如何避免情侣之间激烈的争吵？

前段时间和另一半逛超市买年货，正好遇到了一对正在吵架的小情侣，因为我们正好在他们后面，所以对话内容听了一个大概：女生想要买一条鱼回去做饭，但是男生觉得处理鱼太麻烦或者是不想吃鱼，所以不乐意，两个人就这么吵了起来。

男生：“诶不是，我跟你说了我不吃，你给我放下不行么？你这个人怎么这么倔呢，跟头驴一样？”

女生：“你这个人怎么这么自私啊，你不想吃就不吃是吧，每天都要围着你转是不是，你以为你是谁啊，一天天啥也不干在这里当大爷。”

男生：“我什么也不干？你住着我交房租的房子，穿着我给你买的鞋，等等也是我掏钱付账，我凭什么不能说话啊？我赚钱给你花，我不想吃这破玩意儿不行么？”

女生：“用不着你啊，等等我自己买，你一边儿呆着去，一天一天在这里狗咬吕洞宾。”男生一下子急了，伸手抓过鱼就扔了回去，冲女生吼了一句：“你有毛病是吧？”这就是一个十分常见的情侣之间的沟通场景，不少人就是在这个场景下爆发了激烈的争吵，积怨深了之后，对对方的不满就会逐渐累积，到了最后导致分手。

不知道大家看完这段对话之后，有没有注意到他们之间出现了什么问题？首先，在和对方交流的过程当中，能用协商语气的，就不要用命令的语气。说句实在话，我和另一半也遇到过类似的问题：她特别喜欢做红烧肉，但是问题就在于她做的红烧肉根本就不好吃，我一点都不爱吃。所以每次我都要想办法说服她不要买猪肉，别做红烧肉，但是我在这个时候，基本上都不会用到你给我放下你不许做你做了我也不吃这样的说法。我一般都会和她商量：“猪肉容易长胖，我最近正在减肥，我们吃点鱼肉和鸡肉好不好？”“晚上吃油腻了对身体不好，我们今晚炒个鸡蛋尖椒，你觉得怎么样？”长期关系会让我们产生一种错觉：如果这个人爱我，那么这个人就应该按照我说的做。这种错觉会让我们在沟通当中不由自主的采用一种命令式的语气，对对方进行强烈的要求和威胁——如果我们不想给自己制造冲突，我们最好的方式，就是始终记得我们要和对方沟通和商量种种问题。其次，我们在沟通交流当中，最好就事论事，不要直接上升到人身攻击。女生只是没有把鱼放回去，但是却被男生说“你怎么倔的跟头驴一样？”男生只是不想吃鱼，却被女生说“一天天啥也不干在这里当大爷”我们被人身攻击的时候，愤怒是扑面而来的，这种愤怒会冲昏我们的头脑，让我们忘记当前的问题——所以在和另一半交往的时候，一定就事论事，不要上升到人身攻击。这个人迟到就是迟到了，不要上来就说这个人“你怎么这么自私没有时间观念”；这个人没有注意到你说的话就是走神了，不要直接给对方扣一个帽子说“你就不喜欢我，你变心了”这个人没有做家务就是没有做家务而已，谈不上“大男子主义”或者“吃白饭的”当你开始人身攻击的时候，你就不要指望对方可以和你好好说话。再次，这两个人吵了半天，心中的想法是一个字都没说出来。男生可能就是不喜欢吃鱼，或者感觉处理起来麻烦，或者是感觉吃的太单调想换换口味但是半天一直都没有说出来心里的想法，只是单纯的命令女生“把鱼放回去”；女生可能觉得自己做饭还要被埋怨十分委屈，或者觉得男朋友不珍惜自己的劳动成果，或者会因为觉得是不是男生嫌弃自己做鱼难吃而伤心，但是半天下来女生也没有说自己的想法， 只是开始埋怨男生“什么都不做”“当大爷”“狗咬吕洞宾”；如果两个人能一开始直接说出来自己真实的想法，或者这个问题很快就可以解决——千万不要说“我们在一起这么长时间了，这个人怎么会不知道我想什么”你的父母你有时候还觉得不懂你呢，你指望你对象彻底了解你的内心想法？有什么想法就直接说出来，不要掖着藏着，这会让你们的交流更加顺畅，少一些怒气。最后，说话就说话，不要动手。虽然这场争吵双方都有责任，但是男生伸手去把鱼扔回去这个举动一做出来，男方肯定是表现得最不好的。争吵你就争吵，你扔鱼干什么？很多情侣吵着吵着架就动手，这个动手未必是打架，还有可能是摔门或者砸东西——只要你这么一做，这就会激化矛盾。而且一生气就动手打砸东西，不仅没有修养，而且也是情绪控制力很差的行为，我十分讨厌那种动不动就拍桌子砸门的人——你厉害给谁看呢？你有没有一点情绪控制的能力？你想靠这种举动吓唬谁？情侣之间，千万管住自己的情绪，不要用这种行为来让你们之间的矛盾过激：你可以愤怒，但是请你不要失控。所以，注意以上四条，基本上就可以化解生活当中的很多矛盾和冲突。两个人在一起不容易，有话好好说，有什么想法直接表达，不要让我们的交流当中充满愤怒和敌意——有多少感情，就是在这种愤怒和互相攻击的过程当中，逐渐破裂的。

我觉得方法是——良性吵架。

看到这个问题忍不住问答，我和男朋友在一起9年+，感情一直很稳定，如无意外，应该会顺利走进婚姻殿堂。想必也有些许经验可以来分享回答下这个问题。

恋人之间最重要的是沟通沟通再沟通。

而沟通有很多种方式，常见的就是平时的聊天，无论是面对面还是线上，都是有效的沟通方式。但是对于我来说，我觉得最好的沟通方式，是每一次有收有回有碰撞的良性吵架。

什么是良性吵架？

良性吵架有几点特征：

一 良性吵架可以释放自己的不良情绪。

相信很多人都经历过冷暴力，甚至有人觉得冷暴力比热暴力还可怕，热暴力至少还能有两个人碰撞接触的时候；而冷暴力让你怀疑自己，让矛盾升级。

问题永远被漠视，没有解决的时候。良性吵架可以让我们释放自己的情绪，让对方感受到自己的委屈和不满。有沟通，才能有解决，而冷暴力只会掩盖自己的情绪，让矛盾更加发酵恶化。

二 良性吵架让我们更看出对方的人品和三观。

每个人都有情绪失控的时候，在此时才更能看出一个人的行为品德。在恋情的初期阶段，我们彼此都会保持在情侣面前的良好形象，彬彬有礼，美好善良。

而情绪失控时我们会不由自主的暴露出自己最真实的一面，暴躁的人克制不住自己的暴虐习性；冷漠的人对你采取了冷暴力，拒绝沟通，不理不睬；浪荡的人在争吵后转身找了蓝颜或红颜知己诉苦抱怨，没有想到找你解决问题；不在乎你的人轻易跟你说了分手……

吵架是情侣间必经的考验，良性吵架则像是一次测试卷，测试出我们间的感情问题。不适合的情侣败掉了这次测试；而合适的情侣只会通过测试更深入了解了对方，知道哪里可以改进，彼此越来越磨合。

三 良性吵架收放自如。

这是良性吵架最重要的一点。清楚的知道吵架的本质是为了解决问题，更好的相处。

所以无论吵架有多么激烈，彼此的观点有多么对峙不合，但因为知道不会分开，因为知道是为了解决问题，所以最后都会和好。不是谁先低头的问题，是两人都知道争吵是为了更好的让彼此磨合，所以架吵的起来，也收的回去。

平日里的聊天沟通当然可以帮助我们了解对方，但就像答案才能解决问题一样，出现吵架问题时我们彼此的反应和做法才能真实的让我们更加深入的了解对方。

愿每对情侣都能好好把握每次良性吵架，既然选择了牵手，就不要轻易放手。

尽量约丈夫去看**。这确是一种奇妙且相当有效的情绪调剂方法，因为，银幕中的男女形象会替身般地影射出人的感觉。看完**后，你要鼓励丈夫说出对银幕中男女主人公的感觉，引起他提出感觉的灵敏度。

如果丈夫属暴躁型，遇事易发火。妻子则应予以抚慰，平息怒火。达到“刚柔相济”的效果。

心理学家林纳说：“要保持和谐的家庭生活，不但要控制自己的舌头，还要控制自己的脸色。”夫妻双方应在和悦甜蜜的笑语中，洋溢出和平温馨的气氛。夫妻双方终日厮守在一起，兔不了要拌嘴，但暂别三五天，却能激发爱的思念。请注意，这绝非赌气离家出走

咱们很像、总是打架总是吵架、很多时候这样真的很累、想离开、

心里觉得不爱他了、其实自己最清楚还是很爱他、只是现在这种状态叫我们不知道是否应该继续、

其实他道歉他就是还是很爱你、那确实是不想分开、

你们应该好好沟通沟通、如果还爱他、打架之后和他说、你爱他、但是你不喜欢打女人的男人、

如果他也爱你想和你在一起那么别再出现这样的事、如果他真的爱你、他会注意、

如果遇到意见不一致马上就要开始吵架打架的时候、就少在说过激的话了、只会自己对方、

多冷静、平常找点你们能说的、毕竟以前你们不是吵架才在一起的、

多开开叫大家愉快的玩笑、也许会好的、

       每对恋人在恋爱过程中都会经历一些烦恼，这是很正常的事，恋爱不是一直都是美好甜蜜的，两个来自不同家庭，不同成长环境，有着不同生活习惯的人以后要在一起生活，这个过程中一定会有一些磨合，只有互相包容理解，才能一起走到最后。

       有一句话说：“恋爱中的女人智商为零”，这是因为恋爱中的女人缺乏安全感，希望被男朋友宠溺，喜欢听甜言蜜语，心里眼里都是对方，一直追寻着对方的爱，有时候把自己伤的遍体鳞伤，但是即使心里很难受也很依赖他，不愿离开他。

       女孩子恋爱过程中总是很冲动，希望得到男朋友更多的理解和关注，所以有时候自己会莫名其妙的生气，就是希望男朋友能够哄哄自己。其实是我们错了，男生的感情思维很简单。一般我们女生会生气会抱怨的事情，在他们眼里看来可能就不是什么值得生气的事情，有时候我们女生生气了也不说是为什么而生气，就是不理他，这样男生们总是觉得很无辜，因为他压根不知道你在生什么气，更不知道你为什么要生气，甚至可能因为你莫名其妙的生气不理他而生你的气。其实有时候女孩子为什么要生气她自己都不明白，大概就是想被男朋友哄哄，然后就作了一下，结果男朋友不理解，就没有哄你，然后自己就越来越生气，就跟男朋友吵架了，吵完架以后冷静下来想了想，觉得是自己不对，但是这种错误下次还会犯。

      吵架的时候两个人的心里都会很受伤，女生天生耐性好，又对感情比较执着，因此就算心里难受也不愿意放弃爱情。而感情思维简单的男生耐性没有这么好，无尽的争吵会一点点磨掉他们的感情，到最后只能放弃。吵架的时候女孩子的很多行为都是正常却又不被男朋友理解的，总是有一肚子的话想对男朋友说，但是最好都忍了，这时候你们都在气头上，说出来的话可能也不是那么好听，而且他也没有耐心听你说，所以，最好先让彼此都保持冷静，然后把自己想说的话都记下来，把自己对他的不满也写下来，还有自己的想法，冷静下来以后给她看看，过两周以后看看有没有改善。

       在恋爱中，想要感情一直好好的继续下去，双方一定要懂得互相包容理解，每个人都有缺点，那些缺点只有在不断的包容和改正下，才能相处起来更容易，女孩子一定要冷静，不要太冲动，有时候太冲动了做出的决定会让自己事后很后悔，到时候想要挽回就没有可能了。女生都比较感性，容易感情用事，不会理智的思考问题，所以每次都要让自己冷静，控制好自己的情绪。

       当然，也要相信自己的男朋友，很多时候吵架都是因为不相信对方，不相信对方以后就没有安全感，没有安全感就会想从男朋友那里获得，如果方式不对就会造成争吵，争吵的时候就更加会怀疑他是不是真的爱你，是不是真的想和你在一起，那时候不要一直着急问你的男朋友这些问题，他正在气头上，是不会回答你的，或者告诉你的答案不是真实的，不是你想要的，这样你会更伤心，所以保持冷静，不轻易动怒是最好的解决方法，有什么问题或疑问等到冷静下来之后再讨论。

相亲相爱才是恋爱的生活,如果真是之间产生了纠纷,你可以思考一下是什么原因所造成的,如果是自己造成的那你以后就要改,如果是男友造成的,而且你很喜欢他,而他也很喜欢你,那你不要和他吵,等事情冷静了下来再和他讲道理,如果这招不行,那你就忍着咯,谁叫你爱上他的呢,但是你可以找个机会或出个主义测试他是否真的很爱你,如果是真心爱你,那你们在开心的时候要相互找一下自己的不足,如果他不是很爱你,那就分咯