为什么我和我对象老吵架

话不投机三句多啊，如果想继续发展下去就找一找你们吵架的根本原因，然后看是不是在能够解决的范围内，如果能，就解决；如果不能，应该想想是不是双方的价值观和人生观等原则性问题上是不是有问题，如果真是这个问题的话，你得提前考虑是不是应该退出了。

关系之间，尤其是亲密关系之间发生冲突是很正常的事情。但是，如果发生冲突后，没有好的方法去化解矛盾会很影响彼此的感情的。哪该如何做呢？

就事论事，不要去翻旧账，更不要去诋毁或贬损对方的亲人朋友。

可以表达自己的情绪感受，比如：你这样，我的心理很难受等等，尽量不要被情绪裹挟，攻击对方，那样只会让矛盾升级。

暂停的方式。双方约定好，在矛盾冲突的时候，叫暂停，等情绪平复之后再谈论那件事情。

以下是一些建议可以安慰她：

1 倾听：给予她足够的时间和空间，让她倾诉她的感受和情绪。认真倾听她的发泄，展示出对她的关心和理解。

2 表达支持：让她知道你在她身边支持她。表达对她的关心和友爱，让她感受到你的支持和安慰。

3 不要批评或指责：避免对她的对象进行批评或指责，因为这可能会加剧她的情绪。相反，鼓励她表达自己的感受，但要保持客观和理性。

4 提供建议：如果她愿意听取，你可以提供一些建议或观点，但要避免过于主观或偏颇。尊重她的想法和决定，并尽可能提供中立和理性的建议。

5 分散注意力：为了帮助她转移注意力，你可以提议一些让她放松和放松心情的活动，例如一起出去散步、看**、购物或参加其他她感兴趣的活动。

6 鼓励寻求解决方案：帮助她思考如何解决争执和修复关系。鼓励她与她的对象进行开放和诚实的对话，以寻找共同的解决方案。

7 给予时间和空间：有时候，人们需要一些时间和空间来冷静下来并重新评估情况。尊重她的决定，给予她一些时间来处理她的情绪。

最重要的是以理解、支持和关爱的态度来安慰她。尊重她的感受，提供支持和建议，但也要尊重她自己处理问题的决定。每个人处理情绪和关系问题的方式都不同，所以要根据她的需求和个人喜好来提供适当的安慰和支持。