如何解除婚姻中的冷战？

冷战个一年半载甚至几个月男人就会开始害怕了。

女人不知道的是。男人冷战时他会痛苦甚至是折磨，他不知道怎么和你沟通。怎么和你排解矛盾和摩擦，如果能幸福和谐快乐，男人是打死都不会和女人冷战的。

解除冷战方式：

找一个合适的时间，约老公一起坐下来好哈聊聊，就谈谈怎么做夫妻好了，总之要让他张开口，不要再继续冷战，要了解一下，为什么他要和自己以这样的方式相处，如果是自己的问题，别忘记要改。

有些人冷战以后更能够理解到对方对自己的重要，从而感情变得更好的，但是也不乏有人在冷战之后，冷着冷着这段感情就结束了。

吵架冷战是非常常见的了，相信每个人都曾经经历过，很多女生在冷战的时候就会感觉非常的迷茫，不知道自己的男朋友究竟是什么样的心态，毕竟大千世界无奇不有，放松心态去面对。

首先应该高兴的是夫妻打架是因为有感情还在，否则没有必要争论是非。建议你们事先商议好，遇到争执先沉默三分钟，或者有一方先保持沉默。过后心情平和一些再说一下各自的想法。如果是小事情就算了，没有实质性问题，互相理解包容，双方都快乐。我认为，无休止的吵架是因为没有吵到点子上，归根结底的问题没有解决才会一直争吵…毕竟小两口生活中吵吵闹闹很正常，互相磨合嘛！吵架是为了解决问题，如果问题没有解决，换来的只能是更多的无助与失望，婚姻是两个人的婚姻，不是靠一个人就能撑起来的，及时自我反思及时止损，才是上策。

爱是婚姻的基础，但爱，也需要呵护与保养～夫妻间无休止的争吵原因是没一个人愿意做出让步吧！夫妻间吵架在所难免！但是如果演变成无休止的吵架婚姻将面临破裂威胁！吵架的因素有很多种！无休止的争吵是因为双方木有人愿意站在对方的立场处理情绪！吵架的本身不是问题！问题是吵架人的心态！如果能从争吵中看到自己的不足！懂得了换位！学会了理解！争吵并不是问题！无休止争吵的原因是双方都不曾愿意理解对方。

不用换位的想法去处理情绪！不愿意给予对方包容！内心被自私占据！这才是最主要的问题！避免无休止的争吵其实很简单！试着去包容理解对方！用换位的想法去考虑对方的感受！最主要的是克制内心全部自我情绪的想法！当我们首先站在别人的立场看待处理事情的时候就会情绪失控到唯我独尊的地步了！不管婚姻中遇到任何问题或者矛盾！首先是站在对方的立场去思考！给予理解与包容！先处理情绪再处理事情这样才是最好的解决办法。

林语堂的著作《人生不过如此》中说过，世上哪有习惯、口味、嗜好、志趣若合符节的两个人。所谓的夫妻，不过是能包容彼此的小任性，小脾气，能够相守一生的走下去而已。

恋爱的时候，相互忍让，相互理解；结婚以后，彼此的战争，就拉开了序幕。因为往后余生要一起生活，长长久久，怎会能够理解呢？

平平淡淡虽是相守，却没有了那份韵味，真正的人生，不是活成别人那样；真正的幸福，也不是一生平淡相守，而是在日渐的口角争执中，慢慢的熬成爱情。

那么若是忍不住了想吵架怎么办？有这样3个准则需要遵守。

一、即使吵架，也会因为爱，而尽量选择忍让

小吵小闹是夫妻间的常事，有一个能够忍受你的小脾气，能够和你在争吵后选择和好，这些都是因为爱情。一个不爱你的人，是忍受不了你的坏毛病的。

有的时候，吵架是因为压抑，他愿意和你吵，是因为他知道，你会原谅他的无理取闹，会包容她的物质，因为相信彼此的爱，所以会吵架。

不是说吵吵闹闹的爱情才是真爱，而是，如果在吵吵闹闹中，这段婚姻还没有结束，那么就一定是真爱，因为爱情，所以选择忍让。

二、不轻易说离婚，对彼此负责，对爱情尊重

婚姻里，最忌讳的一件事，也许就是离婚了。婚姻不是儿戏，每一段婚姻，都是人生的一个阶段，不管对方如此，但至少自己要尊重爱情。

吵架的时候，是夫妻彼此意识里最不理性的时候，而在最不理性的时候，他们都没有提出来离婚，足以说明他们对婚姻的重视，对这段婚姻的珍视。

对婚姻，对爱情，都要保持足够的真诚。真正幸福的婚姻，不仅仅是在生活中相互关照，而且要在任何时候都不离不弃。在吵架的时候，也没来由地关心对方。

三、吵架后不要记恨对方对自己的言语攻击

吵架的时候，最能看清彼此，而在一段婚姻里，夫妻双方都完整的展现在彼此面前，没有面具伪装，却依然能够爱着对方，这样的婚姻，才更加幸福长久。

人与人之间最大的信任，不过就是卸下伪装，而最真实的自己就是最不能让人忍受的自己，可是另一半却依然与自己不离不弃，这样的爱情，有生之年，相遇不易啊。

所以吵架后不要记恨对方对自己的言语攻击，选择忘记是最好的选择。

真正的幸福，不仅仅是一段婚姻所能够决定的。真正的幸福，是有一段美好的婚姻，是即使吵了架也还能一辈子幸福在一起的婚姻。

爱情就是这么简单，吵不散，骂不走，却在细水长流的日子中，互相把彼此作为最珍视的人。

从心理学来看，如果如果正面与负面的互动比例低于3：1，婚姻关系八成会出问题。所以，有的时候吵架不会影响婚姻，却只能证明一段婚姻。

所有的感情都是这样，在一起久了，吵架是不可避免的。可是吵架也是有技巧可言的，适可而止便是最好，不仅不会让彼此相互讨厌，而且能够增进彼此的感情。

书籍浩如烟海，但总有些书是其他书的“源头”，而其他书又是另外一些书的“源头”

《人间失格》

又名《丧失为人的资格》日本小说家太宰治创作的中篇小说，发表于1948年。以“我”看到叶藏的三张照片后的感想开头，中间是叶藏的三篇手记，而三篇手记与照片对应，分别介绍了叶藏幼年、青年和壮年时代的经历，描述了叶藏是如何一步一步走向丧失为人资格的道路的。作品中太宰治巧妙地将自己的人生与思想，隐藏于主角叶藏的人生遭遇，藉由叶藏的独白，窥探太宰治的内心世界——“充满了可耻的一生”。全书描写主角从青少年到中年，为了逃避现实而不断沉沦，经历自我放逐、酗酒、自杀、用药物麻痹自己，终于一步步走向自我毁灭的悲剧，在自我否定的过程中，抒发自己内心深处的苦闷，以及渴望被爱的情愫……

《我是猫》

日本作家夏目漱石创作的长篇小说，也是其代表作。夏目漱石为发泄多年郁愤而写成的长篇小说《我是猫》，淋漓尽致地反映了二十世纪初，日本中小资产阶级的思想和生活，尖锐地揭露和批判了明治“文明开化”的资本主义社会。 这部作品是以一位穷教师家的猫为主人公，以这只被拟人化的猫的视角来观察人类的心理。小说围绕金田**的婚事引起的风波，金田依仗自己的财势，仗势压人；主人公苦沙弥安贫、正直，教书十年与他素不相识，只是慢待了他的老婆，他便兴师动众三番四次进行打击，买通的落云馆的顽童搞得苦沙弥坐卧不宁，一副凶狠可憎的面目暴露无遗了。所以，连“猫”也觉得金田是“最坏的人类。有力地揭露了资产阶级，批判了社会拜金主义风气。

《月亮与六便士》

是英国小说家威廉· 萨默赛特·毛姆的创作的长篇小说，成书于1919年。作品以法国印象派画家保罗·高更的生平为素材，描述了一个原本平凡的伦敦证券经纪人思特里克兰德，突然着了艺术的魔，抛妻弃子，绝弃了旁人看来优裕美满的生活，奔赴南太平洋的塔希提岛，用画笔谱写出自己光辉灿烂的生命，把生命的价值全部注入绚烂的画布的故事。贫穷的纠缠，病魔的折磨他毫不在意，只是后悔从来没有光顾过他的意识。作品表现了天才、个性与物质文明以及现代婚姻、家庭生活之间的矛盾，有着广阔的生命视角，用散发着消毒水味道的手术刀对皮囊包裹下的人性进行犀利地解剖，混合着看客讪笑的幽默和残忍的目光。

《浮生六记》

是清朝长洲人沈复著于嘉庆十三年的自传体散文。清朝王韬的妻兄杨引传在苏州的冷摊上发现《浮生六记》的残稿，只有四卷，交给当时在上海主持申报闻尊阁的王韬，以活字板刊行于1877年。“浮生”二字出李白诗《春夜宴从弟桃李园序》中“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何？”。沈复，清代文学家，至今未发现有关他生平的文字记载。据其所著的《浮生六记》来看，他出身于幕僚家庭，没有参加过科举考试，曾以卖画维持生计。与妻子陈芸情感深厚，愿意过一种布衣素食而从事艺术的生活，但因封建礼教的压迫和贫苦生活的磨难，理想终未实现，经历了生离死别的惨痛。妻死后，他去四川充幕僚。此后情况不明。

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《婚姻是这样炼成的》是连载于百度小说的一部现代言情类型网络小说，作者是庸人

夫妻总是吵架的解决办法

夫妻总是吵架的解决办法，那些不吵架的夫妻，有可能是貌合神离，吵不起来。夫妻总是吵架，吵得太多也会物极必反，剩下的就只有厌烦。一起看看夫妻总是吵架的解决办法。

夫妻总是吵架的解决办法1

一、别老想占上风

很多时候，双方的沟通不是那么顺利，总会有些障碍，需要在矛盾中进行。发生争吵时，不要老想着占上风、有这样的心态，本来就是错误的，你就想打压着对方，让对方俯首称臣，可谁也不甘心屈服，战况就只能升级和蔓延。干嘛非要把对方踩在脚下，吵得鸡犬不宁呢？

吵架时尽量不要为自己辩护，那样实际上就等于责备对方，把问题完全归咎于对方，这样做只能导致冲突升级。如果自己有错就要承认和道歉，这样诚恳的态度、将功补过的做法，才能让对方宽心，取得对方的谅解，避免总是吵架。

二、请关好你的门

夫妻之间吵架，两口子的很多事不能随便跟别人说，尽量不要让别人插手。不管你跟家人朋友的感情多么深厚，最好也不要让他们过多地涉足。如果去找别人评理，让其他的人来参和，不但没有给各自的面子，还很容易衍生一些问题，反而会有理说不清，越描越黑。

吵架的时候，最好关起你的门。很多事情完全可以自己决定，即使你觉得自己没有把握，也要学会做到思想独立。别人的想法和意见有时会干扰你，或是误导你，造成不必要的麻烦。小两口之间的事情，自己多沟通，自己商量好，自己做决定，有利于夫妻关系的进步和发展，避免总是吵架。

三、保护好自尊

夫妻之间吵架，要就事论事，别在生气的时候攻击对方，口不择言说些过火的话，甚至侮辱对方的人格。给对方造成伤害的、留在记忆里忘不了的痛，往往并不是发生的事情，也不是被挨打，而是那些恶毒的话，侮辱对方人格。一旦你侮辱了对方，总是这样吵架就会很伤感情，甚至酿成悲剧。

在吵架中，要懂得克制一下自己。不管多么生气也要注意分寸，只要你不伤及对方的自尊，这样争吵之后，挽回对方就容易许多。使用正面的表达方式，让对方感受到你的温情，争执就不容易升级，两个人的关系也会融洽起来，避免总是吵架。

四、不逃避矛盾

夫妻之间吵架，刚刚争吵完之后，两个人都还不服气，心情也不会很好，那就尽量不要呆在一起。暂时地离开更好，给彼此一些喘息的时间和空间。冷静下来后，可以把彼此遭遇的事情跟对方一起说说。这个时候，双方已经冷静下来，可以心平气和地交流。

女人挑起矛盾，往往是想得到丈夫的注意和安慰。男人不要逃避矛盾，恰当地作出反应，让女人得到一些安慰，若能满足这个要求，战况就不会升级了。不逃避矛盾，很多事其实只要说出来也就没事，说着说着满肚子的气都消了，甚至还忍俊不禁笑起来。想挽救婚姻，那么有事就要说出来，不憋在心里，也能加深夫妻之间的感情，避免总是吵架。

夫妻总是吵架的解决办法2

一．跳出批评对方的思维

许多夫妻经常吵架。大多数人认为是对方的过错引起了争吵。他们认为只要对方改变，他们之间的关系就可以回到以前了。这种思维是导致两人关系出现问题的根本原因。

夫妻吵架的关键原因是他们认为只有一个答案。争吵者的基本心态是“这一定是我的对，Ta一定是错的”。问题是当两个人都这么想的时候，就会有无休止的争论。

事实上，家庭纠纷、夫妻纠纷等往往没有一个固定的答案，这纯粹是一个视角问题，而不是一个是非问题。在争吵的过程中，“吵架”的人试图理解对方的真实意思，给对方情感上的满足感，或者比较两人之间的差距，找到能够达成一致的地方。

“不吵架”的人在吵架的过程中会互相批评，尽力反驳对方，甚至进行人身攻击，只是为了证明自己的“正确性”，却失去了双方。

因此，当两个人吵架时，我们必须告诉自己：这件事可能有我自己的原因，而TA可能是对的。当我们跳出“我是对的，你是错的'”的思维模式，不用言语批评和攻击对方，矛盾就不会升级，真正的解决办法就会出现。

二．看清争吵的本质

当被问到夫妻经常吵架、吵架的原因是什么时，“都是小事。她总是坚持认为自己是对的。”许多人无奈地回答。

既然要解决问题，就要搞清楚问题到底是什么，相处的细节又会对关系产生什么影响，才能有针对性地提出解决方案，真正改善问题，那么，这些能引起争吵的“小事”是什么呢？曾经有一项调查发现，46%的人认为干净整洁是吵架的首要诱因，35%的人认为家庭和孩子的问题会引起吵架，35%的人认为如何安排业余时间是吵架的重点，24%的人会因为男人领带难看、女人穿低胸裙而吵架，24%的人会因为看电视而争吵。

此外，只有18%的人会为性问题争吵。女人比男人更容易吵架，所有这些都更容易引起争吵。

因此，经常吵架的夫妻可以很好地梳理出两人在和平期吵架的主要诱因，进行愉快而正式的讨论，把这件事拿出来好好分析，并提出可行的解决方案。

三．换位思考是良好沟通的关键

在经常吵架的夫妻之间，沟通也是一个关键问题。缺乏同情心的人总是从自己的角度、需要和情感出发，会对彼此产生敌意、不满和误解。善于感同身受的人，首先要体会别人的辛苦，考虑对方是否有困难，然后以关心和理解的态度去问对方，倾听对方的表达。

辛苦工作一天回家后，丈夫立即躺在沙发上打开电视，或打开笔记本上网，浏览小说等，放松自己。而妻子回家看到丈夫懒洋洋地躺在沙发上，家里一片狼藉，饭还没吃完，只好拖着疲惫的身体收拾家务。

看着妻子打扫房子，丈夫会想：我辛苦工作了一天，回家后应该休息一下。你的工作肯定不如我的辛苦，否则我回家后就没有精力打扫房子了。因此，丈夫也放心地继续躺下。两个这样想的人没有及时沟通和表达感情。随着时间的推移，妻子内心的不平衡感越来越强，导致很多抱怨：我在外面工作了一天，回家也得努力工作，但你却懒洋洋地在沙发上看电视。然后会觉得丈夫根本不关心家庭，丈夫也不理解和关心，自己丈夫认为我为了这个家在外面努力工作。你不明白，但你在那里抱怨，就会对你妻子不满意的。

因为这种吵架，吵架的结果是丈夫认为妻子在唠叨，不理解自己的辛苦。妻子认为丈夫不关心家庭，也不关心自己。夫妻关系越来越紧张。

如果夫妻经常互相沟通，在一些家庭事务上真诚地表达感情，然后交换立场思考对方的想法，情况可能是另一种情况。当妻子意识到丈夫一整天都在努力工作时，她会在下班后给丈夫提供一个放松的地方。她不再要求丈夫在家做家务。她可以晚点做，也可以休息。她也会意识到妻子的工作也很辛苦，所以下班后她必须努力工作，为自己创造一个轻松的环境。她也要照顾好妻子儿子，主动为她做点事。这样，在不经意间做家务的时候，夫妻之间就有了默契，而且夫妻之间的气氛也很温馨。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。当两个人在茫茫人海中相遇时，彼此了解、相爱并不容易。我们应该懂得珍惜对方，永远不要因为一时的吵架和斗争而毁掉下半辈子的幸福。