和老公冷战时，该怎么办？

婚姻是一场持久的“战争”，在这个没有硝烟的战场里，男人和女人会随着时间的变化而改变，有的越来越好，有的却越来越糟糕。婚姻里面对各种各样的争吵，会遇见各种不同的事情，两个人之间的争执，除了吵架，就是冷战。很多夫妻，有的冷战持续不了几天就会和好，但是有的夫妻之间，冷战时间很久也不会和解。那么今天就让我们一起来看看和老公冷战时，该怎么办？

1留有余地

“冰点”降临时，被动的一方仍可用一句好话等待回音。小两口吵架，妻子的绝招之一便是抓上几件衣服或者抱上孩子回娘家。这是当丈夫的要保持冷静，不能在暴怒之下火上浇油，送上一句“快滚吧，永远不要回来之类”的伤人话。当你觉得妻子要走已成定局时，应及时来上几句补救措施，例如妻子要走到大门外时；“你走了以后我怎么生活”！“这个家不能没有你啊”就当今天是周末吧，明天就回来吧！话要说到点子上，常常能打动对方的心，即使她走了，但感觉总是不一样的，为了她的回归留下了余地。

2平稳自己的情绪

和老公吵架冷战后离家出走，发生冷战的原因，肯定是因为某一件事情一件不同发生了争吵，或者看对方不顺眼了。这个时候双发心里都是有怨气的都是不爽的，这个时候可以都冷静冷静，先平稳自己的情绪和对方的情绪，慢慢恢复自己不生气的情绪，去想一些开心的事情，转移在注意力，做一些自己喜欢的事情。

3学会换位思考

夫妻两人都站在自己的角度，那么永远都是公说公有理，婆说婆有理的，所以我们要学会换位思考。设身处地为对方想了，才会发现对方的行为是可以理解的。不要总是坚持自己的想法，我们的内心其实一直在关注着对方，关爱着对方的。

一年前，王玲（化名）和老公结婚，后很长一段时间双方都处于冷战状态。王玲在家相夫教子，老公在外打拼，两个人感情一直不错。最近因为一件小事吵架，老公还很不高兴，“我觉得自己很委屈，我应该主动点，怎么就这么不讲理。”王玲说自己也有问题，因为和老公一吵架就知道吵，也不知道什么原因，有时吵完后还会发短信问候，这让王玲感觉很委屈。昨天，王玲和老公大吵一架，两个人都觉得很委屈，“不想再冷战下去了，我不想让他因为小事伤心了，如果这样下去对他还有什么好处呢？”王玲决定跟丈夫说一说她真实的想法。

1、冷处理方式会让老公觉得自己被冷落，他会觉得很不自在，也更在意老公对自己的态度。

丈夫冷处理方式会让他觉得自己被冷落，不自在，他会更在意老公对自己的态度。而冷处理方式又会让他觉得，这件事跟我没关系，我也没什么委屈的在你身边。久而久之，会让男人不认为自己在家里是有地位的，只是在外面很受气。如果不这样处理问题，反而会让老公怀疑自己对这段感情的忠诚程度，让他对这段感情产生怀疑和恐惧。久而久之，男人会觉得婚姻关系不和谐其实是两个人自己的问题，要让婚姻关系变得更好有很多方法。而如果选择不吵架甚至不理我就解决问题只会让婚姻更加僵化不说，还让夫妻关系更加紧张。

2、两个人在冷战中没有谁先主动起来，如果再继续冷战，不但没缓和沟通的关系还会伤了感情。

你觉得他对这个家有错，但不是他有错。如果你们俩都坚持自己的想法和态度，那么这种感情只会更加恶化。你觉得他可以继续对你好，但也要尊重她的感受。你们俩平时经常处于冷战状态，而且这一吵架就冷战了大半年，这在男人眼里当然是不舒服的事。而且很多人会习惯性地对女人说你没有做过任何事情，如果女人都这样想就不对了。你们俩都是成年人了，再争吵谁都怕对方继续和自己作解释，这样的关系会让男人觉得你对他很冷淡，甚至是觉得你已经失去了爱的能力。

3、如果吵架时都不想理对方，以后即使在一起了也没什么意思，因为两个人不愿意互相付出。

小玲：婚姻的保鲜期太短了，就像冰河，刚过去就消失了。就像一座孤岛，彼此都觉得孤独。一场战争的开始，其实是两个人之间的信任不够。如果我们彼此不信任，那么这个家就不会完整了。也许，现在两个人都觉得委屈，但其实两个人都有错。也许因为工作的原因没有好好沟通，但其实两个人在沟通中了解彼此。

和老公打架冷战怎样处理

　和老公打架冷战怎样处理，在日常生活中，夫妻两常常会因为一些事情而起争执，谁也不服谁，最后干脆冷战，互相不说话，家里笼罩着浓浓的火药味，现在来分享和老公打架冷战怎样处理。

和老公打架冷战怎样处理1

　 一、和老公打架冷战怎样处理

　 1、避免无意义的争吵

　很多夫妻情侣吵架时，会口无遮拦，仿佛话说的够狠就更胜一筹一样，但其实这些话说出来都是扎在对方心里的一颗钉子。就算你们这次和好了，但是对方可能就把这话记在了心里，成了一个心结。到了下次吵架他又会想起来，所以，在吵架的时候一定不要口无遮拦，说尽伤害对方的话，这样并不能代表谁赢了，谁更厉害反而会让你们的感情加速破裂。

　 2、给他一个拥抱

　老公对你冷战的时候，如果你也不理他，这个矛盾是不是会越来越严重呢？这种情况下女人千万不要也冷战，因为冷战是不明智的做法，他对你冷战说明你一定也有做的不对的地方，给他一个拥抱矛盾瞬间就能够化解哦！

　 3、沟通

　每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次，有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是故意的或者是装出来的，一定是真实的感受才会如此发泄。所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的！

　 4、不翻旧账

　有很多女士吵架的时候，非常爱翻旧账，一些事情都已经过去很久了，但是一吵架就会想起来。俗话说打人不打脸，骂人不揭短，已经过去的事就让他过去吧。或许你们曾因为那件事吵过架，或许你到现在仍旧介意不能释怀，但是那时候吵完架的你们不还是和好了吗？说明你是可以接受他当初犯的那个错误的，所以吵架的时候就不要翻旧账了，你都已经原谅的事情再拿出来说也没有什么意思的是吧。

　 5、多传达赞美和认可

　正如你所说，你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着……对于他的这些优点。你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢？如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢？记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。

　 6、撒娇

　男人强势一点会显得十分的man，而女人太强势往往会让男人远离你，柔弱一点才能激起男人的保护欲，不少夫妻结了婚之后，女人总是因为一点小事而争吵，男人一般都不想吵架，会选择冷战。在这种陷入僵局的时刻，想要打破这个局面，女人不防对自己的老公撒个娇，比如，挽着他的手和他说话等，他会彻底对你心软哦。

　 二、和老公吵架冷战后7绝招

　 1、撒娇，男人拿你没办法

　和老公吵架冷战后7绝招；一个女人，如果你跟老公之间产生了矛盾，而你的老公每天对你冷冰冰，把你当成了一个陌生人；在这个时候，女人一定要使用自己天生的技能--撒娇；不管你的男人怎么想，就要在他的面前撒娇，他一定会感觉到，真的拿你没有一点办法；尽管心中感觉很无奈，但是就好像大人疼小孩一样；只要你撒娇了，他很快气就消了；所以这是女人最大的技能，一定要懂得使用。

　 2、示弱，男人都会很疼惜

　和老公吵架冷战后7绝招；夫妻生活在一起，男人的脾气都比较硬，而且死要面子，所以在夫妻吵架以后，男人为了自尊，都不可能会向女人低头认错；在这个时候，如果两个人都不低头，那么事情只会越来越严重，两个人只会越来越陌生；所以在这个时候，女人一定要懂得示弱，向自己心爱的男人低头；只要低头了，那么男人也不可能会一直跟你计较，生活自然就会回到原点。

　 3、亲吻，让男人品尝到爱的味道

　和老公吵架冷战后7绝招；当一个女人跟男人吵架了以后，两个人处于冷战状态，彼此不沟通，不交流；那么在这个时候，女人只要一个吻，就可以让男人感受到爱的味道，就会跟你重归于好；因为女人主动吻男人，代表着女人已经放下了；男人肯定也不会拒绝女人的亲吻，一定会配合女人的吻；一吻就可以缓解两个人之间的矛盾，让男人品尝到了爱，其他的一切自然就放开了。

　 4、幽默，能让男人眉开眼笑

　和老公吵架冷战后7绝招；当女人跟男人吵架了以后，两个人一定心中都很不舒服；在这个时候，女人要懂得在男人的面前做幽默的事情；或者跟男人讲一个笑话，说一些幽默的故事；一定会让男人眉天眼笑；开开心心的接纳你，快快乐乐的把过去的一切忘掉；因为只要女人把男人逗笑了，那么男人的心中，有多大的气，也自然就释怀了，也不会那么在乎了。

　 5、拥抱，能让男人哭笑不得

　和老公吵架冷战后7绝招；一个女人跟老公吵架了，如果是女人错了，那么男人都一定会特别的不舒服，非常的不开心；那么在这个时候，女人一定要知道是自己的不对，不能跟男人一起缰持下去；所以女人在这个时候，给男人一个拥抱，会让男人感觉到哭笑不得；想生气又生不出气来，不想生气心里又不痛快；如果女人一直抱着男人不放，会让男人无可奈何，再也不敢不理女人了。

　 6、礼物，男人的心释然了

　和老公吵架冷战后7绝招；一个女人跟男人吵架了以后，男人的心中，就感觉到特别的不舒服；那么女人不要跟男人一直斗，因为男人是你的依靠，是你的一依赖，跟男人斗下去对你没有一点的好处；在这个时候，女人可以给男人送上一个礼物，让男人的心得到释然，让男人的心得到解脱；只要你送了男人的礼物，他不管有多不开心，也不会再跟你一般计较。

　 7、主动，可以打破僵局

　和老公吵架冷战后7绝招；女人跟男人吵架了以后，两个人之间，一个不理一个，一个不管一个；在这个时候，女人如果不主动打破僵局，那么男人死要面子，也不会理你。所以女人要找生活之中的一些事情，主动征求男人的意见，让男人替你参考；只要女人主动了，那么两个人之间的尴尬场合，就可以得到缓解；不然的情况下，夫妻就像仇人一样，一个不理一个，这是非常痛苦的一件事情。

　 三、和老公吵架冷战后绝望怎么处理

　 1、平稳自己的情绪

　和老公吵架冷战后离家出走，发生冷战的原因，肯定是因为某一件事情一件不同发生了争吵，或者看对方不顺眼了。这个时候双发心里都是有怨气的都是不爽的，这个时候可以都冷静冷静，先平稳自己的情绪和对方的情绪，慢慢恢复自己不生气的情绪，去想一些开心的事情，转移在注意力，做一些自己喜欢的事情。

　 2、主动找他聊天

　很多夫妻不知道是玩气还是因为不懂事，总以为必须要对方来找自己说话才会跟另一半聊天，否则平时的对话永远都是吃饭和睡觉，多一句话都没有了。所以当老公和自己冷战了，你要主动找他聊天，主动多了他也会主动来找你聊天的了。夫妻间最重要的是沟通，只有不断沟通才能走得更远。

　 3、出去玩

　在他心情好的时候可以选择一家子出去公园玩玩散一下心，然后顺便跟他聊聊，怎样增加夫妻间的感情。在这前提你要自己做好准备功夫，比如你想怎么做，你觉得如果你们吵架了话要怎么做。

　 4、放下你严肃的架子

　和老公吵架冷战了我想坚持到底，夫妻间没有隔夜的仇，很多时候闹矛盾冷战，几乎都是一些鸡毛蒜皮的事情，退一步海阔天空，那就让他一下吧，回头去想想其实也并不是什么大事情。和老公吵架冷战不回家，出现情感问题别担心，花镇优课专注情感实战指导，针对情感中常遇到的挽回、婚姻、脱单、恋爱、两性等问题，打造了数百门课程，立即领券畅听。

　 5、向老公撒娇

　女人是水做的男人是石头做的，很多时候女人要把自身的温柔的特征给使出来，大家都冷战的话那就可以跟他撒娇，没有那个女人能拒接娇滴滴的女人哦。

　 6、主动道歉，给他台阶下

　男人都比较爱面子，既然都是夫妻了走到一起不容易，那就相互忍让吧，主动道歉给足他面子，让他好下台阶。

和老公打架冷战怎样处理2

　 一、和老公冷战如何处理

　 1、冷战一定要及时处理。 吵架引起的冷战千万不要拖着，越拖越解释不清，不及时处理，很容易产生夫妻间隙。冷战的时间一长就会形成习惯，只要对方不低头，不迁就，就一直不说话，这样难免一方对另一方彻底失望后，就会变成真的分手。

　 2、其中一方要放下身段去迁就。 婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，所以如果一方自尊心太强，就很难生活在一起。所以如果吵架冷战了，就要学会放下身段去求和。

　 3、永远不要说“离婚”两个字。 一段感情一个家庭的培养来之不易，尤其在现在这样一个复杂又充满诱惑的年代，稳定的家庭需要双方的努力和辛苦，所以千万不要说狠话，伤害的不仅仅是他，也是你，还有你们共同的家。

　 4、尽量给双方一个期限，不能超过七天， 人与人之间的关系需要沟通，需要维护，冷战只会让彼此越来越远，心也是如此，所以冷战一定不要超过七天，甚至三天，看你们夫妻的性格脾气了，要掌握好度。

　 5、避免旧事重提 。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

　 6、学会尊重他。 男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时，也是善待你自己，又避免了二人的争吵。

　 7、放低期待值，求同存异。 谁都希望自己拥有一个完美伴侣，而事实上每个人都或多或少有些不足，如果你将自己的高期待压在伴侣身上会，让伴侣喘不过气，当期待无法实现时，你的失望也会更大，从而引发争吵。

　尝试着在夫妻相处过程中适时地调整自己的心态是婚姻中的必修课。适当地降低自己的期待值，当双方的生活习惯大相径庭时，不妨先怀着一颗包容之心去倾听对方对你的想法，在想解决办法时互相有商有量，让彼此的生活习惯求同存异才是避免陷入激烈争吵的良方。

　 二、和老公吵架冷战后绝招

　 1、拥抱+亲吻

　试想一下，如果你和老公吵架了，他不理你，你不理他，久而久之矛盾就会加深、感情就会变淡。所以，适当的服软或想办法和解，是很重要的。

　在冷战期间，在他不经意的时候给他来个深情的拥抱，再把柔软的双唇贴在他嘴上，你觉得他有理由不服软吗？这样的做法，既不会让自己尴尬难下台，也能让他知道你想和好。有了这个“台阶”之后，说不定他还可能主动向你承认错误呢？

　 2、撒娇+示弱

　对于撒娇，几乎每个男人都招架不住。因为，你越是示弱撒娇，就越能体现出他男人的MAN，也就越能激起他想保护你的欲望。两夫妻吵架之后，如果男人想要面子不敢示弱，不如女人主动出击，挽着他的双手，或者坐在他的大腿上，娇声娇气的对着他说：老公，别生气了，我知道错了。用这样的方式打破僵局，没有哪个男人还能继续装着还要再冷战的。

　 3、小幽默+礼物

　和老公吵架之后一直冷战不说话，最直接的方法就是买个小礼物（最好是他平时有需求的东西)，放在他的床头或他最容易看见的地方，附上一张纸条，上面写几句幽默的段子（不会写就网上找啊)。看到你这么用心，再铁石心肠的男人也会心软吧，何况，还是自己心爱的老婆，没有理由不找你和好的哦。

　 4、身体亲密接触

　两夫妻吵架之后，别说白天不说话，晚上睡觉也是两个人能有多远“滚”多远。但我想告诉你，如果你不想僵局继续的话，一定不要这样做。反过来，你多主动一点，扳过老公的身体，来一次主动出击的“偷袭”，让他防不胜防。

　面对老婆这样的诱惑，你觉得有男人会拒绝吗？试问，两个人在如胶似漆、腥风血雨之后，还会再因为那些鸡皮蒜毛的小事而生气吗？更何况，这种与众不同的亲密接触，也是另一种情趣哟。

　 5、约老公吃饭

　如果两个人吵架，每次都是由老公先说话，久而久之男人会觉得你不爱他，也会让他觉得你这是在作。所以，该主动时要主动，和老公吵架冷战之后，第五个绝招就是主动约他吃饭。时间你定，地点你选，最好是选择一个有意义的地方（比如说你们曾经经常去约会的餐厅)，或者是较为浪漫的西餐厅，这样一来，他知道你是在示弱，也就不会好。

　 6、让孩子来“帮忙”

　都说孩子是夫妻之间的扭带，所以，这个时候打破僵局的，除了以上那五个小绝招之外，把孩子当作一种“武器”，也是特别见效的。比如：你和孩子玩得很高兴，有说有笑的，孩子自然就会很高兴，还有可能让爸爸来一起玩。或者，你就干脆制造一些平常一家三口一起玩的游戏，让孩子去把爸爸“拉”过来，玩着玩着，矛盾就解决了。

　 7、来一次假失踪

　平常都是准时回家，有晚回也会打个电话给对方事先说明。但若偶尔在冷战期间来一次假失踪，也是会让他心底抓狂的。比如：正常情况下，你都是十点前回家，在某一天，你突然十二点才回家。

　碰到这种情况，要么他会在你还没有回家就给你打电话，想知道你的安危；要么就在你回家之后，和你大吵一架。但无论是哪种情况，你记住，一进家门就哇啦哇啦的大哭，十有八九他会很紧张的问你怎么了，趁此机会钻进他的怀里继续哭，他还能生气吗？