵架 而且一吵就很凶 怎么办啊

宝宝是无辜的！当然要把他生下来呀。

而且你们已经是成年人了，可以将宝宝养育成才的。

相爱的两个人，要懂得相互容忍、相互迁就。

有什么不开心的事情，坐下来，冷静的交谈，以求最好的解决方法。

如果她真的想离你而去，想把不要宝宝的话……放手吧……

如果两个人真心相爱，她家人满不满意，那是他们的问题，

只要你对自己有信心就行了！

加油吧！

我跟我女朋友在一起半年。。。

这种状态我也试过~~那时候好想分手。

但是分了之后，又很不舍！后来又复合了！

你说是喜欢她，其实在你心底，你也对她出现了厌倦的情绪，你发现她和你很不一样，无法互相适应！

可以尝试分开一段时间，看看是不是没有对方不行，如果分开那段时间，你发觉自己还是很想腻在她身边~~那就回去吧！

我跟我男朋友在一起快两年了 总是为了些小事吵架 本来双方父母都不喜欢我们在一起！

你男朋友是有点过分了，但是感情这回事，有泪有笑，能让你坚持至今，必然他也有好的一面是吧？所以，理智分析，过去的就让他过去，虽然我懂这么说，但我自己也明白，要真的做到，实在难。

和女友在一起半年多了 老是因为一些小事吵架， 我是否应该放弃 不要耽误人家

两个人要互相容忍、体谅的。要不你自己会后悔的，还是好好珍惜的好啦！

与男友总是能因为一些小事就大吵大闹总是互不相让，这样的感情也是不会长久的。在感情当中得学会各退一步，这样才能够认识到彼此的错误。男朋友总是不关心你的话，女朋友就应该把自己的想法跟男朋友及时的说一说。在一起的时候肯定是会出现吵架的问题的，但是不能够用吵架对待彼此应该要理性的去解决这个问题。有的人可能不知道两个人到底发生了什么，但彼此的沟通一定要是存在的。

如何看待这样的感情呢？

这样的感情肯定是不会长久的，在这个时刻自己所要做的事情就是让自己理性一些。男生跟你道歉了的话你也要选择适当的原谅这个男生，千万不能够让这个男生觉得你是不喜欢自己的。两个人经常吵架，并且总是觉得自己是对的的话彼此也是会非常痛苦的。有的人在吵架的时候总是会问对方爱不爱自己，听多了之后就会感觉十分的厌烦。

双方应该如何做呢？

双方在互不相让的时候，自己就得控制自己的情绪一定要冷静。想要继续走在一起彼此就要学会去体谅彼此，千万不能够因为一些小事损坏了彼此的感情。在一起的时候就要好了，在一起就要学会去控制住自己。在感情当中所遇到的事情是不一样的，也不要觉得自己为什么每次吵架都是自己输。吵架是非常正常的但是千万不能够让对方和自己赌气，否则的话就会让自己很痛苦。

总的来讲每个人的恋爱观都是不一样的，但是也要知道什么是适可而止。喜欢一个人就得对这个人坦诚，就得把自己的真心交给这个人。一味的吵架是解决不了问题的，一定要让自己的理性占主导地位。