老年夫妻不和睦怎么办 老年夫妻如何相处

夫妻到了老年，其实也是相守了一辈子了，这是很浪漫的一件事情，不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机，那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢？

老年夫妻不和睦怎么办

一戒：不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

二戒：不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒：不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒：不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心，要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒：吵架时不要砸东西

有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。

七戒：不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒：切莫轻言离婚

相知容易相守难，生活中要学会忍让。

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。

老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时，夫妻常常因为忙于自己的工作和学习，使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时，可谓双方接触机会有限，彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后，常常从早到晚互相厮守，渐渐失去了新鲜感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时，夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了，离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一对一的状态，许多老年人难以适应，就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时，人们大部分时间都在工作，接触的人和事较多，生活也觉得充实，一旦退休在家，他们还不能很快适应清静的生活，仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外，容易产生受冷落、被抛弃的心理感受，由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移，生活和交往范围越来越小，刚退休时同事朋友还经常走动走动，聊聊天，随着朋友渐渐地生病、离世，老年人生活和交往的范围逐渐地小了，自卑感和孤独感加深，更容易烦躁不安，爱猜疑，易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上，就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后，夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显，性欲也不会骤然减退，仍有性生活的要求，这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔写下来。生气的时候，可以看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

很多情侣一辈子都没有问题。结果他们老了经常吵架。这其实是一个很不好的现象。那么，老年夫妻经常吵架该怎么办呢？

老年夫妻经常吵架怎么办

当你和对方有矛盾纠纷的时候，你能找到对社会有益的东西。老两口都参与，既服务了社会，又通过一起做事培养了双方的感情。

如果吵架之后，你觉得TA简直就是你人生中最大的敌人，可能不太适合你。如果吵架之后，你发现对方很在意这件事，对方也会觉得不如说点什么，这样你就明白了。这种吵架能让人更吵更亲密，关系更稳定。你们是合适的结婚对象。

如果一方要求道歉，你做到了，说明你们找到了一个相处融洽的模式。当然，这种模式并不意味着这一方每次都道歉。如果一个人道歉100次，只能说明另一个人缺乏爱别人的能力。

老两口在一起生活了大半辈子，彼此都很了解，但吵架时总是批评指责对方的缺点，这对感情和自尊心都是很大的伤害。所以夫妻吵架的时候，可以试着总结一下对方的优缺点。

老年夫妻总吵架是为什么

1小心眼。

这种老人喜欢斤斤计较。其他的有轻微得罪TA的。如果他们不小心踩了TA的脚，或者把脏水弄到TA身上，TA是不会原谅他们的。他们会发脾气，甚至对他们大喊大叫。别人对别人要求太高，自己达不到目标就会生气。

过度虚荣。

有些老年人往往把自己当成“长辈”，在生活中处处试图维护自己的尊严和权威。一旦有人冒犯，伤了面子，就会发脾气。

3性格改变

老年人经常发脾气，其实是心理老化和性格变异的反映。进入老年后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，顽固过敏，急躁易怒，情绪波动。韧性明显下降，人们变得固执己见，对自己的经历充满信心，难以接受新事物。以自我为中心，很难正确认识生活现状。爱沉湎于过去的回忆，常常为无法挽回的美好场景而后悔。唠叨过去的成绩。少数成功人士变得狂妄自大，不好听的话很难听进去。

疾病的4个征兆

有些老人脾气暴躁，可能与某些疾病有关。比如肝病患者，因为虚火过盛，易怒，容易发脾气。

字体首先，老年夫妇应该本着互爱、互信、互敬、互谅的原则和睦相处。

家庭的建立是从建立在男女爱情基础上的夫妻关系开始的。维持良好的家庭关系，需要巩固和发展夫妻之间的爱情。这对年轻夫妇很重要，但对老年夫妇也是必要的。俗话说“年轻的情侣永远在一起。”老年人大半辈子都在为社会和家庭工作。当他们退休在家安度晚年的时候，夫妻之间的互爱就更加重要了。如果你认为自己是老夫老妻，不注意调整夫妻关系，很容易导致夫妻关系不和谐，甚至破裂。

还有老年人需要学习一些心理学和老年生理学。了解一些老年人的心理特点和生理变化，对调节夫妻关系非常重要。人到了一定年龄，就进入生理更年期。由于一时不能适应生理变化，有些人，尤其是女性，容易感到烦躁、抑郁、多疑、脾气暴躁。这些都是正常的，不可避免的。此时采取正确的措施，对她宽容体贴，从精神到行动上帮助她顺利度过更年期，一切都会恢复正常。如果不了解生理特征，一旦妻子表现异常，你就认为她变了，产生这样那样的想法。结果对方的反应越来越大，甚至影响到rel

退休干部离职后，心理上也有一个“更年期”。思想、情绪、言行往往不正常。如果他的妻子不明白这是现阶段不可避免的正常现象，如果他不对他表现出体贴的关心，甚至吵架，那肯定会越来越糟。所以老年夫妻有必要从积极的方面学习一些生理知识和心理知识。

老年夫妻怎么减少争吵

夫妻同心，黄土变成金。家庭事务没有对错。有了不和，才能“夫妻和睦”，“家庭和睦”，才能事事顺遂。

已婚夫妇，这个家是爱的地方，不是理智的地方。合理的地方是朝廷，家有根有魂，根和魂都是夫妻控制的。如果任何一方未能很好地控制他们，他们将“失去和平”。

永不离开，永不离开，永不离开，永不离开。只有这样，才能保持“夫妻和睦”，家庭兴旺，家业兴旺，子孙享福。一句话：夫妻一切顺利。老了以后，老两口还是要做伴，守在一起。夫妻可以和好；和谐可以使一切繁荣。

夫妻吵架老人最好不要介入。小两口的矛盾老人可能不是很了解，贸然插手可能引起更大的矛盾，解决不了问题反而引起小夫妻对老人的不满。如果小夫妻要求老人管，那么一定要听取两个人的意见，相互调节，和和稀泥，没必要指出谁对谁错！不是原则问题也不要放在心上，正常过日子哪儿有没有小矛盾的呢！小吵小闹很正常，年轻人床头吵架床尾和，一会儿就没事儿了。所以老人没必要多操心，人家都和好了自己还生气就不值当了！保养好自己的身体，有能力照顾照顾孙辈就是对子女最好的帮助。

我与老伴儿是1971年结的婚，再过几个月就50周年了。风风雨雨几十年，两口子不吵架、不生气是不可能的。那么，出现了这些问题，我是如何解决的呢？一是“躲避”。遇到事情，两口子因有不同看法，发生些矛盾很正常。我一看老伴儿火了，矛盾尖锐了，就不还口了，到外边转一转，暂时躲避一下。等我再回来，老伴儿心里也平静多了，我再坐下来，与她心平气和地谈心、分析，这件事如何办好，让她心里能接受。

二是哄老伴儿。常言说得好，“打死人要偿命，哄死人活百年”，意思是说女人生闷气时，要哄一哄。如何哄啊？先是在精神层面：夸她的优点长处，对家庭的贡献……你嘴里说一大串，说着说着，她的心就软了，这预示着闷气即将烟消云散。接着在物质方面下功夫，比如说，老伴儿的牙齿不好，我就跑到超市买些好的糕点，回家后放到她的面前，哄着她吃。

三是自我批评。老话说：“一个巴掌拍不响”，老夫老妻生闷气，不是单方面的事。作为男人，就要大度些，主动放下“架子”，向老伴儿承认错误，多做自我批评，我“缴械投降”了，她也只好作罢，就预示着“雨过天晴”了。

老夫老妻相依为伴，是人生最大的福气。我们要倍加珍惜，千万不要生闷气，每天有个好心情、好身体比啥都强。