男女朋友吵架了，可是谁都不愿意给自己个台阶下，苦恼中，因为彼此都很固执！怎么办？

当男女朋友之间出现矛盾和争执时，有时候双方都可能需要台阶下，但可能因为彼此的固执而没有人愿意首先让步。以下是一些建议，帮助你们解决这个问题：
1 冷静下来：在争吵的高峰期，双方可能都情绪激动，这时建议先冷静下来，让自己有足够的时间和空间去思考和消化自己的情绪。可以尝试做一些喜欢的事情，例如散步、听音乐或者与朋友聊天，以分散注意力。
2 换位思考：试着从对方的角度看待问题，理解对方的立场和感受。这样做可以帮助你更好地理解对方的想法，减少误解和偏见。
3 主动沟通：在冷静下来之后，主动与对方进行坦诚的对话。表达自己的想法和感受，同时倾听对方的观点。要避免攻击性的言辞和态度，而是以解决问题为目标。
4 找到共同的解决方案：努力与对方一起寻找解决问题的方法。共同制定计划或做出妥协，以满足双方的需求和期望。
5 借助第三方帮助：如果你们发现很难自行解决争端，可以寻求专业的帮助，如朋友、家人或心理咨询师。他们可以提供中立的观点和建议，帮助你们更好地沟通和解决矛盾。
6 增强自我反思：在争吵结束后，进行自我反思是很有必要的。思考自己在争吵中的表现和态度，是否有不当之处。通过反思，可以了解自己的不足并加以改进，以避免类似的争吵再次发生。
最重要的是，不要让固执成为阻碍解决矛盾的因素。每个人都有自己的观点和坚持，但在一段健康的关系中，双方需要学会相互理解和妥协。通过积极的沟通和相互支持，你们可以克服困难，重新建立信任和理解。