夫妻吵架了怎么办

一、夫妻吵架对孩子的不良影响

经常身处家庭争吵之中的孩子，会受到各种不良的情绪困扰，对于父母之间有什么样的矛盾，他们可能并不理解，只会产生恐惧与自责的心理。孩子会认为是自己做得不好，所以父母才会吵架，心理负担就会越来越重。

夫妻在孩子面前吵架过多，孩子的性格就会变得非常敏感，长期被不安的情绪所困扰，就容易越来越没有安全感，当然不同的孩子所表现出来的状态也会不同，比如有的孩子会变得胆小、自卑，日积月累，逐渐形成自卑的性格，甚至还会有自残行为。

而有的孩子就会变得暴躁、叛逆，逐渐跟父母对抗，甚至还会离家出走。如果家庭中除了争吵之外，还有家庭暴力，那么孩子日后也容易变得有暴力倾向。

家庭中父母没有做好幸福婚姻的表率，那么孩子就容易对婚姻产生恐惧心理，往往没有自信心，会形成焦虑与多疑的性格，对孩子的婚恋观有着不可预估的负面影响。

二、冷战同样也是伤害

有些家长认为，只要不吵架，对孩子就没有伤害，所以夫妻之间有了矛盾之后，为了避免起冲突，会采取回避的态度，甚至会采取冷战的方式来处理。而夫妻长期冷战，家庭氛围紧张，这些不和谐的关系都会被敏感的孩子感受到，这样对孩子同样是伤害。

三、夫妻吵架之后要如何事后弥补？

不管夫妻之间的矛盾是什么，对孩子的爱都不会变，所以夫妻之间争吵之后，要及时关注到孩子的情绪，做好事后的弥补，尽力将对孩子的伤害降到最低。

①跟孩子说“对不起”

孩子在父母面前处于弱势方，没有话语权，对于大人的那些事情，孩子无法完全理解，遇到矛盾会感觉到恐惧与自责，所以家长首先要对孩子说对不起，让孩子受到了惊吓，以后会尽量克制住自己的情绪，希望孩子能原谅自己。

②理性向孩子解释

至于如何向孩子解释吵架这件事，宝爸宝妈需要根据具体情况来灵活处理，在孩子能理解的范围内，简单概述一下大致的问题，适当时候可以做出一定的取舍。

此外，还可以适当跟孩子说明，人与人之间的相处是难以完美的，如果有了矛盾，应该如何解决矛盾，确实是需要好好学习的，父母之间的吵架有时候反而也是一种沟通，或许以后的沟通会更加理性才好。让孩子对真实的生活有更多的了解，当然这是针对大一点的孩子来说的，如果孩子还太小，则不宜解释太多。

就目前而言夫妻总是吵架的话会影响感情的，这一点是毋庸置疑的，那吵架的话最主要的一个特点的话就会影响他们之间的感情，那吵架无论是小事的吵架还是大事的吵架都是如此，因为吵架的话对夫妻双方来说的话，那么会影响他们，

最主要的就是亲情爱情那么吵架的时候，会因为一些鸡毛蒜皮的小事让他们两个感到很不愉快，以前的事情又被他重新提了出来，那么对方肯定会感到很不愉快，觉得这家伙老忘不了这件事，反正吵架一定会影响感情的，这一点是毋庸置疑的。

研究表明，长期当着孩子的面吵架，会给孩子发育中带来很多负面影响：

1

性格存在缺陷

在经常吵架的家庭中长大的孩子，性格中会存在自卑、敏感、胆小，甚至是暴躁；大人的每一次肆无忌惮的吵骂都会对孩子幼小的心灵带来强烈的刺激，导致他们越来越敏感，而且这种环境孩子长期感受不到爱和快乐，时间久了性格越来越内向，产生压抑和自卑感。

2

对人生充满悲观

大多数父母发生争吵时，心情低到谷底，对自己的孩子缺少宽容和耐心，此时的孩子极易会成为父母泄愤的出气筒。长此以往，孩子的自信心被一点点磨平，与其他在正常家庭成长的孩子比起来，倾向用消极的态度处理问题，沦为一个十足的悲观主义者。

3

对家庭产生恐惧

夫妻三天一小吵，五天一大闹，夹在其中的孩子深受其害。会在父母争执时缩在墙角，会在父母大打出手时痛苦哀嚎。时间长了，孩子对父母的关系就有些疏远，放学后磨磨蹭蹭不想回家，害怕听到父母吵架，害怕看到父母拳脚相加。

4

难以处理人际关系

许多孩子都是跟大人学，或者大人教着去处理人际关系。处于长期争吵的家庭，善于模仿的孩子学会了用辱骂用拳头处理人与人之间的纷争。长时间后，身边的玩伴逐渐疏远TA，让TA难以相信人和人之间会相互尊重相互关爱，没有信心去和别人融洽相处。

是的，如果父母当着孩子的面吵架的话，会深深地影响着孩子，甚至让孩子怀疑了婚姻，不相信了爱情

1、孩子幸福感缺失

经常目睹父母吵架，在孩子心理会有一种家庭不幸福的感觉，觉得自己的父母不够恩爱，内心会觉得自己的家庭是破碎的，父母动辄就因为鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴，甚至大打出手，孩子内心会惧怕爸爸和妈妈分开，幸福感自然就会缺失。

2、内心对婚姻充满了恐惧

经常面对父母吵架甚至动手摔东西，互相撕打对方，孩子看在眼里，慢慢的会对自己未来的婚姻充满恐惧，会害怕自己的另一半将来也会是这个样子，父母的故事再一次在自己身上重演，内心会对婚姻充满恐惧感，会不愿意找对象，甚至会不愿意结果，这也是一些恐婚的一大原因。

3、性格缺陷是避免不了的

父母当着孩子的面两人吵架，有时候话赶话越吵越凶，一时控制不住自己，甚至还有可能会大打出手，这样很容易让孩子焦虑不安的，孩子的脾气和性格也会受到很大影响的，孩子也会变得易爆易怒，不会体贴他人。

4、影响未来的工作和育儿

在这种环境中长大的孩子，身上都会长满刺的，会用刺把自己保护起来，会很难相处不好团结，在工作和生活中很容易会不相信别人，会对工作非常不利的。尤其是以后自己有了孩子，在教育孩子方面也会有很大的影响，甚至会影响到下一代。

按说两口子过日子没有几个不吵架的。都说吵架之后才知道幸福的美好。但是，吵架的当时肯定都是不美好的。我清楚的记得，产前我们一年吵架的次数都相当有限（为什么大多数都是我挑的头？）。他每次的态度都是，先沉默沉默，实在忍不住就跟我叮当两句；若是可以忍住，就不搭理我，我说着说着也就没意思了。而且，每次当我没兴趣再说下去的时候，他都会拉我坐下来好好谈谈，问问为什么会这样，该怎么解决。说着说着，每次我都觉得自己太冲动了。谁也没想到，产后，这种冲动没有消退，反而变得更爱计较了。尤其从女儿满2个月婆婆回老家之后，我一个人带孩子。没有形象没有自我安静的时间（时间太少了）没有充足的睡眠和休息（所有的妈妈也许都没有），导致我想发泄。所以，只要有一个导火索，就能点燃。昨晚的事，就是一个例子。昨天上午我带着女儿去超市买宝宝读物，没想到找到三本很可爱的宝宝图册。我高兴的买下来，希望爱人下班回家来也高兴高兴。于是我期待着爱人下午下班回来。谁想到他回来看到这几本书的第一句话是：“就买了这个玩意儿？”。如果在以前，我根本不会在意这样的话。可是现在我变得很爱抠字眼了。心想他应该表示开心才对，为什么要说“玩意儿”？太不尊重我了！我说你要是说‘你带着孩子去买书辛苦了！’那我会很高兴的。（我怎么变得喜欢教给别人来取悦自己了？）他笑了笑没说话。可就这样我憋着这股劲到吃晚饭的时候。我一边吃饭一边想着“玩意儿”这个词，太刺耳了。于是我开始滔滔不绝的叨叨起来；“有这么说话的吗？我抱着孩子去超市买东西容易吗？你为什么不能肯定一下我的劳动成果呢？你怎么就不能说一句好话呢？，，，，，，”他说：“一句玩笑话至于吗？”我依然不依不饶的说着。没等我说完，他推着女儿离开了（女儿推车在饭桌旁边）。女儿眼里一没了我，立刻哭起来。他又推着女儿回来。但是我越说越生气，直接看着他继续说。于是，女儿越哭越大声。他赶紧把女儿抱起来。示意让我抱。可是，我正在气头上，怎么有心情哄孩子？（无辜的孩子）。我平静了一会，这时女儿已经哭得就差歇斯底里了，我过去接过来抱着，她却立刻不哭了。他让我生气，我生气没心情哄孩子，孩子就哭。这一切都是他的错。我这么想着，没再跟他说一句话。躺在床上，我却翻来覆去的睡不着了。爱人刚才对我说，女儿一边哭一边看我，直到看了好几次我一直没有回应她也没有任何要抱她的意思，她就越来越大声的哭了！（对不起，女儿）想想刚才发生的事情，我是发泄完了，可是孩子呢？我对她的伤害是无形的。虽然她还不会说话，但是她应经学会察言观色了！我开心的笑，她会回应，我生气，她也立刻拉下脸来。那么我俩吵架会对她有什么影响呢？我记得育儿书上提到过，家庭不和夫妻吵架容易引起孩子偏头痛。我自己就有偏头痛。小学阶段爸爸妈妈经常吵架（不知道为什么）。那时候每次他们吵架我都会伤心害怕的哭着拉着他们不要动手，并且大声哭着说不要吵了。高中之后到现在，我基本上每年都会有一次偏头痛。发作之前任何征兆都没有，发作时间为2天。学生时期妈妈带我去看过医生，医生简单的认为我学习压力太大了。可是，直到我参加工作后依然存在。我现在终于知道是什么原因了！婚后回娘家有一次妈妈问我：你们吵架吗？我说：很少。她说：别吵架。我和你爸爸年轻的时候总是吵架，现在想想也没什么大不了的事情。现在感情很好了。（可是我已经长大了！）是啊，当时我们年轻气盛，只顾着自己发泄，忽略了身边耳聪目明的孩子！等到年长的时候再后悔，孩子长大了，伤害也已经形成了！都说冲动是魔鬼，这话真的不假。但是自从有了孩子，我的生活都被孩子占满，夫妻俩的沟通亲密时间的的确确减少了！我想，长时间的缺乏沟通也是引起发泄的一个原因。但是，应该改变的是，以前都是有气先撒出去，再找解决方法。而现在，我应该做的是，有气之前，先想想有没有解决方法。如果有，就坐下好好谈谈。没有的话，再发泄也不迟。希望这种方法能奏效。