夫妻之间怎么吵架才是正确的做法

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法

　夫妻之间怎么吵架才是正确的做法，生活中，夫妻吵架是一件很正常的事情，恰当的吵架可以让彼此关系更加亲密，但是不在乎双方的吵架，就非常伤人甚至后果很严重！那么夫妻双方吵架的正确方法是什么？下面是关于夫妻之间怎么吵架才是正确的做法的内容，希望对大家有帮助！

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法1

　 1、争吵的时间有说道。

　德国科学研究说明，容易造成夫妻争执的是早上临外出上下班的4分钟，及其下班了返回家的4分钟。它是人们心身最疲倦的时刻，尽量不要产生分歧，不然非常容易恶化。王裕如觉得，特别是在是上下班前的争执要尽量减少，由于吵砸了没办法填补，会一肚子气每天。除此之外，夜里入眠前不必争吵，由于它是人每天心理状态最敏感的那时候，自制力降低，非常容易压不住火。

　 2、争吵的地址有说道。

　雷明说，夫妇争吵必须要在家中，合上房间门。驾车时绝对不必吵，心态失灵十分风险；在爸爸妈妈、亲朋好友、小孩眼前也不必吵，那样总是扩张分歧，损害他人；在大型商场等路人多的地区不必吵，在路人关心下，争吵非常容易升级。

　 3、四种话绝对不可以说。

　一要否认另一方人物角色得话，例如“我以前男友比你强多了”、“你看看企业里他人丈夫都比你对媳妇好”。二是否认另一方使用价值得话，例如“你家中家中不好，外面外面不好，你可以做什么啊？”三由于事情否认全部事得话。例如一回没有把地擦整洁，就斥责另一方“从未擦整洁过”。四是表述消沉希望得话，例如“活得好累别过了，离异患上。”

　 4、尽量不要哭。

　争吵并不是纯碎的心态抵抗，只是逻辑性抵抗，哭会让心态危害管理决策。猛烈争执时要克服自身，临时离去“当场”，例如上一洗手间、去餐厅厨房刷碗、收拾收拾房间，给相互1个理智的机遇。吵完以后，开个玩笑话、送个小礼品、邀约另一方看场影片等全是解决之法。

　 5、老公先让步。

　人的大脑中有一个生鸡蛋尺寸的“边缘系统”，这是感情的发生地。女士的边缘系统比雄性大，决策了他们做事非常容易跟着感觉走，蛮不讲理。在辩驳不起作用时，男生最好是闭上嘴巴，抬起两手，1个相拥所表述的疼惜远超于万干语言。

　仅是斥责另一方，例如“父母会你也没去，小孩也无论，你配做母亲吗”，或是果断冷暴力，都是让争执陷入僵局。比不上明确提出实际的规定，例如“你能否每天晚上用40分钟陪小孩做个课程？”让另一方了解接下去该如何做，能够解决困难。

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法2

　 1学会征求意见

　学会征求意见，大小事都征求一下不是说自己没有主见而是尊重对方。比如；老公的弟弟要借钱，本来这是挺小老公可以自己拿主意。但是就是要问问妻子的想法，这显得尊重妻子。以后妻子也会对你越来越放心。

　 2重要节日学会制造惊喜

　结了婚老公只有工作，想着给妻子和孩子创造出更好的物质条件。每天早出晚归有些甚至要与妻子分隔两地。结了婚妻子眼里只有孩子家庭琐碎的`家务工作，夫妻双方会越来越忽视对方连重要的节日也会忘记。关系就会越来越冷淡。重要的节日千万不能忘记，双方互送礼物或者准备个烛光晚餐。异地的悄悄的过来找对方给她一个惊喜非常重要。

　 3学会共同进步

　现在的夫妻出现问题最多的是没有共同语言，下班回到家里面。一人一部手机或者是电脑就在那里自顾自的玩。久而久之就没有了共同语言，人人都说活到老学到老。不要拿你是家庭主妇当借口！当你老公在不停地进步的时候你还在停滞不前。你老公会怨你，工作上有问题也不再告诉你因为和你说了是徒劳的浪费时间。所以不管是工作还是生活中都要不停地进步。

　 4学会对同一件事找到更好的方法

　这个世界上的夫妻几乎所有都会偶尔的因为家庭琐事争吵。有些吵完依然恩恩爱爱的，有些吵完就分道扬镳。这样的结果源自于不会吵架。我见过最会吵架的属于我的老师和师母。记得那时受了师母的邀请过去吃饭，到了他们家他俩在厨房里忙碌。突然就听着吵起来了。原因是师母把大蒜切了，吵了好久后面他们得出的结果是厨房小两人在的时候切。要是一个人忙活就选择拍大蒜，这样香些。同样是吵架，别人能在吵闹中把生活过得更精致。

　 6学会爱屋及乌

　爱屋及乌这个事体现在儿媳和婆婆的关系处理上，每个和婆婆住在一起的人总会有些许的矛盾。有些因为一点点小事就告诉老公，老公也左右为难。一边是自己的母亲一边是自己的妻子。说也不好，不说也不好。不应该太过于纠结小事毕竟婆婆一代的人知识文化没有我们年轻人高，思想毕竟陈旧。不能和她一般见识，在节日里给婆婆买点礼物。比如，买个血压计为健康做保障。在生活中多赞扬自己的婆婆，要会说话。

夫妻之间的争吵大多是为了鸡毛蒜皮的小事。吵架时如果不注意自己的言行和态度，往往会把鸡毛蒜皮的小事闹大，给夫妻关系留下不可挽回的伤疤。那么，夫妻吵架后会有什么心理表现呢？让我们跟着边肖学。

现代生活中，来自职场、家庭育儿等各方面的压力让女性时刻处于紧张的氛围中。偶尔会因为被抛弃而感到委屈。积压久了，他们会通过吵架来排解怨气。两性之间，男性是强势的一方。当冲突发生时，男性总是想控制局面。所以，丈夫和妻子吵架时，往往会忽略他的语气和情绪。当他失控的时候，往往是女性受害最深。

作为一个男人，你知道你的言行在吵架后最让女人生气，甚至在无意中伤害了女人的心吗？你们夫妻吵架后男人的七种心理表现：

心理表现：三三五四，沉默寡言，抽着闷烟。

不要以为不说话就可以减少夫妻间的战争，就可以在最短的时间内平息战争。其实这种想法是错误的。女人一旦要吵架，你一定要陪她吵完。你不仅要听她宣泄，还要表达自己的感受。沉默反而会给女人的火上浇油，因为当女人要吵架的时候，就会天翻地覆，吵架就结束了。不说话，女人跟人吵架，尤其是看到满地的烟头，会更加生气，只会激起新一轮的女人战争。女人讨厌吵架时沉默的男人，遇到这样的男人会让女人崩溃。

心理表现2——扬长而去，关了手机。

诚然，女人吵架的时候看起来很狰狞，给人一种不讲道理的感觉。面对这样的老婆，很多男人选择用实力关掉手机。在视线之外，他们做出惹不起也躲不开的样子，把女方一个人留在身边。要知道，你转身离开后，女人的心会激起一千个漩涡，她会把事情往最坏的方面想。一旦出现这样的情况，对你或她都没有好处。要知道，女人经常吵架是为了吸引你的注意力，从而判断你对她的感情是否发生了变化。

心理表现三：3354拒绝示好爱。

一般女人吵架的时候，都是这样的心态。吵架后，她希望男人能先好好说话，越快越好，因为女人的怒气来得快去得也快，但碍于面子和做作，又不好意思主动和好。但在她心里，她极其渴望一个男人说一句甜言蜜语，或者给一个拥抱。但是很多男人不懂女人心，摆出一副男子汉的架势。她们比女人还抠门，冷脸相对比较坚决。如果你懂得体谅女人，那么你一定要放弃男人傲慢的自尊，一瞬间从背后拥抱女人！

心理表达四：3354前后对比，感觉很自责。

都说女人喜欢攀比。其实男人比女人更愿意比较。只不过女人说的是攀比，男人藏在心里。尤其是夫妻吵架后，男人心里总会担心，为什么同一个女人结婚前后变化这么大，为什么老婆比初恋还凶，人比死人还受欢迎。越对比心里越后悔，以后感情越冷淡。所以，夫妻吵架后，男人要记得胡思乱想，生出不想要的想法。

心理表达5——骂人家暴

情侣吵架，最忌讳的就是骂人和动手。男人必须坚持“君子动口不动手”的原则。即使他们怒不可遏，也必须控制自己的情绪。试图用暴力解决问题是绝对不可能的。夫妻之间没有深仇大恨，但是一旦有了，很多可以简单处理的问题就会变得复杂，深深的伤害女人的心，导致婚姻的破裂。

心理表现6:——给朋友打电话，不醉不归。

吵架出门后，女人大多选择花钱购物来解怨气，男人则关掉手机，打电话给朋友，借酒浇愁。女人在家越焦虑，男人出门就越开心。你要知道，女人再怎么努力，看到男人不回家，心里也会开始生气。她首先想到的是会不会出事去医院，甚至自责，然后其他突发奇想。所以，女人骨子里离不开心爱的男人。无论女人在争吵中有多“强硬”，男人绝对不能做出伤害女人心的傻事。

心理表达7——向异性寻求安慰

吵架后，女人喜欢跟娘家人哭诉，男人则会找异性朋友倾诉。他的初恋，同事同学，甚至女主此刻都会成为他的观众。女人都是感性的，往往会被男人的痛苦所感染，以至于发生了不该发生的事情。这种情况下，男人很容易失去判断力。不要把安逸当成爱情，好的家庭瞬间变成了泡影。

其实一句话，男人和女人吵架，不要当真。女人吵架的时候，只要你哄她，她会笑着拨开乌云见阳光。所以，如果男人大度，就让女人偶尔发泄一下怨气吧！

夫妻俩经常吵架该怎么办

　夫妻俩经常吵架该怎么办，夫妻之间吵架是避免不了的，每个人生活的环境不同，人生观不同，因此对事物的看法也不同。没有必要非得要求对方和自己一致，因此意见不合时，不要一开口就指责。下面我告诉大家夫妻俩经常吵架该怎么办。

夫妻俩经常吵架该怎么办1

　 1、婚姻需要经营

　很多夫妻觉得结婚了自然就会在一起一辈子，生了孩子自然能做好一对合格的父母。这歌想法太天真了，看看如今持续增高的离婚率和持续降低的结婚率就知道了。夫妻之间经常吵架会离婚吗？在现在这个年代，一牵手就是一辈子，和和美美地白头到老，已经算是一个美丽的梦想，经营婚姻需要你拿出职业精神。

　 2、婚姻需要经营，生活更是如此

　给平淡的生活制造一些浪漫。浪漫不一定是烛光晚餐、巧克力和烟花。可以是每天睡前的一个晚安吻，或者是每天一条的短信，还可以是一起坐在沙发上给彼此按肩。夫妻之间经常吵架要离婚吗？一定要记得这样做。结婚纪念日要过，彼此的生日更要重视，情人节的时候，要做一点浪漫的事。爱情需要仪式感，也需要表达。不一定要买很昂贵的礼物，或者去高档的餐厅，重要的是这背后的心意，体现出你对TA和你们之间关系的在乎。

　 3、坚决避免正面冲突

　夫妻如果经常吵架会离婚吗？能够避免正面冲突的话，离婚的几率就会减少。夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远是弊大于利。有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。控制住量，不然你以为离婚时候的“感情破裂”“性格不合”是怎么来的？其实都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

　夫妻俩经常吵架该离婚吗？要知道夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

　 4、当他的爱人，当他的朋友

　看过他怎么和哥们相处的吗？平等相待认真听对方讲话探讨问题可以有不同见解唇枪舌战不会经常指出对方的缺点，聊天要想随时聊的下去，除了留下肉麻说情话的时间最重要的是两个人像哥们一样平等相处不逼迫对方同意自己的观点不要求对方按照自己的思路而活。

夫妻俩经常吵架该怎么办2

　 选用解析的方法

　剖析是处理一切事的前提条件，仅有理清思路，才可以做到准确的分辨，防止作出错误的决定让自已悔恨一辈子。梁实秋曾说过“交谈，和写作一样，有主题风格，有腹稿，有层级，有首尾，不能结结巴巴。”殊不知剖析并非那麼简单的。最先你需要集中精力。深思熟虑你们所做的每一件事。随后想一想究竟在这种状况下谁的行为更有效一些，又换句话说谁的逻辑思维非常值得你来细究。学好剖析，你才很有可能防止分歧。

　 选用沟通交流的方式

　沟通交流是解决一切分歧的公路桥梁，仅有立即沟通交流，你能够让另一方了解你内心想干什么，想做什么，也可以让另一方了解你的用意。温·卡维林曾经讲过“真心诚意的交谈便是内心的展现。”仅有你们真真正正搞清楚彼此之间内心要想哪些，才会尽量去磨合期，去解决，久而久之，你们争吵的频次毫无疑问会大大减少，乃至会没了，由于你们早已清晰另一方要想什么了。

　 选用商议协商的方式

　沟通交流完以后便是商议协商了，即然早已了解另一方想干什么了，那么就两个人一批商议，自然，大事儿可以找大量老人好朋友商议。尽可能把决策做的最合理性，能让每一个人的利润最大化，损害降到最低，终究“您好，我也好，小伙伴们好。”双方都令人满意了，那这一场“争吵”也即使结束。和男友吵架闹分手怎么办

　 选用包容饶恕的方式

　不正确到底是谁都是会犯的，不理智也是难以避免的，只需处置恰当，下一次不容易再产生就好了，没必要担心于“大家争吵了”这件事情，未来的路还较长，全是想要你面前的这个人来陪在你身边的，他会在你难受时让你拿药服药，在你气馁消沉时让你加油鼓劲，在你快乐时陪着你一起高兴玩耍。夫妻之间经常吵架怎么办？因此，珍惜身边人，不必由于一点琐事就决策一个人的品性。夫妻之间必须原谅，仅有彼此之间解读，才可以和和美美日常生活的更久。也许你能不满意他如今的模样，但如果你肯包容解读，他一定会让人见到他不一样的一面，使你震撼！

夫妻俩经常吵架该怎么办3

　 第一，意见不和，不要一开口就指责

　每个人生活的环境不同，人生观不同，因此对事物的看法也不同。没有必要非得要求对方和自己一致，因此意见不合时，不要一开口就指责。

　如果强迫对方和自己保持一致，未免显得过于霸道和无礼。

　在心理学上有个前摄行为，指的是当遭遇困境时，反过来控制局面，对困难具有前瞻性，采取先行一步的行为去解决问题。

　因为指责只会激化两人之间的矛盾，起不到任何积极的作用。但如果能做到理解对方，耐心倾听对方的心声，明白对方为什么会这样想这样做，彼此之间才能够更温暖。

　 第二，意见不合，要有一颗包容之心

　婚姻中如果没有忍耐和包容，那么这段关系，很快就走到了尽头。

　杨绛和钱钟书先生，在生活中也经常吵架，两人甚至会为了一个法文的发音闹得不愉快。但他们不会像大多数夫妻一样，因为这么一丁点小事就大动干戈。

　当钱钟书做的事情不合心意时，杨绛总是说不要紧，我会。而且钱钟书在吵架时也经常会让着杨绛。

　有一次，杨绛忍不住问钱钟书：“为什么你每次吵架都让着我，包容我呢？”

　钱钟书笑着说：“因为你是我的，就算吵赢了又能怎样，赢了道理，就会输了感情。”

　钱钟书这句话说出了爱情中的真谛，不要把婚姻当作辩论的场地。你要明白，和你争论的`是你的爱人而不是对手。我们体谅包容一下对方，又有何妨呢？

　 第三，意见不合时，要了解对方的情感需求

　婚姻生活中哪里会有那么多的意见不合，所谓不合的背后其实都是在表达自己内心的情感需求。

　当夫妻因为意见不合吵架时，其实都希望对方能了解自己内心的情感。通过这种方式，渴望得到对方对自己的爱护。

　《亲密关系》这本书中曾说，当内心的情感需求得不到满足时，就会心生怨恨，关系越来越疏远。

　久而久之就会患上婚姻失语症，下班回家不说话，每天聊天的时间不足10分钟。宁可刷着手机在微信上和别人聊得火热，你也不愿意和爱人说说心里话。

　一段健康的婚姻关系应该是，我了解你，并理解你想通过这种吵架的方式得到更多的关注和爱，是“词中有誓两心知”的默契。

　 第四，坚持大事化小，小事化了的原则

　工作中有我们遵守的守则，婚姻生活中也一样。两人之间制定一个原则，当遇到意见不合时，坚持大事化小，小事化了，才不至于让婚姻走向幻灭的深渊。

　吵架的时候不是我们不肯让着对方，而是心里的情绪在作怪。

　在网上曾看到这样一对夫妻的故事，夫妻搭伙做生意，难免会遇到意见不合的情况。但是他们不管什么样的矛盾也不会争得面红耳赤，遇到再大的事都会当成小事去解决，而那些小事互相让让也就过去了。

　潘石屹在谈到如何处理同事和夫妻的双重关系时，也曾这样说过：“夫妻一到意见不和，都要拿出自己的观点，不要吵很重要。”

　这是一种夫妻相处的智慧，更是解决问题的一种能力。

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

吵架艺术

夫妻之间吵架是不可避免的，而且有时吵架也是夫妻之间更加深入了解对方底线绝好机会，如何在吵架中更有智慧，和大家分享心理学的几大技巧，如果懂得这些技巧，一辈子都吵不散。

1、就事论事

针对这件事情说这件事情，而不是捡起过去芝麻绿豆大的事情，要知道吵架的目的是为了更好的解决问题。一旦有一方扯到了别的话题，立即叫停。

2、不要进行人身攻击

夫妻吵架最害怕的是进行恶劣的人身攻击，这种人身攻击带来伤害是无可避免的，比如你怎么那么蠢，你不如别人怎么的，这些话带来伤害有时是一辈子的，所以在吵架中切实记住讨论问题即可，而不是出口伤人。

3、接受双方的差异，意见不同

每个人都不一样，对事情的理解也是不一样，孔子所说，己所不欲勿施于人，所以在吵架中存在的理性思维很重要，要记住你和你的另一半是不同个体的人，你们有区别是不可避免，接受对方的差异，你们才能真正理解对方，也才能真正吵架后去拥抱对方。

4、切忌总是拿离婚进行威胁

有些夫妻之间吵架，总是喜欢拿离婚进行威胁，其实离婚这两个字尤为慎重，毕竟婚姻是一种彼此双方的承诺，当你把离婚总是放在嘴边，对方会觉得你不重视婚姻，从而导致沟通进入恶性循环，也会让婚姻进入冰点。

5、不要彼此针锋相对

千万不要两个人彼此针锋相对，据心理学曾统计，婚姻最终走向破裂的重要原因，就是在于很多人吵架时候彼此针锋相对，一件很小的事情最终演变成两个人的暴力，所以在吵架时候，当另一方责怪你每天都在干嘛，你千万不要不甘示弱，而是懂得沉默，用沉默换取双方冷静时间。

吵架艺术

6、不要分床而睡

夫妻之间吵架最好赌气不要分床而睡，或者让他去外面睡，这对另一方来说会觉得心理很难堪，也会导致离婚导火索，所以坚决避免。

7、转移注意力

有时吵架完全是一种情绪的发泄，所以这个时候不如出去散步，静下心来理下自己的思绪，或者打电话与朋友沟通下，听取对方的意见会让你更好回复你的正常理智。

重温美好时光

8、多想下对方的好，重温下以前美好时光

夫妻之间吵架是一种负储蓄，用亲密关系说法，是一种透支行为，所以在吵架后，多想下曾经对方对你的付出，重温你们曾经美好时光，会让你对伴侣多一份更深理解。

9、想一想，吵架其实没什么大不了

我们最害怕的是把婚姻吵架当成世界末日，如果知道每对婚姻中都会存在吵架，理解这是人之长情，而且心理学也曾发现，任何一对幸福长青婚姻，曾经都有五十次想掐死对方的冲动，所以对吵架不要放在心上，想想有什么大不了，会让你对婚姻吵架这一场景有更深刻的了解，而你的豁达最终会让你婚姻是一种高水平的相处艺术。

当我们在婚姻中遵守这九大原则时，你也成为非常具有智慧的人，你们吵架也会让你们彼此关系更好，你学会了吗。

不是一家人，不进一家门。夫妻能走到一起，自然都是想走到最后的，希望彼此能更加舒服地相处，希望能获得对方的体谅和理解，但争吵、闹矛盾的结果往往会伤害感情，让彼此越来越远，甚至分道扬镳。那么，夫妻总是吵架、闹矛盾，是为什么呢？以下这四个原因最常见，真的说到心坎里了，要尽量避免！

一、破坏性的改造

不少夫妻都有改造对方的欲望，想要把对方改造成理想的爱人，或者说改造成和自己一样，比如，有的女人想把男人改造的烟酒不沾，有的女人想把男人变成和她一样的喜欢逛街，有的女人甚至连男人的言行都想改造的符合自己的规范。这种改造，如果程度适当，不是什么大问题，可一旦改造的欲望太强烈、行为太过分，就容易吵架、闹矛盾。

其实，人和人不可能是一样的，完美的夫妻，不是互相改造，而是相互宽容的，相互宽容，才能更和谐的相处，也才有助于感情的长久，假如都想改造对方，那就容易演变为夫妻间的战争。

不仅如此，如果是破坏性的改造，危害更大。须知，爱情乃至婚姻都像是一件易碎的瓷瓶，瓷瓶上有一点瑕疵是正常的，如果你看着不舒服非要将其磨平，尽管出发点是好的，但也可能是毁掉整个瓷瓶。

二、家务争端

传统的“男主外、女主内”的家庭模式已经越来越不适合时代的发展了，现状是大多数夫妻都不喜欢做家务，即便是妻子承担起主要家务，也是希望丈夫能分担的，如果一方对家务撒手不管，时间长了，就容易因此吵架、闹矛盾。很多男人可能搞不明白，为什么女人会因为家务的小事情就和自己闹得天翻地覆，而女人也很不理解，为什么男人只是分担一点家务就满嘴怨言，这样一来，自然就容易产生冲突。

三、沉默，往往是夫妻战争的导火索

有时候，夫妻吵架、闹矛盾，并不是因为谁对谁错，只是看问题的角度不同。这时，沉默并不是最好的解决办法，甚至会被认为是一种冷暴力，夫妻之间有争吵、矛盾并不可怕，摊开来解决就行，就怕一方用沉默来表达自己的不满，沉默即便能暂时缓解争吵，但也是治标不治本，会不断积累怨气，让矛盾越来越大。

心理学家荣格就曾这样说：“最可悲的婚姻，就是男人对女人选择沉默，而把全部的心思都移向了办公室。”心理学家们认为，夫妻之间适当的吵架是有好处的，多吵几次架，双方就都知道如何固守边界，就知道对方的底线在哪里，也就能保持自己的分寸和理性。相反，在夫妻之间，沉默并不是金，负面作用反而更大。

四、旧事重提

无论男女，都希望对方在感情上对自己是忠诚的，这是正常的，也是应该的，怕的就是把这种忠诚延续到双方认识之前，也就是对对方的感情史刨根究底，总是旧事重提。旧事重提，是最容易导致夫妻吵架、闹矛盾的。

当妻子装作无意地说“亲爱的，我希望彼此没有任何秘密”时，男人千万不要上当，假如因为一时心软，而把自己的旧日恋情给“招供”了，那就会被女人凭空演绎想象，也容易成为矛盾的导火索，最好的办法是避重就轻，淡化处理。而作为男人来讲，虽然不会将女人的过往旧事重提，但心里也难免会产生疙瘩。所以，对于旧事重提，夫妻双方都应该尽力避免，过去的就让他过去吧。