夫妻异地冷战怎么解决

异地夫妻吵架冷战怎么办

一、一方或者双方从意识上引起重视。不要觉得两地分居的夫妻发生冷战是件无所谓的小事情，这可能直接影响夫妻关系的存亡。

二、力求重新建立连接，主动表现出温度。即使发了信息对方不回复，也一定要表达自己的诚意。对方不回复，不代表她看不到。冰不是一下子就能融化的，需要我们一点一点的去加温。

三、安排出时间，做出与对方相聚的实际行动。实际的行动本身就是一种诚意的表达，这种面对面的相聚很大可能使关系破冰。

四、针对夫妻两地分居的问题，做一次认真的探讨。把两人对于未来生活的愿望统一起来，无论是选择继续两地分居，还是尽快结束异地，都明确好一个共同的目标。为了共同的目标去努力，能避免很多异地产生的矛盾。

总而言之，夫妻冷战在两地分居的夫妻之间很容易发生，而这种状况对于夫妻情感来说，是非常危险的一种状况。因此需要我们重视这种情况，并积极的采取方法去解决，切忌拖延不前。我们可能因为某种原因而选择夫妻两地分居，但我们的最终目标是幸福的欢聚一堂。希望处在两地分居的夫妻牢记这个初心，不要本末倒置。

异地夫妻吵架怎么解决

1、不要冷战

如果发生争吵不要怕，去找原因然后解决就好了。千万不要选择冷战的方式，因为一旦选择冷战，会让感情越来越淡。因为感情本来是很好的，如果不理解对方的行为，就会去怨恨对方，误解对方。

2、学会信任

如果两个人吵架是因为一些小事情，你们这时候千万不要去相信，两个人之间要有一定的信任，不能因为一些子虚乌有的事情，影响彼此的感情。双方要建立一定的信任感。

3、赠送礼物

如果想要哄对方开心，毕竟在吵架时说了一些让人伤心的话，这个时候需要准备一些小礼物，代表你的真心，去请求对方原谅。如果他也觉得吵架，不是很好的解决方式，就会跟你心平气和的沟通，在沟通中也会慢慢的和好。

异地夫妻吵架冷战好吗

不好。

我们提到过，夫妻冷战最要命的地方就是，它不是以解决问题作为目的，而是一种对问题的消极逃避。这就是夫妻冷战和冷处理的根本区别。冷战的结果就是两人之间的情感越来越差，感情温度越来越低，最终凉透了就只好散伙。夫妻冷战往往都不是一下子就发展到这个阶段，而是夫妻之间多次沟通解决问题遭到碰壁之后，双方都丧失了解决问题的信心，也没有力气和想法去面对这些问题，从而选择的一种消极的逃避。夫妻冷战时常成为婚姻走向破裂的最后一个阶段。

异地夫妻怎么避免吵架冷战

异地夫妻避免冷战的关键就在于，日常中尽量不要让问题养成长期搁置的习惯，除非是那种一过性的问题。生活中难免发生矛盾，在冲突激烈时可以选择冷处理，待到冷静下来后，再积极的去处理问题，往往能够得到好的结果，而不是对问题置之不理。夫妻发生冷战后，想要恢复情感如初的难点在于，谁也没有意向主动伸出温暖之手。因为双方都一直圈囿在一种互相抵触的怪圈里。所以，我们应该跳出或者无视这个怪圈，想一想我们相爱的初心，然后再采取积极的态度去温暖双方已经冷却的关系，尚有一定的生机。

吵架是一件很伤害感情的事情，尤其是异地恋的情侣，面对冷冰冰的文字我们难以判断对方的态度和语气甚至容易误解，我自己也经历过异地恋，来谈谈异地恋吵架是怎样处理的。

冷静

异地恋吵架容易上头千万要让双方冷静下来，在双方都上头的情况下是很难解决问题的，首要的处理方式是冷静下来，让双方都停下吵架这件事，把吵架先放在一边，停下来去做别的事情，恢复自己的情绪，在这一过程中，我们很容易去释怀，意识到事情也没有这么严重，生气的情绪也会因此降低。

敢于检讨自己

在恋人面前没有谁高谁低之分，承认自己的错误并非一件丢脸的事情，即使是对方的错，也要反思刚刚自己吵架中的行为，怎么样做可以更好一点？检讨完后不必计较是谁先踏出那一步找对方说话，把自己的所想主动、及时告诉对方，说清楚自己的反思，并表达以后希望怎么做。

当两人的情绪都恢复平静，把问题都说清楚了，就会发现刚刚的吵架似乎是没必要的，我们都希望可以向彼此靠近一步。

降低期待值

有时候吵架往往是因为我们给对象的期待值太高，我在心里暗暗地希望他会怎么做，但他并没有达到我的期待，这时产生的落差就成为了我们吵架的源头。当我们把期待值降低，把注意力更多地放在自己的事情上，让自己专注、忙碌起来，就会发现收获到更多的惊喜。

沟通是情侣吵架最有效的解决方式，但前提是双方都处于一个平静的情绪当中，总结好每次你们吵架的点，双方都在意一下，慢慢磨合，相信大家的感情会更加亲密，吵架处理好了也是感情的粘合剂。

异地恋中的俊男靓女大多是冲着结婚为目的的，因受外部环境的影响，使得双方长时间不能在一同，短少影形相随，少了花前月下，没有公园浪漫，更无旅游相伴。男孩身体坚固倒无所谓，而女孩比拟衰弱单条，自小受父母溺爱，几有一点矫情，遇到刮风下雨上班需求恋人关怀，头疼脑热身体不舒适需求恋人保护照顾，而远在异地的他却做不到。久而久之，恋爱谈了三五载，没有享用到爱的甘美，婚也迟迟结不了，难免让日思夜想的她有些心酸。

普通状况下，恋爱中的女孩子只要真心爱你才和你坚持这么长的恋爱时间，否则早已拜拜。理想中的爱情都有保鲜期，苦恋多年还等不到你结婚的追求，难免会耍点小脾气。既使提出分手也不是真心的，只是催促你尽快完毕揪心的异地恋，完成等待已久的婚礼殿堂。

想过没有，女孩为什么要冷战？是在等你的表现，是僵持呢还是进攻？假如你也打起冷战，女孩肯定提出分手。其实分手是假，爱你是真。爱情需求温度，她耍冷你要热，这种热要超负荷，由于间隔会抵消一局部。还有一大局部去维持爱的常温。

假如你对她的爱还是那么真诚，只是曾经许下的诺言行将兑现，或是兑现不了，也没什么，积极联络，向女孩说分明，该抱歉的抱歉，该认错的认错。不要找各种理由或客观缘由，想方设法肯定婚姻早日完成，给予女孩应有的平安感。你想一个女孩在外地，迟迟不能结婚，难免遭到社会上的闲言碎语或是家庭父母的压力，看到同龄人及同窗朋友都已结婚生孩子了，为了防止为难，本人焦急不是。

所以，异地恋最要紧的是要有严密的联络感，正由于不能经常在一同，男孩主动一点，盲目应用一切联络工具，早问安，晚道安，经常来点诙谐，坚持爱情的旺盛生机。依据实践状况，积极准备到女孩生活地工作，或者是让女孩到男孩工作地一同生活工作，让有情人终成眷属！

现在交通发达，谈异地恋的人们并不在少数，有些情侣一开始就异地，有些情侣在一起一段时间之后再开始异地，相对来说，有一段感情基础的异地恋更加可靠。异地恋最考验人心，熬过异地就是一辈子，熬不过就只能遗憾收场。即使是异地，但是当一方的感情有变化的时候是能察觉到了，当异地恋女朋友渐渐冷淡，我们该怎么做呢？

异地恋女朋友渐渐冷淡

1、恰到好处的关心，不要去打扰对方太多次，大概了解一下对方处于一个什么样的状态，如果可以的话，给出一些有操作性，建设性的意见。 如果不行就不要给，废话少说，有用的，真的能够帮助到她的再说，再提。不要浪费彼此的时间。

2、如果你发现对方是不在状态的情况下，比如对方故意挑你的刺，故意冷嘲热讽和你针锋相对，那么你就要小心了，不要去踩对方的狐狸尾巴。 这种时候最好的办法就是——和对方见一面。

很有可能是因为长期的异地让对方觉得你对于她来说，可有可无了，所以状态不要好，见一面一定会改善非常多，但是不要去问她：我可不可以来找你。就直接去，站到她面前，利用我前面提到的那一瞬间，唤起她对你的感觉。

3、如果你发现她给你带了帽子，或者只是周遭出现了新的群体，你最好的办法就是以暴制暴。 如果你真的发现你被绿了，好好斟酌这段感情对于你来说的意义和价值，是不是值得你挽回，还是已经触碰了你的底线。

如果你只是发现她周围出现了新的群体，给了她新的生活，从而对你表现冷淡，那么你以暴制暴的办法就是，你也去冷她几天，但是不是完全不理，比如对方玩了几天发现，怎么这几天你也怪冷淡的，她会主动来问，你在干嘛，这个时候你也可以像赌气一样的说两句，没干嘛。以对方的态度变化来决定你自己的态度。如果对方回哦，你就可以不回了，如果对方开始有意识的哄你，那么你也不用摆太高的架子，顺其自然的聊起来，慢慢就能缓和。

异地恋女生变心的全过程

1、不再主动联系

在每段感情开始之初每个女孩子往往都是一个很珍惜，很主动的样子，觉得自己的整个世界都是这个男孩，哪怕是在异地也会想方设法的去联系他，哪怕是没有话说也会尬聊，甚至闲下来的时候没有联系都会吃醋，都会感觉是不是对方不在乎自己了，这样的一种方式也就成了女孩子粘人的样子！

但是异地恋对于女孩子来说比较煎熬的那就是自己难受生病的时候，得不到男友的关心，得不到男友的照顾，而让自己越来越寒心，此时若是有一个人在身边主动的照顾自己，喜欢自己，那么对于女孩来说是很容易是感动的，最后的结果那就是留给了身边人的时间更多，留给远方男友的时间越少。

2、朋友圈内容偏向于单身

但是当女友的朋友圈不再有什么秀恩爱的动态，每次的动态都是偏向于一个人吃饭，一个人买东西，甚至一个人去逛街的时候，那么作为异地的男友就需要多多在意一下了，字里行间都是透露着女友的心酸，甚至都是对于异地感情坚持不下去的样子，当然，也同样会给一些喜欢她的人留下更多的信号。

3、打电话话语冷淡随意

对于异地恋来说每天的电话都是不可或缺的，有时候能打一两个小时，倒是也没有什么重要的事情，就是想要在电话里面腻腻歪歪，想要多联系一会，电话煲也就成为了不少异地的情侣们最喜欢的方式了，有时候听到对方的声音都会感觉很近，很温暖。

但是当有一天你的女友开始在电话那边说话冷淡，没有多余的关心，没有多余的腻歪，甚至还隐隐约约透露出来一些嫌弃，烦躁的样子，那么这时候她已经在觉得跟你异地恋打电话浪费时间，也许正有人等着她一起吃饭，一起逛街。

4、吵架次数增多

在异地恋的过程中难免会有一些的猜忌，会有一些的矛盾，而这些猜忌，矛盾都会成为异地恋情侣吵架的爆发点，多少人曾因为一句“你不信任我”开始吵架，冷战，但是当两个人三天两头的吵架，因为芝麻蒜皮的小事就争得面红耳赤，甚至在被窝里哭泣，那么多半很难再坚持下去了。

男生为什么害怕异地恋

1、吵架

情侣之间吵架是在所难免的。吵架其实并不可怕，可怕的是不能尽快结束，使得争端和矛盾越来越大、不断升级，最后严重伤及两个人的感情和信任。 异地恋的弊端就在“尽快平息吵架”这一点上凸显出来了：因为异地，两个人不能面对面直接吵架、直接把话说开，而是只能通过打电话、视频、发文字信息等线上的方式争辩。

于是，一言不合就下线、没吵完就下线的可能性就会大幅度提高，导致一次吵架可以持续好几天，甚至是好几个星期，最终因为一次小小的吵架没有及时平息，引发了冷战，冷战到一拍两散局面。

2、嫉妒

异地恋的情侣，是很容易产生嫉妒心理的。因为你不在情侣的身边，就会嫉妒情侣在干什么、和谁在一起、有没有发生一些亲密的举动、会不会代替你的地位…

嫉妒是一种很危险的情绪，如果任由嫉妒的情绪蔓延，你就会开始胡思乱想、疑神疑鬼。于是，当你和情侣在线上交流时，就会控制不住嫉妒的情绪，导致对情侣百般试探，你的言辞也会变得尖酸刻薄、无理取闹。长此以往，你们俩的氛围就会紧张而压抑，情侣也不再愿意积极地和你交流，慢慢就被你越推越远了。

3、心理疏远

很多情侣担心“空间上的远距离”会导致两个人“心理上的远距离”。 确实，这种担忧是有一定依据的：肢体上的频繁的接触，能够增进亲密感，拉近两个人的心的距离，而如果因为异地，导致长时间缺乏肢体接触，亲密感是会受到影响的。

异地恋比在一起发生的矛盾要多很多，而且由于见不到面等种种原因，很多矛盾都不能很好的解决，所以最害怕的就是吵架冷战。

一、有矛盾要及时化解。

异地恋本身见面的机会就很少一旦出现很多矛盾就会大部分选择冷战。异地恋不同于其它类型的感情，两个人之间出现了矛盾，如果不能很好的处理掉，矛盾就会不断的积累，最终爆发时很难挽回。

二、要多一些沟通。

男生会使用冷暴力很大一部分原因是和你沟通太难太痛苦了，他想要规避这种痛苦，所以不妨改变一下其他沟通方式，使用非暴力沟通方式，这能有效避免冷战。女生的安全感是需要男生来建立的，跟男生多一些交流和沟通表达自己心里的真实想法，可以更好地促进两个人之间的感情沟通。建立联系感，这样男朋友也会加大对你的关心程度，相信你们的关系，会变得更加亲密更加和谐。

三、给对方发一些比较顽皮的短信。

这样对方也可以明白你的心意，相信男朋友看到星星的那一刻肯定会笑，不要用冷战的方式去结束你们之间的感情，这样两个人都会很累。在爱情之间要学会相互体谅，这样才能长久。

四、该干啥就干啥，以自己为中心。

喜欢冷暴力的人，你越求着他他越过分，反而当你以自己为中心的时候，他才会来找你。

五、他找你时别积极回应，继续制造落差感。

这样进一步放大他的危机感，他按耐不住了，才有可能来主动找你。

六、抓住机会给他立规矩。

他找到你时，别着急着原谅，而是要选择闹一闹，并且趁机告诉他你的恋爱原则，如果他总是冷暴力的话，就选择分手，关于男生使用冷暴力的问题，再补充一点。即使男生使用冷暴力已经成为习惯，那么你想让他一下子就改掉冷暴力，这个习惯是很难以实现的，你要多点耐心，多花点时间一点一点去改变他、引导他、影响他，相信只要你坚持的够久，他一定能有所改变。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱不出爱这样爱情才会更加圆满。

主动一些，化解矛盾。

我是异地恋，我想说异地恋真的很难，男朋友只能存在手机里，而这个弊端就是，甜言蜜语从手机里传达过去，只能让对方接收到一半都不到的心意，但是吵架的冷言冷语对方就能接收到比原有威力的十倍还要大。所以，一旦吵架千万不要冷战，毕竟你们离得远，没办法见一面，只能通过手机或者网络来联络感情，一旦冷战，你们就切断了这唯一的联系，所以啊，不要冷战，如果无法避免的冷战了，就主动一点，认个错，服个软，只要开口说话了就好，哪怕是接着吵，也比冷战强的多，因为冷战冷战，冷着冷着成前任的可能性太大了。

我是一个特别不会吵架的人，一遇上拌嘴吵架，我第一件事就是闷着不说话，一个人默默哭，但是哭有什么用，你俩离得那么远，他又不知道，他还可能以为你是在呕气呢。有一次，他单方面的发火，短信电话轮番来，但我就是一言不发，一声不吭。他急得团团转，可我就是一句话也说不出来，只知道哭。他没办法，挂了电话断了短信，一连一个星期。一个星期虽然不长，但是对于异地恋还冷战的我们来说，那就是煎熬啊。我一面想说话，却又不敢。终于，他先打来了电话。真的，我觉得我很幸运，如果不是他先主动，我想我俩没可能的机会很大。

所以啊，尽量不要冷战，冷战了也一定要主动。

异地恋最大的阻碍就是距离。异地恋也经常会因为不在彼此身边而缺乏安全感，让两个人的信任程度下降，一些小事当遇到了异地恋可能会让双方产生很大的隔阂，吵架冷战也就不可避免了。如果异地恋吵架冷战了应该怎么办，如何化干戈为玉帛呢？

一、首先要换位思考

当双方吵架发展到冷战时，都不愿意退让，那么此时就需要大家冷静下来换位思考了。首先要确定彼此仍然是相爱的，只是存在一些误会导致了吵架、冷战。这时就要站在对方的角度来想想，究竟问题的根源是谁的不对？是否是自己做的不够好，让对方失望了？又是否是自己过于倔强，将状况变为现在的样子的？

二、男方应该更大度

在异地恋时，通常女方的安全感更低，需要得到的男方的关心和爱护更多。而女生在异地恋时，并不是单纯想得到男生“早安”、“晚安”、“吃饭没”、“生病按时吃药”这些普通的日常性的问候，女生更想得到的是男生经常打电话或是开视频问候，或者更想听到男生说“我很想你”、“你没在身边我也寝食难安”这样的话，来知道男生在乎自己。所以如果你是男生，还爱着她，那么在异地恋冷战的时候，你就应该更主动地化干戈为玉帛，女生脸皮比较薄。男生主动给她一个台阶下，你们重归于好也是轻轻松松的事儿。其实主动的一方，并不一定就是错了的一方。

三、最好事先指定恋爱规则，规定冷战不超过多久

异地恋的双方冷战吵架常有，那么就必须事先制定好规则。这样能够在双方冷战都不愿妥协的时候，有一个客观依据。而有了客观依据，你们在异地恋闹矛盾的时候，自己静下来想认为自己有错的一方，可以主动去找到对方，提示对方这个规则，然后双方再冷静下来沟通，相信能够很快地解决问题。

　异地恋冷战了怎么办情侣冷战怎么办下面是缓解感情危机有效方式，欢迎阅读了解。

　避免吼女友

　所有女生都受不了男友对自己大声吼骂，如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式，一次如此二次也是这样，那你们的感情很快就会结冰。

　必要时保持沉默

　作并不是所有的吵架你都要出声，当看到女友情绪接近失控时，你大可以保持沉默，让女友的气全部发泄完，你再默默表示自己的想法。

　主动承认错误

　没什么不好意思，想让女友回来就直接打电话或者找他，没有不吵架的情侣。情侣之间吵架很正常。男人不管是谁的错，一定要先主动承认错误。拉下脸面去道歉，要知道主动道歉的那一个是深爱的。

解决办法

　1，冷静

　冷静。很多时候吵架或者冷战可能是因为一些小事，甚至是生活中司空见惯的一些东西，对于男性来说面对这些小事都是不愿意去争吵什么，作为女性此时也需要让自己冷静下来，不要表现那么霸道，冷静的想想这个小事的`由来，是否有着这争吵甚至冷战的必要。

　2，与人倾诉

　与人倾诉。很多东西放在心里会越想越复杂，说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实，女生不缺自己要好的闺蜜，与闺蜜倾诉些烦心的事是再适合不过了，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可。

　3，吃东西

　吃东西。若说这吃货是怎么炼成的，大抵可以归纳为两种，一种是天生爱吃，一种是慢慢培养出来的，而冷战吵架后的饮食就属于这种培养出来的，吃东西可以缓解自己的情绪，甚至吃些甜食也可以让自己的心里不在那么苦，要记得是这吃东西也要注意这适度，暴饮暴食可不能缓解情绪，反而会让自己的身体负担加重。

　4，寻求沟通过

　寻求沟通。当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。