那里可以调解家庭矛盾、夫妻矛盾、情感问题？

你好，很高兴回答你的问题

1、社区邻里中心

2、村委会

3、部分电视台有调节节目

4、有城市有婚姻家庭咨询师或者咨询中心

鄙人拙见，祝你幸福O(∩_∩)O谢谢 

双方感情修复都是耐心功夫，只有拥有耐心，才可以缓慢的修复感情，修复双方感情的方法有以下：1 找出问题所在可能有大问题笼罩着你们两个人，使关系变得困难。是否有信任问题？他们是否做了一些你讨厌的事情，而你却不断地对他们唠叨？如果有一个问题是你们所有问题的中心，那么找出它并努力解决它。当只有一个问题时，要比有很多问题时容易得多——情况很可能就是这样的。一定要一起努力把它弄清楚。你们可能都有不同的问题，而它们都需要被处理。2 与他们沟通

沟通是幸福关系的关键，这已经不是什么秘密了。当你公开与你的另一半谈论任何事情时，解决问题和学习如何修复一段破裂的关系会更容易。如果你把自己封闭起来，期望他们知道你在想什么，那你是在自找失败。即使是小问题，你也需要讨论，这样才能在它们变成更大的、导致怨恨的问题之前解决它们。3 表达你的担忧告诉他们你的困扰。不要让自己保持沉默，强迫他们弄清楚，因为这肯定会破坏你们的关系，如果它还没有被破坏的话。你得知道，人类是没办法读心的。所以他们不会知道自己什么时候做了让你不高兴的事情，反之亦然。开始敞开心扉，告诉他们哪里出了问题，这样他们就可以帮助纠正。你不需要唠叨或抱怨。只是冷静地让他们知道你的感受。他们应该关心并想让你快乐。4 注意你伴侣的感受

仅仅因为你不高兴并不意味着你是这段关系中唯一痛苦的人。如果这段关系真的破裂了，那么你的伴侣也会像你一样感到焦头烂额。注意他们的感受。问问他们。他们认为事情进展如何？如果你想修复一个破碎的关系，就要有同理心，你会发现你们的关系已经开始自行修复了。5 一起做一些有趣的事情

你们两个人最后一次外出并一起做一些有趣的事情是什么时候，比如旅游？你需要在一个有趣的环境中与对方创造新的体验，以提醒你们在一起有多有趣。它会让你回想起你们第一次在一起的时候，帮助你意识到事情的真相。不是所有的事情都需要一直这么严肃和紧张。也许你已经被工作和压力压垮了。花一些时间在一个有趣的氛围中享受彼此，可以提醒你为什么你想修复这段关系。6 花时间远离彼此

就像你们必须在一起度过高质量的时间一样，花一些时间分开。总是在一起的情侣最终会厌倦对方，并一直争吵。给你们自己时间去想念对方。你不是在搞神秘或偷偷摸摸。相反，你关注的是你自己和关系之外的朋友。重新点燃你的独立性可以为你的关系带来新的欣赏。7 为你的性生活增添情趣

在一段关系中，性可能不是一切，但它肯定起着巨大的作用。如果你的性生活有问题，那么一切都会感觉不对劲。性和亲密关系将你们之间的很多联系联系在一起。想要修复一段缺乏愉悦性的破裂关系，可以从卧室里的情趣开始。开诚布公地谈谈你们俩都想要什么。重新建立这种联系也会让你更容易暴露自己的问题。8 承认你的错误

你不是在任何情况下都是对的。你知道的，即使你不想承认。你不能总是把一切都归咎于你的伴侣，把自己当成一个圣人。一段感情是双向的。你们都需要承担一些责任。所以，当你错了的时候要承认，道歉，然后继续前进。它能阻止争吵蔓延，修复你破裂的关系。9 了解他们的出发点把自己放在他们的位置上。即使你不同意他们所做的事情，想对他们大吼大叫，也要先试着理解他们的出发点。通常这会帮助你从他们的角度看问题，你可能也做过同样的事情。认真倾听他们的解释。在听他们说什么之前，不要做决定。10 让他们知道你想解决这个问题

有时，夫妻双方会沉浸在他们的关系有多糟糕中，他们甚至不认为对方想要修复什么。你可能认为他们已经放弃了，他们也可能认为你也是如此。确保他们知道你是多么希望事情能顺利进行。直到现在，他们可能还觉得被打败了。只要告诉他们你致力于解决问题，就能让他们睁大眼睛，帮助他们和你一样努力。11 全力以赴

不要半途而废。老实说，这只会影响你修复破裂关系的机会。不仅如此，你的伴侣也能看出你是不是真心的，这将伤害到他们。此外，如果你不愿意全力以赴，你为什么要试图修复一段感情呢？12 为自己挺身而出

如果你在破裂的感情中感到不快乐，那可能是因为你让你的伴侣支配了你和你的欲望。告诉他们你的感受，并坚持你的立场。为自己站出来，并要求他们尊重你。他们可能已经适应了他们一直以来对待你的方式。清楚地表明事情不太好，将是一个很好的起点。13 不要害怕告诉他们需要解决的问题

不要只是承认你的缺点，让他们认为他们没有做错。让他们知道你需要他们做什么才能让你快乐。他们不会知道该怎么做才能解决事情。让他们知道你需要他们做什么。他们可能不知道他们做的某些事情伤害了你和这段关系。如果他们想和你在一起，他们就会弥补错误，你们的关系就会长久。14 重新训练你的自动反应我们的意思是，当你的伴侣告诉你一些你不喜欢的事情时，你可能会以一种破坏甚至伤害他们的方式来回应。当你生气时，不要发脾气。在做出反应之前，深呼吸，停下来仔细想想自己的感受。在你真正说出来之前，考虑一下你要说什么。15 试试夫妻治疗

寻求帮助并不丢人。事实上，承认你需要一个第三方来指导你修复你破碎的关系需要很大的勇气。与能够将你引向正确方向的人一起努力可能正是你需要的。不要害怕向外界寻求帮助。这可能是你的救星。16 对自己诚实

当然，你要对你的伴侣诚实，但记得首先要对自己诚实。你想维持这段关系是因为你不想孤单吗？你害怕失败吗？你是否真的爱你的伴侣并想和他们在一起？你是否能够在不改变你们任何一方彼此本质的情况下修复这段破碎的关系？17 重建信任

大多数破裂的关系都是由不信任而破裂的。欺骗、背叛或撒谎是分手的开始，而且它还在不断地蔓延。为了修复这些裂痕，需要重建信任。你不能忘记所发生的事情。你必须面对现实，弄清楚你是否能克服它，并再次信任他们。18 保持尊重

在任何一段破碎的关系中，如果尊重消失了，修复关系的机会就很渺茫。无论你是否生气或厌倦，不尊重别人都太过分了。说一些无法挽回的话会把事情搞得一团糟。在所有的争吵中保持对彼此的尊重和关心，可以帮助你们解决问题，而不会首先倒退。19 知道什么时候该适可而止

修复一段破碎的感情需要两个人的努力。有时候两个人都不愿意为了挽救关系而把分歧放在一边。如果你没有得到你应得的东西，要愿意放弃。说实话，你的伴侣可能并不像你那样愿意解决问题。如果他们不想让这段关系继续下去，把你所有的精力都放在不会长久的事情上是不公平的。你值得拥有一个和你一样愿意在修复一段破裂的关系上付出同样多努力的人。不要认为单身一段时间比处在一段糟糕的关系中更糟糕。它实际上可以帮助你找到光明，找到稳定的关系。你可以学习如何修复一段破碎的关系，但并不是所有的关系都能长久。然而，如果你真心觉得这段破碎的感情可以修复，那么上面所有的建议都是你需要的，让它重新回来，让它持续下去。双方相处的注意事项：1不要试图去改变别人，不妨先改变自己。2直面自己的错误，如果自己有做不好的地方，主动去承认错误，并且请求对方原谅，不要认为自己没有不对。3不要心生怨气，耿耿于怀，尤其是婚姻中的男性，往往会生闷气。4不管发生什么不要去狡辩，狡辩也是另外一种指责的方式。5不要对对方有掌控的欲望，要适当放对方一些自由。6我们每个人都要学会去控制自己的情绪，当遇到问题的时候，不要只想着找个替罪羊，把问题转给别人。7夫妻之间要学会互相体谅。因为夫妻是要相伴终生的，到老了谁不会生病呢，身体好的一方一定要去学会照顾另一方。8要懂得怎么去接受另一方的道歉，另一方道歉的时候，不要再执拗了。9时时刻刻相互尊敬，即使是夫妻之间也要保持尊敬。10不要过多的猜疑对方。

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关键词：如何处理婚姻家庭问题？如何解决婚姻家庭问题？

一、多尊重少轻视

主要是指家庭成员之间要多相互尊重，尽量避免漠视或忽略对方。

家庭成员之间的权利和义务都是均等的，不能因为老人、年轻人或者孩子等身份的不同而剥夺申辩或者说话的权利。

不能倚老卖老也不要以小犯上，要在相互尊重的前提下，相互协商，共同找出解决家庭矛盾的有效途径和方法。

二、多讲情少讲理

主要是指家庭成员之间多讲夫妻之情、婆媳之情、姑嫂之情等，少讲大道理少认死理。

家庭是以婚姻、血缘或收养等关系为基础而形成的社会生活单位，是社会关系结构的一个重要组成部分。

家庭成员之间是讲爱、讲情的地方，不是单独讲理的地方。

家庭矛盾发生之后，要在大的原则的前提下，家庭成员之间要以爱暖人、以情感人，有效消除和化解矛盾。

三、多付出少索取

主要是指家庭成员之间要为了家庭的和谐与幸福多做贡献，少索求、少提取。

每个家庭成员，无论你做多少奉献，无论付出多少辛苦，都是为了家庭的快乐，都是为了家庭的幸福。

作为家庭的一员，只有无私奉献的权利，而没有索取、索求的义务。

解决家庭矛盾的时候，在利益面前都要相互推让，要有亏了我一个人幸福一家人的优秀品格。

多付出、多谦让，少夺取、少索求，只有这样才能解决好家庭矛盾。

四、多包容少计较

主要是指家庭成员之间要多包容、多理解，少斤斤计较。

退后一步风平浪静。

发生家庭矛盾的时候，不要相互指责，不要相互谩骂，更不要拳脚相向，要尽量压住心里的怒火，少上一步、少说一句，退后一步息事宁人。

因为我们面对的是自己朝夕相处的家人，是血管里流淌着同一血液的亲人，在家人和亲人面前受点委屈不丢人。

发生家庭矛盾的时候，不利于解决问题的话不说，不利于家庭利益的事儿不做，要在顾全大局的前提下，把家庭矛盾解决好处理好。

1、想想每个人的观点

　　在尝试调解分歧之前，请确保您查看了争论的各个方面。虽然您在尝试调解时不应该偏袒任何一方，但您不希望任何人认为您忽略了他们的观点。花点时间想想为什么每个人都在这种情况下感到委屈或受伤。

　　你将不得不抵制在这里做出判断的冲动。客观地看待家庭情况可能很困难，尤其是当你在情感上卷入冲突时。试着想想你作为局外人听到冲突的反应。

检查为什么双方都感到委屈和伤害。考虑一下您家族的历史以及这在戏剧中扮演的角色(如果有的话)。另外，看看你自己。你有没有做过或说过任何可能使局势升级的事情您认为其他家庭成员对您的某些行为有何看法试着大声承认这一点，比如说：“我不应该提高声音。我相信你听到这个会很不高兴。” 大声承认这一点并以身作则可以为其他人效仿定下基调!你想要表现得令人钦佩，并让人们想要复制它。

　2、反思冲突如何影响其他家庭成员

　　调解戏剧可能很困难。然而，尽管压力很大，但有足够的力量和决心努力解决问题是很重要的。让自己保持坚强的一种方法是提醒自己谁受伤了。通常，两个家庭成员之间的冲突会影响家庭中的每个人。

　想想谁被夹在中间。例如，如果你的两个叔叔在打架，也许他们的孩子在中间。虽然所有的堂兄弟都喜欢偶尔聚在一起，但由于他们父亲之间的裂痕，这变得很尴尬。

　其他家庭成员受到影响的事实可以用来鼓励解决问题。如果两个对立的双方不想见面，请提醒他们他们的戏剧如何对周围的人产生不利影响。这可能是他们修补围栏所需的推动力