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乃昔情感-昔舍专注于恋爱能力培训、挽回修复指导、情商提高、心理疏导、情绪管理等，致力于提高婚恋幸福水平、完善人格，秉承“让一部分先幸福起来”的理念，致力于帮助心理抑郁、情感受挫群体，竭力通过多维度平台提供热心公益咨询、极具性价比的专业指导服务，传递正向婚恋价值观。

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乃昔情感-昔舍拥有资深咨询团队，不乏平均授课年限在六年以上，并且持有国家二级、三级心理咨询师等证书的咨询师、情感导师、情感陪护团队。通过专业的运营中心和多对一的跟踪服务体系，为学员安排咨询、挽回以及修复等服务，紧跟进度发展，以更好地促进效果。

一：你们年龄不大，不超过25；

二：最少有一方是独子家庭；

三：以上客观因素有影响你们的交流方式，你注重细节，他已对包括你在内的家庭生活失去热情；

四；结婚前，你没接受或去注意来自于你父母方面的关于夫妻感情交流方式的引导或影响，只能被动的无所适从；而他呢，可能也强不到哪去，或者他家里父亲对母亲也缺少温情，希望他们只是感情内敛不善表达，只要不是冷漠就行；

五：恋爱跟结婚是两码事，恋爱只是思想交融就可以无视其他缺点，婚姻却远不止如此，你们现在要磨炼的还要很多：生活习惯，意识形态，语言交流，动作行为，权力责任……你们都要摆脱一个“我”而去适应“我们”，你们的问题不光他有责任，你也有；

六：记住一句话“女为悦己者容，士为知己者死！”他是“士”，但要你做他的知己，用新的魅力把他从游戏中拉出来，你必须了解他希望什么，才能顺势引导。好丈夫都是女人磨炼出来的；反之，想让他围着你转，你也得动点心思，陪你可以，但话题选择要注意：不能老说些小女人话题，要能对他有启发的话，他才会更愿意追着你说；

七；他还只是个大男孩，想让他成熟后还属于你，那就少些抱怨：享受和付出是成正比的，而且还得顺着他性子来。你们已经彼此托付，还愿意今生再有别的选择吗？

国家执业医师；

国家职业心理咨询师；

美国催眠医师考试局注册催眠治疗师；

中国心理卫生协会会员；

济南市仁和心理咨询中心主任、首席心理咨询及治疗师、首席催眠治疗师。

学习培训经历：先后毕业于山东中医学院中医学专业，中科院心理函大心理咨询与治疗专业。1998年开始从事临床心理治疗工作，2003年取得国家首批国家职业心理咨询师资格认证后正式从事心理咨询工作。并于2003年底至2004年初在山东省精神卫生中心进修半年，取得精神科药物处方权。是山东省内唯一具有中医学、精神医学、心理学背景和精神科药物处方权的心理治疗师。

擅长领域：婚姻家庭情感，同性恋危机干预，创伤后应激障碍，冲动控制障碍，焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，癔症和某些心身疾病等。

主要理论取向：精神分析，认知治疗

常用技术：精神分析疗法，催眠术，沙盘游戏疗法，认知行为疗法。 山东大学大学生心理健康教育和危机干预特聘专家；

山东省家庭教育研究会理事，全国家庭教育首批专家组成员 ；

心理咨询师和婚姻家庭咨询师培训讲师，督导老师。山东省二级心理咨询师答辩组评审专家；

山东省心理健康管理中心专家，企业EAP高级培训师。

徐兰教授在三级甲等医院从事心理咨询，心理治疗和心理健康工作30余年，是山东省最早从事心理健康工作者之一。亲自接诊咨询3万余例，有着丰富的临床经验。对于各类心理问题的诊断有精准的把握。 国家二级心理咨询师

学习培训经历：2010年毕业于济南大学心理学专业，本科四年先后学习了普通心理学，发展心理学，教育心理学，社会心理学，心理咨询，生理心理学，个性心理学等心理学课程，理论基础扎实。在校积极参加学校学生心理健康工作，积累了大量的个案实例，对于大学生人际关系，考试焦虑，恋爱情感有着相当丰富的经验。毕业后，一直从事心理咨询实践工作，接受汪明泉医生上百小时的案例督导。参加了中德心理医院精神分析系统培训课程，学习曾奇峰教授先进的精神分析理念。在多年的心理学学习和实践中，发展出了自己独特的心理咨询风格。

擅长领域：学生心理咨询，恋爱情感，考前焦虑。

主要理论取向：精神分析，认知治疗。

常用技术：精神分析疗法，认知疗法。

这不是心理问题，这是道德问题。

你要和她分手，不是因为你不爱她，或者她有什么让你无法忍受的地方，她又改变不了。而是因为你只有她还不够，你想要多尝尝外面的花花世界。

道德是什么，道德在每个人的心中。也许你骗自己什么才是道德，但是真正的道德一直都刻在你心里。每一件不道德的事情，都会像种子一样种在你的心里，慢慢地生根发芽，总有一天这些种子长得足够大，纠缠着你、影响你的生活。

况且，你想过将来你能找得到适合做老婆的人吗。等你玩到想安定下来的适合，你却再也找不到自己心灵的归属，而你曾经的心灵归宿现在已经和别人幸福地生活在一起了。也许这会是你的转折点。当然这是你的生活，由你自己来决定。

但是，不要用心理问题来掩盖道德问题。

文 | 心之助

近日，刘若英子在社交网站上晒出的一家三口出游的视频吸引了我的注意。

在她结婚生子以来，这应该是第一次晒出一家三口同框的画面。

她在《我敢在你怀里孤独》一书中，描绘过她和她丈夫婚后的生活状态：

夫妻俩一起出门，去不同的**院，看不同的**。

两人一起回家，进家门后一个往左，一个往右。

两个人有各自独立的卧室和书房，共用厨房和餐厅。

不可思议吧？

婚后的刘若英原来跟丈夫是分房而居的。

换句话说，就是刘若英夫妇结婚9年，没有在一张床上睡觉。

网上的声音出现了正反两面派。

有人觉得，这是一个新时代女性保持了自己的独立性的最好代表。

而也有网友调侃：

这可以理解为搭伙过日子吧，累了有个人依靠。

美其名曰：我敢在老公怀里孤独！

还有网友说：如果要我这样过，不如离婚。

刘若英曾经在演唱会上说，

他们都说我是个怪人，喜欢我的你们也是怪人吧。

看了她的很多采访，可以看到。

这的确就是一个活在了自己世界里的女人啊，

不仅是9年分床睡。

她对陈升的感情，也是一个疯狂而固执的故事。

即便算被万人臭骂，她也不在乎。

而这样一个“奇怪”女人。

在经历了感情的千山万水后，却也最终收获了自己的幸福。

有些东西是骨子里就长出来的。

刘若英在学生时代就一直喜欢独居、独处。

在美国读书的时候，奶茶不愿意住在姑姑家。

出去旅行，她不喜欢成群结伴，经常一个人独行。

她在书中所写的那样。

“因为保有你，我感觉自己幸福；

同时保有自己，所以能安心自由。”

听起来，这种友好尊重彼此的边界

平和让渡各自的自由让人觉得羡慕。

但是大家也都忘了，在刘若英的独立自我背后。

也有着刘若英不为人知的伤痛。

从小独自生活在陌生的环境中。

父亲的远离、父母关系的不解、祖父母的“拘谨”。

让她习惯了在关系中保持距离。

但在她内心，其实非常渴望能找到一种能够让她感到深度联结的感情。

直到21岁，她遇到了音乐人陈升。

刘若英的情绪和命运都被改写。

她当了陈升三年助理。

一段没有结果的师徒情缘，她死守15年。

严苛的他，作为好老师是没毛病的。

但是有妻儿的他，却成全不了她的爱情。

在这件事情之后，很多人都把那段感情书写成爱情故事。

可刘若英在书里隐晦地说过。

她对陈升的感情有一种恋父的心理，因为从小缺少父爱。

而那些新闻，都是为了上头条而营造的话题而已。

的确是如此。

从小没有见过父母之间如何相处。

也很少和父亲有交集，祖父母也严格拘谨；

她对于陈升的感情，更类似于对于一个长者的依赖。

而遇上一个有家室有原则的男人。

两人最终只能相忘于江湖。

而这段近乎于迷恋的单恋，教会了她关于感情更深的哲学。

当然，教会她如何去爱的感情，不止这一段。

十多年前，刘若英名气渐渐被大陆熟知

她曾和黄磊合作过一部电视剧。

而在黄磊结婚之前，他和刘若英的关系好到不分你我。

在似水年华这张专辑里，

黄磊像是做了映射两人现实关系的解释。

“不小心爱上彼此，其实都过去了”

黄磊说，他和刘若英之间的感情，是属于第四种感情。

这是一种超脱了亲情、爱情、友情之外的第四种感情。

而这段第四种感情，终究是无果。

爱而不得是遗憾的一种，相遇的时间不对又是另一种。

而经历了感情的万水千山的刘若英。

在我们看见和看不见的时间里。

独自完成着自我伤口的疗愈。

也更清楚了，自己适合什么样的男人。

每个在情感上有伤口的人，都需要自我成长。

学会之后，才可以

“有过执着，放下着；

有过牵挂，了无牵挂”。

单身的那些年，刘若英一唱起《一辈子的孤单》太多人就会泪湿。

她在一次演唱会上哽咽“我可能，真的嫁不出去了。”

而现在的刘若英，一切都实现了。

和比她小10岁的老公钟小江结婚。

刘若英可以说是从紧张而执着的文艺青年

蜕变成为了松弛而真实的普通女人。

如果拨开爱情的层层迷雾，你会发现，

人生的经历越多，更是在教会我们如何去爱与选择：

1 正是因为经历过，才知道如何去选择。

结婚的时候，刘若英曾问丈夫：

婚后我决不会在家里做全职太太。

还是照常工作、唱歌、演戏、写作，哪样也不耽误。

但你娶了一个有很多兴趣很多爱好的老婆，你会不会觉得很亏啊？

她丈夫说：

就是因为你这么丰富这么有趣，我才娶你的。

如果你去洗衣做饭，那就太亏了。

他们彼此之间已经非常清楚自己想要的是什么。

而这些是在彼此经历得足够多之后，才真正尘埃落定的。

只有我们有了足够的经历时，

全面地了解自己，才能明白自己想要什么样的恋人

在决定去爱一个人之前，我们不妨问问自己：

自己渴望什么样的相处方式？

自己更倾心于哪种性格的异性？

自己具备哪些优点和缺点，以及能否接受对方的缺点？

2 经历越多，内心成长得越快，爱别人的方式也越恰当。

我有一个异性朋友，他一直以来都没有什么核心的工作技能。

做工作都混日子的心态。

他向我吐槽：女朋友真的很难搞，只要出去玩都会夺命连环扣。

而据我了解，其实她女朋友并不是无理取闹的人。

只是这个男生，从来没有建立起对于关系中问题的解决能力。

而这样一种逃避和抱怨的状态。

和他在工作里的状态几乎一模一样。

一个人的内心成长得越快，越是优秀

他们的心理状态往往越是健康，处理矛盾的能力也就越强。

那些不肯自我成长的人，

要么是始终保持在原来的状态，要么会出现心理退行的表现。

心理状态也不是很稳定。

解决矛盾能力也就更弱一些。

刘若英通过自我成长和疗愈找到了让自己最舒服的关系。

但可能我们很多人都曾像刘若英一样，

在爱中迷失过，对爱情有很多困惑，例如：

为什么我总遇不到对的人？怎样判断Ta是不是合适我？

为什么在爱中我时常感到不安？谈恋爱应该找性格相似还是互补的？

其实，关于这些疑惑，更重要的是要修正这几个认知。

放下对真爱的执着。

放下了对真爱的执念后。

刘若英成长了，她也没有因此陷入“一辈子的孤单”，而是走向了自己真正的幸福。

陈升虽然不是刘若英的归宿，但她遇到了钟小江。

心之助卢悦曾经表达过一个观点：

“很多人会觉得：找到对的人，真爱就会发生。

遇到困难，相处不再像最初那样火花四射的时刻，我们很容易觉得，

我是不是找错了人？是不是该换一个人？”

这样一来，就容易陷入：“寻找—自认找到—感觉找错—开启下一轮寻找”的循环。

而真相是，真爱是创造出来的，而不是找出来的。

内在的感受才是判断关系的标准。

艺术家廖逸君有一个叫做《实验性关系 Vol1》的作品。

记录了和比她小 5 岁的日本男友的生活中，她探索了男女关系的其他可能。

“ 作为女性，我曾经以为我只能爱上一个比我更年长和更成熟的人。

直到我遇见了我现在的男友莫若。

因为他比我小五岁，我理所当然的情侣关系彻底颠倒了。

我变成了那个有更多权威和影响力的人。

而这段关系也让觉得非常舒服。”

婚后的刘若英和丈夫是分房而居的。

其实相关研究证明表示：

夫妻分房睡对于彼此的睡眠质量有更好的提升。

而对关系质量，并没有实质性的影响。

也就是说，人们的怀疑和担心来自于传统社会的固化观念。

而不是内在真正的感受。

内在真正的感受是什么：

你能在关系中自在地做真实的自我吗？

你能在关系中不伪装、压抑、改造自己吗？

你的关系，能让你感觉到亲密但不控制，独立但绝不疏离吗？

你和爱人在关系中，能很好地接住对方吗？

而这才是评判一段关系的最终标准。

不要妄想改造另一半。

袁泉和夏雨的关系想必大家都知道。

袁泉和夏雨是娱乐圈里非常低调的一对模范夫妻。

他们一个热爱户外，一个安静于室。

但他们却能在婚姻中完美的做自己，同时和谐的相处。

袁泉不爱热闹，但偶尔也会陪着夏雨去参加聚会。

夏雨在一个地方待不住，但也会静下心来陪着妻子看书。

这是因为，他们都接受了真实的对方。

作家李敖与胡茵梦的婚姻只维持了四个月就宣告结束。

因为李敖发现，心目中的女神每天要吃喝拉撒。

上厕所的表情还不好看。

说明李敖并不爱真实的胡茵梦，他爱的是他的“梦”。

相爱从来不能在幻觉中存在。

真相是：我们会发现那个人和我们如此不同。

而破除那些关于爱的幻觉。

才能和喜欢的人持续地、真实地相爱。

亲密有间的相处。

徐静蕾和黄立行的十年爱情长跑想必大家都知道。

没结婚，但是恩爱依旧，从没有任何绯闻。

徐静蕾说了一个两人相处的细节。

她说黄立行不喝酒不抽烟。

她自己在家也不喝酒，喝醉都是和朋友一起出去喝的。

他们有各自的朋友、各自的圈子。

而不是成了恋人就强行要把所有的生活、秘密、心情都共享。

但是，她说：

每天最幸福的时候就是早上起来黄立行说“嘿，早”的时候。

真正好的亲密关系便是如此，是接受爱，也付出爱。

是亲密和自由的平衡。

关系如果走向极端有两种情况，

一种是依赖，也叫对爱上瘾。

另一种是它的对立面，叫反依赖，也叫对逃避爱上瘾。

但每一个人都渴望的体验：非常纯净的和另一人连接。

所以，这也是刘若英所确定的关系状态：“我敢在你怀里孤独。”

保持经济事业的的独立。

罗辑思维的创始人脱不花在17岁离开山东老家。

在北京白手起家而后成就了事业。

结婚后的她，无论是加班太晚或者是玩到深夜，

都没人敢说：“你怎么回来这么晚，去哪儿疯了……”。

也就是很大程度上，是赚钱能力决定了女性的话语权，

同时决定了我们有没有资格做婚姻的逃兵。

从刘若英到脱不花，她们的自由做对了两件事：

一是适当放弃完美人设，不被社会意义上完美妻子的身份捆绑。

二是永不放弃自己的议价能力。

45岁才有了小孩的刘若英是一剂强心针般的存在。

起码我们可以看到，一个女性，不管你多少岁，受过什么伤。

只要你足够强大和自洽，你终究会遇到幸福。

曾经的经历看起来是坏事，

但对于个人成长来说，也许是一个很好的契机。

进入越深，抽离越彻底，此后的路也会更加通透而轻松。

而曾经所有强烈的情感经验，

也都将成为未来人生里最有生命力的内在财富。

可以让我们有能力，

在此后的日子更自由的深爱，更坦然的去依赖。

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

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抖音上这一类的情感专家很多都只是为了视频的效果吧,并不是真正的专家,当然,他们所描述的一些情感问题还是可以借鉴一下的,但是没有必要去当真。

抖音短视频，是由今日头条孵化的一款音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品，会根据用户的爱好，来更新用户喜爱的视频。

2019年12月，抖音入选2019中国品牌强国盛典榜样100品牌。 2020年1月8日，火山小视频和抖音正式宣布品牌整合升级，火山小视频更名为抖音火山版，并启用全新图标。2020年3月，抖音发布了针对违规直播账号和内容的专项整治公告。本次专项整治重点打击色情、低俗PK、诱导打赏诈骗、侵害未成年人权益等违法违规内容。

2020年7月30日，北京互联网法院作出宣判，认定抖音App有侵害用户个人信息的情形。2020年9月14日，国家网信办发布消息称，新浪微博、豆瓣网、抖音APP、兴趣部落APP、超级星饭团APP、爱豆APP等平台中存在大量诱导未成年人参与应援打榜、大额消费、煽动挑拨青少年粉丝群体互撕谩骂的不良信息和行为。