男朋友长得帅我也很漂亮但就是没安全感怎么办呢

如果你感到缺乏安全感，可以考虑以下几种方法：

1 与男朋友进行坦诚的沟通。告诉他你的感受，并询问他的看法。了解他的想法和感受可能会帮助你更好地理解他的行为和态度，从而减少不必要的猜疑和担忧。

2 建立自己的独立生活。培养自己的兴趣爱好，保持与朋友的联系，同时也要保持自己的经济独立。这些可以让你更加自信，从而减少对男朋友的依赖。

3 接受自己的不完美。我们都会有一些缺点和不足，接受自己的不完美并努力提升自己，可能会让你更加自信和独立。

4 学会倾听自己内心的声音。不要忽视自己的感受和直觉，如果感觉到不安或者不舒服，要及时寻求解决问题的方法。

5 与信任的人寻求帮助。如果你感到自己的情绪无法自我调节或者需要更多的支持和建议，可以寻求专业心理咨询或者与信任的朋友、家人交流。

最重要的是要记住，你的感受是最重要的。不要试图隐藏自己的感受，而是要寻找适合自己的方法来处理它们。同时也要相信自己的价值和能力，不要让他人的评价左右自己的情绪和行为。

不做恋爱脑

1、在任何关系中，永远先考虑:我想不想，我开不开心，我喜不喜欢。

例如一个男生约你一起去看话剧，你想想如果是你自己或者换个人约你，你会想去看吗你会享受这件事情吗不会的话就拒绝，告诉他你喜欢的事情。会的话，你就是在自己乐意的前提下，自己享受的过程中，顺带一个自己不讨厌的人一起完成这件事两人一起开心就是赚了。当然如果过程中他令整件事情不愉快了或者这件事情令他不愉快了，把他踢出局，你自己享受。在你的感受和需求得到充分满足，觉得非常快乐之后，可以做一些举手之劳的令对方也开心的事情。

2、不要研究对方的行为和情绪，关注自己的情绪和需求有没有得到满足。

不要花时间去考验对方对你是不是认真为什么这么做，这么做是不是真的很爱你或者不爱你了。如果对方不想，你就永远得不到答案，他说的不一定是真话，夫妻都会同床异梦。主要是你越是研究对方，自己就陷得越深。

你只关心自己的情绪就好了，他这样做我开心吗我不开心的话怎么样能让我开心呢远离他还是靠近他然后你就去做让自己开心的选择就好了，在过程中随时确认自己的感受，我靠近他了但他还是很冷，那你当下还开心吗不开心了对吧那就做让你开心的事情，远离他。对男人不用深究那么多的，你怎么开心怎么来。

3、多跟自己对话，更了解自己情绪的来源，让自己的快乐源头保持稳定，才能更好地保护自己

吵架的时候，冷战的时候，情绪失控的时候，冷静下来问问自己，为什么自己会有这种反应，对方怎么样我就会冷静下来，那我为什么希望对方这样，是令我的虚荣心得到满足还是缺乏安全感得到满足还是其他的什么那换一个人这样对我我也一样是这种感受吗当你足够了解自己，就知道自己的缺点在哪里，快乐的点在哪里，你就掌握了自己的情绪开关。例如我的缺点是缺乏安全感，那我该怎么能得到缓解我个人的话是不断学习新的东西就可以，所以我一直保持一年学习一个新技能的习惯。

需要注意的是，你的解药不能是某个人或者任何你不可控的东西，那些或许也能缓解，但你还是要找到客观存在的某件事情当解药，例如旅游啊学习啊等等，这样你才不会依赖任何人，当你逐渐掌控自己的情绪的根源，弱点，知道怎么样能让自己平静下来，让自己快乐起0来，别人就无法轻易伤害你和掌控你。

4、对一个人太过上头，喜欢得不行不行，其实是你自己的问题。

是你给他一些光环或者带有特有滤镜了，这个阶段你的情感太过充沛了，试着去分散一下，学个什么新技能或养个宠物，或者认识新的朋友，过一段时间你就会发现他只是一个平平无奇但还算可爱的小混蛋了。

(在他非自愿前提下)不要去要求他改变也一样喜欢你，来得到快乐和满足，这样你就是把他当作解药了，自己的问题解药却是别人，这样是有隐患的。

5、喜欢一个人什么特质你要很清楚的知道。

当然你描述的时候可以说，我就是喜欢你呀，没有理由的喜欢。但你是需要知道理由的，多问自己，到底喜欢他哪里，如果他不这样了你还会喜欢他吗有责任心还是长得帅还是X能力强，这样是更了解自己，跟哪种人在一起会开心也方便以后找替代品。

6、你不需要亲密关系也能活得很好

这个能力要靠自己培养，当你能接受这个世界上不存在不求回报的爱和情感(包括亲人)，每个人的本质都是自私的，你就能接受别人不够爱你，恋爱没有结果是常态，这不是任何人的错，而就算全世界没人爱你，你也要自己活得很好甚至更好，目前还做不到的话就努力去做到吧。

建议怼回去，在她面前理直气壮，不要让她气到你自己，要表现的淡定，你的淡定理性是最好的武器，比如丑女人说谁，对方回答说，说你，你就回答说"哦，原来丑女人说我啊"，类似的回怼就行，你表现越生气人家越开心懂不。

这个世界是不公平的，长得帅的，从小时就会有女生主动亲近，到其它男人为怎样追到一个女朋友而绞尽脑汁时，他却无需努力，还可以挑挑拣拣，烦恼于各女的感情问题。

可是，事情往往是这样的，当他有一天终于遇到一个令自己心动不已的女孩时，想去追求，但发现其它人都是经验丰富、对女孩心理的把握了若指掌、套路了得，对那种高大上、轻易不为所动的女孩，自己套路蹩脚，毫无办法，结果往往是被其它看着不起眼的男生追成功。现实中，这种事笔笔皆是，帅哥娶的往往非常平庸。这个世界有时还是公平的。

当然，长得帅确实是个优势，但把优势转为胜势的，却是自己的大脑。

   我觉得会烦躁可能跟长的帅不帅关系不大吧，主要还是跟人的性格、家庭坏境和受教育程度、个人修养关系比较大。

     如果非要说帅会烦躁的话，大概可能是因为帅的话比较容易有艳遇，身边总是难免围绕着一些可能漂亮可能不怎么养眼的女人，被不喜欢的女人围绕肯定是一件比较烦的事情。

    帅，这个东西，其实本来就是个比较主观的事情。你觉得帅，别人未必怎么觉得；你觉得很丑的，也许情人眼里出西施，在爱他的人眼里就帅的惨绝人寰。所以千万不要为帅而烦躁，因为本身这样认为就有那么一点自恋的倾向。如果遇到一些烦心事就以帅为借口，那就更是对自己看不清了。

    对于一个人来讲，我觉得并不应该把外在的东西看的过分重，毕竟那是父母给的，很难改变。帅不用过于兴奋，不帅也不用难过，好好修炼自己能改变的事情，勤奋上进、事业有成、体贴细致这些都能弥补不帅的缺憾。

     如果过分看重帅，帅就会变成一种负担和累赘，让自己在判断任何事情上都容易有极强的主观意识，也容易有极强的自我优越感,，这样在面对和处理很多问题上都容易陷入自我烦恼中。比如：在追求女生中，长相普通的人可能会比较容易接受自己的求爱失败；但帅的人如果遭到拒绝，可能就会异常烦躁，觉得自己怎么帅还被拒绝，简直就是无法理解、难以接受。面对其他生活中的其他挫折可能也会有同样的心理。所以，我觉得长的帅容易烦躁主要就是因为自己的心态没有摆正。