和老公吵架了，怎么样才能缓解心情？

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

如何解决夫妻的吵架矛盾问题

2、倾诉

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。吵架后怎么恢复心情

1、深呼吸对于缓解焦虑的心情很有效果，在吵架后心情烦躁不妨做几组深呼吸，这样有助于你冷静下来。

2、找个安静的地方听一听音乐，让自己的情绪稳定下来。

3、如果有条件的话，也可以找个无人的地方大神呼喊，这样有助于情绪的发泄。

4、唱歌，把烦闷的心情大声的唱出来也是发泄的一种方式。

5、找闺蜜或者亲人诉说。

二、和老公吵架心里憋屈怎么办

1、越憋越难受，找个合适的时间和他开诚布公的谈一谈。

2、冷静下来想一想，这件事情的问题出在哪儿，自己有没有什么做得不好的地方，如果有就坦然道歉，当他看到你的态度那他也会反省的。

3、跑步，通过这种方式让自己冷静下来，然后再去想解决问题的办法。

4、如果的确是对方的问题，让双方都冷静一下，然后用温和的态度和对方谈一谈。

总结：

在我们的生活中，总是有各种各样的矛盾让我们心情烦躁，这个时候需要找到正确的方法来宣泄情绪，从而避免伤害到自己和身边的人。以上就是关于吵架后怎么恢复心情的全部内容了，希望能帮到你。

在婚姻相处的过程中，如果说，冷漠是婚姻里的杀手的话，那么争吵则是消弥彼此感情最快的消耗品。

见过太多的感情，从一开始的甜蜜到经常争吵，再然后变成了无话可说，之后要么两个人选择离婚，要么就勉强维持，彼此毫无关联。

案例：

最近有一名读者说自己在近五年里和丈夫经常吵架，几乎就是三天一小吵，五天一大吵。

有时候两个人吃饭的时候都能因为一道菜争论不休，丈夫说她做的菜有点咸，而她却觉得这道菜做得非常成功，于是妻子就开始抱怨丈夫：“你不做，反而那么多毛病。”

丈夫没有说话，而是埋头继续吃他的饭，吃到一半有客户找他，他就不吃了，而这个时候妻子就一直在餐桌那儿等着，她以为他还会忙完继续吃饭。

等了一段时间后，当她走进卧室，发现丈夫早已经躺在床上呼呼大睡，她见状立马就生气了，先是用枕头打了丈夫一下，等丈夫醒了，他又开始大骂丈夫，太懒惰。

睡意朦胧的丈夫在这个时候终于爆发了，他一脸不耐烦地责骂妻子，简直就是个怨妇。

这位读者和丈夫之间的感情原本很好，他们彼此之间也非常用心地经营这段婚姻，丈夫每个月都会把工资给妻子，在妻子过生日的时候又会用自己的私房钱给妻子准备礼物。

而这位读者也非常爱她的丈夫，每天早晨都会帮丈夫准备早餐，无论丈夫下夜班多晚，她都会等待丈夫。

这位读者非常的迷惑，为什么彼此之间经常会吵架呢，而争吵让他们的情绪变得越来越高涨，随着争吵的次数增加，他们说话的语气也变得更加的尖涩和难听。

心理学发现你和老公经常吵架，不是因为不爱，问题可能出在这里。

一、错误的心理投射造成错误的结果

人们在意见不合的时候就会引发争吵而导致不和的原因，就是彼此之间错误的心理投射。

在亲密关系中，我们总是喜欢将自己的心理想法投射到另一半身上，认为自己所想的就是另一半所想的。

正是由于这种错误的思维方式，一部分人会按自己的想法为对方付出，按照自己的想法去控制另一半。

一旦当对方并没有满足他的需求，或者做不到他预期想要的样子，那么他就会产生强烈的心理落差，于是大发雷霆。

这种错误的心理，同时也会导致被控制的一方心理压力过大，觉得自己缺少了自由。

二、情绪和情感的交错体现

我们发现在大多数夫妻争吵的时候，他们并没有就事论事，而是以一件小事为导火索，于是就争吵了起来。

从争吵开始到争吵结束，他们始终没有一个完整的说话内容，反而会将矛盾牵扯到数天之前甚至数年之外的事。

女人在和男人沟通的时候总喜欢谈感情，她渴望得到男人的尊重和呵护，一旦当情感得不到满足的时候，就会产生焦头烂额的情绪。

而男人则喜欢女人直奔主题，而不是翻来覆去谈论那些没用的话，在男人看来自己已经说得很清楚了，但是女人仍旧这样做，他们认为非常的无聊。

因此在争吵的过程中，其实是一种情绪和情感交错体现的过程，一旦把我们自身把握不住，情感就会被情绪所吞噬，这种消极的情绪恰恰会让二人吵得越来越凶。

三、外部因素的成为了争执的导火索

站在现实的角度来说，进入婚姻就要去料理好婚姻内的油盐酱醋茶，如果一旦双方很难去摆平这些事情的时候，那么这些琐事也就会成为矛盾。

大多数夫妻争吵并不是因为双方之间的感情不好，而是由于这些外部的因素所造成的。

比如孩子的教育问题，夫妻双方没有达成一个共同的协议，彼此之间就会产生争执，又或者说是家庭的经济问题，当两个人的工资不能够支撑起整个家庭的开销时，他们就会压力增大，也会因此变得十分的焦虑。

这些问题一旦不能够得到及时的处理，都会成为夫妻双方进行争吵的爆发点。

那么我们该如何解决以上的这些问题呢？

如果矛盾一直未解决，那么任何一件小事都会让夫妻二人大吵一架，因此对于很多的夫妻来说，沟通是解决问题最好的方法。

但是沟通也分为有效沟通和无效沟通，所谓有效的沟通就是要求两个人能够站在当前的这个问题去就事论事，同时也要站在对方的角度去思考问题，倾听对方的想法和感受。

与此同时也要增强自我的能力，无论是女人还是男人，都要将注意力放到自己的身上，积极地去提升自己各方面的能力，只有当你的能力足够强的时候，才能够去应对那些外界的小事情。

除此之外，夫妻更要随时保持合作，相互关心，相互付出，相互包容才能够彼此更加幸福和谐地生活下去。

假如吵到一半不想吵了怎么办呢？

经常我们在吵架的时候会突然萌生一些“其他”感觉，比如：无聊。也就是说，

吵到一半连自己都不想吵了。哪怕那时候都扔了枕头、都收拾起东西来了，你在心里知道，其实不应该这么闹腾。那你会怎么办呢？怎么收场呢？

说：“算了，不吵了。没劲了。我们干点别的吧。”，

这样的人是聪明的，迅速冷冻无意义的争吵，把两个人的失态都指出来，便可以冷静下来谈谈，或者，两人沉默地拥抱来解决，心情就会平息下来。

说：“我不和你说了，我们之间没什么好说的，

我走了。”这样的人是本性高傲的，不愿意承认这次吵架的无意义，或是不愿意承认自己在“作”，而是选择离开，宁可一个人寂寞一会儿。也就是那种选择“弯伞柄”的人。假如这样子走了，

后来便常常会面临冷战阶段。谁给谁先打电话呢？所以，为了不把吵架拖延成为冷战，还是当场解决的好。

其实吵架是很需要激情的。当你觉得那个“劲儿”已经过了，那就说明你已经千万不能再争执下去了。否则，对方再展开攻势，你便觉得受到真正的伤害，委屈冲上心头，

这事儿的主动权就完全在对方手里啦！

如何笑着收场？

还有一种人能够把吵架变成相声一般的娱乐节目，终归是笑着收场。可谓是吵架艺术中的“幽默技巧”。参考诸多BBS的火帖就能知道个中奥秘。与其骂得恶狠狠，不如来个搞笑的嘲讽；

与其切中要害一针见血，不如声东击西指桑骂槐。

话说有一某女，和同居男友吵得天昏地暗，拿起箱子就收东西，男友倒好，一边帮手往里面扔衣服，口里振振有辞曰：“从不知道自己要带什么才能走，诺，黑蕾丝内裤不能忘，上次忘了还来拿，拿了就走不了了吧。还有啊，下次要走我走，不许你走，你走了又不带钱包又不带手机，

害我等了半夜你才来。要不你别收拾了还是我走吧，这样我就可以不用担心你了。”此女索性看他动作，原来他把衣服一件一件叠好，放回衣橱去呢！

男人气量大，不是在口气，也不是说不配合女生一定做到“打不还手骂不还口”，而是要在关键时分能够“趣揽狂澜”。女生也一样，应该永远记住：凶巴巴地吵几句其实一点儿也不可爱！

为了能够笑着收场，也许你需要一些道具和笑话作为日常储备。比如有一种口罩，画着“挂着鼻涕的大笑容”，

吵架沉闷着脸时可以用上，其实等于是逗两人笑嘛！还有人愿意举着公仔玩具吵架，愤怒时可以朝他身上砸去。还有人说着说着舌头打结……

法国式吵架——最短的时间里达到最好效果的吵架方式

有一对情侣，双双伶牙俐齿。他们最爱看法国**，便吸取了**里吵架的法国男女之精华。你有否注意到，美国人和法国人吵架是非常厉害的，两个人互相发泄怨气，比赛谁说话快、谁嗓门响，而且不受对方影响。看起来，吵架的场面就是谁也不管谁，自己管自己说，

同时大喊大叫。这一招被他们认为是在最短的时间里达到最好效果的吵架方式：一不用听对方，二可以互相促进共同发泄。于是他们吵起架来也像是在练双声部合唱，等安静下来的时候，大家都没有力气也没有怨气了，只是轻轻问一句：“你刚才说什么？”

不是所有性格的人都适合这种法国式吵架，和French Kiss一样火爆。而且不是每一对情侣爱人都能用好，要知道，

双声部喊叫不受对方影响还蛮难的呢！

我们都得认识清楚：真想分手的人是不用“吵架”来达到目的的。凡是大吵小吵的爱人们都是在“过日子”。我们就是这样哭哭笑笑地把爱情进行到底。所以不需要害怕吵架。吵架是爱情还有希望、

爱人还很重要的反面例证！

“人生何处不相逢”是一首表达人生聚散无常、错过而又重逢的感慨的歌曲，通常用来表达人们对于错过爱情的遗憾和感慨。

在你的情况中，你的男朋友发这首歌可能是在表达他对于你们之间的争吵和分歧的感受。他可能感到遗憾和失落，因为他觉得你们之间的关系已经出现了问题，可能会面临分别和离别。

然而，这个歌曲也表达了希望和期待，说明他仍然希望能够和你重新相遇和重归于好。因此，你可以通过和他进行深入的沟通，了解他的真实感受，并尝试解决你们之间的分歧，来共同维护你们之间的感情。

一些妇女反映，当她们与丈夫争吵时，她们喜欢扔东西。喜欢扔东西的人通常脾气很暴躁，控制不了自己的情绪。两个人缺乏冷静的交流。

跟老公吵架他摔东西怎么办

1最简单有效的方法就是在老公生气的时候让他走！要知道坏掉的东西不是自己的，经常吵架会影响夫妻感情。

2平时多和老公沟通，减少吵架的机会。男人有时候也要尴尬！

3人总是需要发泄的。丈夫气得甩不掉的时候扔东西也是可以理解的。不然，不让他打你？人与人之间的性格差异很多。有人生气沉默，有人暴怒，有人打人，有人扔东西，这就好。你说什么？

4这个首先要看你老公有没有改掉这个坏习惯的意愿？如果是这样，你可以让他改变，和他讨论方案，然后监督他执行。"有网友主张"以暴制暴":"如果你还是摔了，你也摔了，他也不心疼你，而如果他摔在更贵的东西上，冲动过后肯定心疼，所以他可能不会再摔了！”还有人主张实施“经济制裁”，惩罚丈夫买他弄坏的东西。

5吵架时，一旦丈夫有扔东西的迹象，妻子就赶紧走开，不再搭理他。当他扔东西的时候，没有“观众”，所以他会生气，会失去精力。最糟糕的是，两个人吵架时，以牙还牙，甚至故意用一些敏感话题或语言攻击对方。这无异于火上浇油，不仅于事无补，还会适得其反。有些人，天生不会互相嘲笑。当妻子说了一个不恰当的笑话，对方会觉得她在挑衅他，她会立刻对他发火。这些，夫妻之间要互相了解，不要轻易碰雷池。

6比如你老公摔坏了什么东西，不要买新的。当他什么都没有的时候，他可能会停下来。或者干脆买个拳击沙袋回来给他专用，也可以避免家居用品的损坏；还有，引导老公培养一些健康的爱好，比如锻炼身体，听轻音乐，也可以转移他的负能量。

7摔东西也会上瘾。有了第一次，就会有第二次，第三次。最担心的是最终会发展成家庭暴力，从摔东西到打人。所以，如果老公扔东西越来越厉害，建议他去心理咨询。

应对老公吵架摔东西小妙招

1如果家里有足够的空间，就给他一个房间，房间里要有破不了的东西，让他摔个够！

2如果你家在江边海边，带他去哪里扔石头，想扔多少扔多少！

3家里到处贴大字报，提醒他家里经济不好，没钱买新的！

4把值钱的东西都收起来，或者都用强力胶粘起来！不捡就摔不出来！

5如果经济允许，买些劣质产品，让他堕落！

6立个规矩，再摔一次就给最高经济处罚！

7如果他摔倒了，你摔倒了，他摔倒在电脑上，你摔倒在古董上。反正你不是一个人拥有自己的家，摔东西也不是他的天赋。他摔在小东西上，你就摔在电脑上或者电视机上，他不会摔。

8家里铺一块5678层厚的羊毛地毯。贵重物品全部打包防震，或者全部粘502胶，或者根本不放贵重物品。

9如果他继续这样下去，这个家庭迟早会破裂。给他看一张他弄坏的所有东西的价目表，告诉他离婚分割财产的时候会从他那份里扣钱。

10给他准备一个排气袋。无非就是沙袋，橡胶娃娃之类的。在他不生气的时候给他做好准备，告诉他生气的时候打那个东西发泄。别掉东西，要花钱的。

跟老公吵架他总是摔东西

虽然吵架是常事，但打碎东西总是不对的，所以女人要捉弄男人，改掉这个坏习惯。但是，首先要看男人的意志是否坚强，但是大部分男人应该会改变。毕竟这些东西都是自己辛苦钱买的。坏了还得买新的，有点浪费，会让他们更辛苦。如果男人有这样的意愿，女人就应该帮他一起改掉这个坏习惯。你们应该一起制定一个计划，然后监督他。其实有很多方法可以摆脱这个问题。有人觉得男人也扔女人，还要扔更值钱的东西，会伤男人的心，这样以后可能就不会摔了。有些人认为谁掉了谁就买谁掉的，这样男人也会心疼钱。

其实吵架的时候，男人摔东西纯粹是为了泄愤，也是为了向女人展示自己坚强的一面。所以，当女人发现男人有扔东西的迹象时，应该赶紧离开。如果没人看他扔东西可能会好一点，他的欲望不会那么强烈。不要在这个时候让他更加生气，否则摔东西的动作很快就会到来。女人不能高兴，说些激怒男人的话。毕竟他如果我老公喜欢摔东西，就让他摔个够，摔完了也不用担心买新的。也许没什么可掉的，他就不会掉，平时需要的时候也没有。估计男人不倒也会要的。如果家里空间比较大，可以给男人一个房间，放一些破不了的东西让他摔一跤，发泄一下。也可以在家里贴一些大字，提醒他家里没钱，万一摔了就没钱买了。

家里有这样的老公，最好把值钱的东西都收起来，立个规矩，再摔一次会受到什么样的惩罚。虽然这些可以暂时缓解男人的这些行为，但有时候男人是控制不了的。最好的办法就是让男人清楚的知道这种行为会让家庭付出多大的代价，让男人深刻的认识到这些东西是用辛苦钱买的，才有可能从根本上改变这种行为。其实摔东西也是很容易上瘾的，摔过一次还会再来一次，因为这确实是一种很好的发泄方式，但是以后可能会变成家暴，所以女性要提前警惕。如果他们真的无法改变他的行为，男性最好去看心理医生。

伤过老公的心怎么弥补

改变对老公的态度。也许在和老公相处的过程中，你是一个不在乎老公感受的女人。你也是一个想说什么就说什么的女人，容不得老公有任何不满。现在，如果你想挽回你的丈夫，让他重新爱你，但是又会恢复到原来的样子，那么我们就必须改变对你丈夫的态度，变成那个特别关心你丈夫的人。

根据你的描述，你的丈夫选择使用微信铃声《枫》可能是一种象征或表达他对你的感情和情况的感觉。

首先，要明确的是，每个人都有自己喜欢和选择的音乐类型和歌曲，选择什么样的音乐只是个人喜好和情绪的表达。因此，不能确定你的丈夫选择这首歌曲一定有特定的含义。

然而，根据你对情况的描述，他选择这首歌曲可能是在表达他对你的感受。在这种情况下，《枫》的歌词和旋律可能代表着他对你的思念、对你们之间关系的思考以及对你们之间的争吵的感受。

例如，歌曲中的歌词“缓缓飘落的枫叶像思念”可以象征着他对你的思念和感情的流失，而“你应该记得我”则可能代表他希望你能理解他的感受并记住你们之间的争吵。

总之，具体的意思可能需要根据你们之间的关系和情况来理解。建议你和你的丈夫进行诚恳的沟通，了解彼此的感受和想法，以解决你们之间的问题。

朋友，你和我一样的~~我也是你这样的一个人，其实很正常，你太爱他了。

真的，我看到你写的这个我都搞笑，我也是和你一样的性子，教训他就像教训小孩一样。他又不还口，爱理不理的~~我一个人在旁边叫~~我感觉他越不说话我心里面越火。

其实了解这类男人的不就是我们这样的女人吗？他性格过于内脸了，不懂得表达~~但是他也会用行动去爱你~只是不会过多的甜言蜜语而已。其实说白了就是我们多想了，没办法就是控制不住的那种想法。老是发脾气，呵呵~~只要你多忍忍就好了~~其实他是很爱你的~~你明白这一点就行了~~我现在也是这样，爱管不管的，管理不理的，他现在对我也不像以前那样了，慢慢学会改变吧~~

有的女人反映自己跟老公吵架的时候他喜欢摔东西，喜欢摔东西的人脾气一般都很暴躁，控制不住自己的情绪，两个人缺少心平气和的沟通。

跟老公吵架他摔东西怎么办

1、最简单有效的方法就是老公生气的时候你让着他一点!要知道东西摔坏了还不是自己家的，经常吵架会影响夫妻间的感情。

2、平时和老公多些交流多些沟通，减少吵架的几率，男人有时候也是要哄的!

3、人总是需要发泄的，在老公怒火中烧无法排遣时，摔点东西还是可以理解的。不然的话，难道让他动手打你人与人之间性格相差很多，有的人生气不吭声，有的人暴跳如雷，有的人动手打人，还有的就是摔东西，这就算不错的了。你说呢

4、这首先得看你老公有没有改掉这个坏毛病的意愿如果有，你才可能让他改变，跟他一起商讨一下计划，然后监督他执行。”也有的网友主张“以暴制暴”：“如果还摔，那你也摔，他不心疼你也别心疼，而且摔更贵的东西，冲动过后他一定心疼，这样他或许就不会再摔了吧!”还有的主张实行“经济制裁”，凡事被老公摔坏的东西都罚他自己去买回来。

5、吵架时丈夫一旦出现要摔东西的苗头，老婆赶紧走开，不理他，他摔东西没有了“观众”，也就悻悻然地没有那个劲头了。最不好的就是，两人吵架时以牙还牙，甚至故意用一些对方敏感的话题或语言去打击，这无异于火上浇油，不但于事无补，还会起到反作用。也有些人，生性不拘言笑，老婆一句玩笑说得不当，对方也会觉得是在向他挑衅，马上怒从胆边生，这些，做夫妻的都要相互了解，不要轻易触雷池。

6、比如老公摔坏的东西，通通都不要买新的，等他没东西摔了，可能就住手了;或者索性买一个拳击沙袋回来给他专用，也可以避免家里的物品遭殃;还有，引导老公发展一些健康的业余爱好，如锻炼、听轻音乐等，也可以转移他身上的负面能量。

7、摔东西也会上瘾，有了第一次，就会有第二次、第三次。最担心的就是最后会发展成家庭暴力，从摔东西变成打人。因此，如果老公摔东西变本加厉，建议他去做心理咨询。

应对老公吵架摔东西小妙招

1、家里空间如果足够的话，给他个房间，里面放一些摔不坏的的东西让他摔个够!

2、家里离河边海边近的话，带他到哪里去丢石头，想丢多少就丢多少!

3、在家里到处张贴大字报，提醒他：家里经济不好，没钱再买新的了!

4、把值钱的东西都收起来，或是拿强力黏胶全部粘起!拿不起来就摔不出去了!

5、经济如果许可的话，买一些劣质的制品让他摔!

6、定下规矩如果再摔就给与最高经济处罚!

7、他摔你也摔，他摔电脑,你摔古董，反正家又不是你一个人的,摔东西也不是他才会，他砸小东西,你就砸电脑,或者是电视机,他就不会砸了。

8、在家里铺上个五六七八层羊毛厚地毯，所有贵重物品均加上防震包装,或者用502胶水将所有贵重物品粘牢,或者根本就不放贵重物品。

9、像他那么发展下去这个家迟早散伙，将所有他摔坏的东西列个价格清单给他看,告诉他以后离婚分财产时这些钱都要从他那份里面扣。

10、给他准备撒气包。无非就是沙包啊、橡皮娃娃之类的。他不生气的时候给他准备好，并告诉他，让他生气的时候去打那个东西发泄，不要摔东西，费钱啊。

跟老公吵架他总是摔东西

吵架虽然常见，但摔东西总是不对的，所以女人应该戏男人改掉这个坏毛病，不过首先要看男人的意愿是否强烈，不过多数男人都应该会改的吧，毕竟这些东西都是自己辛苦挣钱买的，摔坏了还要再买新的，这样就有点太浪费了，也会让自己更加辛苦。如果男人有这样的意愿，女人应该帮助男人一起改掉这个坏毛病，你们一起制订个计划，然后监督他。其实改掉这种毛病的方法有很多，有人认为男人摔女人也摔，而且要摔更值钱的东西，让男人心疼，这样以后没准就不摔了，也有的人认为谁摔的东西谁买，这样男人也会心疼钱的。

其实在吵架时，男人摔东西纯属为了发泄自己心里的怒火，也是为了给女人看，展现出自己强势的一面，因此当女人发现男人有摔东西的苗头时就要赶紧离开，没人看他摔东西了可能会好点，他的欲望也不会那么强烈了，千万不要在这个时候让他更加生气，否则摔东西的动作马上就会来了，女人不能图一时高兴，说一些激怒男人的话，毕竟他的东西也是你的，你也要好好的去珍惜。如果老公很喜欢摔东西，就让他摔个够，摔完了也不要着急买新的，也许没什么东西可摔了就不摔了，而且平时要用的时候也没有，估计男人就会想要不是摔就好了。如果家里的空间比较大，可以给男人一个房间，放一些摔不坏的东西让他去摔，去发泄。也可以在家里贴一些大字来提醒他，告诉他家里没什么钱了，摔了就没钱买了。

家里有个这样的老公，最好是把值钱的东西都收起来，同时定个规矩，要是再摔的话会有什么样的惩罚。虽然这些可以暂时缓解男人的这些举动，不过有时候男人也是控制不了的，最好的方法就是让男人清楚的知道，这样的行为会让家里有多大损失，让男人深切的体会到这些东西都是辛苦赚钱买来的，这样才有可能从根本上改变这种行为。其实摔东西也很容易上瘾的，摔过一次以后还会再有，因为这确实是个发泄的好方法，不过或许以后会变成家庭暴力，所以女人人提前警惕，如果实在改不掉他的这种行为，最好让男人去看心理医生。

伤过老公的心怎么弥补

改变一下自己对老公的态度，或许在你与老公的相处过程中，你是一个不顾及老公感受的女人，你也是一个说什么就是什么的女人，容不得老公有半点不服的女人，那么现在的你想要挽回老公，想要让老公对于你的爱重新的，但恢复到当初，那么我们就一定要改变一下自己对老公的态度，变成当初那个对于老公特别的关心，对于老公的心里也特别的在乎，说不定会让老公重新的爱上你，重新的燃起你们婚姻的希望。