有时候别人说我，我一时反应不过来，处于懵了的状态，就是那种吵架后感觉没发挥好的感觉，请问怎么才实用

这就说明你是一个比较善良的人，而且别人说你的时候，你反应不过来，处于这种状态，那都是很正常的一个老实忠厚的人，善良的人在吵架的时候当然就处于这种状态，怎么能说吵架后感觉没有发挥好呢？谁天生就会吵架呀？谁能够发挥的好？谁也不是一个吵架的专业户？那也没有办法，那尽量别吵架，如果遇到这种情况的时候，让他自己炒好了，尽量你就离开他，对于那样吵架的人，讨厌的人，你跟他说那么多，又有什么用啊，只能让自己伤心又难过，而且还挺痛苦的，干脆就是离这种人远一些，让他有多远给你滚多远，再也不要跟他联系，那就不会再受到伤害

吵架没有发挥好不好之说，吵架的原因一般为差异（意见有冲突，不公平等），在双方都自认有理的时候，一般很难当即说服对方，完事之后还觉得意犹未尽，没有将自己的道理说明白，或者还有佐证没有应用起来，就会有题主的感受了。

个人的建议是可以考虑当时争论时之所以当时自己没有说完说清的原因，从结构化的方式分析个人在人际交往、沟通、讨论时存在的一些弊端，以期在日后的沟通、交流争论中更好的表达自我，这样才能对个人综合能力增长和提高有所增益。

而针对个别案例或者主体再去进一步反复争论没有太大意义，充分考虑的相关问题后，考虑侍机和别人再进行沟通。

很正常，我也有同感。其实不单吵架，还有很多情况（比如面试等），都会如此。这是因为你在当时情绪比较紧张注意力过于集中，所以会影响你的理性思维和语言组织能力。可以通过一些练习来改善这种情况，使你在高压的情况下依然思路清晰舌战莲花。采纳哦

    是否觉得每次跟人吵完架，有那种意犹未尽的感觉，总觉得自己没发挥好，没吵出水平来，恨不得再吵一次，然后把那些想说而未说的话说出来。在刚进入社会的时候，确实有这种感觉，有时候甚至做梦都在重复白天吵架没吵赢得场景，自己哪句话没说好，哪句话没说到点子上，若让我再来吵一次，我应该怎么说。

      哈哈，想来也是挺搞笑的。现在，工作十年之久了，却发现，现在跟人吵架的时候越来越少了，反而都是笑容满面，客客气气的。这是为什么呢？

       我的个人看法是这样的：本来吵架只是沟通的一种方式，而且还是比较消极的沟通方式，若能心平气和的有效沟通，何必去吵架呢？所以，若要吵架，首先得要想想，吵架的终极目的是什么？是为了证明自己的观点是正确的的？还是为了杀一下对方的嚣张气势？还是单纯的为了吵架而吵架？

      想清楚了吵架的终极目的，下面就可以定吵架方式了。比如，吵架是沟通的方式，那就先心平气和的沟通，以达到最终想要的结果为目的，而不要情绪跑偏，被人牵着鼻子走。但，若发现对方就是为了吵架而吵架，胡搅蛮缠的，说的话根本就不是奔着解决问题去的，那就先评估，这个架是否非吵不可，最坏的结果是怎么样？比如，是客户，那自己是否能承受失去这个客户的结果？若不能承受，那无论对方说什么，不跟对方吵，冷处理，一旦发现跑题了，就马上拉回正轨来，一切以解决问题为前提。若是另一种情况，本来就对这个客户积怨已久，这个客户也是可有可无的，那就不必客气了，怎么让对方生气怎么来吵，在吵架中，不能顺着对方的话来说，不能只针对点来说，而是看出她说话的背后的情绪，就朝心窝子上说，当然，不能做人身攻击，而是朝对方在意而又得不到的点来说。然后根据她说话的语气，评估她被气到的程度，若她都已经蔫蔫的说你不识好人心，明明是帮你还被当做驴肝肺了，这会，估计已经气得差不多了，那就得想好结束语了，结束语也可以自己说，也可以引导对方去说，若是吵架新手，有一个百用不爽的招，那就是骂一句傻逼，然后拉黑对方，一想到对方那个百爪挠心的感觉啊，就觉得莫名的爽。

      吵架也是一种沟通，吵架本身也并不可怕，沟通是每天都在进行的事，但同时，沟通也是一件说起来容易，做起来很难得事，多领悟，好好沟通，掌握技巧，百吵不败。

不少人都有过和别人吵架的经历，其中不少人都是吵完架后冷静下来后悔自己当时为什么没有想到这样或者那样回应，这样自己就能吵赢了。为什么不少人都会有这种感受呢？这种情况该怎么办呢？

吵架后总感觉没发挥好怎么办

与其把时间和精力用在如何和别人吵架上，不如静下心来仔细的思考一下自己。

有时候，宽容别人，其实就是宽容自己！

宽容别人，不是说你软弱无能，而恰恰说明了你的大度和坚强！

多一点对别人的宽容，你生命中就多了一点空间，多了一份精彩！

多一点对别人的宽容，你生活里就会少一点风雨，多一点温暖和阳光！

因此，即便是你把架吵成了国际水平，吵到了淋沥尽致，这又有什么意义呢？

其结果只能这样说，你只是在心理上得到了暂时的安慰和满足，而你的生活却还是处于阴暗之中。

为什么每次吵完架总觉得没发挥好

其实有这种感觉，重点还是在这个人是你讨厌的人，核心在于“讨厌”。如果假设对面和你吵架的人换成是你的好朋友或者是亲人，那么吵完架或许你的感受肯定不会是觉得没发挥好，而是会觉得有点委屈，难过和愧疚。所以既然是吵架，发挥地再好，对于双方都是有伤害的。对于讨厌的人去想在吵架上占上风而得到心理暂时的满足感是不明智的。讨厌这个人也许只是他的做事风格和性格，如果是同事毕竟还要一起共事，如果是朋友毕竟余生还得相见，讨厌他完全可以，但是不能把这种情绪带到做事上。可以不和讨厌的人深交，但是遇到事情需要一起处理还是以事情本身为主，不要带太多个人的感情色彩。当然，对于讨厌的人最好的还击就是好好提升自己的能力和价值。

吵完架觉得自己没发挥好是什么感受

吵架后感觉没发挥好，这太正常了。情绪当前，严谨的逻辑思维已经没有了，甚至一激动，连词儿都蹦不出来几个。

但是就回家之后，情绪过去了，冷静下来，逻辑逐渐变得清晰，什么时间，该说什么话，清清楚楚，严丝合缝。

在情绪上头之后，还有一种属于激动过度，什么词儿都愿意往外说，最后的结果，自己懊恼不已。

所以啊，情绪上的时候，能发挥正常的人，其实并不多，大部分要不觉得自己发挥不好，要不觉得自己有点过了。

我们如果能够学会延后处理，其实会避免很多不必要的事情的。

相关新闻

网友评价——

奶盖狐妖： 吵架时心里想的（ ）嘴里说出来的（）过后想的（ ）

香辣味： 吵架的时候脑袋里面以前想得词就会莫名奇妙的消失，一句也没有怼出来

樰汐不在 ： 不知道你们会不会脸红……反正脸一红我就热然后脑子就失控就骂不出来唉难受住了

哎呀这个是安妮妈妈 ： 我有时候和我老公吵架，能把我自己气笑了

小咩咩的兜 ： 其实在激动的时候脑子是不太理性的

德云女孩阿加莎 ： 别问，问就是我通常正常发挥甚至超常发挥

只剩自己浪了：#吵架后总感觉没发挥好#都是事后诸葛亮 当场都没反应过来。越想越气 越想越憋屈

用户刘雨虹L7 ： 没有急才，就不能灵活发挥，不过学会延后处理，也会避免很多不必要的事情

Lllllnx_ ：hhh就是本人了 脑子跟不上 主要还是性格原因

双鱼座：水象星座的双鱼座就是水做成的，ta们不只不擅长跟别人吵架，ta们还会畏惧和别人吵架。虽然ta们也会觉得别人有做的过分了的地方，但一旦吵起来，ta们就完全是把主动权交出去了的人。甚至大部分的时候，ta们还会眼泪哗哗地流，声泪俱下地怎么能解决好事情，更别说发挥好啦。

天秤座：天秤座的人思维还是比较清晰的，并不是一吵起来就糊涂了的人，但是占下风就是因为天秤座的人太注重公平的感觉，ta们不会让自己完全占上风，但对方哪里会放过每一个占据上风的机会呢？跟天秤座就像在拔河，你会觉得ta们时不时地在让着你，但通常到最后ta们几乎讨不了什么甜头吃，可能这种性格才会导致本来不应该占下风的ta们被人步步紧逼到比较窘迫的境地。

金牛座：固执古板如金牛座的朋友，即使再稳重，在吵架的时候，情绪也难免会有起伏。更糟糕的是，本来就不善言辞的金牛座们，通常习惯对不公平的对待选择沉默下去。可一旦沉默了，不见等于任人宰割了吗，其实金牛座的人只要足够冷静沉稳的将自己正确的观点和盘托出就不怕会占下风。

其实吵架的时候不要把吵架当成紧张的事情，只要自己没有错，道理是站在自己这边的，就没有理由去畏惧执，沉着冷静地叙述自己的观点是对自己甚至对对方也是比较起码的尊重。