和爸爸吵架了怎么道歉？

1、直接和父母谈，面对面，简明扼要。说句对不起，不一定是承认自己错了，只是身为子女该做的事而已。然后心平气和的与父母交流，告诉父母自己心中所想，希望能够得到理解。这样还可以与父母之间有更深层次的感情交流。

2、利用电话，手机上的各种交流软件。在这个科技发达的时代，技术给我们提供了很多方便。不太好意思直接交流的小伙伴可以利用这些东西。有时候，面对面难免会有些尴尬，或者会紧张，把很多自己想要说的话没有表达清楚，会令你和父母的这次交流大打折扣。

3、写一封信，放在父母能看见的地方。这是一种很传统的方式，对老一辈的人很有效果。一封信，往往会包含很多东西，传统有时候是很有魅力的。这封信，是你的心意，即使里面的内容没什么东西，至少，是你的一种别出心裁。

4、做一个小视频。现在视频的编辑是愈来愈多，你可以做一个很好的视频来表达的意思。这样不会尴尬，搞笑的或者伤情的，都是一种情感的表现。或者直接录一个视频，就最直接的那种。就好像面对面交流，只不过这里，你是诉说者，父母是倾听者。

5、找家里的兄弟姐妹，让他们帮忙。如果家里有小妹妹小弟弟（邻家的也可以），让他们找父母说“姐姐（或者哥哥），让我来说，她知道错了”，小孩子很容易打动人的。不是小孩子也可以，让他做一下中间人，来当个和事老。这种方法特别适合傲娇的人。

[鲜花][鲜花][鲜花]您好，亲，很高兴为您解答：您好，如果朋友的父母吵架了可以这样安慰∶1、让她和父母好好谈谈，大人的吵闹让她两边为难。1、可以劝她不要过于伤心和担心，因为有时候很多大人的事情孩子也参合不了。3先让你的朋友放松一下心情，控制好自己的情绪。让她冷静过后，然后再来找自己的父母，与他们进行沟通与交流，相信父母在与你沟通交流的过程中，也会感受到你的担心和关心。4，然后让他沟通交流后，对父母讲一些他们以前开心的和关心对方的事情。然后等她情绪稳定了以后客观的给他分析一下。让他知道有人也在关心他。

吵架，是一种比较负面、极端的沟通方式。

如果感觉自己错了，直接道歉就好，检讨自己的过失，描述自己负面、愧疚的感觉，并希望争取得到对方的谅解，以及和好如初。

最好的，是双方可以约定一下沟通方式。在不能够达成一致意见的时候，至少要有一方主动喊停，等大家都冷静下来之后再沟通。

亲人，是特别的存在，爱，才在一起，首先，需要特别的珍视才对。

主动道歉：如果是对的，可以主动道歉并承认错误。可以说“对不起，我做错了，我不应该那么说/做。”

聆听：道歉后，可以请求家人聆听他们的反应。可以说“我希望我们可以一起坐下来，听听彼此的想法和感受。”

表现关心：家人可能感到受伤或被冒犯，因此，表现关心可以帮助缓解紧张气氛。可以说“我知道你现在很难过，我很抱歉让你感到不舒服。”

承诺改变：如果是错的，可以承诺改变行为并避免类似的错误。可以说“我会注意，我不会再那么说/做了，我希望我们可以一起找到更好的方法。”道歉是表达感激和尊重的方式，可以让家人感到被重视和关心。

可以跟你朋友说：良好的家庭环境或者父母教养方式，有利于儿童的健康发展。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时缓解矛盾。

绝对不能这样“安慰”人：A“大家都是这样的”“暑假一点自制力都没有，我好垃圾”——大家都是这样的啦，怕什么！“我爸出轨了，我一点都不想看到他”——家家有本难念的经，看开点啦！“放宽心”当然是个好方法。

但需要时间和经验的催化。轻飘飘的口水话不仅不会让人豁然开朗，反而会让人感到自己的感情被蔑视，感到自己的人生事件在别人眼里根本不值一提。“大家都一样”的后半句，其实是“怎么就你矫情”。

B“我比你还惨”“六个数学大题错了五个”——哦，至少你都写了。我两个大题没动。“室友十二点多还开着灯”——我室友五点起来读课文。“比惨”和“大家都一样”有些相似之处：本意是让对方看到别人的痛苦。

勇于接纳自己的现状，实际却只会让人觉得被“强行堵嘴”了。更恶劣的是，“比惨”不仅剥夺了对方宣泄的权力，还把话题的重心转移到了自己身上，好好的安慰就变成了挑衅。“比惨”也不是完全不能用。

但要确保：举的例子不是你自己，而且需要好笑，而且需要够惨。比如，“隔壁班某某分班考试忘记涂学号被判零分，全家跑去教务处静坐”，就比“我有两个大题没写”好得多。

C“别去想就好了”说这种话之前应该了解一下“白熊效应”。实验者告诉参与者不要想白熊，如果想了白熊就按铃。结果，五分钟内，平均每个人按了6次铃。一位女性按了整整15次铃。越是压抑思维，就越容易出现反弹；我们越是劝别人别去想，别人就越忍不住要想。

与其反复强调“不要想”，不如找点能分散注意力的话题。