关于婚姻有哪些忠告或者好的建议？

我用16年的婚姻情感咨询经验，告诉你3个忠告。

第一、虽然婚姻是2个人相互融合，但是不要忘记每个人有需要有合适的边界。

我经常听到新婚的夫妻说，现在咱们结婚了，你的就是我的，我的也是你的。所有都是我们共同的。

那如果两个人在关系里真的不分你我了，婚姻确定能过好吗？

看看现实情况吧。

就说我经常见到的几个场景：

1、学员A说：我们结婚了，也确实说过彼此之间应该不分你我。但是我老公每天大事小情都跟婆婆报备，还说他妈就是我妈，让我也要像他一样每天跟婆婆打电话，别让老人担心。可我并不想这样。

2、学员B说：我老婆说她自己结婚后就不跟闺蜜有什么来往了，要求我也跟她一样，不要跟哥们们聚会，要把注意力都放在家庭里。我觉得我可做不到。

3、学员C说：我老公认为自己原生家庭经济困难，他就应该帮父母，我结婚后，他说他的钱就是我的，我的钱也是他的，结果就拿我们两口子的钱去补贴他爸妈，而且有多少就要帮多少，可我真的接受不了。

4、学员D说：我生完孩子，老公和婆家认为我身为女人就应该在家照顾孩子，不要上班，这样才能把他们家传宗接代的大孙子伺候好。我只想呵呵。

那为什么每次一说到爱人之间的这样边界就吐嘈声一片呢？就是因为关系越亲密划清合适的边界越难。

有些度就特别不好把握。

比如如果婆婆生了重病，需要用钱，这个钱就要给，但如果是小姑子想买辆车，自己又没钱，想让你们给钱，这事就可以拒绝。

婚姻中有些大原则不能变，比如无论如何都不能打破对婚姻的忠诚，但有些小原则就需要灵活掌握。

比如看对方手机，如果你们之间关系确实有很多疑点问题，适当的时候可以看，但如果没什么现实情况，也经常疑神疑鬼翻手机就不合适。

第二、记住，指责、批评、看不起是感情最大的杀手。

婚姻心理专家戈特曼研究发现，夫妻之间如果一方对另一方，频繁出现鄙视、批评、否定的语言和态度，那他们未来一定会离婚。

他判断的准确率能达到92%。

所以看不起真的是感情第一大杀手，因为他会严重地伤害别人的自尊心，也就是最深的伤害。

第三、学会理解接纳彼此的短处才是感情保鲜的诀窍。

我们往往是因为对方的优点而爱上他，这是爱情的起点，然后随着长时间相处，就会因为对方的缺点而分手，这是爱终点。

我前一段时间就接待过这样一对夫妻，来找我的时候关系很不好，希望我能帮他们能够重新爱上彼此。

他们原本是很相爱的，结婚后真正生活在一起，就发现彼此有很多差异，于是就出现了很多矛盾，还有很多误解，感情就越来越不好了。

在我这里通过相互坦诚沟通，两人才说出了真心话。

妻子对丈夫最大的不满就是他把大量的时间和精力去帮助父母和朋友，妻子觉得在丈夫心目中自己是最不重要的人。

丈夫说妻子想错了，在他心里妻子是真正的自己人，其他都是外人。

妻子很迷惑，为什么对外人比我这个自己人上心多了。

丈夫告诉她说：“我从小就要做好孩子，要谦让懂事乐于助人，其实我活得很累，但是没有办法，因为决定只有这么做才能得到家长、老师和朋友的认可，满足他们就感觉精疲力尽，所以到了你这就放松的瘫着，因为觉得你是自己人，不用再装了。”

妻子听了很心疼，后来就不再责怪他，但也会提醒丈夫不用为了获得认可而委屈自己。

丈夫得到妻子的理解和共情，很感动，心里对她的爱更深了。

所以我想对大家说，了解他的难处，理解接纳了他局限和缺点，才是最深最让人感动的爱。也才能赢得对方最深情地爱。

婚姻是一段需要逐渐成长的旅程，每个阶段都有不同的问题，要想让自己的婚姻长久却保有新鲜感，那就一定要有包容、共情的能力。

当然这些能力是需要去学习的，如果你想系统学习，可以私信找我。

61、被爱的前提就一定要是漂亮吗？

作者：卢悦

链接：https://wwwzhihucom/question/527132665/answer/2433685297

来源：知乎

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不是。

说实话，现在连我隔壁邻居家的小学生都知道一个道理——只看脸，很肤浅。

要我说，与其问“我会不会被爱”，不如说“我值不值得被爱”，因为在我16年的婚姻情感咨询生涯中，发现所有的被爱的人，她们的前提从来不是美丑，而是三个字：议价权。

什么意思呢？就是你在任何关系里，到底有多少决定权？

如果你在公司里有“议价权”，那么老板要跪舔着你，而不是你随时害怕被老板开掉。

同样的，如果你在感情中有“议价权”，那么伴侣必须要尊重你的意见，由你说了算。

相反的，如果你在一段关系中没有议价权，那就是一个“任人宰割”的状态。

我这么一说，一定会有人反驳：我是不可能在感情中这么卑微的！

不好意思，很多来找我做咨询的女人开始也是这么想的，但是她们到最后就会发现这段感情在婚姻中不知道怎么回事就变了味儿了，自己的议价权也被一点点削减了。

那问题就来了，你为什么会处于这种状况了呢？

可能你觉得结了婚又离婚的女人就没人要了；

或者离了婚有个男人要，你就该感恩戴德，自觉比对方“矮半头”。

简单来说，其实你就2个选择。

一个是听他的。

一个是你尝试说服这个男人，让他觉得划算。

前者你不甘心，后者你没有办法说服对方。

你为什么没有说服对方？

原因也有两个，一个是你对他没什么用，没有办法让他更需要你，换句话说，他对你没有那么爱，所以不会妥协。

一个是你没有办法说服他，让他觉得你对他有用，让他觉得他非你不可。

其实，一个女人在关系中的安全感就来自上面两个因素：

一个是你让伴侣需要你的能力；

一个是你说服伴侣觉得非你不可的能力。

前者来自你的行动力，后者来自你的说服力。

如果你两个本事都没有，那在关系中，任人欺负的，一定是你。

我经常对那些“丢失”了“议价权”的女人说：我不知道你有没有本事让男人非常需要你，但我确定一点，你在关系中犯的最大错，就是“自贬身价”。

很多女人一生命苦，苦就苦在觉得“我不够好”。

女人不把自己当个宝，还希望别人把你当个宝？

女人心里穷养自己，还希望男人天天“富养”你？

这段关系，从一开始就输了，输就输在你觉得自己“不值得”。

我在咨询室里，不知道看了多少女人就这么毁掉自己。

因为她们终其一生就是去说服别人：我是个赔钱货，你就尽可能地欺负我，抛弃我，伤害我吧。

女人，你一定要记住，如果一个男人不能和你好好商量，或者你没有能力让一个男人跟你好好商量，那么千万不要贪图他对你的“好”。

要想让自己被爱，就要先学会爱自己，提升自己的“议价权”，才能在一段感情里拥有“话语权”。

       在一段感情中，我认为这样的婚姻才算是成功的婚姻。                                     

       首先最基础的就是彼此相爱，并且能做到包容对方，理解对方。并且你们不会被婚后的柴米油盐，现实问题给打败，你们依旧会保持最初的那颗心爱对方。我认为这就是成功的婚姻。                              

        在现实中，我中去寻找，真正成功的婚姻，其实并不多。因为婚后的生活，大家基本都是搭伙过日子，大家都在为生活而努力。几乎已经没有了爱情的激情，其实成功的婚姻也不一定要两个人每天都你侬我侬的在一起。两个人可以为了生活共同去努力，并且让日子过得越来越红火，这也是成功的婚姻。                                  

       每个人定义成功的婚姻都是不同的，有的人认为成功的婚姻就是简简单单的，两个人在一起过着小日子。有的人就要求比较高，认为成功的婚姻就是使生活变得更好，并且一定要对方达到自己的一定要求。但我想说无论怎样都不要让婚姻丢失了，你对爱情的向往。毕竟两个人在一起，最初的目标就是能有一段成功的婚姻。成功的婚姻有很多种，这就要看你喜欢哪一种。同时还要去看你们两个人，会不会去把这段婚姻经营成为一段成功的婚姻。那么正在婚姻中的你为你们的婚姻算是成功的婚姻吗？                                 

恩爱的夫妻渐行渐远可能有多种原因，以下是一些常见的可能因素：

缺乏沟通和理解：良好的沟通和相互理解是保持夫妻关系密切的关键。如果夫妻之间缺乏沟通，无法有效地表达自己的需求、关心和感受，就可能导致渐行渐远。

忙碌的生活方式：现代生活节奏快，工作和家庭压力常常占据了夫妻的大部分时间和精力。长时间的忙碌可能导致夫妻之间的交流和互动减少，从而使他们逐渐疏远。

缺乏共同的兴趣和目标：夫妻之间共同的兴趣和目标可以增强他们的联系和互动。如果夫妻在这方面存在差异，或者逐渐失去了共同的兴趣，就可能导致疏离感的增加。

外部压力和挑战：外部因素，如职业发展、财务压力、家庭矛盾等，可能对夫妻关系造成影响。这些压力和挑战可能使夫妻之间的联系减弱，导致疏远感增加。

缺乏重视和投入：夫妻关系需要双方的重视和投入。如果一方或双方都缺乏对关系的投入和努力，那么关系可能逐渐变得冷淡和疏远。

不良的争吵和冲突处理方式：如果夫妻之间存在频繁的争吵、冲突和处理方式不当，可能会导致彼此间的隔阂和距离感。

解决这个问题的关键在于夫妻之间的沟通、理解和共同努力。建议夫妻们尽可能地增加彼此间的交流和互动，重建共同的兴趣和目标，寻求适当的婚姻辅导或专业帮助，以促进更紧密和健康的夫妻关系。

一、从正确"吵架"中了解彼此的需求

说句实在话，一年三百六十五天，天天生活在一起，要想不吵架，那简直是做梦！牙齿和舌头还会有打架的一天呢，何况是两个完全独立的人？

所以，你要问我怎样才能做到完全不吵架？这个我真的帮不到你，不仅我帮不到，神仙也帮不到！但是别急，有一件事我可以帮到你，那就是教你如何正确的"吵架"，从吵架中获益！

① 拒绝暴力沟通

很多时候，吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么？是在情绪的掌控下，我们总是会进行暴力沟通，像贴标签，人身攻击这种都是常有的事情。

可能情绪一上头，一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼，千万别，我跟你讲！

对于人身攻击，这就相当于打人打脸的行为，就是在挑战一个人的底线！你要不想让对方心寒，就千万得忍住了！

② 拒绝零和博弈

在婚姻中，千万别把吵架当成零和博弈，零和博弈是什么？是像体育场上的运动员一样，总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢，你可能吵赢了一场架，却也有可能会输掉一个家。

不把吵架当成零和博弈，那就一定不要翻旧账，翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口，让对方无法话说，然后自己变成吵赢了的一方，你要知道，如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上，这样的关系能长久吗？

③ 正确表达需求

想要让对方懂你，get到你的点，你就得正确表达自己的感受和需求。

怎么表达呢？你要学会使用正确的情绪词汇！

你居然忘记了我们的结婚纪念日，我感觉你不爱我了！——这不是感受！

你忘了我们的结婚纪念日，我有点失望和难受！——这才是感受！

你可以建立一个情绪词汇库，里面积累两类词汇，一种是需求被满足后的："满足，高兴，感动"另一种是需求未被满足的："失望，失落，难过，害怕，"

⑥ 了解对方需要

正确吵架的过程，实际上也是亲密关系双方进行情绪沟通的过程，所以在吵架中，你也得让对方表达自己的感受和需求，这样你才能发现婚姻中存在的问题啊。

所以"你闭嘴""我不想听""别说了"这样的词汇尽量少用，捂住耳朵，摔门而去这样的动作尽量少做，相反，你可以用："你说啊""为什么""我想知道"这样的话，引导他说出自己的感受和需求。

说了让他说之外，你还得学会听他说，这个我知道，在吵架的当下，你大概率是没办法静静地去倾听了，但是没关系，你吵完架冷静下来后，一定要再去复盘，你们因为什么而吵，对方说抱怨了什么，指责了什么，这些是你需要反思的问题，也是你提升自我的方向！