幼儿教师怎么调节自己的情绪

做为一名幼儿教师，整天要和孩子们打交道，孩子不比大人，什么都不懂，有时哭有时闹的，所以近年来出现了一些幼儿老师虐童事件，幼儿教师出现情绪以后要及时排解，否则会影响到孩子，那么幼儿教师怎么调节自己的情绪？今天小编就来给大家讲一下这个问题。

　　很多学校注重学生的心理健康，却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口，那么孩子就有可能受伤害。

　　是人，就会有压力，有倦怠，自然也就会有不良情绪。服务于低龄儿童的教育工作者，如何保持自己的心理健康学校和社会如何为她们提供一个和谐有爱的环境两位老师的讲述，也许会给我们一些启发——

　　最近，媒体连续报道了几则老师采用过激行为伤害孩子的新闻。尽管这些都是极其特殊的个案，但这些事件也提醒社会，我们在关爱孩子健康成长的同时，还应该关注老师这个群体存在的职业压力。而既然选择“心灵工程师”作为自己的职业，那么老师也必须做好心理准备，学会面对压力，管理好自己的情绪。

　　压力与负面情绪

　　30岁的蒋含(化名)是一家民办幼儿园的托班老师。从上午八点到下午四点半，她和另一名副班主任、生活老师一起，要照顾25个2-3周岁孩子的吃喝拉撒、游戏玩乐。“直到最后一个孩子被安全接走，一颗心才完全放下。”

　　心理健康教育研究中心的主任告诉记者，13%的中小学老师存在各类心理问题，而幼师因为编制、职称、收入、社会地位等因素，更是存在较多心理压力。同时，因其服务对象年龄偏低，庞大的工作量、幼儿的人身安全、师幼之间的沟通不畅，都极易引发幼儿教师的负面情绪。

　　幼儿教师更应学会情绪管理

　　但面对同样难以管教的孩子，有的老师会春风化雨，而有的老师会采取过激行为。

　　心理学博士、浙江理工大学副教授骆宏认为，生活中的每个人都有压力，错误的应对方式，暴露的恰恰是自身存在的心理问题。他说，服务于人的行业，从业者都会有“移情”，即把对重要的人的情绪，转移到服务对象身上。一个在家受到丈夫冷淡的女教师，更容易对孩子动怒——而事实上，那是对丈夫愤怒情绪的一种转移。

　　有关研究表明，压力，来源于工作和生活的失衡，这一点在女性身上体现得尤为明显。骆宏认为，目前在女性为主的幼师行业，除了制定和遵守严格的职业操守，情绪管理应该成为她们的必修课。

　　“服务对象是尚不能自我保护的孩子，如果从业人员无法正确管理自己的情绪，无疑增加了伤害孩子的机会。”他说。

　　心理健康应成为教师行业最基本的准入门槛

　　国家二级心理咨询师舒蔓，经常受邀去学校为学生做心理咨询。她深有体会地说，很多学校注重学生的心理健康，却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口，那么孩子就可能成为最直接的受害者。

　　“一些正规的大型公司在招聘员工时，会给应聘者做相应的心理评估及人格测试，但遗憾的是，绝大多数的学校可能忽略了这一项，导致心理健康水平较低的人进入教师队伍。”舒蔓说，“低幼龄孩子进入学校，是他们脱离父母怀抱、与社会接触的第一步，如果遇到一个不懂得处理情绪、毫无自控力，人格有缺陷的老师，那么对孩子的心理伤害是终身的。”

　　幼儿园教师的压力可是不能太小，所以在教育孩子的过程中一定要学会缓解自己的压力，把心态调整到最好，要有一定的耐心，千万不能有过击的行为。

首先我们都知道朋友在我们一生当中扮演了很重要的角色，作为朋友，我们彼此之间很在乎对方，喜怒哀乐是在所难免的，当出现了不愉快的事情，我们应该如何化解尴尬呢？我的分析如下。

首先我们要学会容忍理解对方。换位思考一下，如果出现俩个人出现了不愉快，我觉得俩个人都是有责任的，作为朋友，基本上是不会故意出于恶意的攻击。所以我们要能理解、容忍对方的一时之举。俗话说得好：退一步海阔天空。例如，对朋友无意的伤害，不要过分在意，耿耿于怀。因为这可能只是他一时失口，并无恶意，也不想与你结怨。所以，如果你能以一种高姿态去看待它，矛盾就容易化解。 

其次是朋友之间不要旧事重提。在和朋友闹僵后，不要耿耿于怀、喋喋不休，也不要总是重提旧事，希望求得相互谅解，因为这容易把刚刚长好的伤口重新揭开。这时，如果你能淡化以前的不愉快，艺术地找一些共同话题，时间一长，双方关系的重建也就水到渠成了。 

接着就是朋友之间要寻机主动示好。有些在和朋友闹僵后，往往因负气不愿主动与对方交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。其实，只要机遇把握得好，双方的不愉快很容易化解。例如，对方生病时，主动去看望；对方有困难时，主动过去帮忙等。

最后我总结一下，既然你们是好朋友，那就没有什么问题和矛盾是解决不了的，因此在与朋友相处时不要斤斤计较，我们应该多一些宽容，多一点理解，出现了问题不要逃避，那样只会让矛盾加深的。

以上观点仅代表个人，你觉得呢？

　幼儿教师在与家长进行沟通、交流、互动过程中的说话方式，直接影响到与家长联系的成功与否，同样的一句话，用不同的方式说出来，收到的效果就大不一样。因此，要与家长和谐互动，幼儿教师必须灵活的运用语言。 下面我整理了幼师与无理取闹的家长沟通的 方法 ，供你阅读参考。

　幼师与无理取闹的家长沟通的方法一、态度要热情、谦和、诚恳

　幼儿教师在与家长沟通时态度要热情、谦和、诚恳。只有尊重家长，与家长保持平等关系，才能保证与家长的顺利交谈。家庭是幼儿园重要的合作伙伴。家长出于对幼儿园和教师的信任，将孩子托付给我们，双方的 教育 目标是一致的，都是为了让孩子健康成长。所以教师应该热情有礼貌地接待家长，微笑服务，与家长谈话时坦诚相见，给人可近、可亲的感觉，家长就会感受到老师的诚意。老师对孩子要怀有无比关怀之心，要为孩子成长而喜，为孩子进步而荣，取得家长的信任，让家长觉得你和他是为了同一个目标在努力，这样家长也一定能敞开心扉接纳我们。谈话要创造一个和谐、轻松、愉快的氛围。只有以一种平等友好的态度来对待家长，将家长视为朋友，尊重家长的意见，虚心诚恳地听取家长的建议，才能赢得家长的尊敬和信赖，才能“亲其师，信其道”。那么合作就会非常愉快，教师与家长的关系就会比较融洽，我们都是为了孩子的明天而努力着,做到最好

　幼师与无理取闹的家长沟通的方法二、语言要有艺术性

　教师的语言要有艺术性，因为这样有利于家长和教师之间的沟通。家长视自己的孩子为“掌上明珠”，对于自己孩子的“感觉”非常好。其实，再好的孩子也会有不足之处，再差的孩子也会有闪光点，对孩子的评价要客观，不要把孩子说得无可挑剔，那样会使家长过分宠爱孩子，放松必要的管教;也不要把孩子说得一无是处，忌用否定的言词，切忌告状式，那样会引起家长反感，有的家长甚至能无理取闹。我们要用发展的眼光看问题，要用热情感人的语言，促使家长满怀信心地进一步配合老师教育好孩子。

　在与家长互动过程中，教师要讲究语言交流的一般技巧：

　1教师与家长交谈时应语气委婉，向家长反映情况要客观，注意态度要平和。先肯定孩子再指出存在的问题，先扬后抑。比如某某抓了小朋友的脸,教师不能一见到其家长就告状说：“今天某某又抓人了。”这种直接的后果只会导致家长的反感，家长心里就会不舒服，觉得很没面子。说不定他会回你一句：孩子在幼儿园，老师怎么教育的如果换一种方式，效果就会大不相同，我摸着某某的头微笑地对家长说;“某某今天画画很认真，作品得到大家的表扬，进步非常大。但是有时会攻击小朋友，这不，今天她抓人了。”然后我会趁机提出：“希望得到您的配合，同步教育孩子，改掉这个不良习惯，使孩子能够全面发展。”我这种谈话方式，家长很乐意地接受，并领着孩子一起去向小伙伴道歉。

　2教师应尽可能地采取多种途径与家长交流。我们不能等孩子犯了错误后才去与家长沟通，找家长告状，而平时要主动向家长反映孩子在园的情况，谈孩子在园吃饭、游戏、睡觉等方面的进步表现，以拉近教师与家长之间的距离，这是每个家长都较关心并十分乐意接受的。另外，我们可以针对本班情况及时开展一些集体活动。如：家长开放日活动、家园联谊活动、召开家长会等等。让家长集体感受教师的教育教学技巧、教师的 儿童 化语言。有时临时利用接孩子的机会召开短时的家长会，及时处理一些共性的问题。

　幼师与无理取闹的家长沟通的方法三、善倾听，巧引导

　在沟通的过程中，教师要善于倾听家长的叙述，倾听家长讲孩子在家里的表现，不要随便打断、反对家长的讲话。教师越表现出乐于倾听，与家长分享孩子的信息，家长就越愿意与之交流。在交往过程中，尽量少运用命令、警告、责备、劝告和教训的语气，避免使用伤害家长情感的语言，尽可能多地使用倾听、解释、陈述的技巧。当家长说完后，教师方可进行不同方式的引导。

　幼师与无理取闹的家长沟通的方法四、要学会感谢

　通过沟通之后，一座心与心的桥梁已悄然出现在师生和家长之间。在与家长交流的结束之后，教师要及时地对家长的建议给予肯定、对家长的配合给予感谢。要用热情感人的语言，促使家长满怀信心地进一步配合幼儿园教育好孩子。

　为了提高自己的说话水平,提升与家长沟通工作的能力，我们还应该多思考、勤 总结 ,注意多种沟通方式的互相补充，灵活运用，提高工作成效，取得家长的满意和信任，从而使我们的工作得到更多家长的良好评价。

　总之，跟家长交流是一门艺术，它需要幼儿教师从家长的角色出发，把握好家长的心理，因人而异，对症下药，“多报喜，巧报忧”，那么大事就会化小，小事就会化了，达到事半功倍的效果。 只有在相互尊重、平等的沟通、交流、合作中，家园共育才能发挥最大的教育潜能，幼儿才能得到更全面的教育。

怎样正确对待孩子之间的冲突

孩子之间的打闹跟成人之间的打斗时有本质区别的，他们之间的打闹更多地带有游戏的成分，是一种玩耍。在玩耍的

过程中，孩子们慢慢学会与周围小朋友之间该如何交往，对他们来说，没有吃亏与不吃亏的概念，所谓吃亏不吃亏其实

是父母的想法。所以孩子们刚刚打过了，眼泪一抹，又搂抱在一起亲密无间地玩。

只要能保证孩子的安全，没有必要把孩子们之间的打斗看得过于严重。如果让孩子打回去，这其实是在传递给他们一个错误

的社会交往方式，当孩子一旦形成习惯，以后会变成一个攻击性很强的儿童。这样的孩子，朋友比较少，对他将来的成长也

是非常不利的。父母要让孩子多动脑子去思考，想办法化解和小朋友之间的矛盾，而不是用拳头解决问题。

首先，明确应该在什么时候不插手。一般的打打闹闹推推搡搡不会引起伤害，也不需要大人的干涉。不必要的插手只会剥夺孩子获取宝贵社交经验的机会。在这种无害的推搡中，他们通过亲身体验来学习人际关系是怎么回事、怎样才能和平相处、出现问题时都会发生什么情况。如果孩子之间有矛盾，你可以示范给他们如何协商和谦让。比如，如果两个人争夺一辆小卡车，你可以再拿一辆来，让两个人都高兴。如果两个人争夺唯一的玩具，你可以建议“轮流玩”。要是孩子们拒绝退让，你可以施加规则：“要是你们不轮流玩，我就把这个玩具拿走。”然后再建议另外一种在成年人监视下的有趣活动。

其次，明确应该在什么时候介入。如果矛盾升级到暴力（打、咬、掐等等），明显有人会受到伤害，家长应该立刻介入并制止。不要马上呵斥进攻者，而是先救出并且安慰受伤的孩子。如果你的孩子是攻击者，先把被攻击孩子的注意力吸引走，而后把你的孩子带到一边。平静地、毫无怒气地、简单地解释他的行为是不被接受的，“你踢了丁丁，他疼了。”你可以警告他再次攻击他人的后果：“要是你再这样，我们就回家了。”发出这样的警告后，一定要说话算数。

最后，不要偏袒任何一方。有些家长会在冲突中偏袒自己的孩子、有些则为对方小朋友说话、还有一些家长要追究到底是谁先动的手。虽然可能出于好心，这些举动却不恰当。袒护任何一方都是不公平的，也没有必要追究谁先动的手。介入孩子矛盾中时，家长应该是和解使者，而不是法官或者陪审团。谁先动的手不重要，重要的是你制止这场冲突。

如何让孩子不再受欺负

1不能责骂孩子

父母在看到孩子受欺负以后，经常会火大地指责孩子没用，不管三七二十一就先责备起孩子来。事实上，孩子在受到欺负之后，本身情绪就不好，若是再受到父母的责备，就会把父母对他的责骂理解为失望，觉得自己很没用，因此，父母要让孩子知道，被别人欺负并不是他的过错，无论是谁，欺负别人都是不对的。如果有人故意欺负他，父母会帮助他，才是正确的处理方法。

2了解孩子被欺负的经过和真相

和孩子认真谈谈，清楚事情的真相，帮他分析其中的原因，是他的责任还是别人的责任，或仅仅是误解。在弄清事情的真相之后，再进行处理，也可让孩子明白，凡事要讲道理，不能胡来。

3懦弱不是解决问题的办法

家长可以这样告诉孩子：我们首先不欺负人，尤其不能欺负比自己弱的人。如果别人欺负你，你可以躲过，也可以和他面对面讲理，甚至还手抵抗，总之你不要受到伤害。哭泣只会导致对方变本加厉地嘲弄和辱骂他的“牺牲品”。

在外来侵犯面前，退让是怯懦的表现，是不勇敢。只会嚎啕大哭，听任拳头落在自己头上，是愚蠢。对一般孩子，尤其是生性老实的孩子，家长平时应注意孩子自我保护能力的教育。除了给孩子讲如何对待别人的欺负怎样及怎样处理外，还要鼓励孩子多和别的小朋友接触，在游戏中建立与他人相处的信心。

4让孩子自己解决问题

孩子在与伙伴相处时，难免会发生摩擦，这时的父母不能听风便是雨，对每一件事都大惊小怪。在孩子能力范围之内的事情，要让孩子尽力自己解决。只有一些较为严重的事情，才由父母出面或找老师。无论是哪一种解决方式，都要注意摆事实、讲道理，切不可动不动就大吵大闹，那会给孩子不好的示范。孩子之间的冲突大多是暂时的，并不存在原则上的敌意，孩子往往今天吵明天好，在这一过程中相互磨合，学会交往。如果轻易地让孩子以武力解决问题，容易使孩子的斗争升级，对孩子的发展造成不利的影响。

5教会孩子提前预防

应该告诉孩子远离那些行为不良的孩子，减少交往或不与之交往，以免受到不必要的伤害。

6给孩子关爱

要让孩子知道，无论他在外面遇到多大的困难，父母永远是他的避风港湾，父母有能力为他保驾护航，这样孩子才会愿意把自己的委屈说给父母听，减少彼此的误解，有利于解决问题。