恋爱时会分泌什么激素，恋爱怎么保持新鲜感

恋爱时会分泌什么激素？人生最美好的事莫过于恋爱，两个人互相爱慕，渴望对方能成为自己终身的伴侣，都说爱情是一种假象，两个人相爱是因为身体的激素有变化，若想要维持两者之间的关系，必须要相互理解和尊重，只有多进行沟通才能解决一切矛盾，让情侣持续处于热恋期，下面来介绍一下恋爱时会分泌什么激素，恋爱怎么保持新鲜感。

恋爱时会分泌什么激素

人在恋爱的时候会分泌一些多巴胺，这是在恋爱时期受到激素的影响，分泌出来的一种物质，所以在分泌这个多巴胺比较多的时候就会影响人大脑的一些运作。恋爱期间一定要保持一个清醒的大脑，即使是基础的分泌，也要养成良好的生活习惯，保持理性的思维，所以也一定要注意休息。

恋爱怎么保持新鲜感

一．恋爱初期就给彼此订下一些规则：

1 每月至少一起看两次**（**院的气氛能够刺激情愫生长）

2 每月至少一次安静的下午茶（便于了解彼此，解开心结。）

3 每年至少去一次游乐场（敞开心扉，放肆的笑）

4 每月至少逛一次街，互相挑选礼物，吃路边摊。

5 每年去一次旅行，不一定要很远，但是要住一两天的那种。

6 节日和生日一定要过，要有仪式感。

7 吵架不能隔夜，谁先起床谁先示好。

二．学习一个新技能：

1 爱情要保持新鲜感最重要的就是人要保持新鲜感，要不断有新鲜事物输入，彼此才不会腻。如果从恋爱初期到结束你都一层不变，那么分手那天他就会对你说，我腻了。

2 学习一个新技能也是让你有自己的圈子，不要让爱情填满你所有的生活。生活应该分配均匀，月满则亏，爱情太满就会溢出来，也就会逐渐流，失去新鲜感。

3 让他觉得你一直在变化，无穷无尽，永远都有新发现，值得探索一生。

4 让自己更优秀，让恋爱更聪明。

三．每个恋爱周年都拍一套照片

不需要多贵的艺术照，可以是各种形式的，最美证件照，旅拍，影楼棚拍，有三五张就够了。为你们的爱情积累一些回忆，就像打地基一样，回忆越丰富，爱情根基越稳。

四．有一些共同完成的实物

比如一起做陶艺的杯子，一起拼拼图用相框裱起来，一起跳伞，一起跑马拉松得到的勋章等等。

五．一起养一只宠物，每天照顾它的生活，像照顾孩子一样。

恋爱时养宠物可以培养男人的责任感，体现男人柔软的一面。养过宠物的人婚后一定会带孩子，并且他会知道你的不容易。养宠物的开销比较大，可以刺激男人努力赚钱。当你们之间有一只宠物了，男人会有一种家的使命感，往往这样的男人比一般人成功的概率更大。

六．单独开设一张银行卡每个月存一笔钱进去，作为你们的买房结婚的基金。这笔钱也许只是杯水车薪，但它是一个爱情的象征，让你们都朝着一个目标而努力。每个月打钱进那张卡的时候你们都有新的话题和感悟，提升感情。也会对下个月有所展望，计划一些新的事情。

恋爱敏感期多久

男生再追女孩子的时候可能有的追了一两年，但是有的人可能一个礼拜就追到了，甚至更猛的就是三天左右追到了一个女孩。但是如果你要和一个女孩子在一起长长久久一起步入婚庆的殿堂的话，你就需要注意你的恋爱危险期。恋爱危险期大致在你们谈恋爱第3-4月的时候，这个时候你们的恋爱危险期就已经到了，记住不要说不在乎，因为这个时候关乎着你们整个恋爱的生死存亡。可能初恋的时候只想常常恋爱的味道，在经历两个月的时间里你的任何行为都暴露在她的面前，没有神秘感的掩护，你觉得还有什么东西让她一直在你身边。所以说危险期多情侣都死在危险期，曾经的小月老也不例外。

恋爱敏感期怎么度过

给对方足够的空间

有些女生缺乏安全感，所以就总是会胡思乱想，觉得自己的男朋友没有及时的回复自己的信息的话，那么就可能是在和别人女生约会，或者是和别的女生玩暧昧，总是疑神疑鬼，想要查看自己男朋友的手机。

互相信任彼此

在一段关系里，想要走得更长久的话，其实信任是最基本的一个东西。因为如果你对自己的另一半失去了信任的话，那么就相当于一栋房子没有地基，这段感情就没有办法很牢固，也就意味着你们两个人没有办法走得很长远。所以，想要维系好两个人之间的感情，一定要记得对自己的另一半有足够的信任。

懂得去包容对方

在一段感情里，其实难免会出现很多小争吵，小摩擦，所以这就需要我们懂得去包容自己的另一半。因为如果总是一味的和自己的另一半争吵的话，久而久之两个人都会觉得十分的疲惫，会觉得这段关系只是自己的负累。所以，一定要学会去包容自己的另一半，因为只有这样你们才能够走得更远。

爱情为何物？ 爱情是人们一直追求和向往的世界上最美好的情感之一；是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感；是男女双方之间基于共同的生活理想，在各自内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种纯真的感情。 何为激素？ 激素(Hormone)也音译作荷尔蒙或贺尔蒙，在希腊文原意为“兴奋活动”，是由内分泌腺或细胞产生的化学物质，随着血液输送到全身，通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。激素在人体内的量虽然不多，它对机体的新陈代谢、生长发育、繁殖、神经信号传导等起重要的调节和控制作用。 爱情与激素 2008年徐克导演的**《女人不坏》中，周迅饰演的科学家欧泛泛，天资聪慧，却不善与男人交流，精于研究人体科学的她发明了一样秘密武器——“爱情贴”，其中含有的爱情激素能让两性相吸，爱情长久。殊不知，这种神奇的激素在人体中的确存在，主要包括苯基乙胺，多巴胺，内啡肽等。 当人们经历爱情放电期时，身体会分泌一种激素，叫做苯基乙胺(phenylethylamine)，简称PEA。 无论是一见钟情，或者日久生情，只要让头脑中产生足够多的PEA，那么爱情也就随之降临了，俗话说那种“来电”的感觉就是PEA的杰作。有趣的是当人遇到危险的时候或是紧张的情绪也能够使PEA的分泌水平提高。换句话说，人处在危险的时候，产生爱情的可能性反会提升，这就是为什么情侣喜欢结伴看鬼片了！ 恋人之间通过送巧克力来表达爱意，而巧克力确实也是最佳的爱情食物，它的PEA含量是所有食物中最多的一种。所以，送爱人巧克力是有科学道理的。 当人们经历爱情热恋期时，身体会分泌另外一种激素——多巴胺(dopamine)，给人甜蜜、幸福的感觉。 多巴胺对我们的身心健康有着重要的作用，同时还跟愉悦和满足感有关，当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时，大脑中就会分泌多巴胺。在多巴胺的作用下，我们会感觉到爱的幸福感。 多巴胺为爱情带来的“激情”，会给人们一种错觉，以为爱可以永久狂热。当你头脑中充满着这种激素的时候，也正是你意乱情迷的时候。但很不幸的是，在人体内这种激素不可能永远处在这个较高的水平上，人体的自我调节能力很强，总是试图将人体的状态调整回正常状况。一旦多巴胺减少甚至消失，人也就从 这样的迷醉状态中恢复过来，或者就像我们常说的那样，失去了爱的感觉。视个体和环境的差别，一般来说，多巴胺的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间，平均不到30个月(约两年半)。随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静。 当人们步入婚姻的殿堂后，身体会分泌内啡肽(endorphin)，给人温馨，安逸的感觉。 在轰轰烈烈地爱过之后，随着多巴胺的浓度下降，我们需要另外一种爱情物质——内啡呔来填补激情，让人产生对稳定关系的依恋、温暖、安逸、平静感 觉。如果说苯基乙胺的效果类似于摇头丸，则内啡肽的效果类似于吗啡。所以，多巴胺被称之为“爱情物质”，而内啡肽被称之为“婚姻物质”。 结语 总而言之，爱情与激素有不可分割的关系。苯基乙胺使人坠入爱河，多巴胺传递亢奋和欢愉的信息，内啡肽能够使恋人双方持久快乐。对待爱情，按照科学的理论来看，当多巴胺风起云涌的时候，我们狂热地爱与被爱着，尽情享受着爱的甜蜜感；当多巴胺风平浪静的时候，我们坦然处之，仍然为爱奉献与努力，不离不弃。

我们会常常产生各种各样的情绪，而我们的这些情绪都是有身体当中的一些激素所控制。今天有美国的一位心理学家，博士曾经指出：人类感觉到心烦，是因为体内的梅拉多宁过多。如果人体中积聚太多梅拉多宁激素，就会使人情绪变化，而这更多是种负面情绪，比如说感到烦躁。想要乱发脾气，或者是沮丧乃至精神，感到抑郁忧郁。都是这激素所造成的。而且在夜晚时，该激素产生也会加，多在清晨时又会减少。清晨的晨光会有助于减清梅拉多宁的产生使人变得愉快轻松。因此，如果情绪特别不好使，可以早上早一点起床。这样有助于体内中不良情绪和激素的消失。

 

人体内如果缺少维生素B12。会使人产生一种想要寻死的念头。美国经过一些实验论证，一个人无论是已经身亡还是寻死未遂，都是因为体内严重缺乏这种激素，就是维生素B12。再给这些病人或者患者服用。该激素以后，此人的寻死念头逐渐淡薄，有的甚至一点都不想死。

 

精神药理学家。曾经说过，冲动是因为缺乏五羟色胺而引起的，那当然，在人体内补充五羟色胺，能减轻人冲动的想法。体内有一种酶入过多会使人胆小，这种酶叫做单一氧化酶。而这种酶少在冒险者身上出现，体内如果该酶较多的话。会使人变得胆小，容易产生忧患心理也容易患有抑郁症。

 

 

其实我们体内各种各样的激素会调节我们的情绪，控制我们的情绪。我们为了能够更好的控制自己的情绪就可以。调整激素的产生，根据自己的生活习惯或者营养补充来控制激素的产生，使自己成为一个更加健全积极的人。

所谓爱情就在于和自己所喜欢的人在一起，并且两人之间的感情表现会明显有别于其他人，这就是一种非常特殊的情感。爱情荷尔蒙的产生还是很简单的，首先就应该找到一个和自己趣味相投的人，如此也能够有效抒发两人之间的感情。

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在生活中有无数的人都会说到爱情荷尔蒙，可是却根本就不了解这是什么，从医学的角度来看，这就是一种激素。对于爱情而言，荷尔蒙的产生也同样是一种基础，比如有一些人会一见钟情，主要就是因为荷尔蒙的分泌。

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让荷尔蒙的分泌在满足一定的数量时，自然就会释放，有时候不经意的对眼就会形成一种化学反应，这就是一见钟情。

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荷尔蒙其实对于一个人的发育情绪以及生长都会产生一定的影响，而且这也是有效维持身体内器官的必要因素，如果发现明显的失衡现象，自然就可能会导致病变。所以要想有效激发爱情荷尔蒙，首先就应该拥有稳定的情绪。

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爱情荷尔蒙本身就是一个物质基础，并非是金钱、社会地位或者是权利作为基础。在每一个人的身上都有可能会出现爱情荷尔蒙，这是大部分的人都没有意识到，这主要是因为大家对于爱情和我们根本就不了解，也并不知道这中间会有哪一些细节。

充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌，但在入秋之後，日照减少，特别是在阴雨天时，松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体机能相对迟缓，情绪也跟著低沈消极，多愁善感个性的人在此时易引发季节性忧郁。有部分情感性精神病如躁郁症、重度忧郁症患者，也有季节性发作的现象。

多巴胺是一种神经传导物质，作用是把亢奋和欢愉的信息传递，吸烟、吸du都可以增加多巴胺的分泌，使人感到开心及兴奋。而人们对一些事物 “上瘾 ” 也主要是由于多巴胺。 脑内啡又称内啡肽或安多芬，是体内自己产生的一类具有类似morphi n作用的生物化学合成物激素。 能与吗啡结合，产生与吗啡类物质一样的止痛、愉快感。

荷尔蒙是由性腺分泌的,主要作用是维持和凸显人的性别特征

人的情感和它当然有关,一对新恋人,他们的荷尔蒙分泌的就较一般人多,而这种物质并不会只体持在一个水平,随着时间的增加,它会慢慢变少,一般这种状态下会维持12-18个月,所以,一般说,谈恋爱不宜过长有些人恋爱的很长,也会保持很好的感情,但那时就不会是荷尔蒙起作用

科学家还告诉我们：多巴胺的强烈分泌，会使人的大脑产生疲倦感。大脑疲倦了以后，减少多巴胺的分泌（也就是俗称的“情到浓时情转薄”），。由此引发的后果就是，或者爱情变淡，或者干脆分手。同时，科学家也警告所有正在发誓天长地久的疯子们：恋爱期间最长的保质期是四年。

以前我曾经关注过一位名人的爱情，那时候他正在热恋，找了位绝色女友，时不时的看见他带着女友出席各种场合，也时不常地听到他热烈的爱情表白，有一次，在一个情感访谈节目里，他公开向传统的“七年之痒”的说法挑战，他说他不信这个，他觉得自己的爱一定会超越世俗。为此，我更加执着地关注着他的爱情动向，谁曾想，在他口出狂言的两年后，也就是在他与那女子相识相爱的四年后，他的多巴胺物质果然迅速减少甚至停止分泌，两人出现了感情危机，直至离了婚。

当然，我们也不必为恋爱时期的短暂而感到悲观，不是所有的人因为多巴胺的减少就会选择分手，大多数的人因为责任、孩子、父母等等因素选择了坚守爱情与婚姻，还有为数不少的人，还在源源不断地为爱情注入着新的活力、新的内容，为爱情的天长地久做着不懈的努力，真是因为他们的不懈努力，最终突破四年之后的恋爱冷淡期成功将爱情的期限延长到20年之久。这种超越了恋爱期限的更广阔意义上的爱，或许就是我们人类身上最可贵最可爱的地方。

好在，爱情并不是只有四年的时间就会结束，我们每一个人的一生里，都有一个四年，可以忘我地付出、热烈地恋爱，像一个疯子一样做着一切稀奇的爱的举动，以突破四年后的冷淡期，对待爱情，且让我们借用科学家的理论，严谨一点地来说，就是：当多巴胺风起云涌的时候，我们狂热地爱与被爱着，尽情享受爱的甜蜜；当多巴胺风平浪静的时候，我们坦然处之，仍然为爱奉献与努力，最终像天鹅一样不离不弃。