职场必读的心理学书籍

职场必读的心理学书籍

　与陌生人初次见面，如何在一开始谈话的几分钟内，了解这个人如何与对方拉近距离如何找到对方喜欢的话题如何让对方主动开口说话职场中，如何短时间内掌握你需要的信息，或许这样的书可以帮到你。

　《FBI教你读心术》

　作者：[美]乔·纳瓦罗、[美]马文·卡尔林斯

　推荐理由：

　乔·纳瓦罗，享誉全球的身体语言大师。他在美国FBI工作了25年，并长期担任反问谍情报小组的专家，他多次通过身体语言侦破大案要案，是名副其实的侦探大师。书里所及皆以科学事物与实际试验结果为基础，而非个人意见的臆测。作为FBI的首席专家，乔·纳瓦罗带领你在第一时间看透对方!

　《洗脑术》

　作者: 高德

　推荐理由：

　这是一部让你变得更加聪明的书，它是一场头脑风暴，注定改变你的思维逻辑。什么样的洗脑是一种激励，什么样的洗脑是个美妙的陷阱，作为我们个人如何获取“洗脑术”里的正能量，并巧妙运用到人际沟通、高端谈判、公关危机、品牌营销、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面!

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社会心理学书籍 经典

社会心理学书籍1心理学导论

　《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》

　《人格心理学》(轻工业出版社)

　《图解心理学》日本　简易版

　读这类书可以心理学的研究内容，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的。

社会心理学书籍2社会心理学 《社会心理学》(轻工业出版社)

　介绍各种人类心理现象，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。

　 社会心理学书籍3进化心理学 《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》

　进化心理学解释了人类心理现象的由来，是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论，以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系。

　这门学科不是很出名，因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比，在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步。

社会心理学书籍4心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》

　《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法，和好很强大。

　《40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章，但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用。从科学哲学的角度讲，人类获取知识的任何方法都是基于统计学的，包括日常生活和科学研究，强烈推荐这本书。

　社会心理学书籍5神经科学 《神经科学-探索脑》

　讲的是人类神经系统的生物学原理，或者说是人类心理的物质基础，个人觉得对理解心理学是十分必要的。

社会心理学书籍6咨询方面

　《登天的感觉》

　相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。 门之前读书的基本原则：

　1暂时不看以下几种书:解梦/精神分析/人格理论/心理咨询/心理治疗

　2不看声称能快速解决具体问题的书:领导力/3秒钟看透人心/测试你的XX能力/投资心理/让别人喜欢你

　3能分辨书的好坏前只看翻译的，暂时不看国内作者写的书，除非有人强烈推荐

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心理学书籍推荐

心理学专业主干课教材

1 心理学导论(第11版•07年新版) Dennis Coon等著郑钢等译 2 生理心理学（第六版） Neil R Carlson著苏彦捷等译

3 人格心理学（第六版） Jerry M Burger著陈会昌等译

4 社会心理学（第五版•中文第二版） Elliot Aronson等著侯玉波等译 5 发展心理学（第六版） D R Shaffer著邹泓等译

6 教育心理学（第十版） Anita Woolfolk著何先友等译莫雷审校 7 异常心理学（第四版） David H Barlow等著杨霞等译

8 认知心理学（第三版） R J Sternberg著杨炳钧等译黄希庭校 9 工业与组织心理学（第八版）DPSchultz等著时勘等译

10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R A Smith, S F Davis著郭秀艳等译 11 心理学研究手册 F T L Leong等编周晓林等译

12 行为科学统计(第七版) F J Gravetter等著王爱民等译

心理学专业主干课教辅及工具书

1 改变心理学的40项研究 Roger R Hock著白学军等译

2 与“众”不同的心理学 K E Stanovich著范照等译

3 三种心理学--弗洛伊德斯金纳和罗杰斯的心理学理论 Robert D Nye著石林等译 4 实验心理学——通过实例入门Solso, RL等著张奇等译 5 实用心理评估张厚粲编著

6 质性研究设计 Joseph A Maxwell著陈浪译

7 人的意识 Susan Blackmore著耿海燕李奇等译校

8 群体过程 Rupert Brown著胡鑫等译方文审校

9 态度与行为——理论、测量与研究 l R Aiken著何清华等译 10 学会提问——批判性思维指南 M Neil Browne等著赵玉芳等译 11 心理学批判性思维 D Alan Bensley著李小平等译

12 问题解决心理学 S I Robertson著张奇等译

15 现代英汉-汉英心理学词汇（修订版）张厚粲等编

13 弗兰克尔:意义与人生 W B Gould著常晓玲等译

14 互联网心理学 Patricia Wallace著谢影等译

心理学专业选修课教材

1 调查研究手册 Pamela L Alreck等著王彦译

2 媒介心理学 Richard Jackson Harris著相德宝译

3 积极心理学 Alan Carr 著郑雪等译校

4 性与生活——走近人类性科学 Spencer A Rathus等著甄宏丽等译 5 情绪心理学（第五版） K T Strongman著王力主译张厚粲校

心理影印版教材

1 发展心理学（影印版） David R Shaffer著

2 改变心理学的40项研究（影印版） Roger R Hock著

3 心理学批判思维（影印版） D Alan Bensley著

4 人格心理学（影印版） Jerry M Burger著

5 社会心理学（影印版） Elliot Aronson等著侯玉波导读

6 教育心理学（影印版） A Woolfolk著莫雷导读

心理咨询与治疗

心理咨询与治疗导论

1 心理咨询师的问诊策略(第五版) Cormier, S等著张建新等译

2 心理诊断和治疗手册——给心理治疗师的指南 Sharon L Johnson著卢宁等译校 3 心理咨询面谈技术 Rita Sommers F著陈祉妍等译

4 实用心理咨询与助人技术 R Nelson-Jones著作江光荣等译

5 心理治疗师培训教程 Bernard D Beitman等著刘盈等译

6 心理障碍临床手册（第三版） Barlow, DH主编刘兴华等译

7 临床心理督导纲要（第三版） Janine M Bernard等著王择青等译

8 心理咨询与治疗的理论及实践（第七版） Corey, G著石林等译

9 心理咨询与治疗经典案例（第六版） Corey, G著石林等译

10 心理治疗个案研究（第四版） D Wedding等著王旭梅等译

11 突破心理治疗中的“不可能”案例 B L Duncan等著张怡玲译

12 心理热线实用手册贾晓明主编

45 心理咨询与治疗的理论及案例(上下) Richard S Sharf著胡佩诚等译

精选读物

1 日益亲近 Irvin D Yalom等著童慧琦译

2 生活分析的心理咨询：理论与技法松原达哉著樊富珉吉沅洪译

3 给心理治疗师的礼物Yalom, I D著张怡玲译

4 罗杰斯心理治疗——经典个案及专家点评 Barry A Farber等编郑钢等译 5 心理治疗师之路 Jeffrey A Kottler著林石南等译

6 短程心理治疗实践 Sol L Garfield著章晓云译

7 《道德经》与心理治疗 G J Johanson等著张新立译

8 格式塔咨询与治疗技术 Phil Joyce等著叶红萍等译

精神分析专题

1 思想等待思想者 Joan & N Symington等著苏晓波译

2 精神分析导论 J Milton等著施琪嘉曾奇峰主译

3 精神分析案例解析 N McWilliams主编钟慧等译

4 现代精神分析“圣经”---客体关系与自体心理学 M S Clair著贾晓明等译

认知行为治疗专题

1 脑锁——如何摆脱强迫症 J M Schwartz等著谢际春等译

2 压力咨询 Albert Ellis等著孙菲菲译

3 行为矫正——原理与方法（第三版） R G Miltenberger著石林等译

4 人格障碍的认知治疗 A T Beck等著翟书涛等译

5 认知治疗技术——从业者指南 R L Leahy著张黎黎等译

6 认知疗法：基础与应用 Judith S Beck著翟书涛等译

团体治疗专题

1 团体心理治疗——理论与实践 I D Yalom著李鸣等译

2 团体咨询的策略与方法 Ed EJacobs等著洪炜等译

婚姻与家庭治疗专题

1 婚姻与家庭治疗案例 Larry B Golden著吴波译

2 家庭治疗技术 Patterson, J等著方晓义等译

3 家庭治疗基础 M P Nichols等著林丹华等译

危机干预专题

1 解读自杀心理 Shawn Christopher Shea著聂晶译

2 自杀：一种不必要的死亡 D Wasserman著李鸣等译

3 危机干预与创伤治疗方案Kolski, TD等著梁军译

4 危机干预策略(上下) BEGilliland等著肖水源等译

5 哀伤心理咨询——理论与实务陈维梁钟莠筠著

儿童心理治疗专题

1 儿童评价 J M Sattler等著陈会昌等译校

2 儿童绘画心理学 Claire Golomb著李苏译

3 儿童心理测验——更好地理解孩子 Ellen Braaten著，傅莉郑铮译

4 儿童游戏——在游戏中成长 W George Scarlett等著谭晨译

5 儿童青少年临床访谈技术SHMcConaughy著徐洁译

6 儿童绘画与心理治疗 C A Malchiodi著李苏李晓庆译

7 直言相告:儿童精神健康与调节 T E Wilens著汤宜朗等译

8 儿童青少年心理咨询与治疗HThompsonProut等著林丹华等译

沟通分析专题

1 人间游戏——人际关系心理学 Eric Berne, M D著田国秀曾静译

2 我好—你好——改善我们的人际关系 Thomas A Harris著林丹华周司丽译 3 咨询和治疗中的沟通分析技术 Christine Lister-Ford著黄峥译

催眠专题

1 自我催眠 Dirk Revenstorf等著方新译

2 催眠入门Willian w Hewitt著方新译

心理治疗指导计划系列

1 团体治疗指导计划 Kim Paleg等著王海芳等译

2 雇员心理支持指导计划 James M Oher等著袁荣亲译

3 青少年司法与收容治疗指导计划 Arthur E Jongsma, Jr等著汤臻李鸣译 4 人格障碍治疗指导计划 Arthur E Jongsma, Jr等著张宁等译

5 特殊教育指导计划 Julie A Winkelstern等著刘昊译

6 社会工作与人类服务治疗指导计划 John S Wodarski等著侯静译

7 夫妻治疗指导计划 K Daniel O"Leary等著张锦涛译

8 家庭治疗指导计划 Frank M Dattilio等著孙莉译

9 儿童心理治疗指导计划（第三版） Arthur E Jongsma, Jr等著田璐等译 10 学校咨询与学校社会工作指导计划 Sarah Edison Knapp等著周司丽等译 11 自杀与凶杀的危险性评估及预防治疗指导计划 Jack Klott等著周亮等译 12 严重持续性精神障碍治疗指导计划 Arthur E Jongsma, Jr等著李占江等译 13 养育技能指导计划 Sarah Edison Knapp等著梁慧娟等译

14 成瘾者治疗指导计划 Robert R Perkinson等著洪炜等译

15 大学生心理咨询指导计划 Arthur E Jongsma, Jr等著肖水源等译

心理自助读物

1 心理学与个人成长 Gerald Corey等著胡佩诚等译

2 抑郁情绪调节手册——十天改善你的自尊 David D Burns著汤臻等译李鸣审校 3 追寻记忆的痕迹 Eric R Kandel著罗跃嘉主译校

4 悦食悦己——“正常”饭食心理 Karen R Koenig著陈菲译

5 我抑郁？（绘本）四四绘著

6 走出婚姻暴力的阴影 Paul Lockley著刘稚颖译

7 老年心理与精神保健指南 G J Kennedy著李君等译

8 精神创伤之后的生活 D Rosenbloom著田成华等译

9 战胜焦虑 H Kennerley著施承孙等译

10 走出抑郁 Paul Gilbert著宫宇轩等译

11 克服恐慌VerrickSilove等著迟立忠等译

12 抚平创伤 Claudia Herber等著周晓林等译

13 克服羞怯 Gillian Butlar著周晓林等译

14 战胜自卑 Melanie JVFennell著周晓林等译

15 快乐处方 P Pearsall著董利晓等译

16 战胜疼痛 Margaret A Caudill著朱克顺等译

17 请理解我 D Keirsey著王晓静译

管理心理学

职业健康专题

1 压力管理策略 B L Seaward著许燕等译

2 心理资本——打造人的竞争优势 Fred Luthans等著李超平译

3 职业心理学——平衡你的工作与生活（第七版） AJ Dupin著姚翔等译 4 工作压力 Lorne Sulsky等著马剑虹等译校

5 产业心理咨询入门杉溪一言等编著樊富珉等译

计

人才测评专题

1 人格测试 Mark Parkinson著邹智敏译

2 潜能评估 Jim Barrett著唐云付丹丹等译

3 深度评价——用“评价中心”测评人的综合才能 Harry Tolley等著唐云梁志祥等译 4 情商测试 Robert Wood等著李小青译

生涯规划专题

1 把握你的职业发展方向 Robert D Lock著时勘等译

2 结构化面试方法 Paul J Taylor著时勘等译

3 职业咨询心理学——工作在人们生活中的作用 N Peterson等著时勘等译 4 求职指导 Robert D Lock 著时勘曾垂凯等译

团队专题

1 创建有效的团队 Susan A Wheelan著蒋玉娜译

2 集合起来——群体理论与团队技巧（第9版） D W Johnson等著谢晓非等译 3 团队培训手册——团队培训方案的设计与实施 David Leigh著石孟磊等译 4 创造力拓展训练——团体培训手册 Robert Epstein著周丽清等译

5 卓越领导力——十种经典领导模式 P G Northouse著王力行等译

6 人的行为与组织管理 P RTimm等著钟谷兰译

7 工作评价——组织诊断与研究实用量表Dall L Fields著阳志平等译

8 变革的绩效评估——员工安置、激励与发展 Daniel R Llgen等著张宏等译

学校心理学

7 心理健康教育课程设计吴增强、蒋薇美著

2 学校心理咨询实用规划（第四版） John J Schmidt著沈湘秦译

4 校本功能性行为评价——教育工作者指南 T SWatson等著孙瑾译

5 学生行为管理——教师应用指南TJZirpoli著关丹丹等译

3 大脑研究与儿童教育 Doris Bergen等著王爱民译

1 学校心理咨询李正云主编

6 天才和资质优异儿童的心理咨询 Roberta M Milgram主编曲晓艳等译

医学心理学

1 健康心理学（第四版） Edward P Sarafino著胡佩诚等译

2 临床心理学（第六版） Timothy J Trull等著丛中等译

3 临床心理护理指南 Keith Nichols著刘晓虹吴菁主译

4 实用医疗心理学 Peter Salmon 著陈建国蔡厚德译

司法心理学

1 司法心理学LSWrightsman著吴宗宪等译

2 罪犯心理咨询（第二版） Ruth E Masters著杨波等译

3 审讯和供述心理学手册Gisli H Gudjonsson著乐国安李安等译

4 警察工作中的心理学 Peter B Ainsworth著安福元等译

5 警察的压力管理 W Anderson等著付有志等译

6 犯罪人特征剖析 Peter B Ainsworth 著赵桂芬译

7 国外罪犯心理矫治吴宗宪著

8 说谎心理学AldertVrij著郑红丽译

9 自白的心理学浜田寿美男著片成男译

10 罪犯评估和治疗必备手册 Clive R Hollin主编郑红丽译

11 犯罪行为心理学 Ronald Blackburn著吴宗宪等译

运动心理学

1 足球心理训练 Bill Beswick著张忠秋等译

2 篮球心理训练 K L Burke等著张忠秋等译

3 网球心理训练 Robert Weinberg著张忠秋等译

4 运动心理咨询理论 Karen Lee Hill著张忠秋等译

5 运动技能学习与控制 Richard A Magill著张忠秋等译

军事心理学

1 军事心理学手册（精装）ADMangelsdorff等主编苗丹民等译

2 军事心理学导论 Christopher Cronin主编王京生主译校

3 战斗与冲突心理学 Ben Shalit著王京生等译

4 战斗指挥员野战指导手册 M B AStoneberger著王京生等译

大众心理图书

中学生健康教育系列专题

1 中学生成长导航（初一•上册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 2 中学生成长导航（初一•下册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 3 中学生成长导航（初二•上册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 4 中学生成长导航（初二•下册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 5 中学生成长导航（初三•上册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 6 中学生成长导航（初三•下册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 7 中学生成长导航教案（教师用书）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编

大众心理系列

1 征服你的第一份工作 A J Sutcliffe著曹迎馨等译

2 掌控自我的职业女性 Anne Dickson著徐文艳译

3 过你热爱的生活 Barbara Sher著秦子冰译

4 割断脐带做大人 Howard M Halpern著廖立文等译

5 说服人的秘诀 Roger Dawson著张树池等译

6 找到适合你的职业 Clarke G Carney著曹书乐等译

7 广告的心理原理杨中芳著

8 关爱•治疗•奇迹 B S Siegel著邵虞译

9 21天让你学会御人术 J K V Fleet著宋韵声等译

10 如何做个成功者 Michael W Mercer著史静寰译

11 脑力倍增法 Jean Marie Stine著方晓义等译

12 重塑男人的生活 T A Kupers著杨子江等译

13 美国诙谐与幽默宝典 J M Braude著曾添桂等译

14 “消极”思维的力量 T Humphreys著金慧莉译

15 为了永恒的爱 A Christensen著付艳霞译

16 释放单飞的心灵SWCruse著纪伟译

17 日常心理趣味小百科涩谷昌三著唐海霞译

18 趣味心理游戏ABC---性格游戏之由表及里浅野八郎著翻译组译 19 趣味心理游戏ABC---性格游戏之透视误区浅野八郎著翻译组译 20 犯罪的影子 D Canter著吴宗宪译

21 爱情职业人格心理测试秦子冰等编著

心理学书籍推荐精选

　以下的心理学书籍推荐由我为大家整理，欢迎阅读!

　心理学书籍推荐一：《思辨与立场:生活中无处不在的批判性思维工具》

　风靡全美的思维方法、国际公认的批判性思维权威大师的抗鼎之作，带给你对人类思维的深刻洞察与思考。北京师范大学心理学院院长许燕、对外经济贸易大学英语学院院长王立非作序推荐变化的世界需要批判式思维，未知的世界需要审辩式思维，复杂的世界需要审慎式思维。

　作者：理查德·保罗,琳达·埃尔

　出版：中国人民大学出版社有限公司 2016-9

　平装：16开

　ISBN：9787300231044

　定价：7500

　出版社推荐语

　风靡全美的思维方法、国际公认的批判性思维权威大师的抗鼎之作，带给你对人类思维的深刻洞察与思考。北京师范大学心理学院院长许燕、对外经济贸易大学英语学院院长王立非作序推荐变化的世界需要批判式思维，未知的世界需要审辩式思维，复杂的世界需要审慎式思维。无论你当下在做什么，你想要什么，也无论你的感受如何，你的思维方式决定着你正在做的事情，而思维的品质将决定你未来是富裕还是贫穷、强大还是弱小……《思辨与立场》一书最让我欣赏的就是书中“认知美德”的观点。作者告知人们批判性思维是具有人格品性的，高品位批判性思维应具有公正无偏、兼容并蓄、信赖推理、认知谦逊、思维自主、认知勇气、认知坚毅、知行合一等特征。许燕北京师范大学心理学院院长传统和固化的思维方式会禁锢我们的发展，这就需要我们运用批判性思维不断学习、经常反思，定期评估自己的工作和生活方式。《思辨与立场》一书为那些愿意自我培养思辨能力的人提供了科学的指南，也为广大师生和朋友提供了极有价值的参考。王立非对外经济贸易大学英语学院院长教育部高等学校英语专业教学指导委员会委员保罗和埃尔德将培养出具有公平心的批判性思维者作为他们致力奉献的事业。在《思辨与立场》一书中，他们分享着其有关思维的深刻洞察力，这是他们对思维的最佳思考。这本书向我们发出了挑战，它让我们通过接受它的挑战而在每个方面都变得更好，运用我们最佳的思维作为工具来寻求社会公正。达里尔·沃特金斯安莉芳里德尔航空大学领导关系学部主席理查德·保罗和琳达·埃尔德最近的合作提倡进行有意识的思维和选择，《思辨与立场》一书中有丰富的举例，为揭示错误的思维过程、检查传承的价值观以及增强我们追求一个和平世界的能力提供了有效的方式。理查德·拉马纳纽约城市大学布朗克斯社区学院学术评估理事理查德·保罗博士和琳达·埃尔德博士开发了一种方法，这种将批判性思维作为一种必需品予以接受的倾向与曾经对批判性思维的模糊诠释形成了鲜明对比。《思辨与立场》一书激励它的读者从涉猎广泛的例子中抽取出各种方法，以便针对各种困扰人类的挑战展开有效的推理。朱莉·史提芬·德乔格密苏里中央大学西班牙语教授

　内容简介

　风靡全美的思维方法、国际公认的批判性思维权威大师的抗鼎之作，带给你对人类思维最深刻的洞察和最佳思考。北京师范大学心理学院院长许燕、对外经济贸易大学英语学院院长王立非作序推荐。变化的世界需要批判式思维，未知的世界需要审辩式思维，复杂的世界需要审慎式思维。无论你当下在做什么，你想要什么，也无论你的感受如何，你的思维方式决定着你正在做的事情，而思维的品质将决定你未来是富裕还是贫穷、强大还是弱小……没有看透纷繁复杂问题的智慧，就不能对问题的各个层面进行分析，也不能界定和获取我们解决这些问题所需的信息，我们就会像漂浮于茫茫大海般晕头转向。强大的理性思维工具，能够助你提升思维的品质，理清自我，洞悉他人，看透世界!心灵的3个基本功能 ·思维的功能是产生意义 ·情感的功能是监控或评估思维所能产生的意义 ·欲求的功能是激活能量以发起行动，并与我们所认定的渴求保持一致批判性思维者的6个成长层级 ·无思维反思意识者 ·有思维反思意识者 ·起点上的思维提升者 ·行进中的思维提升者 ·有所成的思考者 ·集大成的思考者成功思考者的6个特质 ·优秀的思考者总是在思考他们的思维过程 ·优秀的思考者都有明确的目标 ·优秀的思考者使用一些思维“工具”来提升他们思维的质量 ·优秀的思考者能够将他们的思维与感受、需求相分离 ·优秀的思考者常常分解、剖析事情 ·优秀的思考者经常评估自己的思维方式。

　作者简介

　[美]理查德·保罗是批判性思维基金会的创建者以及批判性思维研究中心与职业发展部主任。他是一名批判性思维领域的国际知名作家，在这一主题上他著有9本著作，发表的文章在200篇以上。他有关批判性思维的看法被美国的《纽约时报》《教育周刊》《高等教育纪事报》《美国教师》《读者文摘》《教育领导》《新闻周刊》《新闻与世界报道》等众多报刊所报道。[美]琳达·埃尔德是一位教育心理学家、批判性思维中心的执行主任以及批判性思维基金会的主席。她已经与人合著专著4部，并提出了一个批判性思维发展阶段的原创性理论，同时也是批判性思维领域的知名作家。

　心理学书籍推荐二：《解构疯癫:精神疾病的制造与解》

　本书是对于已被社会和专业所默许的当代精神医疗体系的反思和重现解构。作者从疯癫史、心理治疗学派专业知识、病人主体经验和语言建构以及世界各地另翼治疗团体实务等多轴线，勾勒了西方心理病理学专业建构的脉络，剖析现代心灵现象如何被简化为心理病症这一现象，提出主体心灵的复杂性远远超出疾病分类和行为控制归因，以疾病标签简化心理现象的社会文化心理建构本身就是需要质疑的。本书更进一步探究如何解构福柯所描述的权力-知识机构制度，以真正达成主体的心灵解放。

　解构疯癫:精神疾病的制造与解

　作者：伊恩·帕克

　译者：魏瑄慧

　出版：北京师范大学出版社 2016-8

　平装：16开235页

　ISBN：9787303209088

　定价：4900

　丛书：社会治疗书系

　内容简介

　本书是对于已被社会和专业所默许的当代精神医疗体系的反思和重现解构。作者从疯癫史、心理治疗学派专业知识、病人主体经验和语言建构以及世界各地另翼治疗团体实务等多轴线，勾勒了西方心理病理学专业建构的脉络，剖析现代心灵现象如何被简化为心理病症这一现象，提出主体心灵的复杂性远远超出疾病分类和行为控制归因，以疾病标签简化心理现象的社会文化心理建构本身就是需要质疑的。本书更进一步探究如何解构福柯所描述的权力-知识机构制度，以真正达成主体的心灵解放。

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我和你情况差不多 也曾经苦恼 我建议你多看些关于人生哲理的句子吧 人活着就那么回事 不必太在意别人的看法 有些人天生就开朗 活泼 没必要去活成别人喜欢的样子 慢慢接受自己的不完美 多去人多的地方倾听别人的交流 别人的说话的方式让你舒服就多跟他聊聊 对于我们这种天生嘴笨的人最主要的是 说话方式不让别人不爽

如你确实有迫切的需求，相信你已经找过这方面的书籍了。那么你会发现，与人沟通的书籍多得数不胜数。

你一定看的眼花缭乱却感觉作用不大，想要有经验的人给你推荐一本能彻底解决这方面问题的书籍。

有这么一句话“读了那么多书，依旧过不好这一生”。读过无数本励志书籍社交书籍的我对此深以为然。

光知道大道理是没有用的，看本解决内向性格的书就能改变内向的性格，那是根本不可能的，如果没有具体的训练操作方法，那么问题很难得到改善。许多时候有的人不是需要什么社交技巧，而仅仅是改善心理状态、突破羞涩自卑、开口的能力。

我推荐一本早些年非常喜欢看重的书籍，拿破仑希尔写的《成功学全书》。

还有就是有可能的话，找个需要许多人协作、服务类等等经常与人打交道的工作，有意识的与人多交流。平时吃好喝好，早睡早起，良好的身体状况对情绪的影响非常大。希望我推荐的书和建议对你有用。

与人沟通，贵在真诚，之前我也看了不少这方面的书和文章，各种事例，基本是边看边忘，没有什么实质性的指导作用，只能作为自己的一个参考，书里也写到一个很重要的点，重在实践！总结以下几点，希望对您有所帮助～

第一点，首先别想着走捷径，像书里的事例，一句话说对了就影响了自己的后半生，获得了一大笔财富，重在做事为人，不在话语的高度正确。

第二点，与人沟通，不可能不犯错，在错误中成长，没有那么多极端的事例，一句话说错，前途尽毁。通过沟通认识自己，认识他人，通过沟通去交代工作，做好事业，只要内心是真诚善良的，并不会犯什么大的原则性错误，通过遇到教训后自己的沟通水平会不断提高。

第三点，沟通首先要先开口表达自己，先去有条理的把话说明白，说出自己的心声，随着不断说话，你会爱上表达。

第四点，与其他人沟通，通过自己的阅历增加，事情也变得繁琐，自己想表达的也越来越多，需要倾听的也越来越多，和朋友同事一起聊天，和领导汇报工作等，沟通不要看成一个太严肃的事情，把他看成自己的一个生活的基本需要。

最近在看一本沟通方面的书籍，由美国马歇尔博士所著的《非暴力沟通》。

本书很实用，有方法和工具，好落地实践。推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐

一、心理咨询与治疗系列

《危机干预策略》（上下册）

《心理咨询师的问诊策略》（上下册）

《心理治疗与咨询的理论及案例》（上下册）

《心理咨询面谈技术》

《行为矫正的原理与方法》（上下册）

二、心理学导读系列

《认知疗法：基础与应用》

《现代精神分析“圣经”——客体关系与自体心理学》

《人格心理学》

《 健康 心理学》

《三种心理学——弗洛伊德、期金纳和罗杰斯的心理学理论》

《弗兰克尔：意义与人生》

《认知心理学》

三、大众心理学系列

《快乐处方》

《释放单飞的心灵——离异者的心理调试》

《日常心理趣味小百科》

《“消极”思维的力量》

《战胜疼痛》

《请理解我》（第二版）

四、其他心理学丛书

《夫妻心理治疗与辅导指南》（上下册）

《团体咨询的策略与方法》

《走出婚姻暴力的阴影》

《儿童青少年心理咨询与治疗》

《直言相告：儿童精神 健康 与调节》

《儿童心理治疗技术》

《儿童短程 游戏 心理治疗》

《心理问卷与调查表》

《心理测验与考试》

《广告的心理原理——广告的心理历程》

《战胜焦虑》

《克服恐慌》

《互联网心理学》

《为了永恒的爱——有效地化解夫妻间的分歧》（万千教育）

《男人心女人心》

《精神创伤之后的生活》

《找到适合你的职业——告别烦恼走向成功》

《关爱治疗奇迹——全新康复理念》

五、女性抑郁与心理调节

《压抑的女性》

六普索心理大师丛书

《化解冲突》

《消除抑郁》

《克服紧张》

感谢您的邀请，关于沟通需要对症“下药”鉴于您的状态，我的想法是不建议看沟通书籍来改变自己，书中自有黄金屋，话糙理不糙。任何事物都有因果关系，对于已经成年人不太会表达和沟通，有没有想过出现这种状态的原因。有果必有因，有因必有果，先找到问题的根据，从内心正确的认识“它”，挑战“它”，最后逾越“它”，这样才能从本质上改变，内心强大后再去书中找答案，比如书籍《好好说话》，解析各种沟通场景话术，很有趣值得学习。

有一本书就叫《沟通心理学》！不过结合你的描述，给个建议，读书是其次，当然也是行之有效的方法之一。但是讲真，你的情况不如直接和人沟通，把自己融入到别人的话题圈里，可能一开始比较难，可以先和身边信任的朋友开始说起，不要怕说错话，不要给自己压力，张开嘴说什么都行。不然久而久之会对自我认可度特别低，会变得自卑，别人无心的一句话可能就可以把你脆弱的内心给击垮。所以，既然已经知道自己身上的不足，不如直接去面对，看书倒不如迈开脚走出第一步，万事开头难，把说话当作任务，慢慢就会变得想说话，不说话憋得慌，然后在你不经意的某天，你会突然发现，你今天想解决的问题在你张开嘴后已经慢慢解决掉了。不要觉得说着容易做着难，没做就没资格说难，第一步迈出去，以后的每一步就不会太难。

现在越来越多的人抑郁，无论是孩子或者成年人。题主想要通过学习改变自己的现状，说明您在主观上是希望自己能够好起来，只有自己不放弃自己，才有可能走出来。

这里为您推荐几本书：

之所以推荐这本书，是因为此书将会告诉你生命的本质是什么，还会告诉你人这一生为什么会来到这个世界，经历如此多的起起伏伏。假如我们对自己、对生命的本质一无所知，那么，一件很小的事情都可能成为我们前行的障碍，一点小的挫折都有可能让我们放弃生命。这本书对我的启发非常大，所以极力推荐！希望题主一定要买来看看。

这是一本可以与自己的灵魂对话的书。为什么这么说呢？我们在日常中的很多行为的发生都是无意识的，也就是我们常说的控制不住。比如我们会无端地发火、发怒，不自觉得陷入负面情绪难以自拔，而我们确不知道这是为什么，更意识不到是通过什么方式、在什么时候就进入这种负面情绪的漩涡了。当你读完这本书，你会立刻有所觉悟！

这是一个系列，另外还有两本实践篇，分别是《零极限/生活篇》和《零极限/疗愈日记》。此书的作者拥有精神病学博士学位，并且获得了催眠和气功治疗师的执照。他通过研究另外一位神奇治疗师的治疗方案，发现了一套可以治愈精神类疾病的方法。这个很适合精神不太 健康 的人去阅读，因为这是一本真正的治愈系书箱，里面会讲到很我实际案例和方法，特别实用。

当然，世面上类似的书箱还有很多，在这里不一一推荐。因为一个人如果只靠读书去治愈自己，也不是那么容易。建议配合以下方法，会对恢复 健康 有很大帮助：

最后，抑郁症并不是严格意义上的疾病，所以不要把自己当病人看。只要为自己的负面情绪找到出口，缓解了精神上的压力，你仍是一个 健康 的人！加油！祝题主早日康复！

这方面专业的书籍我没太看过，我大多数时候都是读一些小说，涉及和人沟通的专业书籍真不多。如果非要读这些书，去网上搜索一下吧。再说句题外话，和人沟通，只要说话符合逻辑，充分考虑对方和己方的各种关系，站在双赢的立场，站在符合多方利益的立场，真诚沟通，真诚待人，我想沟通也不是什么难事，毕竟我们大多数人都是普通人，除非专业性强的，比如律师，心理师等等，需要用专业的角度去分析后，和人沟通，大多数人也没必要学习那些沟通的方法之类的，真诚待人，说实在话，会赢的别人尊重和理解的。

其实我并未看过说话之道的第一部。这本《蔡康永的说话之道2》是上月学员潇雨让简友赠予我，当晚回家走马观花地翻了翻，就搁置一旁，这周发现好几人陆续都提到这本书，赋闲在家的我又拿起来仔细看看。

蔡康永，金牌主持人，有作家、编剧等多重身份，台湾电视金钟奖得主，仅台湾金马奖的颁奖典礼就主持过七次。他主持的《康熙来了》等节目广受欢迎，和小S的组合档更是为人津津乐道。

书中配有很多可爱的卡通图画，排版清晰，纸质精良，手感舒服，全书估计八万字左右。

练习说话就是演练如何和别人相处，你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐就会越喜欢你。别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，会说话就是这么一件你快乐，所以我快乐的事。

所以说，想提高情商从会说话开始，把话说好收获最大的是我们自己。

第一章主要讲的是，请从说话方面开始照镜子。我们常常都会留心自己的发型、装扮是否得体，但我们就不会去审视自己的说话，比如语速、语调、语气等。

比如我自己就是一激动说话就特快，会让人听不清楚，也容易有口误，就是嘴巴比脑子跑得快。看到书中这段话，决定以后多加练习，有重要谈话用手机录音，空时再反复倾听，看看自己哪里有不足，需要完善。

我们说不的时候，要把责任归结到自己头上，这也是一个人情商高的表现。

生活里我们常常会遇到别人找我们帮忙，有时无法面面俱到，当我们拒绝别人时，不能直接说“不”，而是要把一切扛在自己头上，这样对方心里都好受点。

多倾听少说话，话多就是会失效，话多并非是好事，我们不要被“口若悬河”、“滔滔不绝”，这些词语给误导了。别让自己的话，掉了一地也没人捡，变得不值钱。

关于八卦，是人都有八卦之心，但是我们要追求比较有品位的方式八卦，而不是到处在别人背后说坏话。如果你喜欢在背后说别人坏话，那么别人也会感到不安，因为他担心有一天，你也在背后同样会说他。

生活职场里，很多人喜欢在背后说别人常短是非，说来说去最后总会传入对方耳朵，其实每个人都有缺点，我们多学习别人的长处，而不是拿别人的短处来嘲笑。

“闲谈莫论人非，静坐多思己过”，是我们一辈子要修行的。

我们在打电话的时候，前面要加上，请问是否方便接电话？时间是别人最珍贵的财产，我们随便跟别人借五分钟，是永远也还不了的，我们是活生生的从别人有限的生命中夺走了五分钟，这无论别人怎样要，是要不回来的。

在电话里一些具体信息，比喻药名，地址日期，我们应该用短信文字的形式来表达，或者说，你方便找笔记并记下吗？要学会在电话的开头问一下，不知可否借用你三分钟。初次认识的朋友也一样，这是对别人的尊重。

上次，有网友刚加我好友，上来就问我啥时候可以见面，说要找我开导开导，还不是朋友又不是我学员，这交谈方式是不是太过冒昧，真让人无语。还有的是直接发出一大堆问题，没能及时回复，就不高兴地加以指责。我想说，我是何错之有？

快节奏的 社会 ，每个人都很忙，尊重别人时间、换位思考很重要，时间是组成生命的材料。

关于自嘲，只有足够自信的人才能做得到。蔡康永说，小S在《康熙来了》节目中喜欢用自嘲来逗大家开心。

“嘲笑”，嘲和笑是连在一起的。嘲笑别人也会有人笑场，你自己也会笑，但是嘲笑自己不会伤及无辜，不会令其他人受伤。嘲笑身体残疾生活不方便的人，那是小孩子干的事，比较成熟的人，要避免取笑别人，不要伤害他人自尊。

自嘲不仅仅是说话的一个招数，也是自信心的外泄。更珍贵的是你放松，宁愿吵笑自己，也不嘲笑别人，你就渐渐变成有幽默感的人，幽默感是很珍贵的，你也许不高不帅，没有钱，但是你会幽默，可以赢得一个很出色的伴侣。

蔡康永还说到，我们每一次张口不要老说我，我这样、我那样，我去年、我明年，这样让人很容易生厌，太过自我，而且很土。

尊敬人很好，但尊敬的发抖不停就成了困扰。你把对方当成大神、女神、男神，你失去了平常心，就容易变成一个紧张鬼，打乱了自己的导航系统。

我们可以把对方当成一个可推测、可沟通、可说服的人，而不是供在神桌上的神，把对方当成和自己一样的平常人，最平实也最可靠的一种说话心态。把任何神坛上的人物当成平常人的对待，绝对不是不敬，而是会让彼此都说话轻松，不用过度谦卑。

销售公司培训里，常提到不要在客户面前太过唯唯诺诺，而是要不卑不亢，大大方方，平等的态度和客户聊产品和其他话题，这样客户反而感觉很舒服自然。

蔡康永还写到，面试其实就是一种表演，你演你对工作充满了期待和热情，而不是去演难伺候的大爷。即便你很在意公司的福利，你也不要去表现得过激。

与人相处中多一点同理心，多一声问候，会让你更得人缘。早上到公司看到同事，微笑道声“早上好”，你自己也同样会收获好心情。

书中写道，若几个人聚会聊天突然尴尬冷场，不知道说什么的时候，我们就聊吃的，可以是各自喜欢的菜肴，或者是家乡的 美食 ，这就是活跃气氛的最好方式。

蔡老师说，我们有时候看一段文字，反复看几遍都看不进去，就大声的把那段文字读出来，情况通常会改善一点，就算智力有限，大声读完，依然一头雾水，那也没什么事情，就当做练习普通话。

这个方法很适合我们写作者，遇到不错的经典段落，可以大声读出来，便于理解，印象自然也会更深刻。

作者说有一个生意上的朋友，每次和别人交换名片，在双手接过名片的时候，他都会看着对方的名片，把对方的名字认真读一遍，一种郑重对待的感觉，表示对面前的这个人很感兴趣。

这个方法可以适用于人们谈业务合作和交际时，是可以给自己加分的行为。我们的情商就是体现在平常的点点滴滴里。

关于人情，书中引用了曾经的上海黑帮老大杜月笙说过的话，不要怕欠人家人情，只要懂得还就好了。别人帮助你，一定要说谢谢，做到心里有数，懂得感恩，要让别人觉得付出值得。

人情，可不是黄金珠宝，死死地锁在保险箱里，是不会说产生所谓人情了，有来有往才叫人情。

你不找我任何事，我从不找你，那么我们感情就会越来越淡，人情就是你麻烦我一下，我麻烦你一下，一来二往人情就有了。

我们在与人吵架时，千万别攻击对方的弱点缺陷，不能过分的人身攻击，别逞口舌之快，伤害他人自尊心，说话做事多给他人余地，也就是给自己留余地。

关于倾诉，倾诉是说给自己听的，我们常常替自己找各种借口，把我们内心包裹成一个密不透风的茧，必须要抽丝剥茧，搞清自己的内心。

写文字就是一种倾诉，它能帮助我们理清心里的想法，如果你不善于写日记，也不喜欢自言自语。那你可以找一个可以倾诉的好友，帮助自己，抽丝剥茧，遇上一些不开心挫折的时候，我们需要很好的倾诉自己，过滤掉不快和忧伤。

现在抑郁者越来越多，长期悲观消极。他们就是缺少一个精神的突破口，缺少一群正能量乐观的朋友，把自己内心封闭自我囚禁，长此以往，积郁成疾。

我们把话说好，要靠自己练习，美好成果也是自己享受，必须把说话归到我们自己的责任范围，没有别人能替我们。

《蔡康永的说话之道2》，如其说是让我们如何更好地说话，其实更是教导如何提高情商为人处世，让我们都从会说话开始吧

关于人际关系的心理学书籍推荐

　人际关系是指人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义地说亦包含文化制度模式与社会关系。以下是我整理的关于人际关系的心理学书籍推荐，仅供参考，大家一起来看看吧。

人际关系的心理学书籍 篇1

　《数据FBI大师教你洞察人心》

　每个人都不是一座孤岛，人际关系不仅仅是为生活增光添彩这么简单，它直接定义了我们的生活——你与谁建立什么样的关系，你们的关系质量如何，决定了你的社会身份，以及生活会不会幸福。

　《我和你：人际关系的解析》

　在本书中，朱瑟林·乔塞尔森博士不仅就如何改善婚姻关系或其他浪漫依恋给出了有益的建议，还提出了一个在情感上对与他人建立紧密联系非常重要的八维度关系模型：、抱持、依恋、激情体验、坦诚相见的确认、理想化与认同、共同性与共鸣、嵌入、照料。

　本书特色

　非常重视人际之间相互的联系与共生共存。

　对女性的心理世界进行了非常细腻的探索、研究和分析。

　书中所有的案例都来自实际生活，作者及其学生对67个经历不同、生活各异的人进行了现场访谈。一些受访者在深度访谈中倾诉出很多他们自己从未对他人讲述或难以对他人讲述的往事与情感，但却令人难以置信地很自然地都对作者“坦白”了。

　《影响力》

　这本书中，著名的心理学家罗伯特B西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

人际关系的心理学书籍 篇2

　《窥探术》

　毫无疑问，这是一本刺激而又充满智慧的书。高斯林一伙窥探者与读者分享了他的发现，并将成为窥探者的训练技巧统统教给你。比如，如果你知道寻找什么线索，你便能通过检查男友的药柜，了解他的可信度;或者通过分析合作者的寝室，了解其对工作的投入度。

　当然，窥探不会那么简单。正如书中所述：首先，窥探——了解他人是我们的一种基本需求，我们可以据此估量此人是否可以作为未来伴侣，他是否适合一份特殊的工作，甚至判断哪种类型的居住环境更适合他;其次，我们可以了解自己，了解到究竟希望成为样的人，究竟想要生活在什么样的空间。

　所以，融合独创性研究和大量精彩故事的《窥探术》定能增加你对自己的了解和对他人的认识。它是一本令人着迷的指南，指引着我们进入到那些看似神秘的自我空间，找到那些我们内心深处最挚爱的生活空间。

　《心理操纵术》

　美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根，在美国心理学协会159位心理学家的协助下。运用人类行为模式理论和心理学研究成果。对许多政界精英、商界精英在处理人际关系中运用的“心理操纵术”进行了深入的研究，并在书中对这些识别并操纵人心的方法进行了详细的表述和分析，揭示了一些人极具说服力，而另一些人却容易接受他人暗示、冲动地顺从他人背后的心理根源。

　本书是为处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的你量身打造的。你可以通过书中大量生动的事例，了解到人性的复杂及其根源，学会如何洞察人的心理，懂得如何建立威信、施与影响，进而掌控你周围的人。

　另外，你还可以了解到如何与领导、同事、下属、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处，懂得如何洞察他们的内心，并自信自如地与之交往，从而营造和谐的人际关系。

　《人为什么要说别人坏话》

　人为什么要说别人坏话为什么说了坏话而感到心情舒畅被人说坏话，总有什么原因吧人都喜欢说闲话，而大部分闲话都是针对别人说的坏话。在闲谈闲聊的时候，坏话决不仅仅是佐料，而是反映了话题的真髓。说坏话是解决精神压力的一种效手段。坏话可以说是人际关系中一把锋利的双刃剑!

人际关系的心理学书籍 篇3

　1 《如何赢得朋友并影响他人》－戴尔卡内基

　简介：世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。“成人教育之父”戴尔·卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

　简评：这本太有名了！很多中文版把书名译作《人性的弱点》，我不是很喜欢，所以在这贴了直译的书名。薄薄的一本，值得反复阅读，时刻提醒自己要努力做到里面提到的准则，真的很受益。

　2 《别独自用餐》－基思·法拉奇

　简介：《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品，也是一本畅销书。法拉奇用亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起，悟出人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成了一个良好的社交圈，成为成功的职业经理人。

　除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。本书告诉读者：如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展；就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。

　本书“著名交际案例”部分介绍了众多知名人士的社交案例，包括比尔克林顿、富兰克林德拉诺罗斯福、凯瑟琳格兰姆、戴尔卡内基、本杰明富兰克林和弗农乔丹等。

　简评：作者本人的故事就蛮励志的，感觉这本有点像《如何赢得朋友并影响他人》的现代版，里面提到的很多tips我自己经常在实际当中运用，效果真的蛮明显。比如里面讲followup的重要性以及具体如何操作的部分，对我影响颇深。

　3 《沟通的艺术》－罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特

　简介：

　你是否说话过于直白不讲情面？

　你是否说话过于委婉达不到目标？

　你又是否因为不善沟通备感挫折？

　从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式

　看入人里之沟通者

　看出人外之沟通信息

　看人之间之关系演变

　本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增超过50部热门美剧、**和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。

　简评：这本书有400多页，很详细，略学术，但插图版读起来还是很轻松愉快的，每一个章节后面还会推荐一些**与电视作品来印证在之前总结过的沟通准则，很有趣～

　4 《影响力》－罗伯特·B·西奥迪尼

　简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？

　在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

　简评：这本社会心理学的经典读物里提到的影响力要素：对比、互惠、相互退让、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、短缺，对于我们每个人的日常人际交往有很大的指导性意义。强烈推荐阅读！

　5 《5分钟和陌生人成为朋友》－唐·加博尔

　简介：《5分钟和陌生人成为朋友》作者唐·加博尔，作者曾经帮助了上百万人建立起行之有效的交谈模式，帮助他们去结识陌生人，和他们成为朋友，甚至发展成知己或者爱人。他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现。往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。《5分钟和陌生人成为朋友》正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。

　简评：不搭讪哪来的新朋友？这本虽然书名看起来很low，但是我真心觉得里面的建议都挺实用的～理论不多，全是告诉你如何去实践的，甚至还把不同的情景和例句（句式）都给列出来了。此外还讲到了如何在网络上与他人建立联系和有效沟通的内容。在这推荐给那些不知道如何搭讪的朋友们

人际关系的心理学书籍 篇4

　1 《FBI教你读心术》

　身体语言能透露出许多真实的信息，破译了它，你便能一眼看穿对方——这是非常出名的一本关于人际交往的书，该书的显著特点是以实际试验的结果和科学事实为基础。非常具有科学性和适用性，它最大的优点是让你轻松且准确的在第一时间看透对方。想要有好的人际交往的读者，或者想对他人有正确准确的认识的读者，不妨看一看这本《FBI教你读心术》。

　2《六度人脉》

　“六度人脉”概念由美国心理学家Stanley Milgram提出并加以验证，通俗地说：“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，只要你愿意，最多通过六个人你就能够认识世界上的任何一个陌生人。”六度人脉被称作是全球最高效、最直接的人脉法则，掌握了六度人脉的人说，六度人脉可以给你带来绝对的回报，想要改善人际交往的读者不妨试着参考一下六度人脉中的观点，相信会对人际交往有所帮助的。

　3《说话的魅力:刘墉沟通秘笈》

　看了《说话的魅力：刘墉的沟通秘笈》之后，相信很多的读者一定会感到对人际交往语言的应用有了一个新的认识吧。在这本书里，刘墉先生以“说话”为主题，教你如何坏话好说，狠话柔说，大话小说，笑话冷说，重话狠说，急话缓说，长话短说，虚话实说。他也帮你分析古今中外的幽默，教你埋下伏笔、营造气氛，引爆笑点，把僵硬的语言变得婉转，黑白的语言变成彩色，甚至教你说话的时候需要注意的呼吸调整、仪表姿态、养气之方。

　4《高难度谈话》

　其实，人际交往和说话的关系甚为紧密，《高难度谈话》就是一本对读者在语言方面非常有帮助的读物，这本书是哈佛谈判小组潜心研究15年的`精髓，这本作为白宫高官必读的读物，被人们誉为语言沟通类的经典读物。书中的内容会让读者收获巨大，通过书中的丰富的非常具有代表性的谈话案例中，读者可以学到怎么在有难度的情况下进行成功的谈话。

　5《人脉》

　这本书给大家介绍了非常简单但是却非常有效果的人脉法则。揭开了那些成功的人如何对待人脉，如何积累和运用人脉。书中最大的精华之处在于向读者介绍了如何突破目前的交际圈来建立更多的有利于发展的人脉，并且如何让你所掌握的人脉产生最大的价值。另外，作者还在书中提出了很多新颖的法则，人们正确的运用这些法则，定可以家里广泛的优质的人脉，来促进人生的成功。

　6《身体语言密码》

　不用说，只看身体语言密码这几个字，就会知道这本有关于人际交往的书的内容。通过这本书，你能了解到和你交往的的那个人语言之外的东西，就是即便对方不说，你也能从他的神态，一系列的动作中了解到对方究竟是怎么想的，听着很神奇吧，确实，每个人的身体语言对会透露出很多的信息，要想有好的人际交往，非常有必要对肢体语言有一定的了解。

　7《5分钟和陌生人成为朋友》

　有没有在面对陌生人时产生一种抵触或者恐惧的情绪呢？其实，完全不必要，《5分钟和陌生人成为朋友》告诉你怎么在很短的时间里改变这种影响你的情绪，通过书中介绍的小窍门来把握和陌生人交流和谈话的技巧，和陌生人成为朋友。本书作者曾经帮助上百万人建立起行之有效的交谈模式，他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现，往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。这本书正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。把握了这个技术，当然好的人际交往就在前面。

　8《微表情：如何识别他人脸面真假》

　想准确的了解他人吗 这本书就可以帮助你。人类的微表情是不受人们有意识的控制的，人们不能对微表情进行伪装或者掩饰，因为微表情是人类的一种本能。通过把握这个微表情，即这个第一瞬间的表情，你就能准确的把握住对方心里的真实想法，然后根据这些来确定自己该如何去做。

　9《不抱怨的世界》

　本书不仅仅是一本人际交往方面的书，而且还是畅销全球80国的世界级励志书。作者提出的神奇“不抱怨”运动正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。或许你对很多生活中和人际交往有关的问题有很多的疑惑，这本书可以让你明白一些道理，让你把握住生活中的和平、爱和喜乐，让你的人生开始圆满和美好。

　10《你的形象价值百万》

　形象在我们的生活和工作中对我们的影响非常大，甚至决定成败，把握住好的形象，对我们会产生积极的影响。本书引起了读者们的非常大的兴趣，通过你的形象价值百万，你会了解到成功的三大商数，明白怎么把握自己的智商、情商、和灵商。通过智商来树立你的成功的形象；通过情商，来建立你的良好的人际交往关系；通过灵商，来获得美好的人生。

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　　入门的话还是《图解心理学》比较快

　　说起心理学的书，分两种：一种是纯粹的专业理论书籍，适合专业心理学的朋友看。另一类是心理学的实际应用书籍，适合对心理学感兴趣的各种朋友看。

　　如果是刚想进入这个行业，

　　你可以看看《登天的感觉》 关于对心理咨询的效果和过程的介绍，很让人兴奋和引导新的思维。

　　武志红老师的《家为什么会伤人》 可以了解我们在生活中的处境和状态，以及家庭给自己带来了什么。

　　曾奇峰老师的《你不知道的你自己》 帮助我们清晰的了解自己和发现自己的优势和平时没有注意的特质。

　　还有《九型人格》等 ，对各种人有些基础的了解，了解一点自己的喜怒哀乐和他人的人格和性格特点等，方便与人交往和沟通。

　　《心理学与生活》国外大部分心理学专业的入门第一本教材 国内有中文版 网上有中文电子版。 书的价格是80多 但是很入门。是学心理的专业入门书 很好懂 老外写的很有趣。属于那种理论加实际的 例子很多

　　《普通心理学》国内心理学系的入门教科书 彭聃龄写的 绝对买得到 40多左右

　　《盲点》

　　邰启扬，吕玉 编著

　　本书列出了47种人类心理盲点或误区，并对之进行一一解读。 有理——所有的分析与论述都基于心理学的研究成果 有趣——生动的事例与设计精巧的实验让您感同身受 属于心理学在生活中的实用性教材

　　岳晓东《登天的感觉》 关于心理咨询的 属于实用性的 网上有下载

　　《高调做事 低调做人》张振学

　　要讲的是为人处事和做人，从书名都可看出。

　　自己认为读了：可以了解自己的身心，

　　也从身上看到了自己的缺点和不足。

　　处理事情那些，对人态度的不足！

　　《冰鉴》曾国藩

　　里面全是曾一生用来识人相士的手段。

　　全文不多，有兴趣可以传给你看。

　　快乐的人生》《人性的弱点》《人性的优点》卡纳基

　　《人性的弱点》是必看的，我超喜欢的，

　　这也是一本叫你如何为人处事，察言观色的书。

心理学书籍推荐：

1、《梦的解析》[奥］西格蒙德·弗洛伊德著方厚升译

该书通过对梦的剖析，提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念，标志着精神分析体系的正式建立，深刻影响了人类看待自我和世界的方式，与《天体运行论》《物种起源》并称思想史上三大里程碑，是无法回避的基石巨著。

2、《精神分析引论》 [奥］西格蒙德·弗洛伊德著徐胤译

1915年－1916年，弗洛伊德在维也纳大学为非专业人士开设了一门心理学讲座。《精神分析引论》忠实地收录了当时的讲稿，并由弗洛伊德润色而成。全书包含了弗洛伊德最主要的学说：失误、性、梦、澘意识，带领无数人走进心理学的世界，是100年来了解弗洛伊德精神分析学说的经典读本。

3、《自控力》[美］凯利·麦格尼格尔著王岑卉译

麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学开设了一门叫做“意志力科学”的课程。这门课程就是《自控力》一书的基础。 该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用以及为何自控力如此重要。

4、《我们内心的冲突》[美］卡伦·霍妮著李娟译

社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己”，尤其是那些想要了解自己、没有放弃成长和奋斗的人。这部大师级的著作用简明的语言，清晰的逻辑，深刻剖析了冲突的根源，还提供了自我疗愈化解焦虑、解决冲突的切实办法。

5、《心理学与生活》[美］理查德·格里格／菲利普·津巴多著王垒／王甦译

该书是斯坦福大学多年来使用的教材，也是许多大学里推广使用的经典教材。它写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论知识和人们的日常生活工作联系起来，成为了大众了解心理学和自己的经典读物。