如何引导孩子正确控制自己的情绪

引导孩子控制情绪的方法如下：

1、正确认识和重视孩子的情绪家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常的。

2允许孩子的合理宣泄在孩子有情绪的时候，家长要允许孩子合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。

3转移孩子的注意力家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来。

学前儿童情绪情感自我调节的方法如下：

1、音乐调节法和体育活动调节法：即当幼儿遇到情绪障碍时，听一些自己喜欢的歌曲或做一些喜欢的体育活动，在活动中不知不觉地将不良情绪转化为积极情绪。实践证明，这两种方法都是有效地调节幼儿情绪的方法，也是两种简单易行的方法，可以使幼儿从小就学习运用它们。二者共同之处就是分散人的注意力，从而减轻消极情绪对人的控制。

2、认知训练法：由于受遗传和不适宜的教育的影响，在有些幼儿身上也存在着这些非理性的思维方式，比如有些幼儿喜欢钻牛角尖，有些幼儿比较偏激。认知训练的重点就是在纠正幼儿不良认知的认知习惯，培养幼儿合理的思维方式。我们可以通过故事等让幼儿学习别人的合理思维方式，也可以通过让他们看到事物的后果来纠正他们的不合理思维方式。

3、系统脱敏法：先让有情绪障碍的幼儿接近能引起微弱焦虑情绪的刺激，然后让幼儿放松，由于放松对焦虑的抑制作用，幼儿变得可以忍受更长时间，经过反复多次地训练，这个刺激就不再引起焦虑反应，然后加大刺激再进行放松训练，最后达到最害怕的刺激也能坦然对待。

4、深呼吸法：深呼吸法就是借助深呼吸使刺激的情绪趋于平静，对于幼儿来说，这种方法简单易学，幼儿容易掌握。其做法为静静地坐到凳子上，闭上眼睛慢慢地吸气，气沉丹田，再慢慢地呼出，重复多次，即可使情绪稳定下来。家长可做示范让幼儿模仿。

孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪

孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪，对于孩子来说，发脾气往往是因为他们想表达一种需要，但他却又不具备这样做的语言能力。接下来我分享孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪。

孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪1

1、关注孩子的情感需求，做到真正意义的陪伴。

陪伴和陪着含义是不同的，陪着仅仅是两个生命个体待在一起，而陪伴是两个生命体产生情感的互动和交流，进而进行深度链接。

当孩子提出疑问、展示作品、寻求帮助时，家长最好能够停下手中活（尤其是手机）专心回应孩子。有些孩子因为缺乏安全感，通过发脾气的方式获得家人的关注，对这一类孩子父母应该多加关注和陪伴。

2、让孩子承担情绪失控的后果

孩子学会管理情绪要靠家长的正向引导，而后果教育也同样不能少。适当让孩子体验自己行为造成的后果，当孩子因发脾气而把玩具摔坏、和小伙伴起冲突时，家长应趁机让他们认识到“乱发脾气百害无一利”。面对孩子的坏脾气，家长不宜吼回去，更不能冷处理。很多时候，只有切身体验，才能让孩子真正明白你说的是有道理的。

3、给孩子发泄的空间和机会

孩子因为某些需求得不到满足而其实家长可以先采取冷处理的方式，让孩子将坏情绪发泄出来当孩子平静以后再进一步处理孩子的问题。

让他们数100个数后再表达自己的想法。如果孩子仍带着哭腔或大声吼叫，建议家长延长孩子的冷静期，等他们彻底平复后再开启对话。在这个过程中，孩子不仅学会了自我冷静，他们的逻辑条理和表达能力也得到了极大锻炼。

4、耐心倾听孩子的表达

孩子发脾气多半是某些需要得不到满足，又不知道如何去做，才选择这种最极端最无用的方式，有的孩子，喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满；还有的孩子，干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。

孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪2

通常情况下，孩子是非常具有规则意识的。因此，日常生活中，家长应有意识地帮孩子建立起规则意识，在规则范围内和孩子沟通。家长也要兑现许诺，避免因自己不守规则引起孩子的不良情绪。

一般来讲，5岁以上的孩子已具有一定自控能力，家长应教孩子学会正确的情绪发泄方式：

1、带孩子奔跑。室内室外都可以，对于好动、爱摔东西的孩子，奔跑能让他们消耗体力，宣泄不良情绪；

2、提供呐喊的场所。对喜欢大喊大叫的孩子，可以找个安静的、不影响他人的地方，让他大声呐喊，更衣室、郊外郊游的小帐篷中都可以；

3、尽情撕纸。找些废报纸或者卫生纸，让孩子痛痛快快地撕一会儿，情绪释放后，再和孩子交流；

4、做鬼脸。可找来照相机或摄像机，让孩子对着镜头做鬼脸，记录他们的不满；

5、在干净、安全的地方打滚。在床上、草坪上打几个滚，能舒缓孩子压抑的情绪。但一定要强调场合，避免孩子在公共场所因负面情绪而满地打滚。

需要注意的是，如果孩子经常用哭闹的'方式解决问题，而家长认为该需要确实不合理时，就应冷处理，不要因哭闹而满足他的要求。否则，孩子会把哭闹作为解决问题的方法，助长其不良情绪和坏习惯。

孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪3

以共情的方式理解孩子

当一个人的情绪波动厉害的时候,大脑边缘皮层如烈焰般剧烈而反复地“燃烧”,以至于反过来控制住了你的大脑。这时候,你也就失去了思维、推理、共情的能力,也就是说你的“盖子被翻开了”。当我们遇到孩子暴躁、发脾气时,应该先处理孩子的情绪,以共情的方式,说出孩子炽烈的情绪,然后处理问题的根源。这样才会更有意义、更有效果。

替孩子把情绪说出来

对大脑成像的研究一再证明,用语言说出一个人心中强烈的情绪,就能够让这个人的心逐渐平静下来。就是:“说出来,就能捉出来。”比如当你没有经过孩子同意,把玩具拿给其他孩子玩的时候,宝宝发脾气,跟你打架的时候,你应该这么说:“哦,你是不是因为妈妈拿了你的玩具给别人玩,你很生气啊,要先经过你同意才能把玩具给其他小朋友玩是不是”你来替孩子说出他的情绪,并以此为主题跟孩子絮叨絮叨,这样不但能安抚孩子的心,还能让孩子逐渐学会自己说出来。

尝试疏导宝宝的情绪

有些事情能让宝宝气得要死,而在成年人的眼里却根本不算回事。如果你这时候说“好啦,没什么要紧的,行啦”,那就是漠视孩子的情绪和感受,这甚至会使得孩子更加气恼。你若能在此时此刻替孩子说出他的强烈情绪来,“你气得要命,你一点也不想穿这双袜子。你在说‘不要袜子!’可是外面天气很冷,你的确需要穿上袜子。来,把袜子穿到脚上,好不好”孩子反而能平静下来,听进你的劝慰和观点。

　生活中我们难免是会出现情绪波动大的状况，不管是谁都是会遇到这些状况的，所以是希望及时进行调整，尤其是对于一些小孩子，下面我们大家就是一起来看看怎么很好的帮助孩子调整情绪了。

　 启示一:爸爸要允许孩子发泄情绪

　孩子对于自己的情绪控制能力是比较的差，所以发一下小脾气也是很正常的，所以作为父亲也是不需要严格的控制孩子，如果父亲对于孩子的脾气采取是冷处理的方法，孩子的不良情绪也是会很快烟消云散。只要孩子的坏情绪不是太过分，对人对己都不会造成伤害，不妨让孩子自由发泄。而且，孩子也能从中体会到发脾气并非好玩之事。渐渐地，孩子的脾气也会逐渐减小，甚至很少再乱发脾气。如果孩子通过激烈的活动来表达内心的情感，或通过语言或通过肢体。不论哪种形式，爸爸这时都要能够引导孩子将他的过剩精力用到户外活动上，鼓励他们到户外去大喊大叫。只要爸爸因势利导，孩子的情绪也会逐渐平静。

　 启示二:适当限制孩子的发泄方式

　虽然说是可以让孩子适当的发泄出心中的不快，但是有的时候孩子的情绪发现是会出现不当，甚至是会做出一些过激的行为，比如，孩子因发脾气与同学打架，结果既伤了自己，又伤了对方；还有的孩子一发脾气就摔东西，与家长顶嘴等。遇到这些情况，爸爸就要对孩子进行严厉警告了。要让孩子明白，发脾气也要有一定的限度，遇到问题应该讲道理，发脾气并不能很好地解决问题。如果孩子无法的控制自己的情绪，就是要让孩子选择一些不伤害自己和他人的方法来发泄。

　 启示三:善于帮助孩子调节情绪

　在生活中孩子是会遇到一些不愉快的事情，这肯定是会影响到自己的情绪，尤其是在遇到一些挫折和失败的时候，孩子是会变得更加的沮丧、抑郁甚至消沉。比如，孩子考试没考好，没有被选上班干部时，一些好胜心强的孩子就会表现出明显的挫败感，会出现沉默、烦躁等情绪。如果孩子能自己在短时间内调整好情绪，爸爸可以不用太担心和干涉；如果一段时间后孩子还是情绪不佳，爸爸就要适当安慰和鼓励孩子，帮助孩子尽快摆脱不良情绪。

　我们在生活中一定是要很好的学会控制好我们的情绪，这样对于我们的身心健康是非常的有帮助，所以希望大家是可以很好的掌握上面的一些方法吧。尤其是对于一些小孩子来说，更是需要这样了。

很多的孩子都不知道该如何处理好自己的情绪，总是会出现发脾气的一种现象，而大部分的家长在看见这种情况之后，也是会十分的难受。首先，当孩子想要发脾气的时候，家长要告诉孩子，每个人都不应该去忍受你的脾气，有什么问题就要及时的告诉父母。父母平时在有脾气的时候，也不要总是对着孩子发脾气，不要总是跟孩子发生吵闹的现象，父母要学会慢慢的去舒缓自己的情绪，以最好的样子面对孩子，如果父母总是在孩子面前发脾气的话，那么孩子可能也是很容易会发脾气的。

平时父母也是可以教育孩子，及时的说出自己的内心想法。例如孩子可能是因为自己没有得到一个东西，或者确实是因为一些问题导致心情不好，那么家长也是可以当孩子的，听众要让孩子把自己不高兴的地方说出来，然后父母再去帮孩子慢慢的解决。家长也是可以适当的去满足孩子对于父母的一种情感需求，孩子希望父母能够陪伴在自己的身边，父母平时也要多抽出一些时间跟孩子聊一聊天。

父母要适当的去培养孩子社交的情感，可以带着孩子多接触一些不同的人。比如说让孩子多去接触一些小朋友，平时孩子在做好了一些事情之后，父母也是可以适当的去鼓励孩子。而当孩子生气的时候，父母也是可以慢慢的告诉孩子，如果你经常这样的话，其他的小朋友可能就会不那么的高兴。

其实每个人都是有脾气的，就连家长也没有办法，100%的控制自己的情绪，当孩子情绪崩溃的时候，家长不要直接的去跟孩子进行沟通，因为在这个时候，孩子可以说是油盐不进的。等到孩子的情绪慢慢的有一些缓解之后，家长再去跟孩子的沟通，这样的话会更加的有效一些。

怎么引导孩子情感问题

怎么引导孩子情感问题，孩子哭闹、吵嚷、冷暴力对待你时，最主要的原因是他从小没有学会用正确的方法表达和处理自己的情感，可能父母也不会。那么，怎么引导孩子情感问题？

怎么引导孩子情感问题1

第一 预先提醒

预先给孩子一个提醒，让孩子知道，在某些场合下有些行为是不可以做的。

第二 关注了解孩子

关关注孩子的需求，了解孩子的个性，这样可以让家长预测到孩子在遇到一些事情的时候，会有怎么样的反应。

第三 倾听

家长要倾听孩子的话，全神贯注不要敷衍。

第四 理解回应

理解孩子，回应孩子，同时教孩子认识自己的情感。

第五 解决问题

引导孩子解决问题，问问孩子觉得可以怎么解决这个问题，必要的时候，家长可以给孩子提供建议，但是绝对不强迫孩子按照自己的方式来做。

怎么引导孩子情感问题2

情感引导的作用

案例：一个受过情感引导教育长大的4岁小男孩Tom，在公园里玩，他的两个小伙伴撞到了一个小女孩，没有停下来就跑了。Tom来到小女孩的妈妈面前说：我为我朋友这样做感到很抱歉，他们甚至没有停下来避开她。（我的儿子5岁，在学跆拳道的时候他的同伴欺负一个小同学，他也曾代表他的同伴向小同学的家长道歉，并且说他这样做是不符合跆拳道精神的。我相信，这的确是情感引导的作用。）

情感引导的好处

帮助孩子认识、表达和调节自己的情绪

提高孩子的语言表达能力

因为表达顺畅，所以减少发脾气的现象

促进家长和孩子的沟通，加深感情

孩子学会结交新朋友

学会忍耐，学会面对逆境

让孩子学会尊重别人的情感，成为好的父母

情感引导的关键步骤

1、播下种子

提前清晰准确地告诉孩子你的要求是什么，比如：今天晚上咱们要一起出去吃饭，也就是说我们要在包厢里安安静静地吃饭，不可以到处乱跑，也不能大喊大叫哦。

出发前说一次，路上说一次，进饭店之前还可以问一次：还记得之前爸爸说过的话吗？……好的，我们要开始享受晚餐啦！

2、观察和判断

观察和判断的本质是关注

观察的目的还在于体察孩子的需要

3、聆听

蹲下来，看着孩子的眼睛聆听

4、体察并理解孩子的感受

“我知道你现在很生气，你需要爸爸的帮助吗？”“我能感受到你很难过，可以说说吗？”……

这在成年人的领导力课堂上叫做反应情感，准确的说出孩子的感受，孩子会觉得被理解和尊重，反而会情绪平复比较快。鼓励孩子把自己的`感觉用语言表达出来，而不是发泄在别的人身上。

5、引导孩子解决问题

不是简单地告诉孩子怎么做，而是引导孩子学会怎么做。

“那你看咱们怎么才能解决这个问题呢？”“太好了，你的这个想法就叫作分享！

这时候孩子才学会了什么叫分享，也更乐于去实现分享，因为他知道了意义。

怎么引导孩子情感问题3

每一个人在青少年时期都有情窦初开的时刻，青少年在这一时刻，往往在认知和个人价值方面发生了天翻地覆的变化，他们认为他们的感情和思想是独一无二的，并且渴望通过行为体验来确认自己的成长和独立性。尤其是和爸爸妈妈的家庭以外的生活有了更热烈的渴望。于是，在对异性的关注里发生了异样的情感。由此证明自己长大成人了。我们对待这种现象，先不要给孩子戴上早恋的帽子。而是以疏代堵，用心交流。孩子不愿意上学非得“谈恋爱”，家长得搞清楚这种状况是什么引起的，但必须得明确，这和原生家庭给予孩子的教育和引导密不可分。

一个好的家长应该时时刻刻关注着孩子思想的动向，思想工作做到位了，他不可能去谈恋爱，即使去谈刚有苗头家长应该发现，立刻想办法铲除在萌芽状态，问题还好办，一旦孩子早恋进入了“佳境"才开始管，有点棘手，一个初中孩子，思想不定形，可以说根本不懂事，不知何为爱情，但这个时期孩子很叛逆，管不好还起反作用，成了催化剂，后果严重。在他们自己心里，那个爱情大如天，自已就像琼瑶小说里的男女主角。

青春期男女孩子发生一些朦胧的好感，是非常正常的事情。尤其是女孩子比较早熟，容易更多些对异性的憧憬。从家长角度来说，需要告诉孩子对异性的好感是正常的事情，但是人生漫长，中学谈感情爱情还是太早，应该以友情为主，彼此可以交换礼物相互祝福，共同鞭策为理想而拼搏，让好感转化为彼此前进的动力。今后到了大学期间再考虑爱情选择的问题，毕竟人生的沟沟坎坎和变数实在太多，而忙碌的中学阶段根本就不会有足够的时间在不影响学业的基础上经营感情。