发现对男朋友没有爱了，该怎么分手才不会伤害到他？

不爱了本没有错，因为随着时间、境遇的改变，人的感情发生变化是正常的。但是用伤害的方式消耗对方就不对了。

01在天津卫视大型情感类节目《爱情保卫战》的现场，看到了一对外型非常相配的年轻情侣。男嘉宾小远和女嘉宾然然是在大学里认识的，他们的相遇是因为然然有一次在校园中看到了正在打篮球的小远，瞬间就被他阳光帅气的外表给吸引了。被点燃爱火的然然勇敢地向小远展开了女追男的攻势。最后，他俩也顺利地走到了一起。学生时期的恋爱都是青涩美好的，小远和然然的恋情也在舒适安逸的校园氛围中迅速升温，那时的他们过得十分快乐。

可是随着毕业的来临，他们的爱情在现实的风雨中开始变得岌岌可危。

进入社会后，然然对小远的不满情绪日渐增长。她不满小远的不思进取。她想找一个能在人生路上引领自己的另一半，可是小远偏偏不好好工作，不好好挣钱，甚至连工作都要她帮忙张罗。她不满小远对自己的不理解。对于她做礼仪的工作，小远认为女孩子做礼仪被那么多人看，很吃亏，所以一度表示反对。她不满小远的幼稚、不懂人情世故。安排事情总是想不周全，连回家见家长要买礼物都想不到。舞台上，然然表达了对小远的很多不满。

听完然然的话，嘉宾导师阎品红老师说了一番话，使得她当场泪流不止……

02她觉得然然一直表达的对小远的不满，并不是他们感情出现裂痕的问题核心。问题的关键其实在于然然内心对小远的感情发生了变化，换言之就是她不爱小远了。其实她本身对于这段感情已经没什么信心了，这也是她不肯带小远回去见父母的原因。但是碍于相恋多年，而他们又曾是校园里让人艳羡的一对，所以她不知道如何开口结束这段感情。所以生活中她就采取挑小远毛病的方式去掩饰自己想要分离的心。

对于阎老师一席直击心灵的话，台上的然然不禁掩面而泣。对此，阎品红老师也给出了自己的看法。她说：“其实我觉得勇敢地面对感情就好啊，我知道你需要一个理由，或者需要一个说服自己，也交代给大家的方式和他分离。但不是愤怒，不是争吵，不是一次次对他的看不上，不是连带他去见父母都觉得拿不上台面。这样，就变成伤害了。”

03关于分手后还可不可以做朋友这个问题，著名主持人孟非曾表达过自己的观点。他觉得如果两个人当初是因为互相伤害而分手，那自然不可能再成为朋友；但如果分手时，你们没给对方造成伤害，那么分手后你们还可以继续做朋友。这个世界不是非黑即白，感情也是一样。两个恋人分手后不一定就要成为形同陌路的陌生人，还可以继续做朋友，但前提一定是你们不曾互相伤害。

心会累，爱会冷，有些人走着走着就散了。由最初的相爱到最终的不爱，这是很多感情的常态。如果觉得感情难以为继，如果你真的不再爱ta，那就面对自己的内心，勇敢地说分手。千万不要用互相折磨、互相消耗的方式去艰难维系，这样对彼此都是一种伤害，也会让双方倍觉痛苦。

不爱了本没有错，因为随着时间、境遇的改变，人的感情发生变化是正常的。但是用伤害的方式消耗对方就不对了。“一别两宽，各生欢喜。”这可能才是结束感情的最好方式吧。

若爱，请深爱；若不爱，那就尽早放手吧！

2019年好看的综艺节目有《王牌对王牌第四季》、《青春有你》、《向往的生活第三季》、《奔跑吧第三季》、《极限挑战第五季》、《快乐大本营》、《歌手2019》、《声临其境第二季》、《我就是演员》。

1、《王牌对王牌第四季》

嘉宾阵容:沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤、黄渤、王源、欧阳娜娜。《王牌对王牌》是浙江卫视推出的大型原创室内竞技真人秀节目。一共有三季，节目每期围绕一个主题，邀请两支王牌团队，由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战，通过才艺比拼、游戏竞技，决出王牌中的王牌。这一种节目形式使得对决本身在狭小空间里的竞争感更足，加上500名观众的评分，一决高下的紧张感扑面而来。

2、《青春有你》

嘉宾阵容:张艺兴、蔡依林、李荣浩、欧阳靖、艾福杰尼、徐明浩。《青春有你》是由爱奇艺2019年Q1重磅推出的新青年励志综艺，节目以“越努力，越优秀”为主题，旨在通过新一代青年的励志成长弘扬努力奋斗精神，向社会传递正能量。

3、《声临其境第二季》

嘉宾阵容:张国立、张铁林、王刚、朱一龙、刘涛、武艺、沈月、王鹤棣、陈翔、徐佳莹、宋茜、程潇、汪东城、华晨宇。《声临其境》是湖南卫视全国首档原创声音魅力竞演真人秀节目，节目以台词和配音为切入点，每期邀请四组台词功底深厚或是声音动听的演员和配音演员同台竞声，现场比拼配音能力、台词功底和与年轻演员的互动搭档实力。老戏骨们隐藏幕后，只闻其声，纯声较量，然后由300位观众现场投票，通过三轮决出当期节目的“声音之王”。

在天津卫视《爱情保卫战》的节目现场，看到了一对前来调解的情侣小伟和彤彤。

两人在一起两年多，可是随着相处时间的增长，彤彤却越发感觉到两人不适合。

彤彤追求浪漫、追求生活的仪式感，可小伟却偏偏是个不解风情的榆木疙瘩。

过七夕的时候，彤彤提前一周就跟小伟说希望他能给自己准备一个有心思的七夕礼物。

到了七夕那天，小伟迟迟不肯拿出礼物，彤彤问他准备好了没有，他一直回答说准备好了，彤彤心里也特别期待。

可是到末了，小伟只给她准备了两张明信片，而且两张明信片加起来一共只有4句话。

彤彤觉得很气愤。

有一次两人出去散步，彤彤看到一个布满气球、鲜花的场地，觉得这样的布景很浪漫，她开心地问小伟这样是不是很好看？

可小伟却煞风景地回答道：“就几个破气球好看什么呀？”

彤彤还十分接受不了小伟的生活方式，她觉得小伟已经提前步入中年生活了。

小伟平时没有年轻人熬夜的习惯，他喜欢早睡早起，每天早上一大早就会去菜市场买菜，他还懂得分辨蔬菜水果新不新鲜，哪几种食物搭配起来吃会比较好。

可小伟务实的生活态度在彤彤看来却不是优点。

彤彤觉得小伟像个中年大妈一样，整天围绕着生活的柴米油盐转，没有一点儿年轻人生活的朝气。

平时小伟也总爱给彤彤发一些养生小妙招，可彤彤对于此类的信息总是不胜其烦。

别人的男朋友都会给女友寄一些毛绒玩具、巧克力之类的东西，可小伟每次给彤彤寄的都是红枣、冰糖、枸杞这一类的养生保健品。

彤彤也承认小伟除了有一些小毛病，对自己还是很不错的，但是她觉得小伟给她的都是她不想要的，她想要的小伟又给不了。

针对他们二人的恋爱模式，节目现场的情感导师们都发表了自己的了解，从他们的发言中，我们可以得出一个共同的结论——两个人并不适合。

莎娜老师说他们二人在这段感情中都没有错，只是两人对待爱情和对待生活的方式不同，两个人不适合，不登对。

瞿玮老师说如果他是一个不对的人，那他做任何事都不对。

小伟务实的生活态度、养生的习惯其实在别人看来其实是挺好的一种做法，但彤彤却根本不欣赏。

阎品红老师也说他们俩人的性格、对生活的追求都是南辕北辙的，所以并不适合。

两人来节目现场的初衷都是觉得对方做错了一些事，希望对方能有所改正。

但经过老师们的分析后，他们才猛然发现，原来根本没有所谓的对错，他们看对方不顺眼的原因只是因为两个人根本不适合。

如果两个人真的不适合，那就不要勉强，放过他人就是放过自己；更不要打击、苛责对方，伤了ta的心。

**《北京遇上西雅图》里，吴秀波饰演的弗兰克在前妻眼里是个既不浪漫又不会挣钱的人。

弗兰克原本是一名优秀的医生，可是前妻的强势却一度使他失去了继续做医生的信心。

但汤唯饰演文佳佳却十分欣赏他的善良、踏实和他对家庭的责任感，她还鼓励他重拾信心，去考他心心念念的医生执照，最后弗兰克终于如愿再次成为了一名医生。

同样一个男人，和两个不同的女人在一起后却有着截然不同的结果。

弗兰克和他的前妻都没有错，他们婚姻不幸福只是因为他们彼此不适合；而他和文佳佳可以幸福地生活在一起，则是因为他们是适合彼此的人。

所以感情中，找到对的人很重要，因为唯有这样，你追求的东西才能被ta欣赏；你给的才是ta想要的；你才能得到ta的肯定，并勇敢做更好的自己。

“我从来不想独身，却有预感晚婚，我在等世上唯一契合的灵魂。”

愿你我都能找到那个世上唯一契合的灵魂。