夫妻频繁争吵最好的处理办法

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

为什么老是和老公吵架

为什么老是和老公吵架，夫妻之间，本应该是很恩爱的，但是难免是会有不和谐的情况，因为家里的财米油盐，一些烟火气息，总归是会吵架的，但是每一次吵架都会伤害感情，下面就来讲讲为什么老是和老公吵架 。

为什么老是和老公吵架1

能够感受到你内心的冲突和痛苦，似乎你在理智层面上知道自己没有必要和老公经常吵架，但情感上总是控制不了自己，忍不住想找他吵。

从表面看，你的行为是无法理解的，但吵架之后，你的反应似乎可以回答你的疑惑。似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你。

你说看到老公难受你觉得他是爱你的，如果他发脾气你就觉得他不爱你，似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你。亲密关系既是自己与自己的关系，也是自己与他人的关系。

对你来说，如何才是爱一个人的表现呢？在你的想象中，如果他爱你，你吵架的时候他应该是怎样的反应呢？是否他需要无条件地接纳、包容、安抚你，考虑你的情感需要，照顾你的感受呢？

如果我们足够幸运，当我们退化到婴儿般状态的时候，拥有一位这样如完美父母般的伴侣，可以修复我们早年与父母间受损的关系，慢慢地，我们会知道，伴侣可以经受我们对他们的攻击，且不会报复我们，这样我们会体验到自己是值得被爱的，安全感会慢慢建立起来。但不幸的是，这样完美的伴侣只能存在于幻想中，在现实生活中几乎不可能遇到。当我们在现实生活中，和伴侣不断重演这样的剧情，不断索要情感的养分时，反而会把伴侣推开。所以我们没法寄希望于把安全感放在别人身上。

两口子经常吵架怎么办

1、 学会冷静情绪：夫妻吵架以后，很难和好，大多数情况是因为两个人不懂得先冷静情绪再去解决，在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒的时候，体内分泌了一些相应的激素，让我们的身体感觉到愤怒，在两个人吵架告一段落以后，虽然意识到自己不该发怒，想要克制情绪，但是身体的反应还没跟上。所以说夫妻在吵完架以后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言，也能帮助避免下一次的吵架。

2、学会自我反省：一个巴掌拍不响，不管是对方想吵架，还是你想吵架，总之你们两个人肯定都有吵架的心，而且每次吵架之后都不自我反省，这样只会让吵架这件事无限的循环。

3、 避免旧事重提：很多夫妻为什么会经常吵架，除了受性格和情绪的影响，还有一个很大在原因就是她们喜欢旧事重提。

防止和老公经常吵架的8招数

1、当老公说狠话气你时，在心态上不要当真，因为人在生气时说出来的话往往不够理智。所以让自己先冷静下来，认真地听对方把话说完，而不是互怼。如果对方不能做到不说狠话，但你可以做到，这就是积极的想法。

2、无论和老公吵架有多凶，一定要时刻记着：他是自己最爱的人，千万不能说出“离婚”二字。要知道如果说出了这两个字，没必要跟自己过不去。因为有很多夫妻因为气不过，刚把离婚提出来就后悔了。

3、自己的心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。因为情绪是会传染的，当老公感觉到你心情不好时，和你在一起他的心情也不会好到哪里去，而微笑就是最好的良药。

4、和老公吵架后，如果是因为自己的错误导致的'，即使你平常再在乎面子，也要好好向对方道歉。其实，很多夫妻吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉，这其实是一种消极错误的心态。记住这句话“对待自己的爱人，就不能要面子。”

5、不要经常怀疑他。偶尔的怀疑对方，是可以理解的，因为人与人之间并没有绝对的透明。但是，一定不要经常怀疑老公。不然那就真的是对他的不信任。

6、无论你脾气有多坏，在自己老公面前你就要好脾气。虽然很多女人都知道，但是真正做到的却很少。仔细想想，为了自己的爱人，收敛脾气又算得了什么？人家可是要和你一辈子的人。

7、当双方争吵开始时，一方离家出走，这是最不可取的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，但弊端是会增加对方的担心，增加双方的矛盾。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。

两口子经常吵架想离婚

如果两口子是因为一些小事经常吵架的话，两个人就可以分开一段时间，不要见面、不要联系，让彼此冷静地段时间。如果你们不是因为原则性的问题吵架，两个人心平气和地谈才是最好的，吵架也不利于孩子的成长。因为一旦吵架，原来的问题可能还没能解决又新添新的问题。有很多女人和男人吵架其实就是为了让男人让着自己，但是有时候，男人给你台阶，你还踩在台阶上兴风作浪，最后是圆不回来的。婚姻是两个人的事情，不是一个人的主动就能够维系好婚姻。婚姻是需要两个人耐心的经营，需要的是爱，而不是一味的付出，如果一方只是坦然地去接受，而从来不懂得体贴另一半的辛苦，没有一句暖心的话，那还生活在一起意思呢？两个人一起付出，互相的体谅，互相理解，互相包容，这样不但你们两口子会觉得幸福，而且还会越来越好。

为什么老是和老公吵架2

夫妻吵架冷战期怎么相处？

1、 不要不依不饶

夫妻吵架应该遵循一个原则，那就是吵归吵，千万别感情用事，让吵架影响了正常的生活。你可以把吵架当做夫妻拌嘴的小事儿，但是吵架之后千万别不依不饶，没完没了‘据理力争’，不争个高低输赢就不甘心。夫妻床头吵架床位和，这是两人感情长久的一大秘诀。

2、 不要旧事重提

结婚相处几十年经历了性格磨合，两夫妻生活在一起总会有一些矛盾冲突，吵架本来就让你们之间的关系如履薄冰了，如果吵架之后还一直数落对方以前的过错，总是旧事重提，让对方想起以前的不愉快，那么夫妻感情就很容易崩塌，所以旧事重提是夫妻冷战期的一大禁忌。

3、 像往常一样爱他/她

吵架之后还能像个没事人一样该干嘛干嘛，即使再冷战，早上起来依旧能为他/她准备好早餐，出门之前还能贴心的给他/她备好衣服雨伞，晚上还能煲好热腾腾的汤等他/她回来…这些都是高情商的聪明人才懂得的夫妻相处之道。想让吵架不影响感情，这是你很好的一种做法。

4、 冷战期绝对不能说以下这些话

1、当初真是不应该嫁(娶)你

2、我忍你很久了，真是受够了

3、你看看别人，比你好多了

4、我当初真的是瞎了眼嫁(娶)你

5、离婚!!!

夫妻吵架这在现实生活中是很常见的事儿，但是如果让吵架影响了感情，那就不好了。吵架之后的冷战期是夫妻修复感情的最佳时期，当然，在这期间如果你做的不好，也极有可能葬送了婚姻及爱情。

生活中我们经常会跟老公有意见不合的时候，生气吵架，这个时候我们该怎么办？吵架是没法避免的，可是矛盾发生了我们如何去解决？

每次与老公吵架时候我们要保持冷静，认真的反思谁对谁错，如果是自己原因就更加应该反省。

与老公进行协商，双方心平气和坐下来沟通，夫妻床头吵架床尾合。所以我们需要冷静下来认真的沟通把问题说清楚。

找第三个人进行中间协商，可以是自己朋友或者亲人都是可以的。有时候当局者迷，旁观者清。这样能很好化解夫妻间的矛盾。

有时候争吵很厉害，我们可以出去透气，放松一下。有时候太压抑人的情绪更加容易爆发，所以我们可以让自己出去走一走。

吵架了话，心理很郁闷很苦，可以找好朋友和亲人倾诉，有时候说出来就好。能够说出来都是不是什么大事情，没有过不去的。

有时候我们面对面很容易吵架，容易发脾气。其实夫妻之间有时候我们也可以通过电话来沟通。

对于自己无理吵闹或者不对事情还是要去争辩，我们发现错了就要及时的道歉，不管是谁都没有无条件去包容我们。所以夫妻之间要学会相互的尊重。

当夫妻之间出现矛盾时，解决的关键在于沟通。以下是几个建议：

1 冷静下来：当你的老公在发脾气的时候，最好不要做出回应，而是先冷静下来。这样可以避免情况进一步升级。

2 找个合适的时机：在双方都冷静下来后，找一个合适的时机进行对话。尽量在双方都愿意沟通的时候进行谈话，避免在气头上或者情绪不稳定的时候进行。

3 表达感受：在沟通的时候，试着描述你的感受和需求。例如，你可以说“当你这样大声喊叫时，我感到非常害怕/沮丧/无助，我希望你能更温和地表达你的意见”。

4 倾听：在表达了自己的感受后，试着倾听对方的观点。了解他为什么会有这样的情绪，是否有其他的事情影响了他的情绪。

5 寻找共同点：尝试找出双方都可以接受的观点，以此来解决问题。例如，你可能都认为需要改善沟通方式，那么可以探讨如何改善。

6 寻求外部帮助：如果你们无法自行解决问题，可以寻求婚姻咨询师或者心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和指导。

记住，解决矛盾的关键在于沟通，要尽力避免情绪化的表达和冲突。

在和自己的老公吵架之后，不应该选择冷战，而是应该采取六个方法来处理：

1，主动和他说话。女人和老公因为一件事情发生了争吵，这个时候应该主动和他说话，就能够和自己的丈夫和好如初；

2，保持冷静。女人和老公吵架之后就应该保持冷静，不应该太愤怒，要学会思考彼此的问题，这样才能够有利于后面的生活；

3，反思自己的错误。女人需要思考自己做错了什么事情，然后向自己的老公道歉，这样能够让彼此和好；

4，和他谈一次。女人可以和自己的老公敞开心扉谈一次，把彼此的误会都说出来，这样能够解开两个人的心结；

5，为他做一顿饭。女人和老公吵架之后应该为他做一顿饭，这样给老公一个台阶下，让彼此能够和好如初；

6，约他出去散心。女人可以约自己的老公出去散散步，这样能够让两个人都冷静下来，同时让彼此和好。

夫妻在生活当中产生一些争吵矛盾是很正常的，几乎没有父亲能够避免这种情况，只要在发生争吵之后能够妥善解决，就能够有利于两个人的婚姻。

作为一个女人来，在和老公发生争吵之后，不应该选择冷战，而是应该通过自己的实际行动来化解两个人之间的情感问题。

如果女人和老公吵架之后选择冷战，这只会让两个人的感情出现最大的问题，甚至是火上浇油，这不利于两个人的婚姻幸福。

而女人真正应该做的就是选择六个方法去应对这件事情，这样能够让自己和老公和好如初，让彼此的婚姻也有一个好的结果。

主动和他说话

作为一个女人来说，在和老公发生争吵之后，彼此都想要和好，但是在这个时候都没有一个台阶下，所以导致两个人一直僵持着，因此作为女人来说，这个时候就应该主动和老公说话。

女人可以随意找一个借口和自己的老公谈一谈，这样一来就相当于给了老公一个台阶下，让自己的老公能够避免生气，在后面女人也就能够和老公和好如初，这是一个很有效的方法。

保持冷静

女人在和老公发生争吵之后，彼此肯定都是非常生气的，甚至在这个时候两个人非常冲动，有可能因此而提出离婚，因此作为女人来说，要想和老公有一个好的结果，在这个时候必须要保持冷静。

女人在这个时候也不要继续和老公发生争吵，而是应该控制住自己的脾气，让自己不和老公继续争吵下去，在冷静之后两个人都能够想清楚，在后面女人和老公也就不会继续发生争吵了。

反思自己

女人在和老公因为一件事情发生了争吵，肯定不可能，是因为老公一个人的责任，女人自己也有一定的错误，在这个时候女人就应该反思一下自己的问题，然后做出改变，这才是最应该的。

女人应该反思自己是否做错了什么事情，反思自己对待丈夫的方式是否有错误，然后向自己的丈夫道歉，这样一来女人和丈夫也就能够和好如初，并且让两个人的婚姻不会受到丝毫影响。

和他谈一次

夫妻在漫长的婚姻当中肯定会出现数不胜数的问题，两个人有的时候经常发生争吵，这都是很正常的事情，作为女人来说，这个时候应该和自己的老公谈一次，这样才能够让彼此和谐。

女人可以敞开心扉和自己的老公谈一次，把自己内心里的想法告诉给老公，然后化解彼此的误会，在后面的生活当中女人自然能够和老公和好，让彼此的婚姻能够更加顺利。

为他做一顿饭

夫妻在婚姻当中无论发生多么大的矛盾，彼此的感情都是存在的，只要用感情来打动彼此，就能够让两个人和好，这是一个非常现实的问题，因此女人就可以为自己的老公做一顿饭。

女人在和老公发生争吵之后，肯定是让彼此的感情受到影响，在这个时候女人如果能够为自己的老公做一顿饭，就能够让自己的老公很感动，也能够让自己和老公变得更加和谐。

约他出去散心

夫妻之间的矛盾只要不是原则性的，都能够通过一些方法来化解，作为一个女人来说，在和自己的老公产生的矛盾，这个时候只要能够让两个人散散心，就能够让彼此保持和谐。

因此女人可以和自己的老公出去散步，两个人一起吹吹风，这些行为都能够降低彼此的愤怒，同时让女人和老公变得更加和谐，在后面的生活当中，女人自然能够和老公保持和谐的关系。

先反思，找出自身问题，然后再找丈夫沟通。

夫妻吵架很正常，一味地指责对方不行，应该及时找到症结所在，携手并进，攻克难关，让生活越来越好。女人到更年期后喜怒无常，情绪极不稳定，伴侣成为日常出气筒，有苦说不出。不要每次都让男人哄，女人要学会换位思考。

吵架之前要先考虑是否有其他的解决办法，心平气和商量比吵架更有用。大家都是成年人，不能像年轻时那么冲动，既然能结婚，就说明俩人有感情基础。

1、积极主动跟丈夫聊天，了解他内心真实想法，表达自己想被呵护和宠爱的需求。

适当撒娇让男人有保护欲，撒娇是只属于女人的杀手锏，是枯燥无味生活的润滑剂。冷战是最不可取的方式，很多误会就是在冷战中形成的。但凡夫妻俩能敞开心扉，重新审视婚姻关系，矛盾会少很多。没有天生一对的两个人，性格需要慢慢磨合。

2、不要没事找事，女人不作就不会死，婚姻本就是搭伙过日子。

操心的事情越多，生气的频率就越高。夫妻相处之道是一门学问，当控制不住想发脾气时，要对自己进行心理暗示，多挣钱比什么都重要。婚姻需要双方经营，单方面付出没用，爱情不是一个人的独角戏。

3、转移注意力，不要把心思放在男人身上。

女人应该有自己的生活圈子和兴趣爱好，当你不关注老公的一举一动时，就会少掉很多烦恼。男人也渴望被伴侣重视，女人要学会换位思考，不要只诉说自己的需求。女人要专注个人的提升，不管是内在还是外在，新时代的女性更注重自我。

你认为夫妻为什么会吵架呢？男人不哄老婆，真的是因为不会吗？

你可以试试以下的方法：

第一、换个角度多为老公着想。

从古至今，男人都是家里的顶梁柱，他们承担着养活一家人的重担。虽然随着社会的发展女性也渐渐可以一起和男人一起分担重担，但男人所承受的家庭压力仍然不小。

因此我认为作为一个体贴的妻子，如果遇到和老公意见不和的问题尽量多为老公着想不要引起正面冲突，以免引起家庭的矛盾。一个作家曾说过:“夫妻间是应由相互认识而了解，进而由彼此容忍而敬爱，才能维样一个美满的婚姻。”因此可见互相着想是减少夫妻吵架的重要前提。

第二、夫妻要互相尊重不隐瞒不逃避。

日本一个小说家说过:“夫妻间的和睦也同友情一样，最美满的是双方都既不掩饰自己，又能协调相处。欺骗性的结婚是不幸的。”如果和老公意见不和就应该找出让你们有分歧的原因，互相坦诚，互相理解和尊重。

如果由于一方的欺骗和隐瞒，导致意见越来越不统一，夫妻之间的矛盾越来越大，最后的结果就是两败俱伤。所以一定要敞开心扉去对你的老公说出你的想法，把两个人的意见逐渐统一然后两个人共同去解决问题。

第三、平心静气的好好谈一谈，是解决问题的关键。

很多夫妻都是因为不能够静下心来去和另一半好好的谈一谈，袒露自己的心声最终导致矛盾越来越大落了个“曲终人散”的下场。在激烈竞争的社会中，每对夫妻都承受着来自家庭的巨大压力。在这种压力的促使下，很多人会变得焦躁不安，脾气暴躁。

因此，能够平心静气的和老公交谈，去叙说自己的看法，不仅能够理智的分析问题更能减少矛盾，而且还可以借此来消除夫妻之间的隔阂。